![OL辦公室瘦腿操：五步打造纖細美腿]( "OL辦公室瘦腿操：五步打造纖細美腿")
- 導讀：白領大部分時間都是坐着，下半身容易肥胖，其實在辦公室也可以瘦腿，接下來就和大家一起學習OL辦公室瘦腿操。OL辦公室瘦腿操快速有效瘦大小腿，快速打造修長纖細美腿，趕緊跟着來做！瘦腿操一1、坐在椅子上，雙手放在腰兩側，膝蓋彎曲呈90度。2、抬起腳跟，腳尖觸地，並用力讓小腿呈緊實...
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![眉毛淡的人怎麼畫眉毛：只需這五步即可搞定！]( "眉毛淡的人怎麼畫眉毛：只需這五步即可搞定！")
- 導讀：今天Audrey教教大家眉毛淡的人怎麼畫眉毛吧！如果你的眉毛比較淡，那麼可不要錯過今天的內容哦！眉毛在五官中起着很重要的作用，眉毛好看整個人的氣質也會變得更好哦！接下來我們一起來了解一下，眉毛淡的人怎麼畫眉毛，希望大家不要錯過了~眉毛淡的人怎麼畫眉毛準備工具：修眉刀，眉...
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![護膚基礎五步]( "護膚基礎五步")
- 護膚基礎五步，美容會給自信的女人錦上添花，要達到美容保養的效果，皮膚就要不停的補水，護膚是我們每天都要做的，護膚的順序同樣重要，一起看看護膚基礎五步。護膚基礎五步11、選擇適合你皮膚類型的護膚用品。清潔皮膚是讓皮膚得到均衡營養的第一步。正確的潔面乳，能讓你的皮膚在使...
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![教你輕鬆五步打造可愛花苞頭]( "教你輕鬆五步打造可愛花苞頭")
- 提要：花苞頭，之所以叫花苞頭，就是因為，紮好以後會呈現出含苞欲放的花一樣的形狀，為女性增添了一份嫵媚柔情。有了可愛的花苞頭，你就可以不用每天都扎馬尾巴啦，而且扎發步驟也非常簡單，又很實用，長頭髮的MM不要錯過啦，下面我們一起來學學看吧。步驟一：首先將頭髮簡單地紮起一個馬尾。...
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![初中女生減肥方法：五步學會健康減肥！]( "初中女生減肥方法：五步學會健康減肥！")
- 導讀：初中女生想減肥怎麼辦？以下靚靚推薦的五步健康減肥方法，能在保證營養的情況下美體塑身哦！初中女生正處於長身體長知識的時期，但是出現肥胖還是很難忍受，想減肥瘦身，那麼這時候需要學會以下健康的五步減肥法，保證營養跟上同時還能美體塑身。初中女生減肥方法1、抵制誘惑由小...
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![【圖】輕鬆五步讓你知道假髮怎麼帶才能自然好看]( "【圖】輕鬆五步讓你知道假髮怎麼帶才能自然好看")
- 導讀：很多人為了不再使頭髮受到燙染吹的傷害都會選擇假髮套，而假髮的款式多樣能讓風格百變，迅速時尚有魅力，但是究竟假髮套要怎麼帶才能更加的自然好看與真發無異呢？假髮不單單能隨意輕鬆就改變造型與氣質，還能避免不再受到燙染髮的傷害，但是你們是否知道假髮的正確佩戴方式呢？因...
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![如何讓燙髮保持時間長：這五步都很重要！]( "如何讓燙髮保持時間長：這五步都很重要！")
- 導讀：我們的頭髮天生都是直的，想要變卷都需要燙髮。今天我們一起來了解一下，如何讓燙髮保持時間長吧！燙髮的效果都不是永久的，燙髮一般只能維持幾個月左右。不過，平常我們可以通過某些方法，來延長燙髮的保持時間哦。那麼，如何讓燙髮保持時間長呢？我們一起來看看吧~感興趣的朋友們...
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![看美MM輕鬆打理梨花頭：簡單隻需五步走]( "看美MM輕鬆打理梨花頭：簡單隻需五步走")
- 提要：打理梨花頭只需要五步走，先要將頭髮分區，然後再從後面開始捲髮，平着卷，最後噴一下定型霧，弄一下劉海就OK了。喜歡梨花頭的朋友，可以自己在家打理出一款美美的梨花頭，想學的趕緊看下文。今日髮型看點：2011快女劉忻長髮髮型更顯女人味顛覆形象！周筆暢長髮造型驚豔亮相眾多美MM演...
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![男生飛機頭髮型怎麼吹：輕鬆五步統統搞定]( "男生飛機頭髮型怎麼吹：輕鬆五步統統搞定")
- 提要：飛機頭，是流行髮型中的一種，利用定型產品和吹風機就能做出的帥氣髮型，你是否心動呢？心動就不容錯過本期的內容喔。飛機頭，是男生髮型中頗為流行的一款造型，其張揚的帥氣個性深受不少時尚男士的喜愛，但你又是否知道這種極具個性的髮型是怎麼吹出來的嗎？今天小編為你詳細解析。...
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![五步輕鬆打造【三股加辮的盤發編髮】步驟]( "五步輕鬆打造【三股加辮的盤發編髮】步驟")
- 提要：本文小編將教給大家一款三股加辮的盤發編髮步驟，簡簡單單的步驟，只需要一點小心機就能打造出一款超級好看大方而且優雅的盤發，下面我們一起來看看。簡單的三股加辮只需要一個小小的心機設計就能打造出一款大方優雅的盤發發型，下面我們就一起來看看步驟吧！步驟一:從劉海開...
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![隔離霜簡單使用方法五步走]( "隔離霜簡單使用方法五步走")
- 導讀：隔離霜使用方法五步走，很簡單哦，想學的就跟着來看看吧。隔離霜具有很多功效哦，那隔離霜怎麼用比較好呢？下面告訴你哦。第一步：首先取出適量隔離霜，揉搓均勻，再將隔離霜塗抹在兩頰骨骼突出的地方，再輕柔的用無名指和中指將隔離霜往外推揉。第二步：鼻子旁邊是最容易變得油膩的，所...
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![教你五步完整的春季護膚步驟]( "教你五步完整的春季護膚步驟")
- 導讀：教你五步完整的春季護膚步驟：春季面部清潔很重要；春季護膚收縮毛孔也是至關重要；春季同樣做好防曬、保濕工作；合理飲食也能很好的美膚；春季最好不要使用油性護膚品。以下是教你五步完整的春季護膚步驟，大家一起來學習下吧！護膚步驟一：春季面部清潔很重要1、用温水濕潤臉部，春...
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![如何緩和與寶寶間的矛盾：五步讓家長和寶寶和好]( "如何緩和與寶寶間的矛盾：五步讓家長和寶寶和好")
- 導讀：寶寶年齡小不懂事，難免與家長會產生矛盾，該如何緩和與寶寶間的矛盾呢？其實並不難，本文教你怎麼和寶寶和好。當與寶寶發生矛盾時，家長首先要調節好自己的情緒，如何緩和呢？按照以下的方法來做就可以了。第一步：向孩子坦誠你的錯誤有時候適當示弱孩子是很容易就會原諒家長的，家長...
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![簡單五步瘦臉操：收緊臉部肌肉]( "簡單五步瘦臉操：收緊臉部肌肉")
- 提要：臉部的肌肉會隨着年齡的增長而變得鬆弛，如果不勤保養的話，很容易導致臉部肌肉下垂、鬆弛和提前老齡化問題。本文為大家分憂解難，推薦簡單五步瘦臉操提升臉部輪廓，收緊臉部肌肉，輕鬆瘦臉。本站小編為大家推薦簡單五步瘦臉操，有效的收緊臉部肌肉，讓你大臉變小臉。瘦臉操第一步...
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- 導讀：今期為各位愛靚的MM帶來一款超級簡單的反法式美甲，步驟簡單令你一學就會，一起來學習一下吧！法式美甲受到眾多美甲女士的歡迎，但今天為大家介紹一款反法式美甲步驟，出來的效果同樣也是美豔，令你十指生輝！反法式美甲步驟：01：把指甲清洗乾淨後，上底油，等指甲油乾透後，再選擇一款自己...
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![韓國提臀操：五步擁有性感美臀]( "韓國提臀操：五步擁有性感美臀")
- 導讀：很多女性都希望擁有性感的翹臀，凹凸有致的曲線是完美女神的必備武器，今天就來學習下韓國的提臀操，五步塑造完美身材。韓國提臀操在韓國可是非常受歡迎，想提臀擁有玲玲翹臀的MM趕緊來試試！step11、收腹站立，雙腳併攏，膝蓋稍微彎曲，雙手叉腰，眼望前方呈准備姿勢。2、深呼吸，雙腳...
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![【女神範】髮型扎發五步速成]( "【女神範】髮型扎發五步速成")
- 提要：下面是女神範髮型扎發教程，想要變身女神範？沒問題哦！進來跟着學！本文教你打造女神範扎發，想要變身女神範？只需要五步就能完成哦！進來學習下啦！簡單又不失時尚，地紮起來的馬尾，搭在一邊肩上，超顯氣質，很有女神範，甜美、氣質有木有？？美眉們想要打造這樣的造型嗎？動手進來學習下！步驟一：將...
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- 導讀：距離春節的腳步越來越近了，春節期間各種聚會走親戚的你，不美美的，怎麼對得起自己呢？都説春節是“比美炫富大賽”，經過一年在外的辛勞回家團圓，你的形象就是你的生活狀態了。而你的身材也代表着你的形象，那麼，肥胖的朋友，如何在春節前瘦下來呢？都説一胖毀所有，這話確實有些道理的...
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- 導讀：裸粧的粧感非常清透又自然，並且化起來簡單又快捷。今天Audrey為大家帶來裸粧的化粧步驟，喜歡化粧的朋友們趕緊來了解一下吧~在炎熱的夏季，化裸粧是最清爽自然的，並且不會出現因為粧容過重而掉粧的情況。但是對於不會化粧的人來説，哪怕是最簡單的裸粧也不知道該如何去化。...
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- 導讀：豹紋美甲自從誕生以來一直都備受美甲愛好者的喜愛，本期就為大家帶來一款甜美豹紋美甲DIY教程，清爽甜美很適合夏季哦！豹紋美甲既顯得甜美又性感，如果現在告訴你在家自己就可以完成一款甜美的豹紋美甲教程，會心動嗎？心動的MM就隨小編一起學習一番吧！豹紋美甲DIY教程：步驟一：把指...
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![五步打造淑女範麻花辮側編髮]( "五步打造淑女範麻花辮側編髮")
- 提要：簡單的五步就能打造出一款淑女範麻花辮的側編髮，下面一起來看看步驟吧。想要一款看起來非常淑女的髮型嗎？那麼，就看看今天就帶來的淑女範麻花側編髮髮型吧，不僅讓你顯得非常淑女，而且步驟也相當簡單，還等什麼，趕快來看看吧。步驟一：首先將頭髮分界，用梳子將劉海分成側邊。步驟...
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- 導讀：夏季化粧技巧，五個化粧技巧，打造夏日的冰山美人。夏季化粧技巧一：深度清涼控油，讓肌膚更好的呼吸！做好基礎控油，讓肌膚更好的的呼吸，是夏日粧容打造的重要前提。特別是油性肌膚就更要徹底的控油了，不然再完美的粧容也是很容易就花粧的哦！想要打造冰山美人極品粧容，控油化粧水的...
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![臉上長痘痘如何化粧：只需這五步輕鬆遮掉痘痘~]( "臉上長痘痘如何化粧：只需這五步輕鬆遮掉痘痘~")
- 導讀：臉上長痘痘的情況下該如何化粧呢？今天我們就一起了解一下這方面的問題吧！臉上長痘痘真的太煩人了，尤其是需要出席重要場合時，痘痘真的很煞風景呢！痘痘一時間是無法去除的了，不過，我們可以通過化粧來解救燃眉之急哦！接下來Audrey為大家帶來的內容是，臉上長痘痘如何化粧，大家趕緊...
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![五步打造2021年最簡單的直髮編髮]( "五步打造2021年最簡單的直髮編髮")
- 提要：不一定只有捲髮才能造型百變的，即使是直髮也能七十二變，下面我們一起來看看2021年最簡單的直髮編髮吧。編髮能夠讓你造型百變之餘，也能打造出不同的風格，本文，小編將給大家介紹一款超級簡單的直髮編髮教程，讓你的直髮充滿活力，一起來看看吧。步驟一：先用梳子把你的頭髮整理好...
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- 提要：留膩了齊劉海，想換空氣劉海？那很簡單，只要你做好以下這五步就OK啦！齊劉海怎麼變空氣劉海，做好五步是關鍵，至於是哪五步，就等本期的美髮達人與你詳説吧！齊劉海怎麼變空氣劉海打理一下你的劉海，用兩指夾住中部劉海往下拉，確定你所想要的長度，然後拉起它，使用剪刀剪短劉海。修剪劉海...
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時髦範
