![本年秋冬瘦腰減肥大全：丟掉水桶腰重塑小蠻腰]( "本年秋冬瘦腰減肥大全：丟掉水桶腰重塑小蠻腰")
- 導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比如胳膊肘，膝蓋等去死皮，然後每天用稍熱的水沖澡後，塗抹美...
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![收腹瘦腰小妙招快速搞定水桶腰]( "收腹瘦腰小妙招快速搞定水桶腰")
- 導讀：腰腹部贅肉橫生都是因為久坐不動的後果，如何有效瘦腰呢？下面的這些收腹瘦腰小妙招小妙招趕緊學起來。瘦腰的方法有很多，但要選擇適合自己的瘦腰方法才能快速達到瘦腰效果哦！一起來看看小編帶來的收腹瘦腰小妙招小妙招，相信有適合你的。收腹瘦腰小妙招一：端正坐姿彎腰駝背的...
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![甩掉腰部脂肪妙招：跟水桶腰説拜拜]( "甩掉腰部脂肪妙招：跟水桶腰説拜拜")
- 導讀：經常久坐又不運動的朋友，腰部很容易堆積脂肪，想甩掉難看的水桶腰嗎？那就來看看甩掉腰部脂肪的小妙招吧！想要小蠻腰，首先就得甩掉腰部的脂肪，以下這幾個小妙招可以幫到你，讓你遠離“游泳圈”。上半部分：緊縮運動1、上身進一步仰起，讓盆骨以上的部位與地面成30度，上身儘量保持挺...
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![消除腰部贅肉：水桶腰瘦下來]( "消除腰部贅肉：水桶腰瘦下來")
- 提要：本文給大家推薦了五個可以幫助消除腰部贅肉的方法，便是每天喝至少2000毫升水、每天堅持呼啦圈運動半小時以及通過跳繩運動等方法。消除腰部贅肉可以用小編給大家推薦的方法試一下哦，用橋式瑜伽、半蹲跳運動或者是跳繩運動等，都可以幫助消除贅肉，特別是腰部。每天喝至少20...
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![減腰腹贅肉方法甩掉水桶腰]( "減腰腹贅肉方法甩掉水桶腰")
- 提要：如何甩掉腹部的贅肉？減腰腹贅肉方法，有效燃燒脂肪，減掉水桶腰，一起來看看。平坦的小腹讓人魅力大增，減腰腹贅肉方法，打造性感腹部，完美演繹各類服飾。一、粗鹽按摩法用粗鹽瘦腰腹是個簡單有效的方法，粗鹽具有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，熱...
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![分析水桶腰類型使用瘦腰必殺技]( "分析水桶腰類型使用瘦腰必殺技")
- 提要：想要甩掉腰部贅肉，得先分析自己的肥腰是哪一種類型，才可以找到適合自己瘦腰的方法，下面小編給大家帶來3種肥腰的瘦腰方法，讓大家甩掉水桶腰，做小腰精。腰的肥胖也分幾種，肌肉型、水腫型陀螺型，趕緊來看看自己是屬於哪一種，再按照小編介紹的瘦腰方法進行瘦腰吧！肌肉型特徵：肌肉...
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![2014年最新瘦肚子的方法：遠離小腹婆水桶腰]( "2014年最新瘦肚子的方法：遠離小腹婆水桶腰")
- 導讀：想瘦肚子，不想當小腹婆，有什麼辦法可以實現？下面小編和大家一起分享2014年最新瘦肚子的方法。2014年最新瘦肚子的方法，只需簡單的幾個的動作就可以輕鬆減掉可惡的腹部贅肉，快來試試吧！提膝減肚子坐姿，膝蓋彎曲，雙膝平放在地面上，收緊腹部，身體往後傾，然後抬起左腳離地幾釐米，與此...
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![減肚子的最快方法：告別水桶腰]( "減肚子的最快方法：告別水桶腰")
- 導讀：水桶腰穿什麼衣服都不好看，如何瘦肚子？今天小編帶來減肚子的最快方法，告別水桶腰。看着腰間的贅肉很是煩惱，趕緊來試下減肚子的最快方法吧，快速減掉腰間贅肉，打造小細腰。相關熱門文章推薦：7天瘦肚子的方法立現S型曲線經期怎麼瘦腹五招速成小腰女瘦肚子的最有效方法擺脱大肚...
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![水桶腰怎麼穿衣？最會穿衣的名媛Olivia：Palermo教你]( "水桶腰怎麼穿衣？最會穿衣的名媛Olivia：Palermo教你")
- 導讀：水桶腰的女人應該怎麼穿衣？不知道沒有關係，就讓最會穿衣的名媛OliviaPalermo教你。OliviaPalermo是靠《緋聞女孩》一炮而紅的，被稱為全世界最會穿衣的名媛，今天就讓OliviaPalermo來教你水桶腰怎麼穿衣，快進來學習下。相關熱點文章推薦：1、歐美風街拍夏季女裝搭配圖片2、葫...
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![2014年秋冬瘦腰減肥大全：丟掉水桶腰重塑小蠻腰]( "2014年秋冬瘦腰減肥大全：丟掉水桶腰重塑小蠻腰")
- 導讀：瘦腰什麼方法最好呢？趕緊過來看看2014年秋冬瘦腰減肥大全，讓你一瘦再瘦。瘦腰減肥的方法有很多，你找到適合你的瘦腰方法了嗎？以下是2014年秋冬瘦腰減肥大全，趕緊過來看看吧！2014年秋冬瘦腰減肥大全1：多喝水天氣涼爽，人不容易覺得口渴，但其實秋冬季每天也需要喝8杯水，水可以促進...
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![秒殺學生難看的水桶腰：教你8招最快的瘦腰方法]( "秒殺學生難看的水桶腰：教你8招最快的瘦腰方法")
- 導讀：秒殺學生難看的水桶腰，教你8招最快的瘦腰方法。每個人都想擁有婀娜多姿的水蛇腰，但是作為學生，每天上課你都不得不坐着，那要怎樣才能擁有性感的水蛇腰呢？本期本站的小編帶來了8招最快的瘦腰方法，教你減掉難看的水桶腰。本期本站的小編帶來了8招最快的瘦腰方法，教你減掉難看...
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![夏季A字裙拯救“水桶腰”不做微胖Girl]( "夏季A字裙拯救“水桶腰”不做微胖Girl")
- 導讀：本文為你介紹幾款夏季A字裙，拯救水桶腰，不做微胖Girl~~快進來看看，選擇你喜歡的款式。A字裙能夠拯救水桶腰，而恰到好處的A字裙還能遮住小粗腰和大象腿，微胖的女生快進來看看，選擇你喜歡的款式，不做微胖的Girl~~01超顯氣質的韓版A字連衣裙，時尚大氣，裙子超有立體感，鮮豔的顏色，很...
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![刮脂療法減肥：疏通經絡趕走水桶腰！]( "刮脂療法減肥：疏通經絡趕走水桶腰！")
- 提要：減肥要根據不同體質來進行才能達到預期的效果，大部分的美眉都屬於水腫體質，所以減肥就要先去水腫，下面介紹的這種刮脂療法減肥就很適合。刮脂療法減肥是現在流行的一種中醫減肥法，通過疏通經絡來去水腫，達到瘦身的效果，對減腹和瘦手臂都很有效。刮脂療法消疲勞通氣血刮脂的...
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![顯瘦連衣裙必殺技：粗腰水桶腰妹子必看]( "顯瘦連衣裙必殺技：粗腰水桶腰妹子必看")
- 導讀：雖有“春天不減肥，夏天徒傷悲”一説，但是隻要學懂了一些連衣裙顯瘦搭配技巧之後，即便在炎熱的夏季，對於粗腰、水桶腰的MM來説一樣具有偌大的瘦身視覺效果可能性。下面趕快來一睹為快！大家好，我是本站馹馹小編。今天要跟大家分享的是關於“平衡與和諧”的一點心得。對於身材...
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![超級有效的減肚子減肥藥從此告別水桶腰]( "超級有效的減肚子減肥藥從此告別水桶腰")
- 導讀：5款最有效的減肚子減肥藥，想搜什麼的mm趕快來！從此告別水桶腰！想減肚子？趕快來用最好的減肥藥吧！纖體瘦身同時又可以減肚子，讓你擁有完美身材！網友關注的減肥產品推薦：2012最暢銷減肥產品TOP10登場2012年口碑好的減肥茶排行榜前10名減肚子的減肥藥1、左旋肉鹼減肥膠囊想瘦肚...
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![產後瘦腰瑜伽：消滅水桶腰重逆楊柳腰]( "產後瘦腰瑜伽：消滅水桶腰重逆楊柳腰")
- 導讀：產後變化最大的就是腰腹部，鬆鬆垮垮的腰腹特別多贅肉，想甩掉這個水桶腰嗎？想的話就趕緊來學習下面的產後瘦腰瑜伽吧！生完孩子真是一半喜，一半憂，喜的是有了一個可愛的小baby，憂的是身材再也回覆不了懷孕前那樣了，特別是腰腹已經比懷孕前大了一圈，這是不是所有產後媽媽的心聲呢...
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- 提要：白領一族經常對着電腦工作，運動又少，久而久之就形成了水桶腰，今天小編給大家帶來了白領瘦腰操，幫助大家減掉小肚子。白領瘦腰操能有效減掉久坐族的水桶腰，一起跟着小編來做一做，動一動。腹式呼吸法1、仰面朝上躺在地板上，把幾本雜誌放在腹部上方，深深地吸一口氣，鼓起腹部，進行...
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- 提要：本文給大家介紹幾個快速瘦腰腹的動作，想快速擁有小蠻腰的快來看看哦！腰腹部的贅肉多了就很容易變成水桶腰哦，其實很多時候水桶腰都是在平時不注意的時候煉成的哦，那有什麼方法減掉腰腹的贅肉呢？想知道的就跟小編來看看如何快速瘦腰腹吧！快速瘦腰腹動作一坐在牀上，雙腳伸直，雙...
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- 導讀：腰部肥胖是很多朋友都會有的，特別是經常坐的MM，夏日輕鬆瘦腰簡單方法，讓你有效的減掉“水桶腰”，下面介紹幾種簡單又很有效的瘦腰方法，讓你輕鬆恢復“水蛇腰”。本期介紹的幾種簡單又很有效的瘦腰方法，讓你輕鬆恢復“水蛇腰”。有效的瘦腰方法一：細腰按摩法經常的按摩腹部，不...
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- 導讀：粗腰的女生穿如何合理搭配，才能告別水桶腰，打造粗腰女性曲線美呢？這期介紹腰粗的美眉穿衣打扮。不知道粗腰女生如何穿衣搭配，告別水桶腰，還還你腰身曲線美？想要知道的話，那就一定要看看這期本站的腰粗的美眉穿衣打扮。高腰型時時裝就是當今流行的粗腰女孩穿衣全攻略。粗腰女...
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![怎麼樣瘦腰：瘦腰的最快方法助你甩掉水桶腰]( "怎麼樣瘦腰：瘦腰的最快方法助你甩掉水桶腰")
- 導讀：怎麼樣瘦腰？你是否也羨慕那些細腰如柳的女子，不用擔心，下面教你瘦腰的最快方法，助你甩掉水桶腰。今天本站Reiko就教你瘦腰的最快方法，教你怎麼樣瘦腰，讓你也能成為細腰美女，下面的幾種瘦腰的方法，不妨借鑑一下哦。坐着也能瘦腰？趕緊來學學幫你瘦腰腹的瘦腰瑜伽吧，讓你從此脱離...
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- 提要：4款最有效的腹部減肥機，想甩掉贅肉的話一定不要錯過！腹部減肥機是現在很流行的減肥產品，如果想減肥的話就一定要嘗試一下，減腰減腹簡單快捷~~脂機正品腰部減肥機超級實用的腰部減肥機，還可以減其他部位哦！手臂大腿小腿都可以瘦下來！腹部也可以減！效果真是超好！瘦身腰帶甩脂機...
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- 提要：夏季是MM們最能顯身材的時候了，腹部能顯出腰際的曲線美，所以夏季腹部減肥刻不容緩，來看看小編整理的腹部減肥方法小妙招吧。很多MM們都會為了腹部的贅肉而煩惱，其實用得了對的方法就能有效的減掉腹部的贅肉，更加能體現女性身材的曲線美。瘦腹減肥方法小妙招1、轉呼拉圈轉...
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- 導讀：腰部贅肉讓很多女性苦惱不已，怎樣減掉水桶腰恢復小蠻腰？本站教你怎麼收穫美麗腰線。肚子堆滿了贅肉看起來就像水桶一樣，完美沒有曲線美，快來看看怎麼減掉水桶腰。一、卧姿瘦腰1、仰躺在地面，雙腿併攏彎曲，腳掌貼地，雙手放在小腹上。2、利用腰腹力量，讓上半身慢慢挺起，堅持5秒，...
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時髦範
