![喝什麼湯下奶最快最多：哺乳期這幾種湯必喝]( "喝什麼湯下奶最快最多：哺乳期這幾種湯必喝")
- 提要：奶量少喝什麼湯下奶最快最多？哺乳期這幾種湯必喝，一起來學習一下怎麼煲吧。奶量不足，寶寶餓肚子，媽媽更是憂心，各種催奶的法子換着來，教你一個下奶最快最安全的辦法就是，喝湯下奶，這幾種湯換着喝，從此再也不用擔心寶寶會餓肚子了。一、木瓜鯽魚湯材料：木瓜、鯽魚、姜、料酒、食...
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![女性祛痘美顏必吃苦瓜豬肉湯]( "女性祛痘美顏必吃苦瓜豬肉湯")
- 提要：女人養顏抗衰老，不妨多喝苦瓜豬肉湯，可以讓皮膚變得更有彈性，祛痘效果也非常好哦！女人要養顏不妨從飲食上調理，苦瓜豬肉湯就是一個不錯的選擇，下面為大家帶來苦瓜豬肉湯的做法。（圖片id：55629851，苦瓜豬肉湯）苦瓜豬肉湯所需材料原料：豬肉，苦瓜配料：鹽，姜，清湯苦瓜豬肉湯的做法1、把...
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![苦瓜黃豆湯夏季必吃的清熱消暑靚湯]( "苦瓜黃豆湯夏季必吃的清熱消暑靚湯")
- 提要：苦瓜黃豆湯美味可口，清熱解毒，非常適合夏天清熱消暑食用，大家不妨試一試哦！大家吃過苦瓜黃豆湯嗎？味道不錯哦！現在就來跟着下面的食譜做吧！苦瓜黃豆湯所需材料原料：苦瓜，黃豆，大骨配料：鹽（圖片id：41886025，苦瓜黃豆湯）苦瓜黃豆湯的做法1、把黃豆洗乾淨，放入清水裏浸泡半小時，把大骨洗...
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![冬蟲夏草燉湯做法大全：燉湯比煲湯更美味]( "冬蟲夏草燉湯做法大全：燉湯比煲湯更美味")
- 提要：燉湯不同於煲湯，燉湯更能鎖住營養，把冬蟲夏草用來燉湯是最滋補的，一起來學習冬蟲夏草燉湯的做法大全。如何能令冬蟲夏草的營養不流失呢？把冬蟲夏草和各種肉類燉湯是最好的方法，下面給大家介紹冬蟲夏草燉湯的做法大全。冬蟲夏草燉湯做法大全之蟲草燉雞包翅原料：烏雞，魚膘，魚翅...
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![椰子清燉雞湯：春季滋補元氣必選]( "椰子清燉雞湯：春季滋補元氣必選")
- 提要：冬季消耗了身體的很多元氣，春季就要補回來，椰子清燉雞湯營養豐富，是春季恢復元氣的佳品。椰子清燉雞湯不但營養豐富，而且還可清肺潤燥，春季常吃，從裏潤到外，趕緊嚐嚐。椰子清燉雞湯所需材料原料：椰子，雞肉配料：鹽（圖片id：46205682，椰子清燉雞湯）椰子清燉雞湯的做法1、在椰子頂部切...
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![夏季必吃的養生湯譜：木耳冬瓜三鮮湯]( "夏季必吃的養生湯譜：木耳冬瓜三鮮湯")
- 提要：木耳冬瓜三鮮湯是一道十分鮮香，喝起來也是相當開胃的湯，下面來説説這道湯的做法。平常的飲食，最好是葷素結合在一起，不僅味道會更好，而且營養也得到了一個全面的補充。比如今天給大家推薦的這款木耳冬瓜三鮮湯，事不宜遲，馬上開始！做法一食材木耳3克，冬瓜100克，魚餃100克，豬骨湯5...
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![紅棗銀耳蓮子湯美容養顏必吃]( "紅棗銀耳蓮子湯美容養顏必吃")
- 提要：紅棗銀耳蓮子湯不但可以助睡眠，還有滋陰潤肺、補腦強心的功效，更值得一提的是，紅棗銀耳茄子湯有非常好的養顏功效。相信大家都會非常喜歡吃紅棗銀耳蓮子湯，下面就來跟大家分享一下它的做法，想吃的快跟着一起做吧！紅棗銀耳蓮子湯所需材料原料：銀耳，蓮子，紅棗，枸杞配料：冰糖（圖片id...
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![推薦夏季感冒必備4款養生湯]( "推薦夏季感冒必備4款養生湯")
- 提要：夏季是感冒的高發季，對於一感冒就去吃藥打針的做法其實是不太妥，在這裏推薦4款夏季感冒養生湯給大家！夏天感冒了，要吃西藥要打針？其實你還可以自己在家做幾款感冒養生湯!夏季感冒第一款養生湯：生薑紅糖湯【做法】只需要備兩種食材，一是生薑片，一是紅糖，先把生薑片放到鍋里加水...
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![中藥美容養顏湯：女人必喝的養顏湯]( "中藥美容養顏湯：女人必喝的養顏湯")
- 導讀：八個中藥美容養顏湯，是女人必喝的養顏湯哦！快進來看看吧！八個中藥美容養顏湯，是女人必喝的養顏湯哦！快進來看看吧！中藥美容養顏湯一：潤膚美白湯材料：何首烏15克、沙蔘15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜棗3粒、豬肺1副(不用豬肺者可改用豬肉250克)、鹽適量。做法1、把中藥材料清洗...
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![脾胃虛弱喝哪些湯：必喝的4種健脾祛濕湯！]( "脾胃虛弱喝哪些湯：必喝的4種健脾祛濕湯！")
- 提要：夏季非常容易脾胃虛弱水濕不化，濕邪內困，你知道可以喝什麼調節脾胃虛弱嗎？廣東人的煲湯飲食文化，廣大精深，能調理身體，同時增強體質，分享幾款廣東人必喝的5種健脾祛濕茶給大家，健康又好喝，讓你翻尋味，喝了又想喝。一白扁豆豬脊骨湯材料：豬脊骨、白扁豆、蓮子、紅棗、枸杞、姜、...
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![秋季滋補湯做法：健康生活養生必備]( "秋季滋補湯做法：健康生活養生必備")
- 提要：每個季節都需要喝一些滋補湯來補一下身體，秋季也不例外。今天我們來看看秋季滋補湯做法。養生滋補在平常生活中非常重要，而轉眼差不多要到秋季了，秋季該喝什麼滋補呢?接下來小編為大家介紹秋季滋補湯做法。【秋季滋補湯做法】一山藥枸杞鯽魚湯材料：山藥，姜葱，鯽魚，鹽，白酒，胡...
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![過冬必備：棗杞乳鴿湯的簡單做法]( "過冬必備：棗杞乳鴿湯的簡單做法")
- 提要：冬季必備的鴿子湯十分補身，今天小編就教大家棗杞乳鴿湯的簡單做法，一起學習一下吧。鴿子是補身的佳品，下面小編就和大家分享棗杞乳鴿湯的簡單做法，趕緊一起來學習一下吧。（圖片id：13105506，棗杞乳鴿湯）材料：乳鴿、2只葱1段、大棗10顆、姜3片、枸杞20顆做法：1.首先鴿子處理乾淨，...
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![女人春季必備的保健養生湯]( "女人春季必備的保健養生湯")
- 提要：春季是養生的好季節，女人想要美容養顏應該多喝湯，下面小編給各位女性推薦幾道春季必備的保健養生湯。湯是營養豐富、易消化的食物，味道美味，吸收快，女人春季必備的保健養生湯，讓你喝出好肌膚。春季女性養生湯一、紅白果仁湯方法：紅棗20克，薏仁20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓...
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![高纖靚湯：蔬果瘦身湯]( "高纖靚湯：蔬果瘦身湯")
- 導讀：高纖靚湯蔬果瘦身湯坊間傳説的蔬菜瘦身湯和這道湯大同小異，想要美麗和瘦身，多喝蔬菜湯準沒錯！做法：1.將各種蔬果洗淨，番茄、洋葱各切成四分之一，西洋芹、胡蘿蔔切段，高麗菜用手剝成片狀。2.水煮沸，先將洋葱、胡蘿蔔、西洋芹擺入燉煮，略軟化後放入番茄，最後放入高麗菜。約半小時...
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![湯鮮味濃的鯽魚湯做法]( "湯鮮味濃的鯽魚湯做法")
- 提要：鯽魚湯營養豐富，味濃湯鮮，做法簡單便捷，是一道滋補的家常湯。鯽魚湯的做法很簡單，下面小編就為大家帶來鯽魚湯的做法，想吃的朋友現在就來試試吧！鯽魚湯所需材料原料：鯽魚配料：色拉油，姜，葱（圖片id：5427514，鯽魚湯的做法）鯽魚湯的做法1、把鯽魚去磷、內臟和腮，清洗乾淨，瀝乾水，把薑切片...
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![必勝客濃湯做法教你學會做香濃的靚湯]( "必勝客濃湯做法教你學會做香濃的靚湯")
- 提要：必勝客濃湯的味道最令人難以忘記，做法很簡單，濃濃的香味，挑動你的味蕾，想自己做來試試嗎？必勝客濃湯的做法其實很簡單，想吃的不妨自己來動手試試，現在一起來看看下面的食譜吧！必勝客濃湯所需材料原料：蘑菇，洋葱，麪粉配料：黃油，雞湯，胡椒，牛奶，淡奶油，麪粉，鹽，檸檬汁，葱，蒜必勝客濃湯的做法...
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![粟米甘筍鴨肉湯：冬季禦寒必備]( "粟米甘筍鴨肉湯：冬季禦寒必備")
- 提要：冬季喝什麼湯好呢？今天小編給大家帶來一道冬季養生湯，粟米甘筍鴨肉湯，可以增強抵抗力抵禦寒冷哦！冬季養生少不了湯，下面就教大家怎麼做這道粟米甘筍鴨肉湯。主料：鴨胸肉150g，粟米20g，胡蘿蔔310g。輔料：油、雞粉、清水適量。（圖片id：30447234，粟米甘筍鴨肉湯）做法1、將粟米去衣、洗...
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![夏季養生必喝：鳳梨苦瓜湯]( "夏季養生必喝：鳳梨苦瓜湯")
- 提要：鳳梨苦瓜湯美味可口，是很適合夏季食用的一款養靚湯，吃了一定會愛上它的味道。本文帶來鳳梨苦瓜湯的做法，想吃的朋友現在就跟着下面的食譜做吧！鳳梨苦瓜湯所需材料原料：雞，苦瓜，鳳梨配料：姜，鹽（圖片id：40432926，鳳梨苦瓜湯）鳳梨苦瓜湯的做法1、把鳳梨去皮洗乾淨，切成厚片，苦瓜洗乾淨，...
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![減肥湯普：赤小豆鯉魚湯]( "減肥湯普：赤小豆鯉魚湯")
- 導讀：下面為大家介紹的是減肥湯普：赤小豆鯉魚湯，快進來學習下。下面為大家介紹的是減肥湯普：赤小豆鯉魚湯，快進來學習下。1．蘿蔔湯紅白蘿蔔各250克，姜10克，調料各適量。將紅白蘿蔔洗淨、切塊，加入姜塊、清水同煮，至熟透，加入食鹽、味精調味，即可。飲湯吃蘿蔔。有減肥功用。蘿蔔減肥原...
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![想要傲人美胸必吃豐胸鯽魚湯]( "想要傲人美胸必吃豐胸鯽魚湯")
- 提要：豐胸鯽魚湯物美價廉，豐胸功效顯著，做法非常簡單，想豐胸的MM一定要學會做哦！豐胸是女性們最關心的問題，現在小編就教大家做豐胸鯽湯，既豐胸又美容，一起來看看下面的做法吧！（圖片id：43283013，豐胸鯽魚湯做法）豐胸鯽魚湯的做法一：木瓜鯽魚湯原料：鯽魚，木瓜配料：油，鹽，姜做法1、把鯽魚洗幹...
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![月子湯鴿子湯的做法]( "月子湯鴿子湯的做法")
- 提要：鴿子湯特別適宜產婦補身飲用，那麼對於鴿子湯的做法，大家知道嗎？本文將為大家介紹月子湯鴿子湯的做法。鴿子湯是產婦大補身體的最常湯品，那麼你會做嗎？下面就讓小編為大家介紹一下鴿子湯的做法吧。食材：主料：鴿子1只輔料：紅棗幾個，枸杞子適量，生薑片適量。做法：1、鴿肉悶血後切塊...
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![冬季必備滋補暖身湯的做法]( "冬季必備滋補暖身湯的做法")
- 提要：冷空氣來襲，氣温驟然下降，巧煲冬季必備滋補暖身湯，讓你冬季滋補美美噠。冬天喝湯對身體是非常滋補暖身的，南方人一般都喜歡煲湯食補，小編今天就為大家帶來幾款冬季必備滋補暖身湯的做法。冬季滋補暖身湯一：赤豆鯽魚湯主料：：鯽魚1條、赤豆50g輔料：陳皮2片、姜2片、蒜、鹽、胡椒...
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![豐胸必備的紅酒木瓜靚湯：在家也能豐胸！]( "豐胸必備的紅酒木瓜靚湯：在家也能豐胸！")
- 提要：現在很多人在用紅酒木瓜靚湯來豐胸，效果還真的很不錯！紅酒木瓜靚湯是目前很熱的豐胸產品，很多明星都在使用，效果自然不言而喻。想快速豐胸的mm可以多關注一下這類豐胸產品。拜迪蕾娜紅酒木瓜靚湯某寶上超級熱賣的紅酒木瓜靚湯，效果真的不錯，堅持使用一個月就完全見效，可以提...
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![蜜棗麻根母雞湯——準媽媽必備湯譜]( "蜜棗麻根母雞湯——準媽媽必備湯譜")
- 提要：蜜棗富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，麻根有祛瘀、止血和利尿功效，用來煲母雞湯很適合。蜜棗麻根母雞湯，一定要老母雞來煲，那樣功效才更好，看看做法如何。食譜材料：老母雞1只，麻根30克，蜜棗10克，生薑10克，葱10克，清湯適量，鹽8克，雞精1克，紹酒3克，胡椒粉少許。製作步驟：1、...
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![暖宮四物湯簡單的做法：女人必要的時候就要補起來]( "暖宮四物湯簡單的做法：女人必要的時候就要補起來")
- 提要：暖宮四物湯是現實生活中比較適合女人用來滋補的一款湯品，這期小編就為大家帶來關於暖宮四物湯最簡單的做法。現在秋冬時期就是最佳的養生滋補時間了，這裏就為大家介紹關於暖宮四物湯最簡單的做法，感興趣趕緊來看看吧。一.暖宮四物湯簡單的做法1.材料：紅棗、生薑、胡椒、...
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