![冬季減肥方法：6招輕鬆瘦體]( "冬季減肥方法：6招輕鬆瘦體")
- 導讀：6招冬季減肥方法，做無氧運動、承受寒冷、以湯代飯等都是在冬天非常實用非常強效的減肥方法。冬季減肥方法，6招輕鬆瘦體，清晨沐浴、堅持呼吸户外新鮮空氣等都是非常強效的冬季減肥方法。冬季減肥第一招：讓寒冷刺痛心扉在冬天，減肥的在最好方法就是承受寒冷，因為身體中的脂肪...
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![洗澡做操：瘦體豐胸方法（配圖演示哦）]( "洗澡做操：瘦體豐胸方法（配圖演示哦）")
- 導讀：長時間保持同樣的姿勢、過大壓力帶來的緊張感，還有寒症等引起的血液循環不良，這些都是造成脖子和肩膀處痠疼的原因。沐浴時做些促進血液循環的運動，可有效緩解這兩處的痠痛。首先要在40℃以下的温水中浸泡20分鐘，然後再開始做練習。沐浴的同時做一些簡單的練習，既可減肥，又...
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![網友親身體驗：七日瘦身湯]( "網友親身體驗：七日瘦身湯")
- 導讀：網友親身體驗:七日瘦身湯這個減肥湯是在很久以前的雜誌上看到滴據説很有效果好的一星期可以減肥10幾斤很多明星就靠這方法保持身材。。。。。。。。。。我沒試過-我已經很瘦了在長膘中...........大家有興趣可以試試也可以上GOOGLE或者BAIDU搜下七日瘦身湯可以搜到N...
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![五分鐘骨盆瘦身美體操：矯正體態輕鬆做小腰精]( "五分鐘骨盆瘦身美體操：矯正體態輕鬆做小腰精")
- 導讀：五分鐘骨盆瘦身美體操，矯正體態輕鬆做小腰精。骨盆美體操，步驟簡便易行，每天花半個小時左右練一練，你會發現身體不會像以前那樣僵硬的像個木頭了。下面小編為大家推薦幾種很流行的骨盆美體操，每天堅持坐上半小時就能得以改善，對美體有很大的幫助。一：歪斜骨盆起因三洋加強型...
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![纖體瘦身霜使用小常識]( "纖體瘦身霜使用小常識")
- 導讀：根據不同的肥胖類型選用不同的纖體瘦身霜，使用的時間也要把握好。1.功能有別瘦身霜是總稱，看一看各家訴求的名目，還真是洋洋灑灑喔！統計來説，瘦身保養產品可分三大類訴求：水腫肥胖、橘皮現象、鬆弛肥胖。通常一瓶瘦身霜主打1-2種瘦身訴求，不過也有一次可以解決三種瘦身需求...
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![瘦身美體內衣塑造性感小蠻腰]( "瘦身美體內衣塑造性感小蠻腰")
- 導讀：今天小編帶來了幾款瘦身美體內衣，讓你輕鬆穿出性感小蠻腰和傲人身材！美麗，是每個MM都在追求的事物，不管內在還是內在，今天本站小編推薦幾款瘦身美體內衣，讓你塑出性感小蠻腰，大膽秀出傲人身材！1、無痕束腰美體內衣無痕束腰瘦身美體內衣，東方味濃郁的花朵圖案融入簡約法式風格，...
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![打敗身體贅肉、橘紋、鬆弛大難題超口碑纖體瘦身霜：用擦的就能瘦]( "打敗身體贅肉、橘紋、鬆弛大難題超口碑纖體瘦身霜：用擦的就能瘦")
- 導讀：夏天就要到了，可是贅肉一直困擾着你嗎？還是大腿、小PP上的“橘皮紋身”讓你充滿自卑感？有些美眉們根本不重，可是為什麼看上去卻有些胖呢？想要擁有魔鬼身材、天使肌膚？贅肉、橘紋、鬆弛就是我們美麗身體的三大殺手！讓海報網告訴你如何解決掉它們吧！【聲明】本文為海報網獨家稿...
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![瘦臀美臀小體操：跟肥PP説再見]( "瘦臀美臀小體操：跟肥PP説再見")
- 導讀：只要你多點注意日常生活中的細節，就可以在生活中，一邊處理日常事務，一邊輕輕鬆鬆地收緊臀部肌肉，可謂省時又收效。試想想，本來纖瘦的身段，如果配上了一個大號的臀部，對整體形象的破壞，不言而喻。你或許會説，日常生活這麼忙碌，哪裏還有時間照顧到臀部?但其實，只要你多點注意日常...
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![身體局部減肥瘦身最佳方法]( "身體局部減肥瘦身最佳方法")
- 導讀：身體局部的肥胖難以減下來，那麼小編就給大家介紹幾種身體局部減肥瘦身的好方法吧！有的妹子們身體苗條，可是下巴卻有點胖，有的妹子雙腿很瘦，可是背部卻極具了不少脂肪！那麼，這些局部的肥胖，我們該如何減掉呢？看小編為妹子們帶來的身體局部減肥瘦身的最佳方案！1.瘦下巴的方法如果...
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![易胖體質怎麼減肥：瘦身妙招讓你瘦不停]( "易胖體質怎麼減肥：瘦身妙招讓你瘦不停")
- 導讀：經常會有MM們抱怨自己喝水也長胖，易胖體質怎麼減肥，只要改變自己的體質才能吃不胖，下面就來看看易胖體質怎麼減肥！喝水都能胖的體質就是易胖體質，而易胖體質的形成雖也含有遺傳性的原因，但是主要原因還是在於平常生活方式的影響。何謂易胖體質者，於下面內容對比一下你是否是...
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![六種瘦身纖體魔力蔬果]( "六種瘦身纖體魔力蔬果")
- 導讀：在蔬果中有很多都是減肥的好幫手，常見也能幫助消脂減贅肉，趕緊來看看哪些蔬果能減肥。在蔬果中有很多都是減肥的好幫手，常見也能幫助消脂減贅肉，趕緊來看看哪些蔬果能減肥。鳳梨能減肥鳳梨中含有大量的蛋白分解酵素和鳳梨酵素，可以幫助清除消化道上的積食，並且鳳梨也含有大...
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- 導讀：秋季氣温下降，人體代謝能力緩慢，也就意味着人開始容易長胖了，夏季減肥不成功的親們不要氣餒，秋季也是減肥的好時期，下面一起來看看秋天減肥祕訣。秋季也可實施你的減肥計劃，秋季如何減肥才更有效呢？愛靚小編Susan給大家送福利來了，秋天減肥祕訣讓大家在秋季依然能hold住體重...
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![美體瘦身內衣造“S”型身材]( "美體瘦身內衣造“S”型身材")
- 導讀：下面本文為你介紹幾款美體內衣，S型的瘦身材輕鬆展現，快來選選！想要更好穿出好身材，一件美體內衣不可少哦！MM們下面本文為你介紹幾款美體瘦身內衣，S型身材輕鬆實現！相關熱點文章推薦：塑身必備—2013時尚繆詩美體內衣2013最新款美體內衣，成就美眉的“S”身材2011年女士美體內衣...
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- 導讀：大蒜可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白質；韭菜除了含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素A、C外，還含有胡蘿蔔素和大量的纖維等，能增強胃腸蠕動；冬瓜能去除身體多餘的脂肪和水分，分解過剩的脂肪，有通便作用起到減肥作用。這個夏天最適合吃蔬菜了。首先是因...
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- 導讀：體驗10大瘦身餐相信朋友們都有過不同的瘦身經歷，也有自己的獨門祕籍。要想瘦，可要管住自己的嘴了，而且要營養均衡，下面的這些文章都是倍受瘦身朋友鍾情的，讓我們來看看這十大瘦身食譜裏都有哪些高招：）瘦身食譜人氣榜NO.1：減肥的大敵--吃多必胖的食物第一名巧克力餅乾每天吃6...
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- 導讀：下面是本站與大家分享的減肥瘦身美體操學習視頻，想要擁有美腿瘦腰的就趕緊來學習吧！修長的雙腿，纖細的柳腰是所有女性都想擁有的，只要跟着下面的減肥瘦身美體操學習視頻來學習，你也可以擁有傲人的身姿哦！趕緊來學習吧！塑身操一、瘦腿動作一收復平躺，雙手自然放在身體兩側，雙腳...
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- 導讀：用了貝羅的心得體會分享一下貝羅的心得體會啦，有興趣的朋友可以看一下哦，呵呵使用方法：一.可用於身體較粗及脂肪較肥部位，（手腕，手臂，腰部，小腹，臀，大腿）由下往上方式按摩。二.一般一天一次,(如果皮膚受得了,可早晚各一次,當然了,效果也會好點).如果身體能承受,或想瘦得快點,一...
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- 導讀：知道豆類食品含有豐富的植物異黃酮，於是去年秋天開始我着手豆漿計劃，即每天飲用兩杯新鮮濃豆漿，慰情聊勝於無吧。我怕老，作為三十五歲的女性，生理上的危機感可想而知，該補充點植物雌激素了，這是常識。知道豆類食品含有豐富的植物異黃酮，於是去年秋天開始我着手豆漿計劃，即每天...
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- 導讀：體型消瘦的人如何健美？環境氣氛健美法良好的進餐氣氛，應該是愉快、温暖和安靜的，每次進餐都應有意固定餐桌及餐布，並進行恰倒好處的佈置，以儘量突出進餐時優雅的環境氣氛，使得進餐成為一種愉快的活動。餐廳環境可選擇鵝黃色和橘黃色，使人感到温暖、安定、輕快，能集中注意力，有...
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- 導讀：挑錯泳衣可能會讓你身材曲線得不到展現，肉肉無所遁形哦~小編推薦的幾款高腰顯瘦分體比基尼泳衣，讓你海灘盡秀身材~充滿風情的海邊，約上三五個好友，穿上那套最愛的比基尼泳衣，一起肆無忌憚的放鬆身心，盡情嬉戲吧~如果你還沒有一套比基尼，那你絕對得來看看小編推薦的幾款高腰...
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時髦範
