![巴戟蟲草瘦肉湯養肺補腎效果好]( "巴戟蟲草瘦肉湯養肺補腎效果好")
- 提要：巴戟蟲草瘦肉湯有養肺補腎的功效，大家在冬季不妨多吃，一起來看看巴戟蟲草瘦肉湯的做法。巴戟蟲草瘦肉湯做法簡單，滋補效果好，大家也來動手做做這款滋補靚湯吧！巴戟蟲草瘦肉湯所需材料原料：瘦肉，冬蟲夏草，巴戟配料：香油，鹽巴戟蟲草瘦肉湯的做法1、把蟲草和巴戟和入清水中浸泡五...
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![夏天多喝老黃瓜瘦肉湯美味又養生！]( "夏天多喝老黃瓜瘦肉湯美味又養生！")
- 提要：老黃瓜瘦肉湯可是美味又養生的食膳！小編今天就教大家在家裏煲靚湯養生！老黃瓜性涼味甘，有清熱、利水、解毒、祛濕等功效。老黃瓜瘦肉湯在這個夏天最適合不過了！小編就教大家做老黃瓜瘦肉湯！（圖片id：21478031，老黃瓜瘦肉湯）老黃瓜瘦肉湯主要材料：老黃瓜、瘦肉、赤小豆、鹽、陳皮...
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![紫菜絲瓜瘦肉湯清淡不失營養]( "紫菜絲瓜瘦肉湯清淡不失營養")
- 提要：絲瓜營養很豐富，煮湯最適合不過了，下面給大家推薦紫菜絲瓜瘦肉湯，不可錯過哦！紫菜絲瓜瘦肉湯清淡而有營養，還有提高抵抗力的功效，趕緊試試吧！（圖片id：47113315，紫菜絲瓜瘦肉湯）紫菜絲瓜瘦肉湯所需材料原料：絲瓜，瘦肉，紫菜，冬菜配料：橄欖油，芝麻油，胡椒粉，鹽，白糖，生粉紫菜絲瓜瘦肉湯的做法...
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![老黃瓜瘦肉湯的瘦肥效果令人震驚]( "老黃瓜瘦肉湯的瘦肥效果令人震驚")
- 提要：老黃瓜瘦肉湯營養豐富，有延緩衰老和減肥瘦身的功效，日常可以多吃哦！老黃瓜瘦肉湯是一道普通的家常湯，營養豐富，是一道適合養生的靚湯，下面就來看看它的做法。老黃瓜瘦肉湯所需材料原料：老黃瓜，瘦肉，赤小豆，蜜棗配料：陳皮，鹽（圖片id：18907317，老黃瓜瘦肉湯）老黃瓜瘦肉湯的做法1、把瘦...
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![蟲草白及蛤蚧瘦肉湯給力滋陰補腎]( "蟲草白及蛤蚧瘦肉湯給力滋陰補腎")
- 提要：冬季天所幹燥，容易傷肺，日常中不妨多喝蟲草白及蛤蚧瘦肉湯，對身體有很好的補益功效。蟲草白及蛤蚧瘦肉湯不但有滋陰補腎的功效，還可以提高免疫力，冬季常喝，可以養肺止咳。蟲草白及蛤蚧瘦肉湯所需材料原料：瘦肉，冬蟲夏草，蛤蚧輔料：陳皮，蜜棗，白及配料：鹽蟲草白及蛤蚧瘦肉湯的做法1...
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![黃精茯苓瘦肉湯：養肺滋陰潤燥藥膳]( "黃精茯苓瘦肉湯：養肺滋陰潤燥藥膳")
- 提要：茯苓有祛濕健脾的作用，而黃精滋腎潤肺，補脾益氣，這款黃精茯苓瘦肉湯養脾陰，益心肺，很有用哦！這款黃精茯苓瘦肉湯也適合脾胃虛弱和久咳的人喝，趕緊來看看做法吧！食材：黃精15g，茯苓15g，瘦肉150g，姜、鹽、蜜棗適量。（圖片id：50506820，黃精茯苓瘦肉湯）1、茯苓黃精，蜜棗等用清水過一下備用...
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![蓮子百合瘦肉湯怎麼做好吃：蓮子百合瘦肉湯的做法]( "蓮子百合瘦肉湯怎麼做好吃：蓮子百合瘦肉湯的做法")
- 提要：蓮子百合瘦是一道常見的漢族藥膳，營養價值很高，那麼蓮子百合瘦肉湯怎麼做好吃呢？蓮子百合瘦肉湯，補腎又增加了蛋白質的攝入，下面讓小編為大家介紹一下蓮子百合瘦肉湯的做法。蓮子百合瘦肉湯食材：幹蓮子50g、百合20g、瘦肉100g、高湯600ml、姜5g、鹽2g、澱粉1g、食用油2ml、...
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![夏季養生多喝鮮蒲公英瘦肉湯]( "夏季養生多喝鮮蒲公英瘦肉湯")
- 提要：夏季養生很重要，那夏季什麼湯膳適合養生？小編傳授鮮蒲公英瘦肉湯給大家夏季養生！在百忙的生活中，也應該抽點時間出來下廚。在夏季養生很重要，今天小編就教大家做一道夏季養生湯——鮮蒲公英煲瘦肉湯！鮮蒲公英瘦肉湯所需材料：主要材料：鮮蒲公英、瘦豬肉配料：食鹽、姜...
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![抗秋燥滋潤湯水——銀耳蓮子蘋果瘦肉湯]( "抗秋燥滋潤湯水——銀耳蓮子蘋果瘦肉湯")
- 提要：秋燥是我們需要注意的，要抵禦秋燥，不是沒有辦法哦！銀耳蓮子蘋果瘦肉湯就是最好的滋潤湯水。銀耳蓮子蘋果瘦肉湯所選的都是潤燥的食材，潤燥功效是非一般的好，下面一起來看看銀耳蓮子蘋果瘦肉湯的做法。銀耳蓮子蘋果瘦肉湯所需材料原料：豬肉，雪耳，蘋果，鮮蓮子，枸杞配料：鹽（圖片id：86...
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![無花果瘦肉湯降火去秋燥]( "無花果瘦肉湯降火去秋燥")
- 提要：初秋，時涼時熱的天氣，容易令人感冒，這時喝上一碗無花果瘦肉湯，是多麼愜意呀。無花果瘦肉湯有降火去秋燥的作用，秋季我們一定不可以錯過，下面一起來學習無花果瘦肉湯的做法無花果瘦肉湯所需材料原料：瘦肉，無花果，南北杏仁，枸杞，蜜棗配料：鹽，姜（圖片id：42042223，無花果瘦肉湯）無花果瘦肉...
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![絲瓜木耳瘦肉湯：消暑美容之選]( "絲瓜木耳瘦肉湯：消暑美容之選")
- 提要：炎熱的夏天就快來了，如果有一款既可以消暑又可以美容的湯最好不過，下面介紹的這款絲瓜木耳瘦肉湯最適合。絲瓜木耳瘦肉湯很容易就學會，愛美的你不要錯過了。材料：豬瘦肉100克，絲瓜500克，木耳200克，生薑4片，味精、鹽適量。（圖片id：9236872，絲瓜木耳瘦肉湯）製作過程：1、將木耳泡水、...
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![枸杞葉瘦肉湯怎麼做：最美味的做法分享]( "枸杞葉瘦肉湯怎麼做：最美味的做法分享")
- 提要：夏天天氣炎熱，所以要多喝些滋陰潤燥的湯水，枸杞葉有清熱止渴，祛風明目，生津補肝的功效。來看看枸杞葉瘦肉湯的做法。枸杞葉富含甜菜鹼和微量元素等，有補肝益腎，生津止渴，祛風除濕，活血化瘀和功效。這道枸杞葉瘦肉湯做起來也快捷方便，非常適合忙碌的上班一族。食材準備枸杞葉20...
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![百合蓮子瘦肉湯：冬季滋陰潤燥湯]( "百合蓮子瘦肉湯：冬季滋陰潤燥湯")
- 提要：百合蓮子瘦肉湯，最適合在寒冷的冬季喝，而且它還有滋陰潤燥的功效。百合可以潤肺，而蓮子含的礦物質很豐富，和瘦肉一起煮湯，滋陰又潤燥，是冬季不可或缺的湯羹。百合蓮子瘦肉湯的材料原料：幹蓮子50克、百合20克、瘦肉500克配料：枸杞、姜、鹽、澱粉、香油各適量。百合蓮子瘦肉湯...
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![冬瓜海帶瘦肉湯：秋季潤燥減肥兩兼顧]( "冬瓜海帶瘦肉湯：秋季潤燥減肥兩兼顧")
- 提要：冬瓜海帶瘦肉湯，不但有潤燥去火的功效，還可以減肥瘦身哦！愛美的MM，是不是不可以錯過呢？下面為大家帶來冬瓜海帶瘦肉湯的做法，有興趣的朋友，現在就開始動手做吧！冬瓜海帶瘦肉湯所需材料原料：冬瓜，海帶，瘦肉，陳皮配料：鹽（圖片id：28033652，冬瓜海帶瘦肉湯）冬瓜海帶瘦肉湯的做法1、把瘦肉...
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![秋季多喝花椒淮杞瘦肉湯：消除壓力緩解疲勞]( "秋季多喝花椒淮杞瘦肉湯：消除壓力緩解疲勞")
- 提要：花椒淮杞瘦肉湯也是一道非常適合秋季喝的湯，不但滋補，而且還能消除壓力疲勞。本文為大家帶來一款秋季滋補靚湯，花椒淮杞瘦肉湯，一起來看看做法。花椒淮杞瘦肉湯所需材料原料：瘦肉輔料：淮山，枸杞，紅棗，花膠，黨蔘，姜，葱配料：鹽，米酒（圖片id：37566423，花椒淮杞瘦肉湯）花椒淮杞瘦肉湯的做法...
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![雪梨南杏瘦肉湯：秋季養生潤肺]( "雪梨南杏瘦肉湯：秋季養生潤肺")
- 提要：秋季養生潤肺喝雪梨南杏瘦肉湯，可以生津，止咳潤肺。秋季天氣乾燥，潤肺是第一件事，有什麼滋補的湯水可以滋補潤肺，一起來跟小編學習做這款美味養生湯吧。雪梨南杏瘦肉湯的材料原料：鮮雪梨一隻，南杏仁、豬瘦肉各適量。配料：鹽，料酒，醬油雪梨南杏瘦肉湯的製法1.雪梨洗淨去皮。南杏...
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![補血豐胸湯助瘦人長胸不長肉]( "補血豐胸湯助瘦人長胸不長肉")
- 提要：大家是否發現，幾乎所有瘦人的胸部都是平平的，瘦人如何豐胸呢？趕緊來看看下面推薦的幾款長胸不長肉的補血豐胸湯。如今的妹紙講究的是瘦美體質，為了瘦不惜採用各種減肥手段，甚至導致胸部也跟着縮水，瘦人如何豐胸呢？小編為大家推薦幾款補血豐胸湯，讓瘦人們長胸不長肉。（圖片id：13...
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![絲瓜肉丸湯怎麼做好吃：絲瓜肉丸湯的做法]( "絲瓜肉丸湯怎麼做好吃：絲瓜肉丸湯的做法")
- 提要：絲瓜肉丸湯是以絲瓜、豬肉末為主食材的菜品，是夏季消暑的好食材，今天我就教大家做一道省時又營養的絲瓜肉丸湯，看看這道菜的做法。絲瓜有清火、解毒、化痰、止喘、通便、消水腫等功效，是夏季消暑的好食材。用絲瓜搭配豬肉餡做丸子湯，既清爽又營養。夏季時令菜品，亦湯亦菜，常...
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![最快速實用春季排毒瘦身湯：甩掉贅肉]( "最快速實用春季排毒瘦身湯：甩掉贅肉")
- 提要：關於瘦身的招數我們已經聽得太多，但是難免會有偏差和誤區。小編收集了最科學全面的三款瘦身湯，讓你的瘦身計劃快速實現！可不要錯過哦！春季減肥，湯為最好的減肥食譜。既能暖胃又能排毒，喝上一碗就能讓你擁有好身材!本期小編介紹幾款春季排毒瘦身湯。菊花魚片湯材料：菊花、鯇...
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![秋季瘦身湯雜蔬肉片湯]( "秋季瘦身湯雜蔬肉片湯")
- 提要：秋季瘦身要喝什麼湯，雜蔬肉片湯推薦給你，讓你身體瘦的快。秋季瘦身也是一個問題，有些瘦身的人擔心喝湯的營養太高了，因而不怎麼喝湯，現在小編給你介紹一款秋季瘦身湯，瘦身也很快。雜蔬肉片湯的材料原料：豬肉30克、胡蘿蔔20克、西蘭花20克。配料：醬油適量、甜料酒適量。雜蔬肉...
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![羊肉湯怎麼做好吃：羊肉湯做法大全]( "羊肉湯怎麼做好吃：羊肉湯做法大全")
- 提要：羊肉湯是中華傳統經典名吃，那麼羊肉湯做法大全有哪一些呢？羊肉湯在全國各地均有各具特色的地方名吃，那麼羊肉湯做法大全有哪一些呢？下面讓小編為大家介紹一下。冬瓜羊肉湯冬瓜羊肉湯所需材料原料：羊肉、冬瓜配料：生薑、小葱、枸杞、鹽、味精、胡椒粉、料酒冬瓜羊肉湯做法1...
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![七天減肥食譜：瘦身湯+蔬果+肉類]( "七天減肥食譜：瘦身湯+蔬果+肉類")
- 導讀：七天減肥食譜，瘦身湯配合着一些健康的減肥食譜，效果很好哦！想在七天裏快速瘦身？想通過運動，那似乎有點艱難，下面給你推薦幾一週減肥食譜，在飲食上下苦功，有時候會收到意想不到的效果哦！一、瘦身湯做法首先教大家制作一款瘦身湯，因為在這七天裏每天都要喝這款湯，所以想減肥的親趕...
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![學做七日瘦身湯輕鬆甩10斤贅肉]( "學做七日瘦身湯輕鬆甩10斤贅肉")
- 導讀：教你七日瘦身湯的做法以及配合瘦身湯的7天減肥搭配飲食計劃，七天可以瘦8~10斤。七日瘦身湯的做法簡單，但瘦身效果顯著，而且在家也可以輕鬆做出來。通過控制維生素的攝入，自然減肥，每日堅持喝瘦身湯，不出一個星期就可以恢復苗條身材！所需材料：2到3個大西紅柿、1整個高麗菜、2...
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![清熱解暑靚湯推薦：蠔豉瘦肉涼瓜湯]( "清熱解暑靚湯推薦：蠔豉瘦肉涼瓜湯")
- 提要：夏季容易上火，而且最近荔枝吃多了，總是喉嚨痛痛的，趕緊煲上一鍋蠔豉瘦肉涼瓜湯來去去火。蠔豉瘦肉涼瓜湯有清熱解暑、清火祛濕的功效，很適合現在的天氣食用，大家趕緊行動吧！（圖片id：21478031，蠔豉瘦肉涼瓜湯）蠔豉瘦肉涼瓜湯所需材料原料：瘦肉，蠔豉，苦瓜配料：姜，鹽蠔豉瘦肉涼瓜湯的做...
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![孕婦春季滋補湯——豬肉杞子湯]( "孕婦春季滋補湯——豬肉杞子湯")
- 提要：孕媽春天適合喝什麼湯呢？今天小編給各位孕媽介紹豬肉杞子湯，趕緊來試試吧！豬肉杞子湯清淡而有營養，非常適合孕春季食用，趕緊跟着做來試試吧！豬肉杞子湯所需材料原料：瘦肉，枸杞配料：香油，鹽豬肉杞子湯的做法1、把豬肉洗乾淨，切成薄片，枸杞洗乾淨備用。2、在鍋裏放水燒開，放入枸杞和...
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