![户外游泳如何防曬：防曬祕招避免黑白相間]( "户外游泳如何防曬：防曬祕招避免黑白相間")
- 導讀：夏季少不了的運動就是游泳了，户外游泳如何防曬呢？曬黑了怎麼辦呢？趕緊過來看看解決方法。暑假旅遊季即將到來，暑假旅遊大家最鍾愛的當然是海邊了，可遊玩回來被黑妹怎麼辦？別急，小編來告訴大家户外游泳如何防曬。户外游泳防曬祕籍一：必備防曬霜在游泳前做足防曬工作，防曬霜是必...
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![孫楊不在奧運名單：從游泳中心通知來看其實沒被除名~]( "孫楊不在奧運名單：從游泳中心通知來看其實沒被除名~")
- 導讀：孫楊不在奧運名單，近日有消息報道表示，孫楊不在奧運名單內。近日，網傳孫楊不在奧運名單內，但也有消息表示他入選奧運名單了。並且還有消息報道稱孫楊目前在游泳中心接受訓練，他並沒有放棄自己心愛的游泳。孫楊不在奧運名單昨日，有消息指出目前孫楊仍然在訓練當中，並且安排在...
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![陳述游泳減肥的科學原理]( "陳述游泳減肥的科學原理")
- 提要：游泳減肥的原理都是相當科學的，水温低耗熱大、水力衝擊按摩、加速新陳代謝、浮力預防受傷等這些有科學根據的原理，而且堅持下去效果也是十分驚人的。游泳可以減肥，這一點相信大家都是公認的，但是卻極少知道游泳減肥的原理，下面本文就給大家全面介紹一下。游泳減肥原理1：水...
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![兒童學游泳的好處和注意事項]( "兒童學游泳的好處和注意事項")
- 兒童學游泳是生存的需要！而且可以在游泳池中得到鍛鍊，並且對他們身心發展的益處是很大：1.游泳運動對兒童最大的好處是可以促進其呼吸系統和心血管系統機能的提高。如游泳組鍛鍊後幼兒的肺活量可提高74%。2.游泳還能提高幼兒抗禦疾病的能力。顯然這是由於長期游泳，幼兒適應了...
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![夏季游泳：寶寶泳衣穿着有4大誤區]( "夏季游泳：寶寶泳衣穿着有4大誤區")
- 寶寶泳衣穿着的誤區誤區一：不合身也往身上穿一款泳衣寶寶穿着舒適與否，尺寸大小是考察的第一要素。要給寶貝選擇合身的泳衣，過緊或過鬆都不利於寶貝在水中的運動。泳衣太小寶寶不僅穿着不舒服，還影響血液循環，泳衣過大會增大寶寶在水中活動時的阻力。不少寶寶對水有一定的恐懼...
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![王力宏裸上身教女兒游泳：露出肌肉相當吸睛]( "王力宏裸上身教女兒游泳：露出肌肉相當吸睛")
- 提要：近日，王力宏教女兒游泳，玩到盡興時把白天鵝當坐騎充滿童趣。日前，王力宏裸上身教女兒游泳，露出健碩肌肉相當吸睛，網友稱畫面太有愛了。9月22日凌晨三點鐘，王力宏在微博曬出幾張和女兒的合影，並且附文稱中午編了一個小女孩，爸爸，和白天鵝的故事。照片中王力宏的女兒扎着雙馬尾，...
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![夢見池塘游泳]( "夢見池塘游泳")
- 要出門的人夢見池塘游泳，建議可如願出外，慎防小偷。懷孕的人夢見池塘游泳，預示着生女，秋天季節做這夢預示會生男孩。做生意的人夢見池塘游泳，預示着平穩有財利，不可盲目投資。戀愛中的人夢見池塘游泳，預示着口舌是非，意氣用事而分散。做這個夢的人或本命年的人夢見池塘游泳，預示着...
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![世界游泳名將孫楊微博介紹]( "世界游泳名將孫楊微博介紹")
- 提要：孫楊在2012年倫敦奧運會上一戰成名，成為繼劉翔之後的又一位偶像級運動明星，下面小編將為大家介紹孫楊的新浪微博地址，喜歡的朋友們不妨關注一下哦！孫楊在2012年倫敦奧運會上一戰成名，屢獲獎項的他被外界稱為游泳天才，作為繼劉翔之後的又一位偶像級運動明星，雖然孫楊在賽場之...
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![游泳減肥瘦身的技巧助你健康快速地減磅]( "游泳減肥瘦身的技巧助你健康快速地減磅")
- 導讀：游泳減肥瘦身技巧包括有縮短游泳的休息時間、短程快速游泳以及藉助一些游泳器材等，這些技巧都是能幫助到想要減肥的你快速減磅的哦。游泳減肥，已經成了當下最受歡迎的瘦身運動了，這個運動既能幫助健身，又可以強效地減肥，誰會不想呢，現在小編就跟大家一起來探討一下這個游泳...
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![夏季游泳走起：比基尼分體裙式泳衣穿起來]( "夏季游泳走起：比基尼分體裙式泳衣穿起來")
- 導讀：下面小編帶來的比基尼分體裙式泳衣，炎熱的夏季，自然要穿去沙灘大秀身材啦！夏季怎麼能不去沙灘呢~炎熱的夏日穿上美美的泳衣去釋放自我吧！跟小編來看看這些性感甜美的比基尼分體裙式泳衣吧！01小胸聚攏分體泳衣韓國小胸聚攏分體泳衣，有效使遮擋肉肉使胸部更有立體感，胸型更豐...
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![什麼是嬰兒游泳：嬰兒游泳的好處]( "什麼是嬰兒游泳：嬰兒游泳的好處")
- 提要：嬰兒游泳，主要有被動游泳操和自主遊泳兩部分，那麼嬰兒游泳的有什麼好處呢？對寶寶來説，嬰兒游泳是一項有益身心的運動項目，下面讓小編為大家介紹一下嬰兒游泳的好處。嬰兒游泳的好處1、有助於腦神經發育，對智力發展十分有益嬰兒游泳是運用到的肌肉組織和關節的，所以有助於腦...
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![每天游泳30分鐘：兩個月就能健康瘦]( "每天游泳30分鐘：兩個月就能健康瘦")
- 游泳減肥的原理：游泳是一項全身性運動，不但可以減肥，還可提高你的心肺功能，而且能鍛鍊幾乎所有的肌肉，要是堅持下去，幾個月的功夫就能使你“脱胎換骨”。同時，在水中，人的骨骼得到了充分的放鬆，可以有機會“伸一下懶腰”，這對於保持挺拔的身材很有好處。1、游泳消耗的能量大這是由...
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![夏季游泳有禁忌：提高意識最重要]( "夏季游泳有禁忌：提高意識最重要")
- 提要：夏季炎熱，誰都想到去游泳，當然游泳也是一項很好的消暑並能鍛鍊身體的好辦法，但是游泳當中有一些事項是需要提高安全意識的。夏季游泳要提高安全意識，並且有一些事項是需要了解並且和學習的。夏季游泳注意事項：一、忌飯前飯後游泳空腹進行遊泳會直接影響食慾，也容易在游泳過...
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![唐藝昕孕期游泳：四肢纖細身材依然很好！]( "唐藝昕孕期游泳：四肢纖細身材依然很好！")
- 導讀：唐藝昕孕期游泳，四肢看起來依然纖細身材真的太好了。最近這幾天娛樂圈鬧得可是沸沸揚揚，每日吃瓜幾乎都是羅志祥！不過好在，最近唐藝昕和張若昀稍微拯救了一下娛樂圈夫妻的好感度。唐藝昕孕期游泳唐藝昕和張若昀從相識至今感情穩定，去年舉行了甜蜜的婚禮，上個月唐藝昕宣佈懷...
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![嬰兒游泳的時候需要注意什麼：嬰兒游泳注意事項]( "嬰兒游泳的時候需要注意什麼：嬰兒游泳注意事項")
- 兒童的新陳代謝非常強烈，因為兒童正處於生長髮育的重要階段，體內分泌的廢物需要及時清理，以預防各種疾病，防止嬰兒因身體不乾淨而引起各種細菌感染，然後引起炎症，對兒童自身的身體發育不好，所以你可以經常洗澡或游泳，游泳是一個很好的選擇。但是游泳要注意以下問題。游泳時間不宜...
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![説説嬰兒游泳注意事項]( "説説嬰兒游泳注意事項")
- 1.嬰兒游泳水位嬰兒游泳池放水的深度視寶寶的身高而定，以寶寶進入泳缸後處於懸浮狀態，腳部不觸及泳缸底部為宜。泳池放水時温度控制要均勻，一般先放入冷水，後加入熱水，並且攪勻，使水池上下的水温保持一致為宜。水池內儘量放置色彩鮮豔、形狀不同、帶聲音刺激的漂浮玩具供寶寶遊...
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![夢見和很多魚游泳]( "夢見和很多魚游泳")
- 夢見和很多魚游泳是什麼意思夢見和很多魚游泳，新月份的開始，正是這個季節最後調整身體曲線的時機了。游泳等全身運動要比激烈的減肥手段來得有效，即使不減肥多往泳池去鍛鏈身體也很有益喔。其他像是到運動場、健身房等地去活動身體等都是可從事的活動。總之這個週末多專心致...
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![夏季游泳如何防曬：小妙招拒絕小黑妹]( "夏季游泳如何防曬：小妙招拒絕小黑妹")
- 導讀：又到了游泳季，防曬是最受關注的，想要享受陽光與海灘，又不被曬黑，趕緊來學習夏季游泳時該如何防曬吧！五一到了，大家都準備好出遊了嗎？去海邊是最好的選擇，但不被曬黑才是關鍵，下面小編來教大家夏季游泳時該如何防曬。游泳塗抹防曬霜游泳前得先做好防曬工作，選擇防水型偏油防曬霜...
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![寶寶游泳多久一次合適：寶寶去游泳要帶什麼]( "寶寶游泳多久一次合適：寶寶去游泳要帶什麼")
- 導讀：許多家長都喜歡讓寶寶游泳，這樣能有助於鍛鍊寶寶的身體。但是，寶寶游泳也不宜過於頻繁。那麼，寶寶游泳多久一次合適呢？新生不久的嬰兒在醫院的護理室時，護士都會讓嬰兒嘗試游泳來打開骨骼了。所以現在很多父母都會定期帶寶寶去游泳，這樣對寶寶的身體發育很有好處。但是，寶寶...
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![瘦身須知：游泳減肥法功效及原理]( "瘦身須知：游泳減肥法功效及原理")
- 提要：本文小編給各位介紹游泳減肥法的功效和原理，不知道的可以來看看。游泳可以減肥，這很多人都知道，可是你知道游泳減肥法的原理和功效嗎？不知道的童鞋可以跟小編來看看。游泳減肥法功效一、消耗能量大，減肥效果佳游泳時在水中的阻力比在空氣中的阻力要大很多，所以消耗的熱量會...
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![掌握游泳減肥技巧：瘦身效果倍增]( "掌握游泳減肥技巧：瘦身效果倍增")
- 提要：本文小編給大家帶來游泳減肥瘦身技巧，要減肥的童鞋趕緊來看看。游泳一直都是減肥瘦身的首選項目，因為它消耗的能量比較多哦，所以下面小編就帶你們去看看游泳減肥瘦身的技巧哦。游泳減肥瘦身技巧一、游泳減肥瘦身的注意事項記得要防止耳朵進水，可以用蘸着凡士林油的脱脂棉...
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![孕婦游泳指南：好處多促寶寶發育]( "孕婦游泳指南：好處多促寶寶發育")
- 導讀：很多人覺得孕婦不適宜游泳，其實在國外孕婦游泳是很常見的事情，而且是個不錯的鍛鍊方式，看看孕婦游泳指南有什麼需要注意的。孕婦適當的游泳可以縮短產程，減輕分娩時的痛苦，而且對寶寶的健康也很有利，此外，還有其他的好處：1、游泳可以改善孕婦的心肺功能，增強體力和身體的柔韌...
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![兒童學游泳有哪些好處]( "兒童學游泳有哪些好處")
- 1、有助大腦發育：孩子游泳有很多的好處，對孩子的大腦發育是很好的。游泳能有效地促進幼兒大腦和神經系統的發育，激發幼兒的潛能，為提高孩子的情商、智商打下良好的基礎。2、提高肺活量：孩子的肺活量也會因為游泳而得到提高，這是怎麼回事呢？主要是因為水對胸廓的壓力使得肺活量增...
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![嬰兒游泳後做做按摩更健康]( "嬰兒游泳後做做按摩更健康")
- 一、嬰兒游泳的好處寶寶游泳益處多，看育兒專家如何解答。1、神經系統嬰兒游泳，能有效促進嬰兒大腦和神經系統的發育，激發嬰兒潛能，為提高兒童智商、情商打下良好基礎。2、消化系統新生兒游泳，能夠促使胎便早排出，生理性黃疸早消退，營養早吸收，生理性體重下降早恢復。嬰兒游泳，運動...
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![實用篇：游泳減肥攻略大揭祕]( "實用篇：游泳減肥攻略大揭祕")
- 導讀：夏日遊泳減肥攻略：游泳減肥原理介紹、游泳減肥不成功原因分析、游泳正確方法、泳姿決定健身瘦身效果和夏日遊泳減肥注意事項。夏天又快到了，又到了游泳的好季節，下面給你帶來游泳減肥攻略，親們趕緊來看看。一、游泳減肥原理介紹游泳時因為人在水裏，會受到水的浮力和阻力，這...
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時髦範
