![女人秋冬季多喝養顏靚湯還可更美]( "女人秋冬季多喝養顏靚湯還可更美")
- 提要：秋冬季節小編為愛美女人們推薦5款養顏靚湯，讓你變得更美。由於秋冬季節天氣會消耗大量體能，導致女生經常出現手腳冰冷，皮膚變黃等現象，所以補養氣血是女人保養中最不能忽視的事，現在小編為愛美女人們推薦6款養顏靚湯，你還可以更美。本週熱門文章推薦簡單家常菜譜，美味和營養...
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![牛尾湯肉嫩香濃的做法]( "牛尾湯肉嫩香濃的做法")
- 提要：牛肉的營養很豐富，有補中益氣的功效，而牛尾的肉煮起湯來更是肉嫩湯鮮，一起看看牛尾湯的做法。本文帶來牛尾湯的做法，有興趣的朋友，不妨跟着下面的做法做來試試。牛尾湯所需材料原料：牛尾，胡蘿蔔，山藥配料：料酒，鹽，胡椒粉，姜（圖片id：25859084，牛尾湯的做法）牛尾湯的做法1、把牛尾洗幹...
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![適合夏天煲的湯清熱解暑輕鬆度過一夏]( "適合夏天煲的湯清熱解暑輕鬆度過一夏")
- 提要：炎炎夏天，吃什麼都沒有胃口，這時如果喝上一碗清涼爽口的湯是多麼的愜意呀，適合夏天煲的湯教你做清涼靚湯。本文為大家帶來適合夏天煲的湯，不但美味可口，而且還有清熱解暑的作用，不妨來試試。適合夏天煲的湯一：百合白果牛肉湯原料：牛肉，百合，白果，紅棗配料：鹽，香油做法1、把牛肉洗...
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![清熱化痰飲食：火腿骨海鮮白蘿蔔湯]( "清熱化痰飲食：火腿骨海鮮白蘿蔔湯")
- 提要：秋風起，空氣燥，這時人們常常感到嗓子不舒服，而白蘿蔔具有清熱化痰的功效，最適宜的湯莫過於火腿骨海鮮白蘿蔔湯。秋季因為乾燥，很容易因肺陰虛而出現肺熱咳嗽的症狀，出現肺熱咳嗽喝點什麼湯好？下面讓小編為大家介紹一下，火腿骨海鮮白蘿蔔湯的做法。火腿骨海鮮白蘿蔔湯所需材料...
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![秋季滋潤補水靚湯：甘蔗蘑菇排骨湯]( "秋季滋潤補水靚湯：甘蔗蘑菇排骨湯")
- 提要：甘蔗用來煮湯非常的滋潤，下面為大家帶來一款非常適合秋季的潤燥湯——甘蔗蘑菇排骨湯。甘蔗不但可以潤燥，還可以補水，不想秋天皮膚變得乾燥的話，快來試試甘蔗蘑菇排骨湯吧！甘蔗蘑菇排骨湯所需材料原料：排骨，蘑菇，甘蔗配料：鹽（圖片id：21073744，甘蔗蘑菇排骨湯）甘蔗蘑菇排骨湯的做法...
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![初秋去寒錄湯——泰式南瓜羹]( "初秋去寒錄湯——泰式南瓜羹")
- 提要：初季要多喝湯，肌膚才能保持水靈靈的狀態，今天給大家推薦泰式南瓜羹，別具異域風情哦！泰式南瓜羹不但可以開胃，還可以暖身，非常適合漸涼的初季食用。泰式南瓜羹所需材料原料：南瓜，洋葱，芹菜配料：黑胡椒粉，咖啡醬，魚露，高湯（圖片id：18726059，泰式南瓜羹）泰式南瓜羹的做法1、把南瓜去皮，切...
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![大白菜三絲豆腐湯消暑解燥熱]( "大白菜三絲豆腐湯消暑解燥熱")
- 提要：大白菜三絲豆腐湯很適合夏季食用，營養豐富，而且還有解暑的功效。下面帶來大白菜三絲豆腐湯的做法，有興趣的朋友趕緊跟着下面的做法步驟做來試試。（圖片id：35070989，大白菜三絲豆腐湯）大白菜三絲豆腐湯所需材料原料：豆腐，大白菜，胡蘿蔔，香菇配料：油，鹽，雞精，胡椒粉，蒜苗，葱大白菜三絲豆...
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![山藥蛤仔排骨湯：既潤燥又豐胸]( "山藥蛤仔排骨湯：既潤燥又豐胸")
- 提要：山藥蛤他排骨湯美味可口，秋季食用，不但有潤燥的作用，還可以豐胸哦！愛美的MM可不要錯過哦！秋季飲食需要潤燥，這款山藥蛤仔排骨湯有清熱潤燥的作用，非常適合秋季食用哦！山藥蛤仔排骨湯所需材料原料：排骨，蛤仔，山藥，枸杞配料：鹽，姜（圖片id：11002788，山藥蛤仔排骨湯）山藥蛤仔排骨湯的做法1...
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![薏米茨實煲老節瓜健脾養胃又祛濕]( "薏米茨實煲老節瓜健脾養胃又祛濕")
- 提要：薏米茨實煲老節瓜營養非常豐富，而且還有祛濕、健脾養胃的功效，趕緊動手試試吧！下面為大家帶來薏米茨實煲老節瓜的做法，有興趣的趕緊來學習吧！薏米茨實煲老節瓜所需材料原料：豬骨，薏米，芡實，百合，紅蓮子，胡椒粉，節瓜配料：鹽，雞精，胡椒粉（圖片id：33781874，薏米茨實煲老節瓜）薏米茨實煲老節...
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![夏天多喝老黃瓜瘦肉湯美味又養生！]( "夏天多喝老黃瓜瘦肉湯美味又養生！")
- 提要：老黃瓜瘦肉湯可是美味又養生的食膳！小編今天就教大家在家裏煲靚湯養生！老黃瓜性涼味甘，有清熱、利水、解毒、祛濕等功效。老黃瓜瘦肉湯在這個夏天最適合不過了！小編就教大家做老黃瓜瘦肉湯！（圖片id：21478031，老黃瓜瘦肉湯）老黃瓜瘦肉湯主要材料：老黃瓜、瘦肉、赤小豆、鹽、陳皮...
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![補虛健脾胃的豬肚花生湯做法]( "補虛健脾胃的豬肚花生湯做法")
- 提要：豬肚花生湯營養豐富，可以增強抵抗力，大家不妨也做來補一補。豬肚有補虛、健脾胃的功效，下面為大家帶來豬肚花生湯的做法，喜歡吃的朋友得趕緊來試試哦！（圖片id：44153605，豬肚花生湯的做法）豬肚花生湯所需材料原料：豬肚，花生，幹香菇配料：油，料酒，味精，鹽，姜豬肚花生湯的做法1、把豬肚洗...
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![早春養肝護肝少不了紫靈芝燉排骨]( "早春養肝護肝少不了紫靈芝燉排骨")
- 提要：春季除了要潤肺，還需養肝，紫靈芝燉排骨是一款非常好的養肝湯水，不妨試試。紫靈芝燉大骨不但能提高免疫力，還能調養肝臟，下面就給大家介紹做法。紫靈芝燉排骨所需材料原料：排骨，紫靈芝，蓮藕，胡蘿蔔輔料：八角，香葉，桂皮，姜，葱，香菜配料：料酒，鹽（圖片id：11002788，紫靈芝燉排骨）紫靈芝燉排骨的...
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![雞肉燉湯冬季補虛預防感冒]( "雞肉燉湯冬季補虛預防感冒")
- 提要：雞肉燉湯不但美味，而且補虛效果非常好，冬季常喝，還能預防感冒哦！不可錯過。野雞燉湯所需材料原料：雞肉，冬筍配料：黃酒，鹽，姜，葱（圖片id：14439720，野雞燉湯）雞肉燉湯的做法1、把雞肉洗乾淨，雞肉燉湯不但美味，而且補虛效果非常好，冬季常喝，還能預防感冒哦！不可錯過。野雞燉湯所需材料原料：...
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![排骨火腿白菜湯營養多多值得品嚐]( "排骨火腿白菜湯營養多多值得品嚐")
- 提要：冬季的百菜不如白菜，説的是白菜的營養價值高，冬季要多湯，今天就教大家做排骨火腿白菜湯。白菜的營養非常豐富，今天給大家帶來的這道排骨火腿白菜湯值得品嚐，趕緊試試。排骨火腿白菜湯所需材料原料：排骨，白菜，火腿腸配料：鹽，姜（圖片id：10795616，排骨火腿白菜湯）排骨火腿白菜湯的做法...
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![冬瓜奶油雞湯的家常做法]( "冬瓜奶油雞湯的家常做法")
- 提要：怎麼做冬瓜奶油雞湯才好喝呢？本期小編就和大家分享冬瓜奶油雞湯的家常做法，一起來看看吧。冬瓜奶油雞湯是中國常見的家常菜譜，下面小編就和大家分享它的簡單家常做法，趕緊一起往下學習一下吧。（圖片id：8978910，豐胸內衣如何豐胸）材料：奶油雞湯罐頭2罐、冬瓜250g、雞腿400g做法...
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![雪梨蘋果豬展湯：去秋燥滋潤過秋季]( "雪梨蘋果豬展湯：去秋燥滋潤過秋季")
- 提要：乾燥的秋季，想要滋潤度過，不妨多喝這款雪梨蘋果豬展湯，這道湯真的是滋潤極了。秋天要多喝滋潤的湯水，下面就為大家帶來雪梨蘋果豬展湯，一起看看。雪梨蘋果豬展湯所需材料原料：豬展，雪梨，蘋果，南北杏，蜜棗配料：油，鹽（圖片id：10752562，雪梨蘋果豬展湯）雪梨蘋果豬展湯的做法1、把蘋果和...
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![鯽魚冬瓜湯：夏季清熱解毒利水消腫]( "鯽魚冬瓜湯：夏季清熱解毒利水消腫")
- 提要：鯽魚冬瓜湯除了有清熱解毒、利尿水腫的功效外，還可以通乳催乳，是孕婦的理想湯水。鯽魚冬瓜湯的做法很簡單，有興趣的不妨跟着下面的做法步驟來學習。（圖片id：58168852，鯽魚冬瓜湯）鯽魚冬瓜湯所需材料原料：冬瓜，鯽魚配料：油，鹽，麪粉，，胡椒粉，味精，姜，蒜，葱鯽魚冬瓜湯的做法1、把鯽魚清理...
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![板栗老鴨湯益氣補腎壯筋骨]( "板栗老鴨湯益氣補腎壯筋骨")
- 提要：板栗老鴨是一款滋補靚湯，年夜飯必不可少，趕緊學習做法吧！板栗老鴨湯有補腎益氣、潤肺滋補的功效，趕緊來試試吧！板栗老鴨湯所需材料原料：老鴨，板栗配料：鹽，陳皮（圖片id：36985622，板栗老鴨湯）板栗老鴨湯的做法1、把老鴨洗乾淨，斬塊，放入沸水中焯水，撈出洗乾淨。2、把薑切片，陳皮洗乾淨，板...
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![腐竹白果雞蛋湯養陰潤秋燥]( "腐竹白果雞蛋湯養陰潤秋燥")
- 提要：腐竹白果雞蛋湯非常適合秋季食用，可養陰潤燥，效果是非常好的哦！腐竹白果雞蛋湯的做法很簡單，下面就一起來學習腐竹白果雞蛋湯的做法。腐竹白果雞蛋湯所需材料原料：腐竹，白果，雞蛋，蓮子配料：鹽（圖片id：6777608，腐竹白果雞蛋湯）腐竹白果雞蛋湯的做法1、把蓮子放入清水中浸泡一個晚上...
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![冬季滋補姜醋豬蹄湯]( "冬季滋補姜醋豬蹄湯")
- 提要：冬季滋補喝醋姜豬蹄湯，這姜醋豬蹄美味又滋補，能讓你即使是在寒冷的冬天也能滋補。姜醋豬蹄經常喝，不僅能排毒養顏，也能讓你的臉色紅潤，做法簡單，一起來學學吧。醋姜豬蹄的材料原料：豬蹄、生薑，香醋適量醋姜豬蹄的做法1.豬蹄洗淨斬塊，然後用開水燙一下，去血絲，撈起備用。2.把豬蹄...
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![初夏養生湯——槐花淮山煲牛膀]( "初夏養生湯——槐花淮山煲牛膀")
- 提要：夏天需養生才能保持靚麗的容顏，初夏養生湯不但清熱祛暑，更能美容養顏，是夏季養生不錯的選擇。本文帶來初夏養生湯的做法，一起來看看吧！夏天常吃可以讓你更美麗哦！初夏養生湯：槐花淮山煲牛膀原料：牛膀，瘦肉，槐花，淮山，蜜棗配料：鹽，姜（圖片id：20038940，初夏養生湯）槐花淮山煲牛膀做法1、...
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![秋季健脾靚湯——茶樹菇燉排骨]( "秋季健脾靚湯——茶樹菇燉排骨")
- 提要：秋季是進補的好季節，但飲食上需注重潤燥，茶樹菇燉排骨營養豐富，秋天不妨常吃。本文帶來茶樹菇燉排骨的做法，有興趣的朋友不妨試試。茶樹菇燉排骨所需材料原料：排骨，茶樹菇，胡蘿蔔配料：鹽，姜（圖片id：44142447，茶樹菇燉排骨）茶樹菇燉排骨做法1、把茶樹菇提前半小時浸泡好，排骨洗乾淨，...
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![西洋菜生魚湯：秋季養生第一湯]( "西洋菜生魚湯：秋季養生第一湯")
- 提要：秋季養生湯很多人都要喝，首選西洋菜生魚湯。養生刻不容緩，秋季養生也不放過一點機會，喝湯喝什麼樣的湯才能養生，一起來看看小編介紹的西洋菜生魚湯。西洋菜生魚湯要用的材料用料:西洋菜900克，生魚一條，豬瘦肉320克。配料：陳皮一小塊，姜二片，鹽半茶匙西洋菜生魚湯的做法1.西洋...
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![蘿蔔湯清熱解毒適合夏天食用]( "蘿蔔湯清熱解毒適合夏天食用")
- 提要：蘿蔔有清熱解毒、健脾開胃、化痰止咳等功效，用來煲湯最適合炎熱夏天食用。蘿蔔湯也是一道家常靚湯，美味可口，下面來看看小編分享的蘿蔔湯做法。蘿蔔湯所需材料原料：白蘿蔔，骨頭配料：鹽，姜（圖片id：19299619，蘿蔔湯）蘿蔔湯的做法1、把白蘿蔔去皮洗乾淨，切大塊，把骨頭洗乾淨，斬塊，放入...
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![香菇牛肉羹：加強記憶力提高機體抗病能力]( "香菇牛肉羹：加強記憶力提高機體抗病能力")
- 提要：牛肉含有豐富的鐵，是一種很好的健腦食品，有助於孩子們的記憶力提高，接下來教大家做香菇牛肉羹，愛吃牛肉的朋友可以學學。這道香菇牛肉羹適宜病後調養的人，可以補充失血、修復組織，看看具體的做法。食材：牛肉100g，香菇8朵，蛋清1個，香菜1根，姜2片，鹽、白胡椒粉適量，水澱粉半碗，料酒1...
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