![產後一直不瘦怎麼辦：和第三點有很大關係！]( "產後一直不瘦怎麼辦：和第三點有很大關係！")
- 導讀：許多女性在產後很容易出現肥胖的現象，而有些女性則出現產後很難減肥的情況，那麼，產後一直不瘦怎麼辦呢？產後肥胖是非常正常的現象，這也是許多女性都避免不了的情況。而有些女性產後一直都瘦不下來，那麼這樣的情況該如何解決呢？我們一起來看看吧！產後一直不瘦怎麼辦1.每天堅持...
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![雞蛋減肥餐不瘦都難]( "雞蛋減肥餐不瘦都難")
- 導讀：雞蛋減肥餐想不瘦都難相關鏈接：1周減5KG美味雞蛋瘦身法每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤麪包及咖啡飲料，一個星期就可以收到減肥效果。雞蛋減肥原理：雞蛋黃中含有卵磷脂，它是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小的顆粒，從血管排出後為機體所利用。雞蛋還可以使血...
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- 導讀：這5道蔬菜汁不瘦都不行胡蘿蔔汁每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食慾和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁質量要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍病的人，飲用胡蘿蔔汁可以顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還...
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![掉脂瘦身食物：10種食物讓你瘦身不瘦胸]( "掉脂瘦身食物：10種食物讓你瘦身不瘦胸")
- 導讀：掉脂瘦身食物，2、膠質食物食物:海蔘、雞腳、豬腳、豬尾巴.對於增進骨骼生長、增加皮膚嫩滑度也很有好處.豐胸祕密:光看這些食物名稱,就知道它們的膠質豐富的不得了!這可是豐胸必備的食物喔!現在"補"還...在許多減肥瘦身方法中，中藥瘦身是最受追崇的減肥方法之一！中藥...
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![最有效的懶人減肥法不瘦都難]( "最有效的懶人減肥法不瘦都難")
- 提要：減肥的方法多種多樣，但是很多人都因為堅持不到最後而放棄了，有什麼見效快的減肥方法呢？下面告訴大家最有效的懶人減肥法。選擇正確的減肥瘦身方法，懶人也能輕鬆享瘦，看下最有效的懶人減肥法是什麼。1、選擇喜歡的運動方式減肥不一定要滿頭大汗地運動，尤其是沒有時間或不喜...
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![驚天瘦身食譜：三天瘦六斤不是夢]( "驚天瘦身食譜：三天瘦六斤不是夢")
- 導讀：三天瘦六斤有什麼祕訣？那就要制定科學的減肥食譜了！跟着瘦身達人一起來瘦、瘦、瘦！正在努力減肥的姑娘們是否還在為體重沒有下降為難過呢？是否還在為減肥做着頑強的鬥爭呢？其實，減肥是要講究技巧的，科學的減肥食譜能夠讓你3天瘦6斤！不信？那就試一試！科學減肥第一天食譜：早餐：一顆...
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![不同臉型的不同瘦法]( "不同臉型的不同瘦法")
- 導讀：本文從另一角度來為你瘦臉提意見，先要搞清楚臉胖的原因，然後再對症下藥。相信你看過之後明白怎麼做了。無論平時你怎麼努力拍打你的臉或者是吃什麼東西，但只要你的生活習慣沒有改變，那麼你的臉還是沒有什麼變化。其實要臉瘦下來，針對自己的體質來採用適當的瘦臉方法，會使你...
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![魔力瘦腿襪：睡覺不知不覺也能瘦腿！]( "魔力瘦腿襪：睡覺不知不覺也能瘦腿！")
- 提要：瘦腿襪瘦腿效果很好，睡覺也能讓你的大腿小腿瘦下來！現在很多女生都會穿瘦腿襪來瘦腿，塑形效果還真的不錯，下面推薦幾款比較多姐妹在使用的瘦腿襪給大家，想瘦腿的童鞋快來看看！美爾挺塑型瘦腿襪瘦腿效果真的很不錯，晚上穿着來睡覺的話會更加快見效哦！小腿可以很快就瘦下來，這款...
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![韓國緊身牛仔褲顯瘦得不要不要的~]( "韓國緊身牛仔褲顯瘦得不要不要的~")
- 導讀：本站小編今天帶來的韓國緊身牛仔褲，穿上顯瘦得不要不要的~穿牛仔褲，最重要的是顯瘦，不少的MM都不太敢穿牛仔褲，就是因為怕顯胖，而小編這期帶來的韓國緊身牛仔褲，卻穿得顯瘦得不要不要的~深藍色緊身牛仔褲韓國深藍色緊身牛仔褲，超強的彈力，完美收腹提臀顯瘦一步到位，讓你立即擁...
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- 導讀：冬天來了，各種加絨、緊身褲、打底褲齊上陣，腿粗還不夠直，怎麼駕馭這些美褲呢，趕緊來看看有什麼方法可以瘦腿。對於愛美的姑娘來説，一雙筆直的纖細大長腿是不能少的，各種腿型瘦腿攻略果斷過來看！造成不良腿型的原因：1、先天性遺傳，加上維生素D和鈣的吸收不足，會導致骨骼生長不健...
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- 導讀：“醋+洋葱”不節食也能瘦用醋減肥是被眾多減肥者所認可的，但是如何能夠食用大量的醋確實在讓人頭痛，下面介紹兩種吃醋的方法，請廣大減肥者好好利用，以充分發揮醋的作用。1、醋洋葱自然減肥法：這是一個很好的減肥法，好處是簡單、便宜，讓你毋須嚴謹節食和運動也可自然地瘦下去...
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- 導讀：很多人覺得自己的臉比較肥大，影響身材，越來越多愛美女士選擇使用瘦臉針來瘦臉，那經期可以打瘦臉針嗎？一起來了解。經期可以打瘦臉針嗎？這個問題很多女性朋友都想知道，下面我們就來解答。什麼是瘦臉針？瘦臉針瘦臉針是針對咬肌肥大的人羣進行瘦臉方法，它的主要成分是A型肉毒素，...
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- 導讀：酸奶瘦身減腰不減胸20世紀初的研究發現，酸奶中的乳酸菌就是使保加利亞居民長壽的原因，從而使乳酸菌名聲大噪。近年來，酸奶已經成為日常最受歡迎的食品進入了我們的健康餐單。酸奶對於腹部、腿部減肥有着比較好的效果。酸奶瘦身祕訣大公開酸奶中所含的乳酸菌有助於增加食...
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- 提要：捲心菜也可以瘦身親們知道嗎？想要了解捲心菜瘦身的方法趕緊一起來了解一下吧。小小的捲心菜不僅富含維生素和纖維，而且還可以瘦身喔！下面小編就和大家分享捲心菜瘦身吃法。捲心菜瘦身的祕密1、每天在晚餐前堅持要吃掉約1/6個捲心菜；2、生吃捲心菜或者加檸檬汁調味的捲心...
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- 導讀：文章教大家如何把腰瘦下來想要穿上那件小蠻腰才配擁有的漂亮衣服，第一件要做的事就是要想辦法讓我的小腹平坦，因為只有纖腰才可能襯出那件衣服的完美線條；所以囉！在減腰之外我還要減掉一層層的肚肚小贅肉，要不然就會像裹肉粽一樣地難看。關於這一點，我的美容師告訴我，每個人...
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![一週減肥食譜計劃：不捱餓也能瘦瘦瘦！]( "一週減肥食譜計劃：不捱餓也能瘦瘦瘦！")
- 導讀：胖妹子真的是做夢都想讓自己瘦下來，但有時候就不是那麼如人意的。其實啊減肥真的是可以的，關鍵是要堅持以及採用正確的方法，否則怎麼都是白搭！有些妹子整天嚷嚷着要減肥，但是在美食麪前卻一點都管不住自己的嘴，平常也不運動。這樣怎麼減肥成功呢？當然是不可能的！所以今天Audr...
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- 導讀：一天瘦一斤減肥偏方，對減肥非常有幫助，用過的朋友都説有效，想減肥的朋友趕緊來看看。一天瘦一斤？可以嗎？下面為你帶來幾種方法，有助於減肥哦，一天輕鬆減掉一斤。1、紅糖+硫酸鎂，強效解毒排除廢物紅糖含有多種必須氨基酸，還可以合成多種蛋白質，有助於加速新陳代謝，而且還可以迅速...
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- 導讀：冬季想要顯瘦麼？那麼久不妨進來看看靚靚為你介紹的幾款冬季層次搭配，顯瘦又不臃腫。在冬季裏，最怕的就是穿衣顯臃腫了，那麼要怎麼穿才不會顯臃腫顯瘦呢？下面由靚靚為你介紹的幾款層次搭配，顯瘦不臃腫沒問題。搭配一淺藍色呢子大衣穿在身上無疑給人一種清新淡雅感，內搭短款毛...
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- 導讀：懶人減肥最苦惱了，不想運動，更不想節食，如何快速減肥呢？試下懶人減肥法吧，三天瘦十斤不成問題。懶人怎麼減肥？其實減肥並不是大家想的那麼困難，懶人減肥法，只需三天就能瘦十斤，不信的話就試試看！懶人減肥法之沙發動作1、下趴提臀臉部朝下，趴在無把手的座椅上，保持腿部懸空狀態，做...
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- 提要：本期小編為大家分享瑜伽瘦腰動作，讓你輕鬆瘦身不煩惱，趕緊一起來看看吧。瑜伽減肥可以減掉腰部多餘的贅肉，下面小編就和大家分享瑜伽瘦腰動作，趕緊一起往下看看吧。虎式1.首先雙腿膝蓋彎曲跪地，手臂伸直，手掌撐地，使身體形成四邊形。2.吸氣，抬頭，目光看向正前方，將右腿向後上方...
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- 提要：白領白天上班已經夠累了，沒有時間運動，下面小編就和大家分享白領居家瘦身操，一起往下看看吧。白領白天上班已經夠累了，沒有時間運動，下面小編就和大家分享白領居家瘦身操，一起往下看看吧。側躺1.首先側立在牀邊。2.左右腳交叉，以髖關節為軸，上身側躺於牀面，雙臂貼耳儘量伸展。...
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- 導讀：對於吃貨們來説，美食是不可低調的誘惑，尤其是需要減肥的人，今天小編就給大家傳授邊吃邊瘦的祕訣，讓你美食瘦身兩不誤。想減肥又不想放棄美味的食物？那就來看看以下的邊吃邊瘦祕訣吧，吃中就可以變瘦哦。1、早上7:00起牀第一餐首先起牀後先準備一杯温的用新鮮檸檬片和蜂蜜調...
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- 導讀：生活中有些朋友擔心發胖不敢吃多，今天小編特地蒐羅了幾款家常的減肥食譜，隨便吃也不怕胖，看看是什麼。這幾道家常減肥食譜，不用節食，按照方法來做，不知不覺就瘦了，快來學習吧！一、奶香椰菜：用料：牛奶240ml，奶油少許，乳酪少許，椰菜100克。做法：首先將椰菜用開水燙熟，用冷水衝，瀝乾後備...
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- 導讀：各種短褲、短裙的季節就快來了，想知道怎樣快速減肥？別急，小編給大家介紹幾個減肥小妙招，讓你不知不覺變瘦美人。怎樣快速減肥？本站瘦身達人和大家分享幾個快速減肥小妙招，毫不費力就能輕鬆瘦下來。早上一杯蜂蜜水早上起來可以喝一杯温的蜂蜜水，對清腸排毒非常有幫助，可以促進...
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- 導讀：腰腹又粗又大，衣服越買越大號，想讓小肚子消失的MM，今天介紹的瘦腰方法小知識你不得不看，有效瘦腰還不反彈呢。想保持苗條身材，就要學會一些小方法知識，快來看看瘦腰方法。1、挺胸收腹坐姿坐着的時候要保持收腹的樣子，挺直腰背，保持一個良好的姿勢，可以幫助瘦掉身上的肉肉哦。2...
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時髦範
