![安莉芳2014新款泳衣：秀出你的窈窕身材]( "安莉芳2014新款泳衣：秀出你的窈窕身材")
- 導讀：安莉芳2014新款泳衣，是夏季美眉們不可或缺的服裝之一，在炎炎夏日，穿上一件性感的泳衣，大膽地秀出你的窈窕身材吧。天氣漸暖，美眉們一定早早就計劃好去海灘狂玩一下了吧！憧憬一個美美夏日假期的你，腦海中一定充滿着陽光、沙灘、海浪和比基尼的各種誘人的場景吧！1、2012新款安...
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![冬季蜂蜜減肥食譜：塑造窈窕身形]( "冬季蜂蜜減肥食譜：塑造窈窕身形")
- 提要：在寒冷的冬季，許多人都想要暖胃不傷身的減肥方法，那麼喜歡的朋友們不妨試一試冬季蜂蜜減肥食譜，塑造窈窕身形。下面為小編分享一種非常流行健康的減肥方法，冬季蜂蜜減肥食譜，塑造窈窕身形體態，蜂蜜食譜健康減肥方法非常簡單，輕鬆助你瘦身！第一款瘦身食譜：蜂蜜薑湯薑湯可以驅寒...
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![美背三部曲——美體操造就窈窕mm]( "美背三部曲——美體操造就窈窕mm")
- 導讀：美背三部曲，簡單美體操造就窈窕mm。背部的挺拔與否，直接決定了一個人整個形體的美麗程度，一個結實健美的背部，不僅會讓你看起來形態優美、線條流暢，整個人也會顯得高很多。第一步：拉帶子飛翔練習在門把手上拴一條有彈性的帶子或軟管，雙手各執帶子的一端，坐好、拉緊，使胳膊與肩...
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![自制荷葉減肥茶瘦身：喝出窈窕身材]( "自制荷葉減肥茶瘦身：喝出窈窕身材")
- 導讀：本期，小編教各位妹子們自制荷葉減肥茶，讓你喝出窈窕的身材！荷葉具有利尿消腫的作用，它的減肥原理在於可以在人體的腸壁上形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，有利於減肥。我們不妨使用荷葉來自制減肥茶，喝出窈窕的身材！1.荷葉玫瑰減肥茶準備材料：荷葉、陳皮、決明子、玫瑰做法步...
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![Za窈窕纖姿美體乳]( "Za窈窕纖姿美體乳")
- 導讀：Za窈窕纖姿美體乳[品牌]Za[作用]Za最新推出的窈窕纖姿美體乳把一切都變得簡單。[説明]特有的動能瘦身系統能輕鬆塑身，只瘦你想瘦的地方。第一步溶解脂肪，第二步排除脂肪和廢物，最終有效阻止脂肪堆積。...
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![秋季時尚休閒單鞋：穿出窈窕身材]( "秋季時尚休閒單鞋：穿出窈窕身材")
- 導讀：秋季時尚休閒單鞋，無聲之中偷偷拉長了腿部線條，讓你穿出窈窕身材，展現女性凹凸的曲線。秋季時尚休閒單鞋，讓你穿出窈窕身材，各位愛美的美眉們還在等什麼趕緊往下看看吧。1、2012秋季新款韓版時尚鬆糕厚底坡跟女式休閒單鞋最潮的鬆糕鞋單鞋，纖細的鞋型，搭配上微尖楦頭，更能讓...
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![安莉芳本年新款泳衣：秀出你的窈窕身材]( "安莉芳本年新款泳衣：秀出你的窈窕身材")
- 導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比如胳膊肘，膝蓋等去死皮，然後每天用稍熱的水沖澡後，塗抹美...
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![韓版修身鉛筆褲展現女性窈窕身材]( "韓版修身鉛筆褲展現女性窈窕身材")
- 導讀：韓版修身鉛筆褲，展現女性窈窕的身材，讓你一舉手，一抬足就能迷倒世上的萬千少男，輕易俘虜他們的心。韓版修身鉛筆褲，不僅將簡約的氣息進行到底，而且還能展現女性窈窕的身材，最重要的是時尚又百搭哦。1、2012韓版顯瘦修身破洞牛仔低腰鉛筆褲超級修身的破洞牛仔褲，上身後展現出...
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![超級p57的減肥效果：嚼一嚼享瘦窈窕身材]( "超級p57的減肥效果：嚼一嚼享瘦窈窕身材")
- 導讀：對於現代人來説，減肥瘦身已成為一種時尚，不但要有好形象，還要有健康的體魄，如何選擇好的減肥產品？今天就來看看出眾的減肥產品超級p57的減肥效果。超級p57是湖南衞視與明星李湘推薦的最佳減肥產品，那它的效果怎麼樣？下面就來揭開它高效減肥不反彈的神祕面紗。什麼是超級P57？...
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![飲食瘦身方法：吃出窈窕身材]( "飲食瘦身方法：吃出窈窕身材")
- 導讀：瘦身的方法有很多種，飲食瘦身是不少愛美女士喜歡選擇的方式之一，今天就來看看有哪些飲食瘦身方法可以吃出苗條身材的。飲食瘦身方法，健康安全，還可以吃出好身材，吃貨們趕緊看過來哦！一、飲食要均衡很多MM為了減肥過度節食，這樣不但瘦不了，反而越減越肥，當每天攝入的熱量不到10...
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![產後減肥的最佳時機：快速打造窈窕身材]( "產後減肥的最佳時機：快速打造窈窕身材")
- 導讀：產後要減肥就要了解最佳的時機，要知道最佳的減肥時機就來看看吧。產後想要快速達到減肥的效果，那就要抓住減肥的最佳時機，那樣減肥才會有效，才會快。都來看看最佳的減肥時機吧。產後最佳減肥時機1：產後六週產後媽媽的身體會很虛弱，所以產後不能馬上開始減肥，否則的話會導致...
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![速效瘦身減肥操keep住窈窕身材]( "速效瘦身減肥操keep住窈窕身材")
- 提要：想要keep窈窕身材，懂得一些速效的瘦身減肥方法可以幫助減掉身上多餘的贅肉，隨時做瘦美人，快來試試吧！速效瘦身減肥操，可以幫助享瘦苗條身材，讓你可以放心吃喝玩樂，不用擔心變胖。大腿下蹲站直，後背靠球，緊貼牆壁，雙腳往前，與臀部同寬，身體慢慢下蹲，膝蓋彎曲，臀部向下壓；慢慢地回到起...
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![初秋練就完美窈窕身材]( "初秋練就完美窈窕身材")
- 導讀：初秋練就完美窈窕身材夏末秋初，夏裝依然身上，新款秋裝也已經登場，正式各式服裝爭奇鬥豔的時候，但是別因為可以穿上秋裝就放鬆了對自己身材的塑造，胖胖的腰腹、大腿和手臂透過薄薄衣衫更先臃腫，真令人苦惱，來來來，下面這些簡單易行的瘦身運動，定會為你打造完美的初秋裝扮！腰——...
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![減肥食譜一週瘦10斤：keep住窈窕身材！]( "減肥食譜一週瘦10斤：keep住窈窕身材！")
- 導讀：很多美眉想減肥又忙於工作，沒有什麼時間進行運動，不妨試試減肥食譜，一週瘦10斤不成問題，輕鬆瘦身。吃什麼減肥最快？下面就和大家分享減肥食譜一週瘦10斤，滿足胃口還能瘦身。減肥食譜一早餐：白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯。午餐：冬瓜湯為主菜，配米飯1小碗(1兩)，黃瓜涼菜1碟。晚餐：蘋...
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![10分鐘早餐讓你變窈窕]( "10分鐘早餐讓你變窈窕")
- 導讀：俗話説：“一年之計在於春，一日之計在於晨。”也許您在早晨上班前會花上一個小時來穿衣打扮，再花上半個小時安排當天的日程，卻省不出10分鐘認認真真吃個早餐？其實，無論學生還是上班族，如果沒有足夠的能量，“機器”就會在疲勞中運轉。俗話説：“一年之計在於春，一日之計在於晨。”...
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![露背緊身衣show出你的窈窕曲線]( "露背緊身衣show出你的窈窕曲線")
- 導讀：下面是小編帶來的露背緊身衣，在這夏季剛好可以shows身材的季節，必須得來一件啦！跟着Aries去挑選看看吧！想要在夏季show身材，一件緊身的衣服必不可少，來看看這期給你們推薦的露背緊身衣，來看看吧！01蝴蝶結綁帶緊身衣超美又性感的一款綁帶露背緊身衣，的是夏天比較穿着舒服的莫代...
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![靠牆站也能瘦身：0元幫你塑造窈窕身材]( "靠牆站也能瘦身：0元幫你塑造窈窕身材")
- 導讀：本期，小編教你零花費瘦出窈窕的身材，憑藉靠牆站也能夠瘦身！0元也能夠讓幫你塑造出窈窕的身材，靠牆站着也能夠瘦身！你沒聽錯，就是這麼“神奇”！愛靚小編教你如何靠牆瘦，如何用0元打造苗條身材！1.靠牆站立3分鐘瘦身在飯後靠牆站立三分鐘能夠幫助瘦身，讓頭部、肩胛骨、臀部、腳後...
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![蘋果+綠茶=窈窕+美麗]( "蘋果+綠茶=窈窕+美麗")
- 導讀：蘋果+綠茶=窈窕+美麗我聽過人家説，信不信由你…1顆蘋果打成汁，加進1小匙的綠茶粉，早晚各喝1次，要連蘋果渣一起喝進，就能讓你窈窕又美麗。你只要花…每次大約只要1元。適合對象：無法控制食慾，看到什麼就想吃什麼的人。飲用期間：每餐飯前，可以天天飲用。專家解讀蘋果含有豐富的...
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![窈窕身姿現出來：夏季減肥小妙招]( "窈窕身姿現出來：夏季減肥小妙招")
- 導讀：夏季減肥小妙招：多喝水、注意飲食結構、游泳減肥、巧用時間瘦腿，想減肥的親怎麼能不看呢！夏季想穿上漂亮的裙子？夏日想展現窈窕身姿？那肉肉絕對是要杜絕的，可是夏季應該怎樣減肥呢？下面告訴你幾個減肥小妙招哦！夏季減肥小妙招1、多喝水想減肥？那肯定少不了喝水，特別是在夏季，天...
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![豐胸祕語：5位女星窈窕計]( "豐胸祕語：5位女星窈窕計")
- 導讀：胸部太小會令到女人的s曲線大打折扣，但是苗條的身材又往往是豐滿胸部的剋星！胸部太小會令到女人的s曲線大打折扣，但是苗條的身材又往往是豐滿胸部的剋星！豐胸其實並不難，難得是找到適合自己的豐胸方法。本站的小編們不斷為大家搜索豐胸的各種健康祕方，今天【本站】為您準備...
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![辣椒減肥食譜：塑造“窈窕”熟女]( "辣椒減肥食譜：塑造“窈窕”熟女")
- 導讀：辣椒中含有辣椒素，能夠幫助減肥，吃辣椒也能吃出好身材！辣椒也能夠減肥？使得，辣椒也能夠減肥！辣椒中含有維生素C可以促進人體的消化和吸收，而辣椒中含有的辣椒素能夠加速脂肪的分解，起到降血脂的作用！小編給各位減肥的朋友們推薦幾款辣椒減肥食譜。1.吃辣椒燜魚可以減肥準備材...
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![健康減肥：七道綠茶：泡出窈窕的身姿]( "健康減肥：七道綠茶：泡出窈窕的身姿")
- 導讀：綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內。綠茶能瘦身嗎？綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。此外，綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，...
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![普拉提減肥瑜伽健康塑造窈窕身材]( "普拉提減肥瑜伽健康塑造窈窕身材")
- 導讀：大家聽説過普拉提減肥瑜伽嗎？簡單幾步就能練就完美身材，正在為瘦身煩惱的你，不妨來試一試普拉提減肥瑜伽。普拉提減肥瑜伽是最有效的瘦身方法，通過鍛鍊讓身體各部位都得到燃燒脂肪的效果，能輕鬆瘦出完美身材。普拉提減肥瑜伽一：空中踩單車1、仰躺在地上，把雙手墊於腦部後面，...
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![DIY減肥壽司：健康美味帶來窈窕好身材]( "DIY減肥壽司：健康美味帶來窈窕好身材")
- 提要：壽司是很多美眉都愛吃的食物，其實壽司還可以減肥的哦，下面小編就給大家推薦幾款DIY減肥壽司，讓你吃出好身材！壽司不但美味，還是標準的低脂食物，能帶給你好身材，快來試試DIY減肥壽司吧。魚籽包飯原料：紫菜4張，鹹蘿蔔少些，金槍魚籽100克，醋適量，壽司飯2份。製作過程：1、將紫菜放在火...
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![韓式瘦身操：助你塑造窈窕身姿]( "韓式瘦身操：助你塑造窈窕身姿")
- 導讀：韓國的MM給人窈窕性感的美感，她們的身材是如何保持呢？來看下韓國流行的韓式瘦身操吧！平時我們看到的韓國女孩子，個個身型苗條頗有氣質，一起來學習她們的韓式瘦身操，你也可以擁有窈窕身姿哦。第一節做法：跪坐姿勢，雙手五指撐地，臀部上翹，腰部呈S形，脖子不要彎曲，抬頭，平視前方，保持...
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時髦範
