![本年最新時髦半身裙：消滅寬臀穿出纖纖細腰]( "本年最新時髦半身裙：消滅寬臀穿出纖纖細腰")
- 導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比如胳膊肘，膝蓋等去死皮，然後每天用稍熱的水沖澡後，塗抹美...
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![2011最新時髦半身裙：消滅寬臀穿出纖纖細腰]( "2011最新時髦半身裙：消滅寬臀穿出纖纖細腰")
- 導讀：2011女裝最新時髦半身裙，消滅寬臀穿出纖纖細腰。半身裙是MM們最愛的單品，不僅不會過時，而且還能把自己的纖纖細腿展現出來，最重要的是可以消滅掉自己的寬臀。下面小編介紹幾款今年最新款的時髦半身裙，都是些很不錯的單品，一起來瞧瞧。下面小編介紹幾款今年最新款的時髦半身...
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![OL纖腰減肥：三步搞定纖纖細腰]( "OL纖腰減肥：三步搞定纖纖細腰")
- 提要：OL們因為工作，所以需要長時間坐在椅子上，不少愛美的OL們每天看這肚子上的贅肉就感到心煩了，更別提工作呢！那麼OL們應該如何減掉腰部贅肉呢？其實OL們想要保持纖纖細腰並不是一件難事，只要多做運動，平時多走走，那樣也是可以幫助減掉腹部贅肉的，還有三個小方法能幫助你輕鬆纖腰減...
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![清爽素雅花苞裙收臀細腰更明顯]( "清爽素雅花苞裙收臀細腰更明顯")
- 導讀：花苞裙，一個美麗的名字，夏天，一個美麗的季節，一些美麗的花苞裙總是帶給我們不一樣的夏日新體驗。來看看一些美麗動人的花苞裙吧。夏季美麗的花苞裙，總是讓人感覺美好。來看看今天小編整理出來的夏季美麗花苞裙吧，含苞欲放的裙子動人呢。1、夏季印花花苞短裙印花為這款夏季...
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![最佳進食塑造纖纖細腰]( "最佳進食塑造纖纖細腰")
- 導讀：纖纖細腰，可以吃出來嗎？答案是肯定的！纖纖細腰，可以吃出來嗎？答案是肯定的！飲料最佳飲料水。不含卡路里，同時會產生飽脹的感覺，所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。當飲涼水時，還可以因為腸胃加熱涼水，而幫助燃燒體內的卡路里。錯誤的飲料酒類。啤酒和烈性酒都有可...
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![1天3杯牛奶：減臀細腰奇效]( "1天3杯牛奶：減臀細腰奇效")
- 導讀：1天3杯牛奶減臀細腰奇效牛奶作為“美容聖品”，能夠在健身的同時，有效的改善皮膚晦暗的狀況，實現美白肌膚，已經是眾所周知的祕密，但是各位愛美的姐妹們，你們是否知道，多喝牛奶還能幫助我們達到減肥的目的嗎？牛奶減肥原理調研在三百二十三名年齡在九至十四歲夏威夷青春期少女當...
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![張XX最新健身照：狂曬細腰身材惹火]( "張XX最新健身照：狂曬細腰身材惹火")
- 導讀：近日張XX在微博上曬出自己最新的健身照，穿着健身服的她突顯細腰的好身材。最近張XX有一組最身健身照片引起了大家的關注，只因在健身房的張XX大秀惹火好身材。張XX最新健身一直以來氣場強大的張XX出席多個活動的場所時都以傲人的身材為焦點，張XX身穿黑色緊色背心，大秀胸部...
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![豐臀又細腰：塑造完美沙漏型身材]( "豐臀又細腰：塑造完美沙漏型身材")
- 提要：想要打造標準的沙漏身材，先從瘦出纖細腰腹開始吧！本期小編向你推薦一款塑造沙漏型身材的技巧。專家稱沙漏型身材女性最令男性痴狂，而且沙漏身材女人智商可能更高哦！相信你也很喜歡自己能擁有沙漏型的身材吧！本期小編向你推薦一款塑造沙漏型身材的技巧。技巧一：隔天30個仰卧...
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![瑜伽瘦腹部的最快方法：練出小細腰]( "瑜伽瘦腹部的最快方法：練出小細腰")
- 導讀：腹部瘦身是每個女性瘦身的重點，但腰腹上的贅肉又比其它部位難瘦下來，那麼瑜伽瘦腹部的最快方法是什麼呢？每次照鏡子的時候，都會發現自己肚子上的肥肉既影響身材又難看，如何才能夠輕鬆快速的瘦下來呢？下面小編為大家推薦幾個瑜伽瘦腹部的最快方法，教你練出小細腰。瑜伽瘦腹部...
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![盤點5種豐胸細腰水果：獼猴桃營養最全面]( "盤點5種豐胸細腰水果：獼猴桃營養最全面")
- 導讀：乾癟胸部和充滿贅肉的腰部是MM們的最痛，多吃獼猴桃、木瓜、香蕉、蘋果、酪梨等豐胸瘦腰水果能讓姐妹們重拾自信！吃水果也能豐胸細腰！像獼猴桃、木瓜、香蕉、蘋果、酪梨等都有很好的瘦身豐胸功效，特別是含有豐富營養是獼猴桃，想豐胸又想細腰的趕緊來看看吧！豐胸細腰水果1、...
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![腹部減肥方法塑造性感楊柳細腰]( "腹部減肥方法塑造性感楊柳細腰")
- 導讀：一般人都是坐得多，而運動又少，而導致腹部堆積得脂肪過多變成小腹婆，想令腹部回覆原來的平坦，腹部減肥方法是最好的選擇。腹部減肥方法有哪些呢？本文帶來幾種有效甩掉腹部脂肪的減肥方法，讓你的身材變得更迷人。腹部減肥方法一：做家務瘦腹做家務是可以消耗身體很多熱量的，對於...
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![快速瘦腰的瑜伽塑造小細腰]( "快速瘦腰的瑜伽塑造小細腰")
- 提要：水桶腰讓女生們都很鬱悶，別急，下面小編教大家幾個快速瘦腰的瑜伽動作，快速甩掉水桶腰。瑜伽可以減肥，可以減掉身體各部位的贅肉，那怎麼瘦腹呢？看下快速瘦腰的瑜伽。瘦腰瑜伽第一式俯卧地上，雙腿伸直，臉部向下，雙手在身後十指交叉，腰部用力，抬起雙手和雙腳，頭部和腰部，收緊臀部和大...
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![夏季短裙清涼搭配：輕鬆塑“細腰”]( "夏季短裙清涼搭配：輕鬆塑“細腰”")
- 提要：炎熱般的夏天，短裙很好的帶給你一絲絲清涼的感覺，輕鬆秀出你的美腿和細腰，讓你很享瘦哦~~~悶熱的夏天，如何穿出清涼時尚的感覺呢？一條緊身短裙輕鬆幫你搞定，小編今天推薦幾款夏季短裙清涼搭配，輕鬆塑細腰，穿出時尚範兒~~~黑色魚尾包臀短裙，完美的塑造出性感翹臀和小細腰，很顯瘦...
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![對瘦腹有好處的東西：細腰瘦腹十大獨門妙計讓你完美變身]( "對瘦腹有好處的東西：細腰瘦腹十大獨門妙計讓你完美變身")
- 導讀：對瘦腹有好處的東西，導語:對於長期坐辦公室的女性,在空調環境下工作,皮膚感到非常乾燥,小腹也變得越來越鬆弛,並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹hh解決這些問題,你只須掌握一些獨門小祕招,就可以輕鬆擁有"魔鬼"體態.對瘦腹有好處的東西魔鬼身材是每個人所渴求的，但是...
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![可愛波點夏季泳衣：塑細腰無底線]( "可愛波點夏季泳衣：塑細腰無底線")
- 導讀：炎熱夏天去游泳絕對是避暑的最佳選擇，不喜歡比基尼的MM，不妨選擇保守的可愛波點夏季泳衣，修身腰形無底線，秀出曼妙身材。夏季是沙灘遊玩的最佳季節，而不喜歡太暴露的MM，則可以選擇保守的點夏季泳衣，一樣能讓你秀性感不裸露。亮麗的波點夏季泳衣，穿上不管出現在泳池還是沙灘上...
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![風衣腰帶系法圖解：凸顯纖細小腰]( "風衣腰帶系法圖解：凸顯纖細小腰")
- 提要：冬季來了，喜歡穿風衣的MM們越來越多了，點綴風衣的腰帶要怎麼才能裝飾點美一點呢？下面本站小編帶給大家風衣腰帶系法圖解，喜歡的朋友不妨學一學。本站小編介紹風衣腰帶系法，蝴蝶結系法圖解帶給大家，自己也能繫上一個漂亮的蝴蝶結，讓冬日凸顯纖細小腰。第一：讓左邊一端腰帶長於...
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![產後瘦腰瑜伽美化線條纖細腰部]( "產後瘦腰瑜伽美化線條纖細腰部")
- 導讀：產後大部分媽媽身材都會走樣，水桶腰、大象腿等讓人討厭，快來加入產後瘦腰瑜伽課程，變身性感辣媽。產後怎麼瘦腰呢，下面這套產後瘦腰瑜伽就非常適合，可以美化腰部，纖細腰部線條。產後瘦腰瑜伽一、梨式：1、平直仰卧，腿併攏，手放於體側，掌心向下。2、吸氣，屈膝抬腿，與身體垂直。3、...
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![長期束腰會讓腰變細嗎：穿束腰衣要注意什麼]( "長期束腰會讓腰變細嗎：穿束腰衣要注意什麼")
- 導讀：很多女性都喜歡穿束腰衣，那麼，長期束腰會讓腰變細嗎？現在的人越來越愛美，很注重自己的身材和體態。很多生了孩子或是經常久坐辦公室的人，最容易胖的部位就是腰了，水桶腰穿什麼衣服都不好看。很多女性為了瘦腰會穿上束腰衣，那麼，長期束腰會讓腰變細嗎？想知道的朋友趕緊來看看吧...
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![運動瘦腰的最快方法練出纖細小蠻腰]( "運動瘦腰的最快方法練出纖細小蠻腰")
- 導讀：瘦腰少不了運動，那麼，運動瘦腰的最快方法有哪些呢？大家不妨過來看看。小編今天給大家推薦幾個運動瘦腰的最快方法，可快速燃燒腰部脂肪，讓你輕鬆瘦一大圈哦！運動瘦腰的最快方法一：站立俯身立正站好，挺直腰身，兩手握成拳，然後將身體緩慢向下彎，同時兩臂伸直，直彎至拳頭碰觸到地面，保...
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![收腰短款吊帶連衣裙搭配：凸顯纖細小蠻腰]( "收腰短款吊帶連衣裙搭配：凸顯纖細小蠻腰")
- 提要：性感又不失可愛感的吊帶連衣裙，收腰設計，凸顯纖細小蠻腰，隨心搭配穿出十足時尚範兒。每個女孩都渴望擁有曼妙好身材，通過穿衣打扮可以輕鬆打造，愛靚小編帶來收腰短款吊帶連衣裙搭配show，凸顯纖細小蠻腰，輕鬆穿出玲瓏有致好身材。黑白格子吊帶連衣裙韓範十足格子吊帶連衣裙，很...
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![精油按摩減肥手法：讓腰腹一細再細！]( "精油按摩減肥手法：讓腰腹一細再細！")
- 導讀：不少MM都喜歡用精油按摩減肥手法來減肥，接下來就和大家一起學習精油減肥的步驟，按出小蠻腰。精油減肥，首先要配合好的按摩手法，那樣才能發揮最好的功效，快來看看怎麼按哦。1、晚上洗完澡之後，往肚皮上滴8-12滴瘦身精油，然後用手輕輕拍打均勻。2、接着開始按摩，雙手從兩側出發...
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![粗腰變細10公分飲食攻略]( "粗腰變細10公分飲食攻略")
- 導讀：粗腰變細10公分飲食攻略纖纖細腰可以吃出來嗎？答案是肯定的！讓粗腰變細——飲料篇最佳飲料——水不含卡路里，同時會產生飽脹的感覺，所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。當飲涼水時，還可以因為腸胃加熱涼水，而幫助燃燒體內的卡路里。大清早：喝杯暖水清腸胃一早起...
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![新款顯瘦高腰半身裙：秀腰身顯細腿]( "新款顯瘦高腰半身裙：秀腰身顯細腿")
- 導讀：到了可以修美腿的春季啦~而秀腰身顯細腿的高腰半身裙則是最佳的選擇哦！快來看看小編帶來的幾款高腰半身裙吧！半身裙作為淑女風格的象徵品，在這個早春時節，絕對不能忽視，下面小編給大家帶來幾款顯瘦高腰半身裙，秀腰身顯細腿~魚尾裙襬半身裙高腰魚尾裙襬半身裙，經典的A字廓形，...
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![瘦腰的最快最有效方法：瘦出纖細S腰型]( "瘦腰的最快最有效方法：瘦出纖細S腰型")
- 導讀：臃腫的水桶腰看起來完全沒有曲線，如何瘦腰最快最有效？快來看看瘦腰的最快最有效方法，迅速打造小蠻腰。纖細的腰部是每個MM都想擁有的，有什麼方法可以讓腰腹部的脂肪快速消除呢？一起來看看瘦腰的最快最有效方法。瘦腰最快最有效方法1：轉呼啦圈轉呼啦圈是最有效的的瘦腰方法...
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- 導讀：明星瘦腰技巧，小編今天給大家揭祕的有蔡依林、徐若瑄以及李玫等超纖細腰女明星的細腰技巧。很多人都會羨慕，為什麼眾多明星的要都是很纖細很優美，其實她們也有她們自己的瘦腰技巧的，一起來看看小編今天給大家揭祕的明星瘦腰技巧吧。今日熱點文章推薦：四位女明星超給力的瘦...
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時髦範
