孕吐嚴重怎麼辦:孕吐的原因
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導讀:孕吐是很多孕婦都會出現的妊娠反應,孕吐嚴重怎麼辦呢?一起來看看。
有些孕婦妊娠反應非常的嚴重,特別是孕吐現象,甚至影響了正常生活,孕吐嚴重怎麼辦呢?一起來看看有哪些改善方法。
什麼是孕吐
孕吐是早孕反應的一種,從懷孕第5周開始即開始出現孕吐,早晚會出現噁心感,然後即出現嘔吐,即使前一刻正安穩地吃飯,可下一刻即噁心嘔吐,孕吐是一種正常的早孕反應,孕媽不用過於擔心,但如果孕吐嚴重則應尋求方法緩解。
孕吐的原因
1、懷孕的早期,女性體內的人絨毛膜促性腺激素水平升高,會引起噁心,從而引起孕吐。
2、在孕早期,女性體內雌激素水平升高,導致孕吐。
3、腸胃在懷孕期間變得脆弱,對氣味也極之敏感,聞到一些氣味時,就會出現噁心反應。
減輕孕吐的方法
1、保持心情愉快
孕婦的心情與妊娠反應緊密相關,孕吐只是一種機體自我保護的反應,只要保持愉快的心情,就可以有效減輕孕吐。
2、合理調配飲食
孕婦的飲食應以清淡、易消化為主,少吃過於油膩的食物,但要以營養均衡為原則。
3、適量運動
很多孕婦認為躺在牀上就可以減輕孕吐,其實進行適當的運動,多散步,不但有助於減輕孕吐,而且對母體與胎兒的健康也有很大的幫助。
輕度的孕吐對胎兒沒有影響,但如果孕吐嚴重的就一定要注意咯,不妨試試以上的方法。
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