![蓮子心的功效與作用有哪些：吃蓮子心好處多多]( "蓮子心的功效與作用有哪些：吃蓮子心好處多多")
- 提要：蓮種子中間的綠色胚芽，又稱蓮心，屬於睡蓮科植物，那麼蓮子心的功效與作用有哪些呢？蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，蓮子心其味清苦，下面讓小編為大家介紹一下蓮子心的功效與作用。蓮子心的功效與作用1、清心去熱蓮子心味苦、性寒，具有清心去熱的作用，特別是質量口舌生瘡者，並且...
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![蓮子心茶怎麼做：蓮子心茶的做法]( "蓮子心茶怎麼做：蓮子心茶的做法")
- 提要：蓮子有養心安詳的功效，也用於治療高血壓、心悸和失眠，那麼蓮子心茶怎麼做呢？蓮子心茶，中老年人或者特別是腦力勞動者經常食用，下面讓小編為大家介紹一下蓮子心茶的做法。蓮子心茶食材：蓮子心2克、生甘草3克。做法1、首先用小刀在蓮子中間橫劃一圈，使得蓮子殼上出現清晰的刀...
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![蓮子心可以泡水喝嗎：蓮子心泡水喝的功效]( "蓮子心可以泡水喝嗎：蓮子心泡水喝的功效")
- 提要：蓮子心，對於很多人來説並不陌生，含有極高的藥用價值，那麼蓮子心可以泡水喝嗎？蓮子心是可以泡水喝的，具有清心火的作用，下面讓小編為大家介紹一下蓮子心泡水喝的功效。蓮子心泡水喝的功效1、降低血壓蓮子心中提煉出蓮心鹼結晶，然而這些物質不僅具有降低血壓的作用，還可以令周...
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![蓮子百合排骨湯是怎麼做的：蓮子百合排骨湯的做法]( "蓮子百合排骨湯是怎麼做的：蓮子百合排骨湯的做法")
- 提要：蓮子有很多的做法，比如蓮子粥、糖蓮子、蓮子心茶，那麼蓮子百合排骨湯是怎麼做的？生活當中，營養滋補是很重要的，下面讓小編為大家介紹一下蓮子百合排骨湯的做法。蓮子百合排骨湯食材：排骨500g、元肉10g、杞子15g、紅棗2顆、百合10g、蓮子30g、鹽適量做法1、把排骨洗乾淨斬件...
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![清熱降火蓮子龜苓膏]( "清熱降火蓮子龜苓膏")
- 提要：天氣如此悶熱，怎能少了龜苓膏這個夏日降暑小吃呢？蓮子和龜苓膏都是清火良藥，既好吃又降火！蓮子軟糯甜香，龜苓膏涼滑爽口，藥香四溢，再配上清甜的蜂蜜，點綴上少許紅豔的枸杞，很誘人呢。食材：龜苓膏粉70g，開水1400ml，蜂蜜、枸杞、蓮子、涼水適量。步驟1、蓮子洗淨，温水浸泡30分鐘，倒入...
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![木瓜銀耳蓮子湯怎麼做好吃：木瓜銀耳蓮子湯的做法]( "木瓜銀耳蓮子湯怎麼做好吃：木瓜銀耳蓮子湯的做法")
- 提要：木瓜銀耳蓮子湯是以銀耳、蓮子、木瓜為主要食材的一道菜品，那麼木瓜銀耳蓮子湯怎麼做好吃呢？木瓜銀耳蓮子湯，是美容的佳品，女孩子特別喜歡喝，下面讓小編為大家介紹一下木瓜銀耳蓮子湯的做法。木瓜銀耳蓮子湯食材：木瓜1個、銀耳20g、蓮子30g、冰糖適量、枸杞適量做法1、銀耳...
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![怎麼樣做糖蓮子：糖蓮子的做法]( "怎麼樣做糖蓮子：糖蓮子的做法")
- 提要：糖蓮子是南方孩子們逢年過節時盼望的一種小零食，那麼怎麼樣做糖蓮子才好吃呢？糖蓮子，不僅好吃美味而且功效也特別多，下面讓小編為大家介紹一下糖蓮子的做法。糖蓮子食材：幹蓮子100克、白砂糖80克、冰糖80克、食用油適量、玉米澱粉適量做法1、把幹練自洗乾淨後，浸泡一會兒，接...
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![銀耳蓮子湯怎麼做：銀耳蓮子湯的做法]( "銀耳蓮子湯怎麼做：銀耳蓮子湯的做法")
- 提要：銀耳蓮子湯是以銀耳和蓮子為主要食材的漢族傳統甜品，那麼銀耳蓮子湯應該怎麼做呢？銀耳蓮子湯清熱健胃、美容養顏，營養價值豐富，下面讓小編為大家介紹一下銀耳蓮子湯的做法。銀耳蓮子湯食材：幹蓮子20g、幹銀耳10g、蜂蜜、百香果2個做法1、把銀耳用冷水泡15分鐘，然後去粗蒂，切...
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![蓮子的功效與作用有哪些：蓮子功效了得]( "蓮子的功效與作用有哪些：蓮子功效了得")
- 提要：蓮子，中藥名，屬於睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子，那麼蓮子的功效與作用有哪些呢？蓮子常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠者，下面讓小編為大家介紹一下蓮子的功效與作用。蓮子的功效與作用1、養心安神蓮子具有養心安神的功效，對心臟是非常好的，經常食用不僅能讓人心氣足，還會變得愛...
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![蓮子怎麼吃：蓮子的五種吃法]( "蓮子怎麼吃：蓮子的五種吃法")
- 提要：蓮子又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉，那麼蓮子應該怎麼吃，蓮子的吃法有哪一些呢？蓮子，具有補脾止瀉、益腎澀精、養心安神之功效，下面讓小編為大家介紹一下蓮子的吃法。蓮子怎麼吃1、最懶惰的吃法蓮子粥食材：蓮子50克、粳米或糯米100克做法：首先把蓮子、米都分別洗乾淨，然後將所有...
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![阿依蓮毛衣針織衫給你貼心温暖]( "阿依蓮毛衣針織衫給你貼心温暖")
- 導讀：這期本站服飾小編精心挑選帶來的幾款阿依蓮毛衣針織衫，相信會有你心儀的款式哦！在漫長的冬季裏，真的很需要那麼幾款毛衣針織衫來鎖住温暖，一起來看看小編今天帶來的阿依蓮毛衣針織衫吧！阿依蓮甜美薄款針織衫阿依蓮甜美薄款毛衣針織衫，精緻蕾絲花邊點綴，帶點甜美氣息，又有點小...
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![蓮子百合瘦肉湯怎麼做好吃：蓮子百合瘦肉湯的做法]( "蓮子百合瘦肉湯怎麼做好吃：蓮子百合瘦肉湯的做法")
- 提要：蓮子百合瘦是一道常見的漢族藥膳，營養價值很高，那麼蓮子百合瘦肉湯怎麼做好吃呢？蓮子百合瘦肉湯，補腎又增加了蛋白質的攝入，下面讓小編為大家介紹一下蓮子百合瘦肉湯的做法。蓮子百合瘦肉湯食材：幹蓮子50g、百合20g、瘦肉100g、高湯600ml、姜5g、鹽2g、澱粉1g、食用油2ml、...
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![蓮子粥怎麼做好吃：蓮子粥的做法]( "蓮子粥怎麼做好吃：蓮子粥的做法")
- 提要：蓮子粥是一道常見的漢族藥膳，營養價值也是非常之高的，那麼蓮子粥怎麼做好吃呢？蓮子粥可作為病後體弱者之保健膳食，空腹服或當飯均吃，下面讓小編為大家介紹一下蓮子粥的做法。蓮子粥食材：大米40g、蓮子35g、枸杞5g、冰糖適量做法1、把大米洗淨後放入鍋中，加入適量的清水，中火...
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![蓮子燉排骨：考生補氣養心安神靚湯]( "蓮子燉排骨：考生補氣養心安神靚湯")
- 提要：蓮子有養心安神、降血壓、降血脂的作用，性味甘平去濕氣，很適合夏天食用，煲上一款蓮子燉排骨既不油膩又好喝。排骨和很多食材都可以煲湯，加上蓮子補氣安神又止瀉，很適合高考的學生喝，看看怎麼煲。食材：排骨400g，蓮子100g，鹽、葱花適量，八角1個。步驟1、排骨洗淨與一個八角同入冷...
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![銀耳蓮子湯的功效與作用有哪些：銀耳蓮子湯功效了得]( "銀耳蓮子湯的功效與作用有哪些：銀耳蓮子湯功效了得")
- 提要：銀耳蓮子湯是以銀耳和蓮子為主要食材的漢族傳統甜品，那麼銀耳蓮子湯的功效與作用有哪些呢？銀耳蓮子湯，味道香甜可口，營養價值豐富，下面讓小編為大家介紹一下銀耳蓮子湯的功效與作用。銀耳蓮子湯的功效與作用1、滋補強壯銀耳蓮子湯具有滋補強壯的功效，因為銀耳含有多糖成分，...
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![秋季養肺推薦糖醋蓮子藕]( "秋季養肺推薦糖醋蓮子藕")
- 提要：秋季防乾燥最好多吃藕，這道糖醋蓮子藕是一道非常適合秋季養生的小菜，酸甜爽口，大家不妨來試試。蓮子與藕都是非常好的防燥食物，加入醋調味還有殺菌消炎的作用哦！一起來試試這道糖醋蓮子藕。糖醋蓮子藕所需材料原料：蓮藕，幹蓮子配料：醬油，香油，鹽，糖，醋，泡椒，葱糖醋蓮子藕的做法1、...
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![蓮子的五大營養價值]( "蓮子的五大營養價值")
- 提要：蓮子又稱白蓮，味道清淡，營養價值高，一起細數蓮子的五大營養價值。蓮子是日常生活中經常可見的藥材，菜譜裏經常可見，而蓮子有以下的營養。蓮子的營養價值一：防癌抗癌蓮子很善於補充五臟不足，有利於打通十二經脈氣血，讓血液流通起來，同時蓮子含有氧化黃心樹寧鹼可以抑制鼻咽癌的...
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![心累心淡心涼的句子]( "心累心淡心涼的句子")
- 心累心淡心涼的句子，在我們的日常生活中，有時候會因為一件又一件的事情堆積在自己的身上，會覺得很累很累，甚至有些時候會因為某一件是導致自己的心已經涼了一大半，一起來閲讀一下心累心淡心涼的句子心累心淡心涼的句子11、抵不住的心累！抵不住的惆悵！抵不住的自我懷疑！到底值不值...
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![蓮子豬肚湯怎麼做：蓮子豬肚湯的做法]( "蓮子豬肚湯怎麼做：蓮子豬肚湯的做法")
- 提要：蓮子豬肚湯，有健脾益胃、補虛益氣、易於消化的作用，那麼蓮子豬肚湯怎麼做呢？蓮子豬肚湯，產婦常食有益健康，下面讓小編為大家介紹一下蓮子豬肚湯的做法。蓮子豬肚湯食材：豬肚1個、蓮子50g、白果50g、麪粉適量、鹽適量、枸杞適量做法1、豬肚先不要放水，先翻個面，粘粘的一面翻出...
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![補心安神蓮子豬心湯做法]( "補心安神蓮子豬心湯做法")
- 提要：蓮子豬心湯營養價值非常高，有很好的滋補功效，特別是對失眠等有很好的治療作用，蓮子豬心湯的做法也是非常簡單的哦！本文帶來蓮子豬心湯的做法，有興趣的朋友現在就來跟着下面的做法做來試試吧！蓮子豬心湯所需材料原料：豬心，蓮子，桂圓肉，金針菇配料：鹽，豆油，雞精，姜（圖片id：34395761，蓮子...
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- 提要：很多人喜歡喝冰糖百合蓮子糖水，但是加了柿餅的你們又喝過嗎？想喝嗎?冰糖百合蓮子柿餅糖水立刻為你送上。冰糖百合蓮子是典型的港式糖水，但是加了柿餅的相信很多人都沒喝過，想喝的朋友趕緊來學做哦！主料：百合1-2個，去芯幹蓮子200克，柿餅1個。做法步驟：1、蓮子洗淨，冷水泡3個小時...
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![蓮子百合紅豆糖水好喝嗎：蓮子百合紅豆糖水的做法]( "蓮子百合紅豆糖水好喝嗎：蓮子百合紅豆糖水的做法")
- 提要：紅豆百合蓮子糖水是一道美食，而且味道非常好喝，那麼蓮子百合紅豆糖水怎麼做呢？紅豆百合蓮子糖水，可清心安神、養陰益氣，調理腸胃、健脾潤肺，下面讓小編為大家介紹一下蓮子百合紅豆糖水的做法。蓮子百合紅豆糖水食材：蓮子100g、百合30g、紅豆180g、冰糖適量做法1、紅豆要浸泡...
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![祛濕養生：蘿蔔蓮子豬舌湯]( "祛濕養生：蘿蔔蓮子豬舌湯")
- 提要：春季養生喝什麼湯？蘿蔔蓮子豬舌湯就很適合哦，還可以祛濕呢。蘿蔔蓮子豬舌湯簡單易做，想喝的朋友趕緊動手哦！材料：蘿蔔750克、蓮子50克、莧實25克、蜜棗3個、豬舌500克、豬骨750克。（圖片id：18907317，蘿蔔蓮子豬舌湯）做法：1、豬舌洗淨，放到開水裏焯一下，然後拿出刮洗乾淨切塊。2、...
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![蓮子豬心湯：秋季清心火去秋燥]( "蓮子豬心湯：秋季清心火去秋燥")
- 提要：蓮子豬心湯很適合秋季食用，既能去燥，又清心，一起看看做法。下面為大家還來一款既防秋燥，又清心的湯——蓮子豬心湯，一起來學習一下蓮子豬心湯的做法吧！蓮子豬心湯所需材料原料：豬心，桂圓肉，蓮子，金針菇配料：油，鹽，雞精，姜（圖片id：37471421，蓮子豬心湯）蓮子豬心湯的做法1、把...
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![嫩膚美容銀耳蓮子粥做法]( "嫩膚美容銀耳蓮子粥做法")
- 提要：銀耳蓮子粥的做法簡單易做，吃貨的你怎可錯過，快來學野嘍！本文帶來銀耳蓮子粥的做法，你是吃貨嗎？那就快快跟着下面的做法做來試試吧！（圖片id：14666884，銀耳蓮子粥的做法）銀耳蓮子粥所需材料原料：銀耳，蓮子，桂圓，紅棗，糯米配料：冰糖銀耳蓮子粥的做法1、把銀耳用清水浸泡發，去掉底部硬塊，...
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