![微波版蜂蜜玉米蛋糕：防癌護肝健腦益智]( "微波版蜂蜜玉米蛋糕：防癌護肝健腦益智")
- 提要：大家吃過蜂蜜玉米蛋糕嗎？是不是很想試試呢？下面就教你怎麼做微波爐版的，味道不錯哦！微波版蜂蜜玉米蛋糕不但好吃，而且營養豐富，趕緊來做一份吧！蜂蜜玉米蛋糕用料玉米麪(黃)60g，雞蛋2個，食鹽適量，野蜜4大勺，白醋適量，白糖2大勺。蜂蜜玉米蛋糕的做法1、蛋清和蛋黃分離，分別放入兩個...
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![讓兒童健康發育：十大兒童健腦食物不要錯過]( "讓兒童健康發育：十大兒童健腦食物不要錯過")
- 1.魚類魚類富含蛋白質(如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白)、不飽和脂肪酸、鐵、維生素B12等營養成分，都是幼兒腦部發育所必需的營養。專家建議，孩子食用淡水魚和海水魚的比例為1∶2。2.蛋類蛋類含有豐富的蛋白質，同時蛋黃中的卵磷脂經吸收，會釋放膽鹼，能合成乙酰膽鹼，乙酰膽鹼能...
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![兒童經常赤腳活動健身又健腦]( "兒童經常赤腳活動健身又健腦")
- 赤腳降壓釋放靜電根據生物全息理論，足底是很多內臟器官的反射區，被稱為人的“第二心臟”。赤腳走路時，地面和物體對足底的刺激有類似按摩、推拿的作用，能增強神經末梢的敏感度，把信號迅速傳入內臟器官和大腦皮層，調節植物神經系統和內分泌系統。美國俄勒岡州研究學院針對赤腳走...
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![核桃松仁粥：強身健腦提精神]( "核桃松仁粥：強身健腦提精神")
- 提要：學生正值發育期，攝入的營養要全面，在一日三餐中，媽媽們特別要注意孩子的早餐，下面給大家推薦核桃松仁粥，趕緊來享受美味吧！核桃松仁粥有強身健腦、滋補氣血的功效，非常適合學生食用，媽媽們趕緊來動手做給孩子吃吧！核桃松仁粥所需材料原料：核桃，松仁，泰國香米配料：油，鹽核桃松仁粥的...
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![健腦益智的魚頭豆腐湯做法]( "健腦益智的魚頭豆腐湯做法")
- 提要：魚頭豆腐湯是一道富含營養的家常湯，做法非常簡單，平常不妨多做來吃。魚頭豆腐湯可以健腦益智，快至高考了，做給考生吃最適合了，現在就來看看下面的做法吧！魚頭豆腐湯所需材料原料：鰱魚頭，豆腐，幹香菇配料：油，鹽，姜，葱（圖片id：47671724，魚頭豆腐湯的做法）魚頭豆腐湯的做法1、把魚頭清洗...
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![寶寶健腦食譜大全：省錢補腦法推薦]( "寶寶健腦食譜大全：省錢補腦法推薦")
- 提要：哪個八八麻麻不希望自己的寶貝更聰明一點呢？許多家長也不惜花大錢買各種補腦健腦的補品給孩子吃，其實，只要花點心思，日常中就可以有很多食物是健腦補腦的高手，一起來看看寶寶健腦食譜大全。健腦不需花大錢，只要花點小心思，也能令寶寶更聰明，趕緊跟着下面的健腦食譜大全學習做...
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![奶酪布丁的做法：補鈣健腦潤腸甜品]( "奶酪布丁的做法：補鈣健腦潤腸甜品")
- 提要：布丁的做法多種多樣，在炎熱的夏天嘗一口美味的布丁，不但口感得到滿足，還有益健康，下面教你奶酪布丁的做法。奶酪布丁的做法也不復雜，按照以下的步驟跟着做就可以了哦！用料：奶酪50克，淡奶油100克，牛奶140克，雞蛋1個，白砂糖30克，檸檬汁2.5克。奶酪布丁的做法1、奶酪軟化分次加細砂...
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![高中生每晚上補腦的湯益智健腦舒緩腦疲勞]( "高中生每晚上補腦的湯益智健腦舒緩腦疲勞")
- 提要：高中生最需要用腦，容易造成腦疲勞和記憶力減退，這時最好吃些適合高中生晚上補腦的湯，在晚上給腦部補充所需營養。本文帶來高中生每晚上補腦的湯，各位愛子心切的父母必看的哦！看了也要經常做給孩子吃，晚上吃了特別容易吸收哦！高中生補腦湯一：蓮子豬心湯原料：豬心，蓮子，鹿茸配料：鹽...
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![浮小麥豬心湯健腦益智好選擇]( "浮小麥豬心湯健腦益智好選擇")
- 提要：春季又是給孩子進補的好季節，家長不妨多煮滋補湯給孩子喝，可令孩子快速成長，浮小麥豬心湯是不錯的選擇哦！浮小麥豬心湯有健腦益智、健脾和胃的功效，家長不妨多煮給孩子喝。浮小麥豬心湯所需材料原料：豬心，浮小麥，桂圓肉，大棗配料：鹽，雞精浮小麥豬心湯做法1、把豬心洗乾淨，對半切...
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![健腦食物有助預防兒童多動症]( "健腦食物有助預防兒童多動症")
- 患有多動症的孩子，不僅學習成績受影響，就連日常生活，也不如正常的孩子懂得合理安排。研究發現，預防小兒多動症，可以從飲食調理來解決。多動孩子大腦以及神經系統的發育依賴着健康的飲食習慣。保證多動孩子的神經發育，對緩解和預防多動症能夠收到一定效果。1）DHA：為多不飽和脂肪酸...
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![益智健腦：家常香煎沙丁魚做法]( "益智健腦：家常香煎沙丁魚做法")
- 提要：本期小編為大家分享家常香煎沙丁魚做法，益智健腦又營養的菜式，趕緊一起來學習吧。魚類都是高蛋白，營養非常豐富的優質食物，下面小編教大家家常香煎沙丁魚做法，簡單又易學喔！(圖片ID：43282997，香煎沙丁魚）材料：沙丁魚、色拉油、地瓜粉各適量。做法：1.首先提前一天將沙丁魚去內臟...
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![魚頭豆腐湯健腦益智效果很好]( "魚頭豆腐湯健腦益智效果很好")
- 提要：魚頭豆腐湯是很普通的一款家常菜譜，含有豐富的蛋白質和鈣，還可以健腦等，是十分具營養的一款菜。魚頭豆腐湯的做法也很簡單，但怎樣做才能讓營養完全出來呢？下面來教大家幾款魚頭豆腐湯的做法。魚頭豆腐湯第一種做法原料：鏈魚頭，豆腐，香菇配料：油，鹽，姜，葱做法：把魚頭洗乾淨剖開兩半...
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![高考前吃什麼補腦：益智健腦食譜推薦]( "高考前吃什麼補腦：益智健腦食譜推薦")
- 提要：一年一度的高考即將到來，這段時間是考生們最傷腦的時候，需要多補腦，下面一起來看看高考前吃什麼補腦。高考對各位考生都極之重要，需要全力以赴，而考前補腦是各家長最關心的，那麼，高考前吃什麼補腦呢？趕緊來看看。高考前吃核桃補腦核桃可很好地補充大腦營養，促進大腦的發育，並緩...
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![蓮藕薏米排骨湯益智健腦壯筋骨]( "蓮藕薏米排骨湯益智健腦壯筋骨")
- 提要：蓮藕薏米排骨湯的營養真的是非常豐富，既可以補充大量的鈣質，還可以補充大量的蛋白質等營養物質。蓮藕薏米排骨湯的營養價值很高，下面就和大家一起分享一下蓮藕薏米排骨的做法。蓮藕薏米排骨湯所需材料原料：豬排骨，蓮藕，大棗，薏米配料：鹽，醋蓮藕薏米排骨湯有提高免疫力、益智健...
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![健腦益智的菠菜雞蛋湯做法]( "健腦益智的菠菜雞蛋湯做法")
- 提要：菠菜雞蛋湯有抗衰老、健腦益智的作用，還可以提高抵抗力。菠菜雞蛋含有豐富的營養，是一款保健湯水，很適合日常食用，下面就來教大家菠菜雞蛋湯的做法。菠菜雞蛋湯所需材料原料：菠菜，雞蛋配料：香油，鹽，味精，姜，麪粉菠菜雞蛋湯的做法1、把菠菜洗乾淨，瀝乾水備用，把雞蛋打在碗裏，加少許...
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![適合兒童的健腦食物助孩子增強記憶力]( "適合兒童的健腦食物助孩子增強記憶力")
- 提要：五種適合兒童的健腦食物，可以有助於孩子增加記憶力，讓孩子在學習、生活中更出色。家長們，你們知道什麼食物可以有助於兒童健腦嗎？不妨跟隨小編來看看，還可以增強孩子的記憶力哦！網友還會喜歡的健康飲食文章推薦：中醫揭曉女性過多飲用紅糖的危害揭曉秋季健康飲食的常識有益健...
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![胡蘿蔔菊花粥：明目健腦助消化]( "胡蘿蔔菊花粥：明目健腦助消化")
- 提要：喜歡喝粥的朋友，今天小編給你帶來了胡蘿蔔菊花粥，好喝又健康，不要錯過羅！這道胡蘿蔔菊花粥所需的材料不錯，做法簡單，一起來做吧！用料：大米50g，胡蘿蔔100g，菊花10g，食鹽適量。胡蘿蔔菊花粥的做法1、菊花用水泡發，胡蘿蔔洗淨、切小粒。2、大米洗淨，倒入鍋中，加入適量水，大火煮開，轉小火...
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![蘿蔔粄的做法：健脾健腦安神]( "蘿蔔粄的做法：健脾健腦安神")
- 提要：蘿蔔粄是客家傳統小吃，有很多做法，下面教你其中一種，想學的朋友不要錯過了。蘿蔔粄有的地方又叫菜包粿，可以根據口味和材料做出不同的形狀，看看做法。用料：粘米粉150克，糯米粉150克，艾葉適量，青蘿蔔250克，臘肉80克，青蒜4根，芹菜4根，食鹽1/2茶匙，生抽1湯匙，蠔油2茶匙，胡椒粉2茶匙，豬肉(...
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![瓊漿淋翠竹：清熱利尿健腦防癌]( "瓊漿淋翠竹：清熱利尿健腦防癌")
- 提要：瓊漿淋翠竹這個名字是不是很有趣呢？想知道這道菜怎麼做嗎？那就跟着小編一起來哦！竹子的顏色綠色又養眼，而且做菜很好吃，看下這道瓊漿淋翠竹怎麼做。用料：蘆筍300克，植物油10克，澱粉5克，鮑魚汁30克，蒜10克。瓊漿淋翠竹的做法1、蘆筍用刨刀去皮切成長度相等的節段，然後清洗乾淨。2...
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![防癌健腦菜譜——醬燉豆腐]( "防癌健腦菜譜——醬燉豆腐")
- 提要：下面是醬燉豆腐的詳細做法，這道菜能防癌健腦，作用多多，而且做法很簡單哦，快來看看。豆腐含有多種微量元素，維生素，蛋白質和氨基酸，常食豆製品，可補中益氣、生津止渴、清熱潤燥、清潔腸胃等功效，下面一起來看看小編為大家帶來的醬燉豆腐詳細做法吧。醬燉豆腐主材料豆腐2塊，五花...
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![蓮子桂圓木瓜糖水：安神降壓強身健腦]( "蓮子桂圓木瓜糖水：安神降壓強身健腦")
- 提要：蓮子具有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神的功效，不僅可以煲湯，也可以煲糖水，今天就用它來煲蓮子桂圓木瓜糖水，大家試試哦！蓮子桂圓木瓜糖水既清潤又滋補，也適宜氣虛的人士喝呢。食材：木瓜300g，桂圓10g，蓮子15g，水1ml，冰糖20g。步驟1、木瓜、蓮子、桂圓洗淨備用。2、把蓮子與水一起倒入...
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![高中生健腦益智的偏方緩解腦疲勞提高記憶力]( "高中生健腦益智的偏方緩解腦疲勞提高記憶力")
- 提要：高中生最需要補腦了，小編給大家帶來高中生健腦益智的偏方，相信可以用得上的。高中生因為複習或高考的臨近，而用腦過度，易造成記憶力減退，精神差，這時家長應給孩子補腦，下面帶來高中生健腦益智的偏方，一起來看看。高中生健腦益智偏方：清蒸鱸魚原料：鱸魚配料：油，蒸魚豉油，料酒，鹽，姜，葱...
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![高考一百天營養食譜健腦益智輕鬆迎考]( "高考一百天營養食譜健腦益智輕鬆迎考")
- 提要：高考一百天是複習的緊張時期，也是考生補充營養的關鍵時候，今天為各考生帶來高考一百天營養食譜。高考一百天營養食譜包括有粉絲蒜蓉蒸扇貝，青椒肉絲、紅燒豆腐等，營養豐富，最主要的是可以補腦。高考一百天營養食譜一：粉絲蒜蓉蒸扇貝原料：粉絲，扇貝，青紅椒配料：蒸魚豉油，鹽，蒜，花雕...
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![補腎健腦：花生核桃雞腳湯]( "補腎健腦：花生核桃雞腳湯")
- 提要：本期小編為大家分享花生核桃雞腳湯的簡單做法，有補腎健腦的功效喔！趕緊一起來看看吧。花生核桃雞腳湯是一道很有名的廣東老火湯，不僅可以健脾利濕，還可以增進食慾，趕緊一起學習一下怎麼做吧。材料：雞腳200克、豬腱肉200克、核桃40克、花生40克、眉豆40克、蜜棗3粒做法：1.花...
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![益智健腦營養粥推薦：核桃仁芝麻糯米粥]( "益智健腦營養粥推薦：核桃仁芝麻糯米粥")
- 提要：夏季適合吃些營養粥，補充體內流失的水分與營養，核桃仁芝麻糯米粥營養豐富，而且健腦益智，值得品嚐。核桃仁芝麻糯米粥營養豐富，有興趣的趕緊過來跟着學習吧！核桃仁芝麻糯米粥所需材料原料：糯米，核桃仁，芝麻配料：白糖核桃仁芝麻糯米粥的做法1、將核桃仁和芝麻放入烤箱裏烤幾分鐘，...
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時髦範
