![健康常識：喝牛奶的常見誤區]( "健康常識：喝牛奶的常見誤區")
- 提要：本期小編和大家分享健康常識，就是喝牛奶的常見誤區，經常喝牛奶的朋友不妨看看喔！經常喝牛奶的朋友知道喝牛奶也有誤區的嗎？下面小編就和大家分享喝牛奶的常見誤區，趕緊一起往下看看吧。（圖片id：31815965，喝牛奶的常見誤區）牛奶越濃越好所謂過濃牛奶，就是指在牛奶中多加奶粉少加...
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![兒童晚上喝牛奶對身體好嗎]( "兒童晚上喝牛奶對身體好嗎")
- 1、有助於改善睡眠質量。牛奶中含有α—乳白蛋白等一類物質，這是一種有助於睡眠的成分，具有良好的安神和催眠作用，而且可以減輕睡覺時出現的驚悸不安和多夢等不良症狀。如果堅持在晚上臨睡前飲用一杯牛奶，就可以提高睡眠質量，讓小孩子晚上睡的香。2、補鈣以及其他營養物質。夜...
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![減肥喝牛奶還是酸奶好：正確喝法更有效]( "減肥喝牛奶還是酸奶好：正確喝法更有效")
- 導讀：牛奶和酸奶都是很好喝的飲料，只要正確的喝就能達到減肥的效果，那麼減肥喝牛奶還是酸奶好？往下看便知曉。酸奶牛奶都是有助於瘦身的，那麼什麼時候喝才好呢，分享正確的喝法讓你更好的瘦身，也更加的有效，將小肚腩瘦下來，胸部變堅挺起來！減肥喝牛奶還是酸奶好？很多人都會拿牛奶和酸...
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![孕媽咪怎樣喝牛奶營養又健康？]( "孕媽咪怎樣喝牛奶營養又健康？")
- 家有孕婦之後，衣食住行等生活細節都開始變得精細講究起來，孕媽咪作為當之無愧的重點保護對象，家人都希望能夠給她們最好的照顧，讓寶寶能夠健康的成長。飲食調理是最常見的方式，孕媽咪每天都要補充各種營養，牛奶是很多媽咪都會選擇的飲品，但是需要注意的是，喝牛奶也有技巧和注意事...
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![寶寶喝牛奶的禁忌注意事項]( "寶寶喝牛奶的禁忌注意事項")
- 一、牛奶不是越濃越好。在寶寶還小的時候一般不會讓寶寶喝鮮牛奶，而比較常見的就是泡奶粉。在這個泡的過程中，有些家長可能覺得泡濃點，多加點奶粉這樣寶寶吃了比較不容易餓。但是其實這樣反而會影響到寶寶的健康。如果牛奶的濃度超過了規定的比例，那麼寶寶嬌嫩的消化器官等會...
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![寶寶怎樣喝牛奶營養健康]( "寶寶怎樣喝牛奶營養健康")
- 1、每人每天喝多少牛奶好？牛奶作為一種營養價值較高的食品，喝少了難以發揮應有的作用，喝多了則難以消化吸收，所以大家應根據年齡、體力和腦力的消耗量以及自身經濟條件來確定每天的飲奶量。一般來説，成年人一天應喝400~500毫升，即兩瓶牛奶，建議至少要喝250毫升，即一瓶牛奶。經濟...
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![睡前減肥喝什麼牛奶：喝牛奶or酸奶？]( "睡前減肥喝什麼牛奶：喝牛奶or酸奶？")
- 導讀：牛奶不但營養豐富，還有瘦身的功效，睡前適量喝牛奶，不但不會發胖，還可以減肥，看下要喝什麼牛奶。牛奶和酸奶都有利於減肥，那睡前究竟喝什麼牛奶才能減肥呢？馬上為大家揭曉。睡前減肥更適合喝牛奶牛奶和酸奶都有利減肥，但是相比酸奶，牛奶有助睡眠，且熱量較低，更適合在睡前喝。牛奶...
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![解密晚上喝牛奶會胖嗎：牛奶減肥的喝法]( "解密晚上喝牛奶會胖嗎：牛奶減肥的喝法")
- 導讀：牛奶營養豐富，晚上喝牛奶會長胖嗎？到底真相是怎樣的呢？本文來解密晚上喝牛奶會胖嗎？晚上喝牛奶有助於睡眠，但很多人以為晚上喝牛奶會胖，所以對牛奶是拒之千里外，晚上喝牛奶真的會長胖嗎？今天與大家討論討論這個問題。牛奶的好處1、牛奶中含有鉀，可使動脈血管壁在血壓高時保持...
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![怎麼喝牛奶不利女性健康]( "怎麼喝牛奶不利女性健康")
- 1、牛奶越濃越好有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便祕、食慾不振，甚至拒食，還會引起急性出血...
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![怎麼喝牛奶減肥：教你科學喝牛奶減肥]( "怎麼喝牛奶減肥：教你科學喝牛奶減肥")
- 導讀：牛奶營養豐富，含鈣質高，此外還有減肥的功效，那怎麼喝牛奶減肥呢？下面教大家科學喝牛奶減肥。牛奶是營養豐富的物質，喝得適量是可以減肥的，但是不是越多越好哦，看下怎麼喝牛奶減肥。第一：選擇低脂牛奶不是任何牛奶都有減肥的功效，應該要低脂牛奶，這樣可以做到脂肪、鈣質、減肥三...
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![喝牛奶能長高嗎：喝牛奶能長高的注意事項]( "喝牛奶能長高嗎：喝牛奶能長高的注意事項")
- 提要：牛奶是含蛋白質高的理想食品，當然還含有其它人體所需的營養物質，含鈣量也非常高，經常用來補鈣增高。牛奶雖然是可以幫助增高，但只靠喝牛奶增高也是不可取的，想有效增高，還要注意以下的幾點。喝牛奶長高的注意事項一：補充蛋白質牛奶是含有豐富的蛋白質，人體的發育與蛋白質有很...
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![什麼時候喝牛奶有助於減肥：什麼牛奶脂肪最低]( "什麼時候喝牛奶有助於減肥：什麼牛奶脂肪最低")
- 導讀：什麼時候喝牛奶有助於減肥？什麼牛奶脂肪最低？今天讓Audrey為大家解答吧！減肥這個話題在很多女性中都很常見，因為沒有幾個人是天生就能擁有好身材的，都需要靠後天努力減肥來達到目的。聽説喝牛奶能減肥，那麼在什麼時候喝牛奶能有助於減肥呢？什麼時候喝牛奶有助於減肥（1）早上不...
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![晚上喝牛奶會胖嗎：睡前喝牛奶減肥法]( "晚上喝牛奶會胖嗎：睡前喝牛奶減肥法")
- 導讀：很多人都會有睡前喝一杯牛奶的習慣，不過也有人擔心睡前喝牛奶是否會令人發胖，下面我們一起來探討一下。其實，睡前喝牛奶，不僅不會令人長胖，還大有益處，想知道詳細的減肥法請繼續留意本文內容吧。睡前喝牛奶會發胖嗎？睡前喝牛奶並不會發胖，這是因為牛奶的熱量和脂肪量並不高，其...
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![勿入牛奶減肥的誤區：喝牛奶減肥必知]( "勿入牛奶減肥的誤區：喝牛奶減肥必知")
- 導讀：大家都知道牛奶有營養，可以減肥，但是卻有很多人不知道牛奶減肥的誤區，下面小編就給大家解釋一下吧！牛奶不僅是美白養顏的佳品，更是瘦身美體的良方，而且現在牛奶減肥法很是流行，但如果不注意方式方法，往往容易適得其反，那麼牛奶減肥的誤區有哪些呢？哪些奶製品能減肥簡單來説，低脂...
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![晚上喝牛奶不會胖還能瘦下來！]( "晚上喝牛奶不會胖還能瘦下來！")
- 導讀：晚上喝牛奶不會胖，同時還可以有效減肥，可以瘦身哦！對身體很好！晚上喝牛奶不會胖，而且還是很好的減肥方法！睡前喝牛奶的好處多多，還可以提高睡眠質量，促進鈣質的吸收哦！晚上喝牛奶好處1、提高睡眠質量如果失眠的話，睡前喝杯熱牛奶可以讓你有個好夢哦！很多醫生都建議晚上喝杯牛奶...
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![經期喝牛奶能豐胸嗎]( "經期喝牛奶能豐胸嗎")
- 導讀：豐滿的胸部代表着女人味，也是讓許多男人都挪不開眼睛的利器。現在很多女性總是會通過各種辦法來豐胸，那麼經期喝牛奶能豐胸嗎？我們一起來看看~很多人説經期豐胸效果是最好的，效果比平常要多好幾倍。而手術豐胸藥物豐胸也是有風險的，所以像食物豐胸這種健康的方法就很受歡...
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![減肥期間能喝純牛奶嗎：喝對牛奶營養又減肥！]( "減肥期間能喝純牛奶嗎：喝對牛奶營養又減肥！")
- 導讀：減肥期間能喝純牛奶嗎？相信很多在減肥中的女性都是想知道的，今天Aries就來給你們講解一下！喝牛奶對我們身體有益無害，但是在減肥中的女性就想知道減肥期間能喝純牛奶嗎？今天Aries就來給你們説一説如果喝牛奶還能減肥！減肥期間是可以喝牛奶的，但是喝牛奶要有選擇性的和時間段...
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![喝木瓜牛奶真的能豐胸嗎]( "喝木瓜牛奶真的能豐胸嗎")
- 提要：關於豐胸的方法網上流傳真的很多，今天來説一説喝木瓜牛奶真的能豐胸嗎？木瓜牛奶豐胸真的是常聽的了，但是有人真正去了解到它是否真的能豐胸呢？所以咯，今天小編主要來和小姐姐們説一説，喝木瓜牛奶可以不可以豐胸的。女性豐胸並不是一件奇怪的事情，小編覺的追求美，是一個懂得享...
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![牛奶這樣喝沒有營養價值]( "牛奶這樣喝沒有營養價值")
- 提要：牛奶是男女老少都比較喜歡喝的飲品之一，相信大家都喝過牛奶，但是還是有不少的人是不太懂喝牛奶的，尤其是像下面這樣喝牛奶的話是最沒營養價值的。牛奶作為一種最常見的飲品之一，不僅具有比較高的營養價值，而且還因為牛奶中含有我們人體所需的各種蛋白質，因此是不少家庭中必...
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![牛奶什麼時候喝減肥：牛奶減肥技巧]( "牛奶什麼時候喝減肥：牛奶減肥技巧")
- 提要：牛奶什麼時候喝減肥？據研究發現，早起睡前喝牛奶，可以有效的減輕體重哦。牛奶不但有營養，還能減肥，但一定要喝對時間，看下牛奶什麼時候喝減肥。每天早上起牀後起牀後，先喝一杯温開水，然後再喝一杯牛奶，二者有助於排除體內的毒素，防止水腫的形成。晚上睡前喝牛奶，應當相應減少晚餐...
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![健康營養的牛奶新喝法]( "健康營養的牛奶新喝法")
- 1、牛奶大棗湯材料：牛奶500毫升、大棗25克、大米100克。做法：①、將大米與大棗同煮成粥；②、然後加入牛奶，燒開即可。功效：可補氣血、健脾胃，適用於過勞體虛、氣血不足等症。2、牛奶粥材料：鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。做法：先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加...
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![脱脂牛奶怎麼喝減肥：脱脂牛奶和全脂牛奶的區別]( "脱脂牛奶怎麼喝減肥：脱脂牛奶和全脂牛奶的區別")
- 導讀：脱脂牛奶要怎麼喝才具有減肥的效果呢？很多人怕喝牛奶會胖，於是都會選擇脱脂類型的牛奶，那麼脱脂牛奶要怎麼喝才減肥呢？一.脱脂牛奶怎麼喝減肥？01.吃飯之前喝吃飯之前喝脱脂牛奶會起到一定的減肥效果，因為牛奶喝下去的時候會在胃裏面形成一層保護的胃粘膜，這種東西它會減少胃...
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![兒童喝什麼牛奶好？]( "兒童喝什麼牛奶好？")
- 兒童喝什麼牛奶好對兒童在牛奶選擇上，也是有着一些注意事項，兒童在牛奶選擇上，都是不能隨意的進行，否則對兒童的成長，也是有着一些阻礙的，那兒童喝什麼牛奶好呢?兒童喝什麼牛奶好：1、純牛奶：從產品的配料表上，可以看到這種產品的配料只有一種，即鮮牛奶。鑑別純牛奶的好壞，主要看兩個...
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![減肥喝什麼牛奶：最好選擇低脂牛奶]( "減肥喝什麼牛奶：最好選擇低脂牛奶")
- 導讀：相信大家都聽説過牛奶減肥法，但是現在市面上牛奶的種類有很多，那麼減肥喝什麼牛奶最好呢？牛奶不僅可以美白養顏，還可以瘦身美體，專家建議，牛奶減肥法最好選擇低脂牛奶而不是高脂牛奶，詳情請看本文內容。減肥喝什麼牛奶？不是所有的牛奶都可以減肥的。其中，低脂和高鈣的牛奶以及...
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![孩子一定要喝兒童牛奶嗎？]( "孩子一定要喝兒童牛奶嗎？")
- 出場專家：範志紅，中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授，食品科學博士。現在，市場上對兒童牛奶的宣傳鋪天蓋地，但很多家長對兒童牛奶仍然有許多疑問，以下是常見的六個問題。1.兒童牛奶的產品現分為健骨型、益智型、呵護腸胃型，是否真的有效果？按我國的管理法規，要想宣傳某種...
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時髦範
