![花膠蟲草花魚翅湯補肝益腎延年益壽]( "花膠蟲草花魚翅湯補肝益腎延年益壽")
- 提要：花膠蟲草花魚翅湯非常的滋補，而且不需要調味，就已經鮮甜濃郁了，是冬季進補的好選擇。花膠蟲草花魚翅湯是低脂肪、高蛋白的滋補湯水，除了養顏美容，還有補肝益腎、延年益壽的功效。花膠蟲草花魚翅湯所需材料花膠3個蟲草花30克魚翅2片豬骨250克姜3片花膠蟲草花魚翅湯的做法1...
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![羊肉豬蹄湯補虛益氣催乳通乳]( "羊肉豬蹄湯補虛益氣催乳通乳")
- 提要：孕婦產婦都需要特別增加營養，這款羊肉豬蹄湯可補虛益氣，大家不妨試試。羊肉豬蹄湯不但營養豐富，而且還可催乳通乳，適合孕婦產婦食用。羊肉豬蹄湯所需材料原料：羊肉，豬蹄配料：香油，鹽，醋，醬油羊肉豬蹄湯的做法1、把羊肉洗乾淨，切塊，豬蹄洗乾淨，斬塊。2、在鍋裏放水燒開，放入羊肉和豬...
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![老母雞燉湯日常的滋補靚湯]( "老母雞燉湯日常的滋補靚湯")
- 提要：老母雞燉湯營養更豐富，是補氣血的最佳湯水，非常適合日常滋補食用。老母雞燉湯營養豐富，湯濃味鮮，是滋補身體的最佳湯水，下面一起來看看老母雞燉湯的做法。老母雞燉湯所需材料原料：老母雞，萵筍，枸杞配料：鹽，胡椒粒，姜（圖片id：55045844，老母雞燉湯）老母雞燉湯的做法1、把老母雞洗乾淨，...
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![補血養顏靚湯首選蓮藕排骨湯]( "補血養顏靚湯首選蓮藕排骨湯")
- 提要：蓮藕具有很高的營養價值，和排骨一起煮湯能健脾胃，還可以補血養顏。蓮藕排骨湯含有豐富的營養，很適合日常食用，想不想學呢？想的話，就跟小編一步一步來吧！（圖片id：19970217，蓮藕排骨湯的做法）第一步：首先要準備好村料哦！排骨500克左右，蓮藕3節或4節，喜歡的就下多點，姜4片，鹽，雞精，把排骨洗...
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![女人的滋補湯：香菇山藥烏雞湯]( "女人的滋補湯：香菇山藥烏雞湯")
- 提要：冬季我們需要進補，那麼進補最好的方法就是喝湯，這款香菇山藥烏雞湯鮮美有營養，值得嘗試。烏雞湯是女人的美容湯，我們在冬季一定要多喝，下面給大家介紹香菇山藥烏雞湯的做法。香菇山藥烏雞湯所需材料原料：烏雞，山藥，紅棗，香菇配料：鹽，姜（圖片id：38883148，香菇山藥烏雞湯）香菇山藥烏雞...
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![補血補氣養顏喝什麼湯最好]( "補血補氣養顏喝什麼湯最好")
- 提要：女人一旦出現氣血不足時就會馬上衰老，那麼補血補氣養顏喝什麼湯最好？小編也有過這麼一段時間，氣色不好，臉色非常暗黃，皮膚粗糙，身體抵抗力非常低，動不動就感冒，所以小編明白女性補血補氣的重要性，事關健康和美麗的事情，當然要重視起來哦。補血補氣養顏和什麼湯最好蟲草花烏雞湯...
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![秋季滋補湯既補身又瘦身]( "秋季滋補湯既補身又瘦身")
- 提要：秋季，滋補很關鍵，那麼，秋季應如何滋補呢？當然是選擇滋補湯啦，一起看看滋補湯食譜。下面為大家推薦幾款秋季滋補湯，有興趣的朋友趕快來學習，這幾款湯除了可以滋補外，還可以瘦身哦！秋季滋補湯食譜推薦冬菇菠菜湯原料：冬菇，菠菜配料：鹽，糖，高湯，姜做法1、把冬菇放入清水中浸泡軟，洗乾淨...
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![冬季滋陰補腎靚湯首選羊肉湯]( "冬季滋陰補腎靚湯首選羊肉湯")
- 提要：冬至過後就是吃羊肉的好時機啦！大家可別錯過這個滋補的好機會。羊肉拿來煮湯是最有營養最滋補，想吃嗎？想的話，快跟小編來看看羊肉怎樣煲湯最美味最滋補。羊肉湯做法一：淮杞羊肉湯原料：羊腿肉，淮山，桂圓肉，枸杞，黨蔘，紅棗調料：鹽，薑片做法：將枸杞、淮山、黨蔘、紅棗和桂圓肉用水洗幹...
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![滋補養生的湯]( "滋補養生的湯")
- 滋補養生的湯，在喝湯這件事上，中國人是有話語權的。飲食不可無湯，不管你飯前喝還是飯後喝，還是邊吃邊喝，喝湯之習已經滲透進了我們的生活中。下面我們一起來了解滋補養生的湯。滋補養生的湯1日常生活中常見的養生湯有雙紅南瓜湯、歸芪母雞湯及枸杞紅棗烏雞湯、西洋參甲魚湯等，...
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![補腎又補鈣：黑豆豬骨湯的做法]( "補腎又補鈣：黑豆豬骨湯的做法")
- 提要：黑豆歷來是補腎佳品，與大骨頭同燉，可補鈣補腎，高血壓，心臟病喝此湯也很好，下面看看黑豆豬骨湯的做法。中醫歷來認為，黑豆為腎之谷，入腎，具有健脾利水，消腫下氣；滋腎陰，潤肺燥，制風熱而活血解毒；止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。現代藥理研究證實，黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂...
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![秋季滋補湯：白蘿蔔魷魚乾湯]( "秋季滋補湯：白蘿蔔魷魚乾湯")
- 提要：白蘿蔔的家常做法很多，用來煲湯就挺不錯的，不知道大家有沒試過喝白蘿蔔魷魚乾湯呢？沒試過的話就一起來了解下。秋季養生不知喝什麼湯？那就來試試白蘿蔔魷魚乾湯吧，滋補養身之選。食材準備：白蘿蔔500g，魷魚乾38g，海鮮粉、菜籽油、豬骨湯適量。（圖片id：19299619，白蘿蔔魷魚乾湯）做...
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![菠菜豬肝湯冬：季補腎又補肝]( "菠菜豬肝湯冬：季補腎又補肝")
- 提要：冬季要補腎，最好是先補肝，所以菠菜豬肝湯就最適合了。有句話説的好，補腎先補肝，疾病走光光，所以，在冬季要補腎的你們就要先補肝了，而這款菠菜豬肝湯就很美味可口，很適合在冬季喝。菠菜豬肝湯的材料原料：菠菜，豬肝調料：薑片，豬油適量，鹽菠菜豬肝湯的做法1.豬肝洗淨，切片。然後用少許...
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![孕婦滋補靚湯——紅棗四物雞湯]( "孕婦滋補靚湯——紅棗四物雞湯")
- 提要：孕婦吃什麼湯好呢？今天小編為各孕媽媽帶來紅棗四物雞湯，營養非常的豐富哦！紅棗四物雞湯營養豐富，非常適合各孕媽食用，下面來看看紅棗四物雞湯的做法。紅棗四物雞湯所需材料原料：土雞，紅棗配料：芝麻油，鹽，江米酒，姜，當歸、芍藥、川芎、熟地紅棗四物雞湯的做法1、把土雞洗乾淨，斬塊，...
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![魚頭豆腐湯：秋季滋補營養湯]( "魚頭豆腐湯：秋季滋補營養湯")
- 提要：秋季要滋補又要有營養，魚頭豆腐湯最適合了。魚頭豆腐湯我們很適合秋天食用的家常菜，而且它的味道鮮美，製作又簡單，想滋補又有營養的湯就是魚頭豆腐湯了。魚頭豆腐湯的材料原料：魚頭2個，豆腐2塊配料：生菜適量，姜，葱，雞精，鹽魚頭豆腐湯的的做法1.姜洗淨切片；魚頭去鱗，洗淨然後用鹽，姜...
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![孕婦春季滋補湯——豬肉杞子湯]( "孕婦春季滋補湯——豬肉杞子湯")
- 提要：孕媽春天適合喝什麼湯呢？今天小編給各位孕媽介紹豬肉杞子湯，趕緊來試試吧！豬肉杞子湯清淡而有營養，非常適合孕春季食用，趕緊跟着做來試試吧！豬肉杞子湯所需材料原料：瘦肉，枸杞配料：香油，鹽豬肉杞子湯的做法1、把豬肉洗乾淨，切成薄片，枸杞洗乾淨備用。2、在鍋裏放水燒開，放入枸杞和...
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![女人煲什麼湯補血補氣]( "女人煲什麼湯補血補氣")
- 提要：女人其實比男人更容易貧血，一貧血氣色也會變得暗沉黃黃的，所以女人一定要補血補氣。女人血氣足不足，全部呈現在臉上。氣血足的女人，面帶粉紅有光澤，看起來十分精神。氣血不足的女人，面色飢黃暗淡，沒精沒神，整個人的給人的感覺就是很累。今天小編和大家分享幾種補血補氣的湯，讓...
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![補血補氣的食物湯做法]( "補血補氣的食物湯做法")
- 1、紅棗銀耳湯眾所周知紅棗是一種最常見的補氣血的食物了。女性多吃紅棗對促進身體健康本身就具有很大的幫助。而銀耳是一種具有清熱解毒、滋陰補腎、潤燥止咳的保健品。而將紅棗和銀耳一起做成湯的話，就可起到一個補氣血、去火氣的作用。尤其適合熬夜一族的女生經常食用...
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![猴頭菇排骨煲湯是滋補靚湯]( "猴頭菇排骨煲湯是滋補靚湯")
- 提要：猴頭菇是滋補的菌類，用來和排骨煲湯，營養價值非常高，而且易於被人體吸收。下面為大家帶來猴頭菇排骨煲湯的做法，想試試的朋友，一起跟着下面的做法做吧！猴頭菇排骨煲湯所需材料原料：猴頭菇，排骨，香菇，紅棗配料：黃酒，花椒，姜，鹽（圖片id：48555786，猴頭菇排骨煲湯）猴頭菇排骨煲湯的做法1、...
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![冬季暖身滋補湯——羊排煲湯]( "冬季暖身滋補湯——羊排煲湯")
- 提要：羊肉性温，冬季吃羊肉是非常適合的，能給人帶來熱量，下面給大家推薦一款羊排湯的做法。冬天來臨，用羊排煲一款湯絕對讓你温暖整個冬天，一起來煲哦！主料：羊排500克，白蘿蔔1根。調料：食鹽、雞精、葱、姜、八角、花椒、香菜適量。（圖片id：60167833，羊排煲湯的做法）羊排煲湯的做法：1、羊...
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![冬日煲什麼靚湯最補：適合冬日喝的滋補湯大全]( "冬日煲什麼靚湯最補：適合冬日喝的滋補湯大全")
- 提要：湯水作為所有食物中最適合冬季進補的料理，其大大勝於藥補，那麼適合冬日喝的滋補湯有哪些呢？在寒冷的冬季喝上一碗滋補靚湯暖暖胃，不僅美容養生又滋補全身，可是不同的湯水滋補作用也不一樣，下面小編就推薦幾款適合冬日喝的滋補湯給大家。適合冬日喝的滋補湯之一：百合鵪鶉湯需...
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![冬季滋補湯美味百合鯽魚湯]( "冬季滋補湯美味百合鯽魚湯")
- 提要：百合鯽魚湯，在冬季很適合滋補，而且美味，不妨來學學做法吧。百合鯽魚湯可以滋補清降，在冬季喝最用效，想喝的就跟着一起來做做吧。百合鯽魚湯的材料原料：鯽魚1條，百合適量配料：鹽百合鯽魚湯的做法1.把鯽魚的鱗、鰓、內臟去掉，洗淨，控幹水分，經油炸後，加開水、鹽煮爛。2.百合去掉雜...
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![滋補湯應該怎麼做：滋補湯的做法大全]( "滋補湯應該怎麼做：滋補湯的做法大全")
- 提要：滋補湯，有豐富營養與顯著特色的色、香、味、形俱佳的美味佳餚，那麼滋補湯的做法有哪一些呢？滋補湯，具有較高的營養價值，又可防病治病、保健強身、延年益壽，那麼滋補湯的做法有哪一些呢？下面讓小編為大家介紹一下。淡菜山藥滋補湯淡菜山藥滋補湯所需材料原料：淡菜乾、山藥、豆...
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![花旗參烏雞湯：補心益氣養顏湯]( "花旗參烏雞湯：補心益氣養顏湯")
- 提要：今天小編給各位推薦一道可以滋陰養顏的湯譜，花旗參烏雞湯，愛喝的朋友看過來哦！西洋參是一種人蔘不能代替的、具有其特殊治療價值，性寒、味苦，看下花旗參烏雞湯的做法步驟。材料：烏雞1只，花旗參、鮮海底椰、枸杞子適量。（圖片id：12680671，花旗參烏雞湯）做法步驟1、將烏雞洗淨斬件...
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![冬季喝什麼湯最滋補：冬季滋補養生湯做法大全]( "冬季喝什麼湯最滋補：冬季滋補養生湯做法大全")
- 提要：冬季需要給身體補充營養儲存能量來抵禦寒冷，喝上一碗熱乎乎的滋補養生湯是人間美事，看下小編推薦的養生湯做法大全。冬天喝什麼湯最滋補？接下來給大家介紹冬季滋補養生湯做法大全，趕緊來學習。（圖片id：38981158，冬季滋補養生湯做法大全）1、百合鵪鶉湯材料：鵪鶉兩至四隻，紅蘿蔔...
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![蟲草花烏雞湯：補腎養肺滋補靚湯]( "蟲草花烏雞湯：補腎養肺滋補靚湯")
- 提要：蟲草花的營養價值非常高，是滋補的藥材，冬季不妨用蟲草花煲烏雞，不但美味，而且保健功效一流，一起來學習蟲草花烏雞湯的做法。蟲草花烏雞湯有補腎養肺、護肝養肝等功效，是冬季養生必吃的滋補湯。蟲草花烏雞湯所需材料原料：烏雞，蟲草花，紅棗，枸杞配料：鹽，姜（圖片id：30447234，蟲草花烏雞...
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