![一週步行減肥計劃：讓脂肪快速消耗]( "一週步行減肥計劃：讓脂肪快速消耗")
- 導讀：步行不同於跑步那麼激烈，又不同於散步那麼懶散，作為減肥的一種方式，相信大家都可以接受，那麼怎樣步行最有效呢？怎樣步行最有效？對步行感興趣的朋友不妨試試以下的這個一週步行減肥計劃，讓脂肪快速消耗吧！星期一：穿上塑身衣在步行的時候，最好穿上運動塑身衣，可以幫助讓贅肉變得結...
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![放鬆身心開懷大笑消耗能量健康減肥]( "放鬆身心開懷大笑消耗能量健康減肥")
- 導讀：笑也能減肥？是真的，每天笑一笑，就能輕鬆地把身上的贅肉消耗掉，讓你在無形中就能瘦下來了。笑除了是一種快樂的表現，同時也是一種有氧運動，可以消耗掉身體的熱能，所以，想要減肥的話，就讓自己大笑起來吧！笑一分鐘相當於運動45分鐘有研究證明，笑一分鐘就相當於運動了45分鐘，夠驚人吧...
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![20歲女人健康減肥法：消耗能量、控制飲食是關鍵]( "20歲女人健康減肥法：消耗能量、控制飲食是關鍵")
- 導讀：20歲女人還處於青春時期哦，在這個時期減肥有一定的技巧哦，本文小編將告訴你其中消耗能量、控制飲食是關鍵哦。20歲左右還是青春時期，這個時候健康減肥也有一定的技巧，下面小編告訴你。今日熱點文章推薦：養生達人告訴你蜂蜜水什麼時候喝好蜂蜜白醋減肥法快速擁有苗條身材點...
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![提高新陳代謝減肥妙招：消耗更多熱量輕鬆享瘦]( "提高新陳代謝減肥妙招：消耗更多熱量輕鬆享瘦")
- 導讀：新陳代謝是減肥成敗的關鍵，新陳代謝能幫助消耗體內的熱量，促進脂肪的燃燒，但不是每個人的新陳代謝都是一樣的，想要成功瘦身，就得提高新陳代謝，如何提高新陳代謝呢？趕緊來學習下面的妙招，讓你輕鬆瘦。即將進入夏季，也有很多MM開始着手減肥計劃，但有一部分MM們無論是節食或運動都...
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![運動不出汗就代表沒有消耗脂肪嗎：什麼運動最消耗脂肪]( "運動不出汗就代表沒有消耗脂肪嗎：什麼運動最消耗脂肪")
- 導讀：運動不出汗就代表沒有消耗脂肪嗎？什麼運動最消耗脂肪？日常生活中有些人簡單熱身一下都出汗了，而有些人運動之後都沒怎麼出汗。這樣一來，就有朋友表示懷疑，運動不出汗，是不是體內並沒有消耗脂肪呢？運動不出汗就代表沒有消耗脂肪嗎只有運動出汗了才是在消耗脂肪？如果你這樣想的...
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![食醋減肥法：讓你安全消耗身體脂肪]( "食醋減肥法：讓你安全消耗身體脂肪")
- 提要：醋，含氨基酸能干擾脂肪的合成，消耗身體脂肪，所以食醋減肥法安全有效，本文將為大家介紹食醋減肥法。現在的減肥法各種各樣，那麼什麼減肥法才是安全有效科學的呢？下面就讓小編為大家介紹一下食醋減肥法吧，讓你安全消耗身體脂肪。醋，所含氨基酸能干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪...
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![苦瓜減肥食譜清熱消暑更消脂]( "苦瓜減肥食譜清熱消暑更消脂")
- 導讀：苦瓜能抑制脂肪的吸收，消腫、祛暑，對減肥有利，今天小編給大家推薦幾個苦瓜減肥食譜，讓夏天更享瘦。苦瓜是消暑減肥的好食物，以下這幾個苦瓜減肥食譜你不容錯過。苦瓜減肥原因1、熱量低，有飽腹感，抑制脂肪吸收。2、降火消腫、去熱解暑，還能快速排除毒素，避免體內毒性的堆積。3...
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![嘴角上的美味——耗油豆腐]( "嘴角上的美味——耗油豆腐")
- 提要：今天教大家做耗油豆腐，這道菜不管是老人小孩都喜歡吃哦，而且做法很簡單呢，只要看一次就能學會哦！耗油豆腐在我們家餐桌上經常出現，因為它好吃，所以老人小孩都愛吃，不但好吃，而且還有明目、清熱去火等功效哦，喜歡的一起來學學吧。耗油豆腐主材料北豆腐1塊胡蘿蔔1根五花肉適量柿...
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![懶人減肚子方法消耗脂肪重塑小蠻腰]( "懶人減肚子方法消耗脂肪重塑小蠻腰")
- 導讀：減肚子最有效的方法有什麼呢？下面給大家帶來懶人減肚子方法，趕緊學起來。不喜歡運動的懶人們，有什麼方法可以減掉肚子上的贅肉呢？下面愛靚小編與大家分享幾個懶人減肚子的方法。懶人減肚子方法一：走路有講究走路其實是懶人們最好的減肥瘦身方法，上下班時選擇走路，在辦公室裏...
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![如何消除黑頭：消除黑頭小妙招]( "如何消除黑頭：消除黑頭小妙招")
- 導讀：現在網上去黑頭的方法有很多，但是想要專業消除黑頭，還需要掌握以下一些消除黑頭的小妙招哦！面對黑頭的存在，很多美眉簡直是恨之入骨，那麼如何消除黑頭呢？接下來請閲讀全文尋找答案。首先來了解什麼是黑頭？黑頭又稱黑頭粉刺，為開放性粉刺，主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種...
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![屬龍2018年1月運程：謹防金錢損耗]( "屬龍2018年1月運程：謹防金錢損耗")
- 提要：屬龍的朋友，在2018年1月份又將會有哪些運程呢？趕緊過來關注一下吧！屬龍的朋友在2014年1月份，將會遇到吉星入命，那麼，會有哪些驚喜呢？趕緊來看看吧！屬龍2014年1月整體運程屬龍的朋友，在2014年1月份會遇到【驛馬星馳】吉星入命，大大有利於屬龍朋友的財運，但也會有損耗兇星破壞，金錢...
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![脂肪粒如何消除：消除脂肪粒妙招]( "脂肪粒如何消除：消除脂肪粒妙招")
- 導讀：脂肪粒雖然小，但是影響容貌，而且化粧也容易浮粉，非常煩人，到底要如何消除脂肪粒呢？其實還是有方法的，一起看看。脂肪粒如何消除？下面就讓小編告訴大家消除脂肪粒的幾個妙招，恢復亮麗肌膚。一、眼粧加正確按摩正確使用眼霜的方法是，順內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做順時針按摩...
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- 提要：大家吃過酸蘿蔔老鴨湯嗎？味道非常的不錯，清淡而有營養，大家不妨試試。酸蘿蔔老鴨湯清淡有營養，是一道清補的靚湯，可以消暑助消化，是夏天的最佳食補靚湯。酸蘿蔔老鴨湯所需材料原料：酸蘿蔔，老鴨，黑木耳，枸杞，花菇，幹筍輔料：花椒，黑胡椒，姜，蒜（圖片id：28033652，酸蘿蔔老鴨湯）酸蘿蔔老鴨湯的...
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![消食助消化川式泡菜白肉]( "消食助消化川式泡菜白肉")
- 提要：這款泡菜白肉是用的四川的泡酸菜，以新鮮蔬菜為原料，消食開胃，而且營養豐富，看着就很有食慾了。川式泡菜白肉味道鹹酸，口感脆生，色澤鮮亮，有葷有素，是一道非常方便美味的便當菜。主料：五花肉400克，酸菜300克，泡紅椒、姜、蒜適量。輔料：胡椒粉、香葱適量，鹽少許，料酒適量，花椒少許。做...
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![冰鎮酸梅湯消暑止渴肋消化]( "冰鎮酸梅湯消暑止渴肋消化")
- 提要：炎熱的夏天，如何消暑止渴呢？冰鎮酸梅湯是最佳選擇，趕緊做來試試。酸梅湯能生津止渴、降火消暑，是夏季最適合的消暑飲品，大家不可錯過哦！冰鎮酸梅湯所需材料原料：烏梅，山楂，甘草，糖桂花配料：冰糖冰鎮酸梅湯的做法1、把烏梅、山楂和甘草放入涼水中浸泡半小時，撈出洗乾淨。2、在鍋裏...
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![自制消脂茶：消脂減重掉贅肉]( "自制消脂茶：消脂減重掉贅肉")
- 提要：想減肥不一定非靠運動才能實現，通過食療也可以有效減肥哦，試下自制消脂茶吧，輕鬆掉肉。下面小編就教大家怎麼自制減肥茶，讓大家消除脂肪，輕鬆甩掉身上多餘的贅肉。三花減肥茶由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷葉按一定比例製成藥茶分袋包裝，每袋6-7克，每日1袋，開水衝飲2-3...
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![山楂雪梨酒釀消脂減肥助消化]( "山楂雪梨酒釀消脂減肥助消化")
- 提要：冬季胃口特別好，而且又是打火鍋的季節，免不了會消化不良，山楂雪梨酒釀酸酸甜甜，能消脂減肥助消化哦！體重上漲？脂肪增多？不用愁，山楂雪梨酒釀是減肥的好手，一起來動手做吧！山楂雪梨酒釀所需材料原料：雪梨，山楂配料：酒釀，冰糖，水澱粉山楂雪梨酒釀的做法1、把雪梨去皮，去核切小丁，山楂用...
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- 提要：肚子脹氣有很多原因造成的，可能是胃動力不足，可能是吃太多產氣的食物等，總之肚子脹氣令人非常難受。肚子脹氣是因為體內積聚氣體排不出體外引起的，當出現肚子脹氣時怎麼辦呢？一起來看看有什麼方法解決這個煩惱。肚子脹氣讓肚子消氣的方法1.少吃多餐當肚氣脹氣時，胃已經感覺...
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![曬斑可以自己消退嗎：無法自行消退]( "曬斑可以自己消退嗎：無法自行消退")
- 導讀：曬斑可以自己消退嗎？如果日曬後皮膚出現曬斑，是該等它們自行消退？還是採取手段才能消除曬斑呢？下面跟小編一起來了解下吧~有曬斑煩惱的話應該怎麼辦才好？今期小編給大家分享下曬斑能否自己消退以及消除曬斑有什麼方法，敬請關注！曬斑可以自己消退嗎？夏季在猛烈的陽光下活動，受...
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- 提要：夏季天氣炎熱，做一款涼拌筍絲可有助消化，有興趣的別錯過吃。下面小編給大家帶來涼拌筍絲的做法，有興趣的朋友們趕緊過來學習咯。涼拌筍絲所需材料原料：萵筍，彩椒配料：橄欖油，白糖，鮮味汁，雞精，香油，白醋，鹽(圖片ID：28179029,涼拌筍絲)涼拌筍絲的做法1、將萵筍去皮，切段，然後擦成絲。...
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- 導讀：夏季是很多瓜果新鮮上市的季節，這些瓜果都是瘦身的好搭檔，做成瘦身果汁，不但可以令身材變得更苗條，而且還能消暑，趕緊加入自制瘦身果汁陣營吧！夏季想要瘦身，不需花太大的心思，只需每天自制瘦身果汁，就可以享受瘦身的樂趣，趕緊行動吧！自制芒果汁原料：芒果，蜂蜜做法：把芒果去皮，取肉切...
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- 導讀：很多孕媽咪在懷孕中後期都會有妊娠紋，嚴重影響了孕媽媽身體的美觀，能消除嗎？看看有什麼有效的方法。看到自己腹部的妊娠紋一道道，總想消除，各位孕媽媽下面就來一起了解怎麼去除它。1、妊娠紋形成原因妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠...
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- 導讀：如果我們平時護膚不當，眼部肌膚就會容易出現細紋，那麼眼部細紋消除妙招有哪些呢？快來看看吧。如果女人的眼周出現了細紋，往往代表着衰老，那麼女人眼部細紋消除有哪些妙招？下面本站Reiko就教你眼部細紋消除妙招，一起來了解下。眼部細紋形成的原因：1、皮膚自然老化是導致眼角細...
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- 夢見蛇消失是什麼意思夢見蛇消失，一向嚴肅又認真工作的你，這兩天可能需要撥些時間陪陪情人，否則對方的抱怨可能會讓你招架不住，如果想不到什麼浪漫的方式，那就改以實質的禮物來安撫情人吧！要不然等到哪天情人忽然消失不見了，自己都還搞不清楚狀況！做生意的人夢見蛇消失，代表不很順...
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- 導讀：奶瓶其實是有使用期限的，而且還要經常消毒，不然會對寶寶的健康不利哦，看下奶瓶有哪些消毒方法。奶瓶使用了一段時間之後就要進行消毒，下面和大家分享奶瓶的消毒方法。奶瓶是有使用期限的，塑膠PC奶瓶品質較不穩定，使用一段時間後，瓶身就會因為刷洗和氧化，出現模糊的霧狀及奶垢...
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時髦範
