![在家玩跳舞毯健康減肥又時尚]( "在家玩跳舞毯健康減肥又時尚")
- 導讀：在家也能健康減肥，用跳舞毯每天跳上半個小時就可以很快可以瘦下來。現在很流行在家玩跳舞毯，休閒健身又可以輕鬆減肥，還可以鍛鍊節奏感，是目前很多胖人都喜歡選擇的減肥方法哦！你也來了解一下。有空的時候就在家跳跳舞，10分鐘左右就會開始出汗了，運動量跟騎單車差不多。每天...
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![跳舞毯能減肥嗎：讓你在娛樂中跳出好身材]( "跳舞毯能減肥嗎：讓你在娛樂中跳出好身材")
- 導讀：跳舞毯是一項不錯的有氧運動，只需把跳舞毯接在家中的電腦、電視機上，便可隨着畫面翩翩起舞，可謂是樂在其中，那麼，跳舞毯能減肥嗎？對於跳舞毯能減肥嗎？很多妹子都想問這個問題，因為跳舞毯不僅可以用來遊戲娛樂，同時它還是一項不錯的有氧運動，故受到很多減肥健美人士的親睞，下面我...
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![金泫雅新歌發佈會跳熱舞：大秀黑色內褲搶鏡]( "金泫雅新歌發佈會跳熱舞：大秀黑色內褲搶鏡")
- 提要：“小野馬”的金泫雅近期火辣指數再度升級，日前她在團體4minute的新歌發佈會上，身着性感熱褲大跳熱舞，並秀出黑色內褲，十分搶鏡。提起韓國女星金泫雅，相信大家腦海中首先浮現的是她那火辣的身材和妖嬈的舞姿，被媒體稱作小野馬的金泫雅近期火辣指數再度升級，日前她在團體4minu...
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![關曉彤曬跳傣族舞照晉級藝考三試：皆因童星出身]( "關曉彤曬跳傣族舞照晉級藝考三試：皆因童星出身")
- 提要：昨晚，關曉彤在微博上曬出跳傣族舞現場照片，成功晉級藝考三試，藝考中2039名複試考生只有455名考生進入三試，皆因童星出身，下面一起來看看吧。昨晚，關曉彤在微博上曬出跳傣族舞現場照片，成功晉級藝考三試，皆因童星出身，下面一起來看看吧。昨晚，關曉彤在微博上曬出自己跳傣族舞的...
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![教你如何快速讓孩子學會跳舞：從小成為舞蹈家！]( "教你如何快速讓孩子學會跳舞：從小成為舞蹈家！")
- 導讀：教你如何快速讓孩子學會跳舞，從小抓起學舞蹈。如何快速讓孩子學會跳舞？不少父母都希望自己的子女多才多藝，贏在起跑線上，下面就介紹幾種快速學會舞蹈的方法給大家。1、找專業的舞蹈老師有專業的老師1對1去教的話，學到的吸收到的東西是最多的，同時也是成長最快的，如果經濟情...
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![如何跳好肚皮舞：扭出好身材？]( "如何跳好肚皮舞：扭出好身材？")
- 導讀：看那些肚皮舞女郎婀娜多姿，性感誘人，其纖幼腰肢及優美曲線更令人羨慕不已。肚皮舞女郎之所以擁有完美曲線，全因每個扭擺動作都有瘦身作用。想身形Fit一點也不難，最近台灣便掀起跳肚皮舞纖體的熱潮，只需在家中練習幾個簡單的肚皮舞重點動作，據説在兩三個月內最多可減掉18磅，...
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![岳雲鵬説李斯丹妮腿粗不適合跳舞]( "岳雲鵬説李斯丹妮腿粗不適合跳舞")
- 導讀：岳雲鵬説李斯丹妮腿粗不適合跳舞，為此網友們紛紛表示這情商太低了！作為相聲演員的岳雲鵬，目前是頻繁活躍在各大綜藝裏，還時不時在微博上出現並登上熱搜，感覺就像個流量明星一樣了。但是，隨之而來也有不少質疑的聲音。岳雲鵬説李斯丹妮腿粗不適合跳舞近日，岳雲鵬在綜藝節目《...
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![夢見看人跳舞]( "夢見看人跳舞")
- 夢到看人跳舞在這種夢境中，你是看客，而別人是你眼裏的風景，這種情形往往暗示着你對可能達到的目標極富挑戰心，一定要好好把握住這個機會。夢見自己在跳舞預示你會得到提升，將獲得成功或愛情如意。未婚男人夢見自己跳舞預示會娶漂亮的妻子。夢見和戀人共舞暗示戀愛甜蜜，你們的關...
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![林志玲大跳甩髮舞秀潘婷]( "林志玲大跳甩髮舞秀潘婷")
- 導讀：林志玲大跳甩髮舞秀潘婷台灣第一名模林志玲身穿一襲白色洋裝出席在潘婷洗髮乳宣傳代言活動中，首度大膽嘗試在五公尺的舞台上走秀，並以豐富的肢體律動和兩位舞者甩髮跳舞，展現優美的舞姿和閃耀的健康秀髮。林志玲強調，想要擁有完美的體態，必須維持每天運動三十分鐘的習慣，重...
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![李小璐跳Bigbang熱舞火辣十足：老公賈乃亮點贊比自己跳得好]( "李小璐跳Bigbang熱舞火辣十足：老公賈乃亮點贊比自己跳得好")
- 提要：昨日，李小璐在微博上曬出自己跳Bigbang熱舞的視頻，性感十足，老公賈乃亮點贊比自己在湖南元宵晚會上跳的bangbangbang好多了，下面一起來看看吧。昨日，李小璐在微博上曬出自己跳Bigbang熱舞的視頻性感十足，老公賈乃亮點贊，下面一起來看看吧。3月8日，李小璐在微博中曬出一段跳Bi...
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![小編支招激發孩子學跳舞的興趣]( "小編支招激發孩子學跳舞的興趣")
- 導讀：舞蹈能令人充滿藝術氣息，很多家長也都希望自家的小公主能歌善舞，該如何做才能激發孩子學跳舞的興趣呢？一起來看看。要激發寶寶學跳舞的興趣其實不難，下面幾個法寶，相信能令孩子愛上跳舞，家長們趕緊來試試。①欣賞跳舞視頻要激發孩子學跳舞，首先要多給孩子看別人跳舞，欣賞舞蹈...
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![小孩多大可以學跳舞：學跳舞的“黃金”時間]( "小孩多大可以學跳舞：學跳舞的“黃金”時間")
- 導讀：小孩多大可以學跳舞？幾歲開始讓孩子學習舞蹈或其他的運動比較適宜？這是很多家長都在關注的問題，目前，運動醫學界沒有肯定的答案，現在我們來具體瞭解下小孩學跳舞的“黃金”時間。小孩多大可以學跳舞？相對來説，以孩子的體型、心智及骨骼發育的年齡來判斷，還比較正確可靠些，現在...
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![最有效的一週清腸減肥食譜：讓腸道跳舞吧]( "最有效的一週清腸減肥食譜：讓腸道跳舞吧")
- 導讀：最有效的一週清腸減肥食譜，讓腸道跳舞吧！有些人寧願犧牲健康的減肥，這是不值得的，並不是吃得少就能夠減肥，俗話説：“要胖的人，喝白開水都會胖。”最有效的一週清腸減肥食譜，可以讓你健康減肥哦！最有效的一週清腸減肥食譜，讓腸道跳舞吧！只有腸胃好了，減肥才會更加的容易。星期一減...
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![學跳芭蕾舞可以培養兒童氣質]( "學跳芭蕾舞可以培養兒童氣質")
- 芭蕾是一種起源於西方宮廷的貴族舞蹈，在很多發達國家它就像語文、英語一樣是幼兒及青少年的必修課。除了可以鍛鍊孩子的氣質和藝術休養之外，還能夠培養孩子的氣質。由於現在很多孩子的課業是很重的，平時又缺乏相應的鍛鍊，導致很多孩子的形體都不理想，而通過練習芭蕾就能夠很好...
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![張韶涵肖戰翻唱：肖戰會跳舞嗎？]( "張韶涵肖戰翻唱：肖戰會跳舞嗎？")
- 導讀：張韶涵肖戰翻唱，肖戰與張韶涵翻唱歌曲《Faded》，兩人搖滾範兒十足嗨翻全場！相信大家對於張韶涵和肖戰都不會陌生，張韶涵是演員與歌手，也是我們許多8090年人的回憶。而肖戰則是新生代流量小生，不僅有着高顏值並且也非常優秀。近日，張韶涵與肖戰翻唱上了熱搜，下面我們一起來了...
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![如何教好少兒舞蹈：教少兒跳舞的技巧]( "如何教好少兒舞蹈：教少兒跳舞的技巧")
- 導讀：如何教好少兒舞蹈？教少兒跳舞的技巧，教少兒跳舞是有一定的難度的，如果你不掌握一定的技巧，是根本教不了，因此，如何教好少兒舞蹈？重點在老師要會技巧，言傳身教和經驗積累，現在來看看吧！如何教好少兒舞蹈？教少兒跳舞的技巧，老師們，都掌握了嗎？對於小朋友，吸引他們的注意力很重要，而且課...
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![秋季跳舞減肥法：健康又靠譜]( "秋季跳舞減肥法：健康又靠譜")
- 提要：跳舞是一種既健康又靠譜的秋季健康減肥方法，跳不同的舞減肥部位也不同哦。跳舞既有利於身體健康又可減肥，而且秋季涼爽的天氣也很適合跳舞哦，各位喜歡跳舞的朋友跟小編來看看那些可以瘦身的舞吧！一、嘻哈舞可全身減肥嘻哈舞的動作比較簡單，可是他的動作幅度大，而且爆發力也...
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![提手擺胯健美舞跳出性感好身材]( "提手擺胯健美舞跳出性感好身材")
- 導讀：肚皮舞，相信很多的朋友都再熟悉不過了，那腰就像水蛇一樣，能不擺出好身材嗎？現在我們來學學提手擺胯健美舞吧！提手擺胯健美舞是肚皮舞中的其中一種，想要擁有性感好身材，那就跟着學學吧！提手擺胯健美舞第一步：雙腳開立兩手臂慢慢的向前伸展，胯部隨着右腳向右側橫着擺出去。提手擺...
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![夢見別人穿着破鞋跳舞]( "夢見別人穿着破鞋跳舞")
- 夢見別人穿着破鞋跳舞：這兩天在理財上容易出紕漏，注意一些財務往來，以免因他人的投機而造成經濟損失。心情不好時儘量迴避人羣，以免引起不必要的麻煩。出行的人夢見別人穿着破鞋跳舞：建議有雨則延期，晴天可行。懷孕的人夢見別人穿着破鞋跳舞，預示生女，冬佔生男，慎防動胎氣。做生意...
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![蔡徐坤是tfboys的一員嗎：蔡徐坤跳舞什麼水平]( "蔡徐坤是tfboys的一員嗎：蔡徐坤跳舞什麼水平")
- 導讀：很早以前據説tfboys的最初定選成員是四個的，但是後來因為某種原因，另外一個不參加，所就以三小隻出道了，但是網上的人都説蔡徐坤其實就是tfboys中其中的一員。蔡徐坤現在在圈中的流量挺高的，只要稍微有一點點的風吹草動，都會帶來無限的流量，而且還曾聽説他還是tfboys中的一員...
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![跳肚皮舞能瘦肚子嗎：這個動作最有效！]( "跳肚皮舞能瘦肚子嗎：這個動作最有效！")
- 導讀：身材苗條不管穿什麼衣服都好看，腰粗大肚腩等真的很影響美感。那麼，平常我們該如何瘦肚子呢？想要瘦肚子，是離不開運動的，都説跳舞能減肥瘦身，那麼，跳肚皮舞是否能瘦肚子呢？接下來就讓小編帶大家瞭解一下相關問題吧！肚皮舞是怎樣的？説起肚皮舞，小編想説，那可是小編個人最愛的舞蹈了...
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![《我去上學啦2》張慧雯跳舞豔壓全場]( "《我去上學啦2》張慧雯跳舞豔壓全場")
- 提要：近日，浙江衞視校園體驗節目《我去上學啦》第二季第五期播出，張慧雯跳舞豔壓全場，與南北段子手薛之謙、大張偉成為同班同學將擦出不斷的逗樂火花，下面一起來看看吧。近日，校園綜藝節目《我去上學啦》張慧雯重返校園，跳舞豔壓全場，與南北段子手薛之謙、大張偉開啟逗樂模式，下面...
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![伊能靜與兒子合影：17歲的哈利顏值高跳舞超帥！]( "伊能靜與兒子合影：17歲的哈利顏值高跳舞超帥！")
- 導讀：伊能靜與兒子合影，伊能靜在微博曬出和兒子的合影，瞬間引來眾多網友圍觀。原來，當天伊能靜去看兒子在學校的演出了呢！説起伊能靜，相信大家都不會陌生，畢竟也是娛樂圈中的高人氣女明星。2月22日，伊能靜在自己的社交網站上曬出自己和兒子哈利的合影，瞬間引來不少人圍觀~伊能靜與...
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![周公解夢夢見跳舞是好運]( "周公解夢夢見跳舞是好運")
- 提要：在周公解夢裏，夢見跳舞是一種好運，來看看具體的夢境説法吧。夢見跳舞是什麼意思，一起來看看周公解夢是怎麼説的。夢見跳舞跳舞那是要有節奏的跳，暗示着所有的東西都在有條不紊地進行，在周公解夢裏，夢見跳舞這是一種好運。夢見自己跳舞夢見自己跳舞，周公解夢，着暗示着做事要部...
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![拉丁舞后教你瘦身祕訣：美腿玉足跳出來]( "拉丁舞后教你瘦身祕訣：美腿玉足跳出來")
- 導讀：擁有世界第一美腿美譽的人不是超模吉賽爾，而是拉丁舞后漢娜。她沒有超然的身高，雙腿卻挺直、飽滿、大小腿勻稱、肌肉恰到好處，露出雙腿即展露風情無限。這無疑為我們指出一條明路：去跳拉丁舞吧！擁有世界第一美腿美譽的人不是超模吉賽爾，而是拉丁舞后漢娜。她沒有超然的身高...
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時髦範
