![排骨黃豆苦瓜湯：夏天消暑靚湯]( "排骨黃豆苦瓜湯：夏天消暑靚湯")
- 提要：夏天煲湯當然首選清熱解暑的湯，小編為大家推薦一款靚湯——排骨黃豆苦瓜湯，味道不錯的哦！排骨黃豆苦瓜湯清淡可口，而且能清熱消暑，是夏天不錯的選擇，一起來跟着下面的做法試試吧！排骨黃豆苦瓜湯所需材料原料：排骨，黃豆，苦瓜，香芹配料：鹽，胡椒粉，雞精，姜（圖片id：55629851，排骨黃豆苦瓜湯...
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![夏天降火多喝苦瓜鳳梨湯]( "夏天降火多喝苦瓜鳳梨湯")
- 提要：如果夏天飲食不當很容易造成上火，今天，小編教大家做苦瓜鳳梨湯幫大家降降火！夏天，很多人都喜歡喝苦瓜鳳梨湯，除了能降火之外還能幫助消化，那麼現在跟着小編一起做這個苦瓜鳳梨湯吧！（圖片id：55629851，苦瓜鳳梨湯）主要材料：苦瓜半條，新鮮鳳梨半個，排骨適量，酒和鹽少許做法步驟：1.將排骨...
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![苦瓜有哪些做法：苦瓜的做法大全]( "苦瓜有哪些做法：苦瓜的做法大全")
- 提要：苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖漬，那麼苦瓜的做法有哪一些呢？苦瓜，有很高的藥用價值，具有苦寒無毒、清心明目、益氣壯陽等功效，那麼苦瓜的做法有哪一些呢？下面讓小編為大家介紹一下。苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋所需材料原料：苦瓜、雞蛋配料：葱苦瓜炒蛋做法1、把苦瓜對半剖開去籽，再順豎直...
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![苦瓜減肥法克服苦味也減肥]( "苦瓜減肥法克服苦味也減肥")
- 提要：在這樣的季令，吃苦瓜也能減肥哦，苦瓜能讓我們身體內的新陳代謝和排除身體毒素得到更有效快速的運作。來看看苦瓜如何減肥的吧。苦瓜其實是屬於清淡類的蔬菜，既能讓我們體內的毒素得到快速的排除，更能讓我們輕鬆就能減肥。來看看吧。1、克服苦瓜味很多MM們相信一定會這樣...
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![夏季養生必喝：鳳梨苦瓜湯]( "夏季養生必喝：鳳梨苦瓜湯")
- 提要：鳳梨苦瓜湯美味可口，是很適合夏季食用的一款養靚湯，吃了一定會愛上它的味道。本文帶來鳳梨苦瓜湯的做法，想吃的朋友現在就跟着下面的食譜做吧！鳳梨苦瓜湯所需材料原料：雞，苦瓜，鳳梨配料：姜，鹽（圖片id：40432926，鳳梨苦瓜湯）鳳梨苦瓜湯的做法1、把鳳梨去皮洗乾淨，切成厚片，苦瓜洗乾淨，...
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![苦瓜減肥法二週減八斤]( "苦瓜減肥法二週減八斤")
- 導讀：苦瓜減肥法二週減八斤苦瓜減肥法：每天2--3根，洗淨去籽，必須生吃，堅持20天以上，不用節食，想睡就睡，想吃就吃。目前身體狀況：體重：57.5公斤，身高168釐米，褲子穿28的(看着2003年夏天那些25的褲子，我真想哭，我這個人一長肉保準會多數長在腰上，以至於老爸老媽聽説我要減肥時看着我那兩條...
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![苦瓜蘋果汁有助減肥]( "苦瓜蘋果汁有助減肥")
- 導讀：苦瓜是不錯的減肥食品，低卡又能消脂，除了和其他蔬果打成汁來喝以外，還可以怎樣烹調呢。小編告訴你。很簡單就可以的，我們一起來學學吧！推薦這2道苦瓜減肥菜，都有其適合的體質食用，做法人人會，又好吃又減肥的，沒有一般苦瓜菜那樣難接受的苦味，只要25分鐘就上菜囉！苦瓜是不錯的減...
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![風靡歐美的苦瓜減肥法]( "風靡歐美的苦瓜減肥法")
- 導讀：苦瓜減肥是最近非常流行的一種減肥法，但怎樣吃苦瓜才更有效呢？一起來看看正確的苦瓜減肥法。苦瓜減肥效果如何呢？怎樣吃才更有效更安全，下面小編就與大家一起聊聊苦瓜減肥法那些事。苦瓜減肥的三個理由1、含膳食纖維：可以延緩腸道對脂類的吸收。2、含維生素C：可以促進脂肪...
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![苦瓜是誰帶回國的]( "苦瓜是誰帶回國的")
- 苦瓜是誰帶回國的，苦瓜是葫蘆科一年生攀緣草本植物的果實，具有特殊的苦味，受到大眾的喜愛，苦瓜不僅口味特殊，還具有豐富的營養物質，一起來看看了解一下苦瓜是誰帶回國的苦瓜是誰帶回國的1苦瓜是由明朝三寶太監鄭和從蘇門答臘攜帶回國,這與苦瓜傳入中國的時間約在北宋時期的觀點...
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![苦瓜汁和什麼搭配最好]( "苦瓜汁和什麼搭配最好")
- 單純地苦瓜汁是非常難喝的，因為苦瓜汁中有着非常重的苦味，因此在飲用苦瓜汁時，人們往往需要往苦瓜汁中搭配一些其他的食材。那麼苦瓜汁和什麼搭配最好？苦瓜汁和什麼搭配好喝？1、苦瓜汁搭配（1）蘋果苦瓜汁和蘋果搭配是非常不錯的。蘋果味道香甜，有獨特的果香，並且還含有非常豐富的營...
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![苦瓜和什麼搭配比較好吃]( "苦瓜和什麼搭配比較好吃")
- 如果用苦瓜來烹飪的話，和雞蛋搭配時比較合適的，不僅材料易得而且口味好吃，雞蛋性平，和苦瓜一起吃能緩和苦瓜的寒氣對腸胃的刺激，另外兩者搭配在賣相上也是很有食慾的。如果用苦瓜來榨汁喝的話，苦瓜搭配芹菜或者少量的蜂蜜一起榨汁也是十分不錯的，芹菜纖維豐富熱量低，蜂蜜能滋潤腸...
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![皮蛋苦瓜湯別具食療價值]( "皮蛋苦瓜湯別具食療價值")
- 提要：皮蛋苦瓜湯美味可口，而且很有食療價值，日常中我們可以經常做來吃。皮蛋苦瓜湯清淡爽口，並且可以降火開胃，下面來教大家做皮蛋苦瓜湯。皮蛋苦瓜湯所需材料原料：苦瓜，皮蛋配料：料酒，鹽，味精，薑汁，葱汁（圖片id：41178660，皮蛋苦瓜湯）皮蛋苦瓜湯的做法1、把皮蛋去殼，切成小塊，把苦瓜洗乾淨，...
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![肖復興《苦瓜》閲讀練習及答案]( "肖復興《苦瓜》閲讀練習及答案")
- 苦瓜肖復興①原來我家有個小院，院裏可以種些花草和蔬菜。這些活兒，都是母親特別喜歡做的。把那些花草蔬菜侍弄得奼紫嫣紅，像是給自己的兒女收拾得眉清目秀、招人眼目，母親的心裏很舒坦。②那時，母親每都特別喜歡種苦瓜。其實，這麼説並不準確，是我特別喜歡苦瓜。剛開始，是我從別人...
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![苦瓜降血糖嗎]( "苦瓜降血糖嗎")
- 苦瓜降血糖嗎，苦瓜的熱量低，有一定的降血糖功效，苦瓜素能夠促進體內脂肪和多糖的分解與排出，苦瓜中的纖維素以及維生素有抑制人體內血糖的作用，可以減輕患者因血糖過高引起的不適症狀，一起來看看苦瓜降血糖嗎苦瓜降血糖嗎1苦瓜的熱量低，有一定的降血糖功效，苦瓜素能夠促進體內脂...
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![清熱健胃又消暑&苦瓜炒雞蛋的做法]( "清熱健胃又消暑&苦瓜炒雞蛋的做法")
- 提要：苦瓜炒雞蛋的做法有很多種，今天小編來教大家做家常的苦瓜炒蛋。苦瓜炒雞蛋的營養很豐富，苦瓜的香味更會提高食慾，令人胃口大開，想要做苦瓜炒蛋的，跟着下面的食譜做吧！苦瓜炒雞蛋所需材料原料：苦瓜，雞蛋，洋葱，香菇配料：油，鹽，胡椒粉，蒜苦瓜炒雞蛋雖然有少許甘苦味，但有下火的作用，加上...
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![豆豉鯪魚炒苦瓜完美的搭配]( "豆豉鯪魚炒苦瓜完美的搭配")
- 提要：豆豉鯪魚炒苦瓜也是一道完美搭配的菜，味道很讚的哦！不但可以下飯，而且還可以下酒。豆豉鯪魚炒苦瓜營養也非常豐富，做法也非常簡單，這道菜是老少都適合的，想試試嗎？來看看下面的做法吧！豆豉鯪魚炒苦瓜所需材料原料：豆豉鯪魚罐頭，苦瓜配料：油，糖豆豉鯪魚炒苦瓜，苦瓜吸收了豆豉鯪魚的...
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![苦瓜的功效與作用]( "苦瓜的功效與作用")
- 苦瓜的功效與作用，苦瓜的功效有很多種，苦瓜當中包含的營養也非常的豐富，苦瓜富含粗纖維、維生素C、鈣、鐵等營養素，對人體健康十分有益一起來看看了解一下苦瓜的功效與作用苦瓜的功效與作用1苦瓜的功效與作用是什麼苦瓜又名涼瓜，是廣受人們喜愛的一種蔬菜。苦瓜富含粗纖維、維...
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![釀苦瓜怎麼做：釀苦瓜的做法]( "釀苦瓜怎麼做：釀苦瓜的做法")
- 提要：苦瓜既能清熱消暑，又是解毒排毒的佳品，炎炎夏日能吃到如此清爽的菜，胃口也大增。釀苦瓜是道家常菜，下面看看釀苦瓜的做法。釀苦瓜色香味俱全，苦瓜具有促進飲食、消炎退熱，防癌抗癌，降低血糖的功效。事不宜遲，立馬介紹釀苦瓜的做法。主料五花肉300g，苦瓜250g，蝦乾50g，細鹽適量。...
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![豬骨黃豆苦瓜湯清熱去暑氣]( "豬骨黃豆苦瓜湯清熱去暑氣")
- 提要：夏季喝什麼湯好？豬骨黃豆苦瓜湯有消暑的作用，值得推薦給大家。夏季喝一些消暑湯水，有養生的作用，下面給大家推薦豬骨黃豆苦瓜湯，大家不妨試試。豬骨黃豆苦瓜湯所需材料原料：苦瓜，豬骨，黃豆配料：鹽（圖片id：55629851，豬骨黃豆苦瓜湯）豬骨黃豆苦瓜湯的做法1、將豬骨洗乾淨，斬塊，焯水，再...
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![苦瓜玉米排骨湯健脾胃增食慾]( "苦瓜玉米排骨湯健脾胃增食慾")
- 提要：夏季濃濃的湯水已經不受歡迎了，反而清淡的湯更開胃，這道苦瓜玉米排骨湯清淡而有營養，非常適合夏季食用，趕緊試試吧！苦瓜玉米排骨湯有清熱下火的功效，大家不妨試試，味道不錯的哦！（圖片id：55629851，苦瓜玉米排骨湯）苦瓜玉米排骨湯所需材料原料：排骨，苦瓜，玉米配料：料酒，鹽，雞精，胡椒粉，大料...
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![鹹蛋苦瓜湯美味不可擋越吃越瘦]( "鹹蛋苦瓜湯美味不可擋越吃越瘦")
- 提要：鹹蛋苦瓜湯是一道美味的瘦身湯哦！想要減肥的妹紙們，有了它，不用節食也能輕鬆瘦出苗條的身材來。小編今天跟大家分享一下鹹蛋苦瓜湯的做法，減肥效果非常好的鹹蛋苦瓜湯，相信會令大家喜歡的。鹹蛋苦瓜湯所需材料原料：苦瓜，鹹蛋，皮蛋，瘦肉配料：香油，雞精（圖片id：55629851，鹹蛋苦瓜湯）鹹...
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![啤酒冰苦瓜開胃又解暑]( "啤酒冰苦瓜開胃又解暑")
- 提要：啤酒冰苦瓜有開胃解暑的功效，是夏季必選的美食哦！大家趕緊也試試。夏日啤酒與苦瓜更配哦！這款啤酒冰苦瓜非常適合夏季食用，有興趣的趕緊來學習做法吧！啤酒冰苦瓜所需材料原料：啤酒，苦瓜配料：橄欖油，白糖，雞精，鹽啤酒冰苦瓜的做法1、將啤酒放入冰箱裏冰鎮備用。2、將苦瓜去瓤，切成...
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![常吃苦瓜不用節食能減肥]( "常吃苦瓜不用節食能減肥")
- 導讀：苦瓜，是一道餐桌上經常能看到的普通蔬菜，但隨着近年減肥成為年輕人的一個熱潮，卻使得苦瓜的身價倍增。因為苦瓜中含有美妙的減肥成分。苦瓜，是一道餐桌上經常能看到的普通蔬菜，但隨着近年減肥成為年輕人的一個熱潮，卻使得苦瓜的身價倍增。因為苦瓜中含有美妙的減肥成分。苦...
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![苦瓜泡一物三天血糖降]( "苦瓜泡一物三天血糖降")
- 苦瓜泡一物三天血糖降，苦瓜原產印度尼西亞，屬葫蘆科一年生攀援狀柔弱草本，苦瓜莖、枝上被柔毛，卷鬚纖細；葉柄細長，背面淡綠色，葉脈呈掌狀；花為雌雄同株，一起來了解一下苦瓜泡一物三天血糖降苦瓜泡一物三天血糖降1臨牀上並沒有具體明確苦瓜泡一物，三天就可以血糖降。苦瓜通常可以和...
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![苦瓜美白麪膜DIY]( "苦瓜美白麪膜DIY")
- 導讀：苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮靜和保濕肌膚，特別是在容易躁熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮靜和保濕肌膚，特別是在容易躁熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。白苦瓜1條<輕鬆DIY>1將苦瓜洗淨，冰於冰箱約2小時。2拿出洗淨...
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時髦範
