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關於飲水量的時尚內容

孕婦尿頻是怎麼回事:要控制飲水量
  • 孕婦尿頻是怎麼回事:要控制飲水量

  • 提要:孕期尿頻,是懷孕期間最常見的現象,究竟是什麼回事呢?下面小編為大家解答。孕婦尿頻,不但自己難受,也很尷尬,很多孕婦不知道是什麼回事,也不知道該怎麼辦,看看下面的分析。孕婦為什麼尿頻孕期尿頻主要是因為懷孕後母體的代謝產物增加,同時嬰兒的代謝產物也要由母體排出,因而大大...
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瞭解食鹽的正常攝入量:飲食健康才更有保證
  • 瞭解食鹽的正常攝入量:飲食健康才更有保證

  • 很多人的飲食中攝入太多食鹽,研究表明高鹽飲食可引起血壓升高,形成高血壓。高血壓通常沒有症狀,許多患者如果不測血壓、不行相關檢查都不知道自己血壓高。高血壓可以繼發一系列嚴重疾病,如心臟病和中風等。所以,年齡稍大的人羣都應該積極檢查,定期測血壓。食物中不必添加過多的...
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夏季減肥水果:低熱量高排毒
  • 夏季減肥水果:低熱量高排毒

  • 提要:又到了水果盛行的夏季,想健康減肥嗎?那就來嘗試下我們推薦的減肥水果吧,可以幫你有效減重哦!水果是健康佳品,通過吃水果來減肥既健康又美味,看下這些夏季減肥水果有哪些。一、蘋果熱量:52大卡(每100克)蘋果是公認的綠色減肥食品,不但熱量低,其中含有的大量維生素、蘋果酸,能促使...
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如何通過飲食療法瘦大腿:四大茶飲健脾利水
  • 如何通過飲食療法瘦大腿:四大茶飲健脾利水

  • 導讀:大象腿看起來又粗又壯,想要瘦大腿除了運動,飲食療法也可以有效解決大腿肥胖現象,看看如何通過飲食療法來瘦大腿。怎樣改變大腿肥胖?通過飲食療法也能瘦大腿哦,看看要如何做。大腿肥胖在體質上多屬於“水腫痰濕型”,主要與脾腎的功能失調有關,因此痰瘀容易堆積在下半身,運用健...
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4種自制的水果減肥飲料
  • 4種自制的水果減肥飲料

  • 導讀:嚷着要減肥的人,都説需要低脂肪的食物,牛奶是沒有經過任何的提煉的營養物質,香醇的奶酪是高熱量的奶製品,那麼是不是它們從此就應該從我們的減肥食譜上消失?不!相反,牛奶及其製品可以使你輕鬆瘦身,原因何在,且聽德國權威營養專家米歇爾·波士曼娓娓道來。嚷着要減肥的人,都説需...
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關注:孕婦能飲用蒲公英茶水嗎
  • 關注:孕婦能飲用蒲公英茶水嗎

  • 提要:孕婦在如今社會是越來越受到重視,在飲食方面當然也不容粗心大意,蒲公英泡的茶水孕婦究竟能不能喝呢?在舊社會蒲公英是被大家都知道可以吃的一種植物,如今社會發展起來了,卻不知道它也可以用來生吃泡茶,孕婦也不知道能不能喝用它泡來的茶水,今天小編告訴孕婦們!孕婦可以喝蒲公...
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夏日一飲:羅漢果泡水的功效
  • 夏日一飲:羅漢果泡水的功效

  • 提要:羅漢果泡水是人們經常食用羅漢果的方法之一,那用羅漢果泡水它的功效是什麼呢?最直接食用羅漢果的方法就是到藥店買兩三隻乾的羅漢果泡水喝,味道甘甜,製作過程簡單方便,很是受人們的喜歡。羅漢果泡水的功效:一、用羅漢果泡水喝最有效就有清肺止咳、滋潤大腸從而有通祕功效。...
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長期大量喝飲料的危害
  • 長期大量喝飲料的危害

  • 提要:現在很多年輕人都喜歡喝飲料,甚至喝飲料都代替了喝水,飲料中有很多人工添加,其實長期喝飲料是有一定的危害的。隨着生活水平的逐漸提高,飲料成了大家最愛的飲品。可是,多喝飲料會對身體產生不利的影響,下面小編給大家介紹多喝飲料對身體造成的6大危害。1、飲料會給牙齒造成...
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兒童夏季飲食把好質量關
  • 兒童夏季飲食把好質量關

  • 防食物中毒,引起食物中毒的一方面是夏季氣温高,濕度大,這樣的條件很適合細菌繁殖,易使食物變質,另一方面則是高温會加大飲水量,使胃酸稀釋,殺菌作用鋭減。因孩子的抵抗力比較差,細菌更易侵入體內,使之患病。預防措施:發現食物有變質的情況,一定不能再食用;放置時間過了四五個小時的剩...
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喝水不對反讓營養流失夏季飲水健康有講究
  • 喝水不對反讓營養流失夏季飲水健康有講究

  • 一、飲水健康提醒白開水倒出後應在4小時內飲用喝水不當容易造成營養元素的流失這並非危言聳聽。喜歡喝純淨水、礦物質水和礦泉水的人要慎重。這三種水中,礦物質水如果喝得過多,容易造成營養元素的流失。所謂礦物質水,基本可以被視作在純淨水的基礎上人為地加入一些元素,這些...
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金桔銀耳糖水:夏季清肺止咳佳飲
  • 金桔銀耳糖水:夏季清肺止咳佳飲

  • 提要:糖水是很常見的,但金桔銀耳糖水大家吃過嗎?味道非常獨特哦!趕緊來試試吧!金桔銀耳糖水是一款健康的糖水飲品,可清肺止咳,一起行動起來吧!金桔銀耳糖水所需材料原料:幹銀耳,金桔,紅棗配料:冰糖金桔銀耳糖水的做法1、把金桔和紅棗放入淡鹽水中浸泡十分鐘,撈出洗乾淨。2、把幹銀耳放...
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每天這樣飲水:讓人健康又養生
  • 每天這樣飲水:讓人健康又養生

  • 晨起飲水過量易傷脾陽早晨起牀,經過一夜的消耗,身體裏的血液濃度較高。飲水可防止血液過於黏稠,還能清腸、通便。不過早上是人體陽氣生髮之時,而水屬陰性,容易傷脾陽,因此不宜多喝,更不能喝涼水。體質較弱的兒童及老人可以喝半杯(約100ML)水,成年人則喝一杯。飲水要按需中醫不提倡...
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2019年爽膚水銷量排行榜10強
  • 2019年爽膚水銷量排行榜10強

  • 導讀:爽膚水是護膚第一個重要環節,無論是洗臉後還是粧前都要用到,下面為大家推薦2019年爽膚水銷量排行榜10強。爽膚水可以起到再次清潔和補水的作用,那什麼爽膚水好用呢?看下2017年爽膚水銷量排行榜10強推薦。爽膚水銷量排行榜第一強:原森密語控油收縮毛孔爽膚水270ml月銷量:211...
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什麼飲品熱量低:減肥人士也可以喝的飲品在這裏~
  • 什麼飲品熱量低:減肥人士也可以喝的飲品在這裏~

  • 導讀:今天Audrey為大家介紹的內容是,什麼飲品熱量低,感興趣的朋友趕緊來看看吧!白開水完全沒有熱量,但誰不想偶爾喝點飲品呢?但是,有些飲品的熱量實在是太高了!讓許多減肥的人望而止步!不過其實,也有着熱量低的飲品的。什麼飲品熱量低呢?想知道的朋友請繼續閲讀接下來的內容哦~什麼...
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20歲女人健康減肥法:消耗能量、控制飲食是關鍵
  • 20歲女人健康減肥法:消耗能量、控制飲食是關鍵

  • 導讀:20歲女人還處於青春時期哦,在這個時期減肥有一定的技巧哦,本文小編將告訴你其中消耗能量、控制飲食是關鍵哦。20歲左右還是青春時期,這個時候健康減肥也有一定的技巧,下面小編告訴你。今日熱點文章推薦:養生達人告訴你蜂蜜水什麼時候喝好蜂蜜白醋減肥法快速擁有苗條身材點...
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傷不起:過量飲酒的危害多
  • 傷不起:過量飲酒的危害多

  • 提要:説到飲酒,我想無人不知酒中的酒精對人的危害極大、極多,到底有哪些危害呢?一起來看下文的資料吧。喝酒過量會增加中風的危險,種種的病症會接踵而來,莫等出事的時候,再喊傷不起就沒用了,下面一起來了解過量飲酒的危害,長期酗酒的人們引以為戒阿。過量飲酒危害1:急性中毒一次過...
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什麼水果熱量低:適合減肥的低熱量水果
  • 什麼水果熱量低:適合減肥的低熱量水果

  • 導讀:水果富含營養,熱量低,飽腹感強,是減肥飲食的最佳飲食,那麼什麼水果的熱量比較低呢?水果是我們的生活中不可缺少的食物,而對於想要減肥的人而言,必須要挑選一些低熱量的水果,下面我們一起來看看適合減肥的低熱量水果都有哪些吧。適合減肥的低熱量水果一:蘋果蘋果的營養價值高,每...
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生活提示:飲水機裏的健康隱患
  • 生活提示:飲水機裏的健康隱患

  • 冷熱水膽3個月不洗大量繁殖細菌病毒據國家環境衞生監測部門檢測數據顯示,桶裝飲水機內的冷熱水膽3個月不洗就會大量繁殖細菌和病毒,如大腸菌羣、糞鏈球菌、雙歧桿菌、腸道病毒、大腸桿菌噬菌體、沙門氏菌、葡萄球菌、副溶血弧菌等。飲水機利用空氣壓力的原理運行,空氣中含有...
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喝維C飲料美容效果不如礦泉水
  • 喝維C飲料美容效果不如礦泉水

  • 飲料維C含量超出應攝取量維C名叫抗壞血酸,作為一種水溶性維生素,其最主要的作用是通過抵抗人體細胞核血漿的氧化來減少自由基對身體的損害。維C自身不能在體內合成,必須通過食物每天補充。成人每天維C推薦攝入量應該在60—100毫克之間。目前市場上維C飲料每100毫升中維C含量...
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水果給你的美麗充能量
  • 水果給你的美麗充能量

  • 導讀:如果能充分利用秋季的水果對肌膚進行保養,會取得滿意的效果。經過一個夏季的風吹日曬,馬上又面臨乾燥的秋季天氣,女性的肌膚更容易受損。如果能充分利用秋季的水果對肌膚進行保養,會取得滿意的效果。對於乾性皮膚的女性,可將一隻蘋果去皮搗爛,加一茶匙蜂蜜,再加少許普通乳霜...
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兒童過量飲用牛奶易患牛奶性貧血
  • 兒童過量飲用牛奶易患牛奶性貧血

  • 所謂“牛奶性貧血”,是小兒因過量飲用牛奶,而不添加其他營養性輔食,從而引起小兒“缺鐵性貧血”。誠然,牛奶是人類營養價值很高的食品,但它並非鐵的良好來源。新生兒出生時,從母體內獲得一定量的鐵質,以供最初幾個月的生長髮育之用。半年後,其體內的鐵質已基本消耗殆盡,必須從食物...
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孕婦飲食吃什麼水果好
  • 孕婦飲食吃什麼水果好

  • 導讀:孕婦吃什麼水果好?孕婦適合吃的水果:秋梨、柿子、柑橘、無花果等介紹水果香甜可口,營養豐富,食用方便,主要營養成分都是碳水化合物,以及不同質和量的維生素、無機鹽、纖維素、各種酶類和某些特殊的營養物質。孕婦適宜多吃水果,那孕婦吃什麼水果好?這裏特別推薦以下幾種水果。...
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健康飲食當心“整容”水果
  • 健康飲食當心“整容”水果

  • 很多時候,人們買水果,都希望能買到色澤光鮮、令人垂涎欲滴的漂亮水果,這樣的水果吃起來也有胃口。很多人都認為,只有光鮮亮麗的水果質量才好,吃起來才更放心,吃完了心情才更舒暢。其實,如果大家都以貌取“果”的話,那就大錯特錯了。很多水果是經過人工“整容”過的,才變得光鮮亮麗...
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水蜜桃蛋白質含量高:水蜜桃的功效與作用
  • 水蜜桃蛋白質含量高:水蜜桃的功效與作用

  • 提要:水蜜桃屬於一種球形可食用水果類,蛋白質的含量比蘋果還高,那麼水蜜桃的功效與作用有哪一些呢?水蜜桃,素有果中皇后的美譽,下面讓小編為大家介紹一下水蜜桃的功效與作用。水蜜桃的功效與作用1、補血養顏水蜜桃具有補血養顏的功效,因為水蜜桃營養豐富,肉甜汁多,含豐富的鐵質,可...
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幼兒急疹怎麼護理:要多飲水
  • 幼兒急疹怎麼護理:要多飲水

  • 提要:小兒患急診多見於6個月—1歲的寶寶,是嬰幼兒時期常見的出疹性傳染病,看下要怎麼護理。幼兒急疹也叫嬰兒玫瑰疹,是由病毒引起的一種小兒急性傳染病,需要加強護理和給予適當的對症治療,怎麼護理呢?趕緊來看看。幼兒急診的症狀1、體温達到39—40℃,但孩子狀態良好。2、有...
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