![【我的風采】如何從164減到116斤？]( "【我的風采】如何從164減到116斤？")
- 導讀：在其他地方看到的故事，這個女孩從164斤減到116斤！轉到這裏，與大家一起共勉！初三已是小胖妞比賽小提時的照片像個男生當時考藝術文考時去北京的照片,158斤,160CM左右02年來到維也納音樂之都之後的我洋溢在圍繞音樂生活的城市陽光下,這個時候142斤,161CM左右04年夏天,這個...
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![我的風采從220斤減到106斤：酷似周慧敏！(轉載)]( "我的風采從220斤減到106斤：酷似周慧敏！(轉載)")
- 導讀：減肥前後對比照片1減肥前後對比照片2暈呀！減肥前後對比照片3減肥前後對比照片4剛才那張沒貼上，再帖一次減肥前後對比照片4減肥前後對比照片5減肥前後對比照片6下面這張是五歲時候和媽媽。跟電視上那種減……減肥前後對比照片1減肥前後對比照片2暈呀！減肥前後對比照片3減...
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![怎麼將熬夜的傷害減到最輕]( "怎麼將熬夜的傷害減到最輕")
- 一、熬夜前的準備：如果知道自己晚上要熬夜的，在當天白天的時候稍微抽空多休息會,尤其是一定要睡個午覺,養足精神。熬夜前準備舒服的靠枕，準備好專門的提神飲料，一般而言綠茶的提神效果還不錯，熱咖啡也可以，注意不能太濃，太濃的熱茶和咖啡對身體也會存在影響。食療。多喝水，熬夜很...
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![11年賣到斷貨的顯瘦減齡裝]( "11年賣到斷貨的顯瘦減齡裝")
- 導讀：炎熱的氣候就是讓人情緒急噪，不如通過變裝讓心情也平靜下來，擁有甜美度的印花、條紋和圓點等元素，用甜美的態度融合小女生的情趣才是盛夏美女的表達方式簡單素雅的的吊帶增添了層次感，下襬的收口及荷葉邊的甜心設計修飾得mm身材很完美。可愛圓點連身蓬蓬裙，兩段式連身設計...
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![快速減肥方法小妙招讓你一瘦到底]( "快速減肥方法小妙招讓你一瘦到底")
- 導讀：本期，愛靚達人給你帶來快速瘦身的小妙招，讓你將瘦身進行到底！不少MM們都在為身上積聚的贅肉而感到煩惱，肥胖讓你越來越沒有自信。本期，愛靚達人給你帶來一系列快速減肥的小妙招，讓你快速瘦身！1.轉呼啦圈快速減肥轉呼啦圈是一種健康的減肥方式，能夠將腹部的脂肪消耗掉，解決大肚...
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![豐胸和減肥一步到位：深受熱捧的酸奶減肥豐胸法]( "豐胸和減肥一步到位：深受熱捧的酸奶減肥豐胸法")
- 導讀：酸奶如何豐胸？酸奶如何減肥？最新潮的酸奶豐胸減肥方法，你一定會愛死它。相信很多女友都很喜歡喝酸奶，而且也知道酸奶對腸道很有益處。但是，酸奶也能豐胸和減肥，關鍵是我們要在酸奶上面做做小動作，本站編編馬上告訴各位親愛的女友關於喝酸奶的方法技巧，減肥和豐胸真的可以同時...
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![自制減肥蔬菜沙拉：一瘦到底]( "自制減肥蔬菜沙拉：一瘦到底")
- 導讀：蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法，因為從營養和保健的角度出發，蔬菜以生食最好，想瘦嗎？自制減肥蔬菜沙拉，讓你一瘦到底。“沒有醜女人，只有懶女人”，想瘦，自己在家自制減肥蔬菜沙拉，一瘦到底。DIY蔬菜沙拉一：生菜沙拉壽司材料：生菜葉、米飯、壽司用紫菜、炒熟白芝麻、壽司...
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![拔罐減肥食譜讓你一瘦到底不反彈]( "拔罐減肥食譜讓你一瘦到底不反彈")
- 提要：拔罐減肥已經是許多人選擇減肥的一種方式，如果配合拔罐減肥食譜，效果會更好哦！本文帶來拔罐減肥的食譜，各位想減肥的MM和GG們，在進行拔罐減肥的同時，配合拔罐減肥食譜會起來很好的效果哦！拔罐減肥之早餐食譜早餐最好吃些豆漿、雞蛋和燕麥片，豆漿一定要注意不要加糖，如果覺得不...
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![自然瘦減肥膠囊：你要騙人到何時]( "自然瘦減肥膠囊：你要騙人到何時")
- 導讀：自然瘦減肥膠囊－－你要騙人到何時看着假冒產品説明書：自然瘦減肥膠囊-男女通用強效型↓商品簡介↓詳細説明自然瘦減肥膠囊-男女通用強效型説明書純天然蘋果酸自然瘦身不反彈當天見效30天清脂排油28斤本品榮獲美國06年名模大賽瘦身產品本品有防偽標識，可通過刮開表層，撥打電...
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![怎樣減掉臀部的贅肉：建議從防到減]( "怎樣減掉臀部的贅肉：建議從防到減")
- 導讀：怎樣才能減掉臀部的贅肉呢？建議從防到減，先改變一些壞習慣來預防贅肉的積聚，再通過運動來減掉贅肉。想要順利的減掉臀部贅肉，首先要先從預防開始，否則你永遠也減不完，然後再結合一些運動來輕鬆幫你減掉臀部贅肉。怎樣減掉臀部的贅肉一：改變飯後習慣想要輕鬆減掉臀部贅肉，就要...
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![鄭多燕啞鈴減肥舞將瘦身進行到底]( "鄭多燕啞鈴減肥舞將瘦身進行到底")
- 導讀：鄭多燕的啞鈴減肥舞收到了不少女性朋友們的認可，現在，我們一起跟着塑身女王一起跳啞鈴減肥舞將瘦身進行到底！韓國塑身女王鄭多燕的減肥方法受到了一致的認可。鄭多燕的啞鈴減肥舞可以改善肌肉的線條，鍛鍊肢體的耐力，可以收到顯著的減肥效果！我們不妨跟着鄭多燕一起來學習啞...
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![2個月減掉水桶腰：155到90斤華麗逆轉]( "2個月減掉水桶腰：155到90斤華麗逆轉")
- 導讀：才僅僅2個月的時間，我的水桶腰不見了，我的身材邊苗條了！趕緊來看看我的華麗變身祕方是什麼吧！不要錯哦！小妞我終於減肥成功啦！大家一起來看看我的減肥歷程吧！不要錯哦！才短短2個月，我成功減掉了65斤哦！從155斤的大胖子，變成了現在90斤的苗條小妞哦！“胖子招人厭！”這句話一直都伴...
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- 導讀：本期，小編給各位肥胖的朋友們帶來最好的減肥藥排行榜，讓你一瘦到底！不少肥胖的朋友們為了省時，大多數都會選擇減肥藥來幫助瘦身！現在，小編給各位帶來最好的減肥藥排行榜，不僅效果顯著，而且能夠健康瘦身！1.綠果纖減肥瘦身食品綠果纖，綠色減肥產品，是國內首款專業解決由於飲食過量...
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- 導讀：吃什麼肉才能起到減肥效果？下面帶來一些減肥食譜。肉脂肪高，究竟吃什麼肉才能起到減肥效果呢，現在我就來説説。所謂無肉不歡者，是指那種每頓必見葷，如果光是菜而無肉，則食不下咽，形同嚼蠟。但另一個不容忽視的現實是，現在這個社會崇尚比正常體重還要纖瘦的體形，這給所有無肉不...
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![春季有效的減肥方法：讓你勁瘦到底]( "春季有效的減肥方法：讓你勁瘦到底")
- 導讀：春季有效的減肥方法，讓你勁瘦到底，飲食是減肥的關鍵，而健康的飲食對於瘦身是很有幫助的，冬季想瘦嗎？那就要這樣享“瘦”。冬季增加的脂肪讓你非常懊惱吧？春季有效的減肥方法，讓你勁瘦到底。春季減肥方法一：春季水果讓你吃着瘦春季，陽光燦爛、天氣回暖，許多愛美的女性也開始蠢蠢...
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![冬季減齡捲髮髮型：將年輕進行到底]( "冬季減齡捲髮髮型：將年輕進行到底")
- 導讀：本文為大家帶來六款減齡的冬季捲髮，想減齡又喜歡捲髮的MM火速圍觀。冬季的減齡捲髮髮型，想減齡？可以來看看？今日文章熱薦：風格多樣冬季時尚捲髮圖片人氣“發”術，韓式短捲髮小臉有方瘦臉髮型，秋冬長卷發變出巴掌臉1、中分冬季減齡中長卷發氣質的中分，中長的捲髮，將甜美和氣質...
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![今秋減肥：如何做到營養又健康]( "今秋減肥：如何做到營養又健康")
- 俗話説：“人到深秋要養秋”，意思是説深秋應該補充營養，身體也要儲備過冬了！以便機體能夠抵抗冬日嚴寒，戰勝各種疾病病毒，成功度過整個冬季。但是對於多數愛美減肥人士來説，這無疑是個讓人頭疼的問題。補充營養就需要吃掉大量食物，特別是高脂高蛋白的食物，吃過之後脂肪會再次長回來...
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![一天三餐減肥食譜：從早上瘦到晚上]( "一天三餐減肥食譜：從早上瘦到晚上")
- 導讀：小編給大家介紹幾款瘦身食譜，讓各位MM們從早上開始瘦到晚上！無論是從運動上還是食譜上來説，減肥都是有講究的！今天，我們就從食譜上來研究減肥！低卡路里、低糖、低脂肪是減肥的三大要素！今天，小編就介紹一日三餐的減肥食譜，讓MM們從早上瘦到晚上！早餐：紅豆冬瓜粥準備材料：紅豆、冬...
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![減肥蔬菜沙拉讓你健康瘦到底]( "減肥蔬菜沙拉讓你健康瘦到底")
- 提要：現在天氣越來越熱了，很快又到了美女顯露身材的時候，但有點肉肉的美女們，現在不減肥，到時可就要後悔了，而蔬菜沙拉就是減肥的最佳食物。蔬菜沙拉熱量低，但維生素豐富，能幫助美女輕鬆減肥哦！今天就和大家分享幾款健康的減肥蔬菜沙拉。減肥蔬菜沙拉做法一原料：黃瓜，西紅柿，蘆筍做法...
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![到底哪些食物有減肥的功效]( "到底哪些食物有減肥的功效")
- 1、大杏仁與不服用大杏仁的女性相比，每天服用55克大杏仁（約含300卡路里的熱量）的女性其體重和體質指數均出現了不同程度的下降。大杏仁中富含抗氧化劑類黃酮、維生素E、膳食纖維、單不飽和脂肪酸、鎂、鉀、鈣、磷等營養物質。它不僅營養豐富，還可使人產生較強的飽腹感。人們...
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![從160斤到100斤：我生孩子後怎麼減肥]( "從160斤到100斤：我生孩子後怎麼減肥")
- 導讀：產後媽咪的減肥經歷，輕鬆恢復到以前的苗條身材，分享美麗媽咪生孩子後如何成功減肥的經驗。懷孕之前，我的體重很長一段時間都是在95斤左右徘徊，上下不超過1斤。我一直以為自己是個能比較好控制體重的人，直到懷上我兒子，這時候，我才發現，原來我低估了自己的潛力。我的體重在我...
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![女神如何減肥：屌絲到女神的減肥瘦身計劃表]( "女神如何減肥：屌絲到女神的減肥瘦身計劃表")
- 提要：據説每一個胖子都是一名潛力股，所以只要掌握科學的生活方法，那麼短期減肥成功不是夢。其實生活中最好的方法就是通過飲食來調節，下面小編為大家整理了一份屌絲到女神的減肥瘦身計劃表，一起來看看吧。第一週：戒油、葷和辛辣減肥的第一週要儘量避免吃一些又辣又鹹重口味的食...
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![春天減肥食品排行 春天的減肥食品 將土豆減肥進行到底]( "春天減肥食品排行 春天的減肥食品 將土豆減肥進行到底")
- 導讀：春天減肥食品排行，寵物用品,新品發佈,禮品,安利,美酒,蜂膠,家居,膠原蛋白,豐胸,減肥瘦身,名茶,旅遊,秀場,格調,睡衣,家居服,理財,科技,婚慶,鑽戒,名牌,個性DIY,北歐,田園,簡約,地中海風格,同城送貨,全球掃貨,折扣代購,訂製定做春天減肥食品排行魔鬼身材是每個人所渴求...
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![如何做到減肥不減胸]( "如何做到減肥不減胸")
- 提要：減肥對我們的身體健康有很大的好處，但為什麼有很多妹子在減肥的時候居然連胸也一起減了呢？那要如何才能做到減肥不減胸呢？下面一起來了解下。相信很多妹子在減肥的道路上都會遇到這樣一個尷尬的問題，為什麼我減肥的時候明明就是想減掉多餘的贅肉的，可是到最後居然連胸也一...
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- 導讀：OL們做在辦公室裏面，比較少有運動的機會，本期的速效瘦身減肥操能讓你從頭到腳都運動運動！從頭到腳的速效瘦身減肥操包括：頭部、胸部、腹部、腿部的簡單運動，從而達到全身瘦身的效果！一、頭部簡單速效瘦身減肥操1、針對眼睛閉目轉動眼球。先按順時針轉動6次，再按逆時針轉動6...
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