![大S夏季美白祕訣：內服維生素c+防曬霜]( "大S夏季美白祕訣：內服維生素c+防曬霜")
- 導讀：説到防曬，大家可能只知道避免日光、防曬霜等外塗的方法，今天就透露一下大S夏季美白祕訣：內服維生素c+防曬霜。為了追求像日光燈一樣的白，她對防曬的要求堪稱偏執：防曬霜、長袖衫、遮陽傘、“鐵面人”遮陽帽……一應俱全。當然除了外在防曬，大s還有一項獨家祕籍，內服維生素c，...
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![冬天別舔嘴脣了：用純天然維生素e脣膏護脣！]( "冬天別舔嘴脣了：用純天然維生素e脣膏護脣！")
- 導讀：乾燥的季節，就要將你的脣部保養好，那麼選擇什麼的脣膏才足夠滋潤呢？推薦用純天然維生素e脣膏，輕鬆就能護脣。嘴巴乾巴巴的，就很容易總是舔嘴脣，其實舔嘴脣根本起不到保濕的效果，反而會將脣部越來越乾燥，選擇用純天然維生素e脣膏，保養你的脣部是很不錯的選擇。維生素e的脣膏到...
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![小兒腎病綜合症飲食：保證維生素的攝入有利健康]( "小兒腎病綜合症飲食：保證維生素的攝入有利健康")
- 導讀：小兒腎病綜合症的日常飲食很重要，稍加不注意就會加重病情，下面一起來看看小兒腎病綜合症飲食。小兒腎病綜合症飲食應注意什麼，有哪些食物不能吃呢？一起來看看。小兒腎病綜合症飲食1、患了小兒腎病綜合症需注意蛋白質的攝入，才能保證生長髮育。2、小兒腎病飲食中還需注意維...
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![皮膚白斑吃什麼：含維生素C多的食物要少吃]( "皮膚白斑吃什麼：含維生素C多的食物要少吃")
- 導讀：得了皮膚白斑吃什麼好？這是很多患者都非常關心的問題，今天我們就來探討下白斑患者的一些飲食。皮膚白斑的發病原因與日常的飲食息息相關，多吃一些對病情有幫助的食物，養成良好的飲食習慣，對病情的康復很有幫助，看看皮膚白斑吃什麼。一、皮膚白斑患者在日常生活中應少吃辛辣...
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![蛋白質粉和什麼維生素搭配好點]( "蛋白質粉和什麼維生素搭配好點")
- 1、蛋白質粉的搭配蛋白質是人體氮元素的主要來源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織。成年人體內蛋白質約佔體重的17%，每天都有3%的蛋白質參加代謝更新。當體內蛋白質不足時，人的基本生命活動就會受到影響，可導致兒童、青少年生長遲緩等。食用大豆蛋白質粉，可有效...
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![胡蘿蔔炒肉可以讓維生素更易被吸收]( "胡蘿蔔炒肉可以讓維生素更易被吸收")
- 提要：胡蘿蔔炒肉是一道美味的家常菜，製作很簡單，用料也很簡單，但做這道菜也要講究技藝哦！不會炒的話胡蘿蔔的營養就會流失。胡蘿蔔炒肉的營養很豐富，如何才能做出既美味又有營養的胡蘿蔔炒肉呢？現在就跟着下面的做法學一下吧！胡蘿蔔炒肉所需材料原料：胡蘿蔔，五花肉配料：油，鹽，醬油，白糖...
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![維生素e去痘印助你擁有美白無暇臉]( "維生素e去痘印助你擁有美白無暇臉")
- 導讀：維生素E的美容功效是眾所周知的，但大家知道維生素E還能去痘印嗎？效果非常好的哦！一起來看看維生素E去痘印的方法吧！維生素E有抗氧化功效，可以消除痘印，長期使用還可以令肌膚保持水嫩潤澤，下面就來跟大家分享幾個維生素E去痘印的方法。維生素E去痘印方法一：維生素E+維生素C把...
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![維生素美容效果好：和早餐一起吃好嗎]( "維生素美容效果好：和早餐一起吃好嗎")
- 第一，常見維生素的主要特性：（1）維生素A保護表層肌膚，促進人體生長髮育，參與體內許多氧化代謝作用，具有抗衰老作用。（2）維生素B族有十多種，主要作用是維持糖質代謝和肌膚正常機能，抑制色素沉着。其中維生素B，還有治療腳氣、保護神經系統、促進腸道蠕動等作用。維生素B，還有增強眼睛視覺...
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![維生素E對孕婦很重要：孕媽媽一定要補充]( "維生素E對孕婦很重要：孕媽媽一定要補充")
- 提要：維生素E對人體是很重要的，特別是對孕婦來説，缺乏維生素E會嚴重影響胎兒的發育。孕婦應如何補充維生素E呢？雖説孕婦可以吃維生素E丸來補充維生素E，但很多食物中就含有豐富的維生素E，從中獲取會更放心更健康。孕婦吃綠葉蔬菜補充維生素e孕婦日常飲食中可以多吃綠葉蔬菜補充...
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![天然維生素e可以擦臉嗎：有什麼作用]( "天然維生素e可以擦臉嗎：有什麼作用")
- 導讀：維生素E，我們大家都知道它隸屬於一種保健品，因其含有大量的營養物質，對人體健康有着諸多的好處，所以一直以來都深受大家的喜歡，但是你知道嗎？我們的維生素E除了可以吃，能不能用來擦臉呢？下面一起來了解下。維生素E有兩種一種是藥品類的，一種是屬於保健品類的，這裏小編所説的是...
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![維生素e能消除脂肪粒嗎：脂肪粒可以用激光去除嗎]( "維生素e能消除脂肪粒嗎：脂肪粒可以用激光去除嗎")
- 導讀：脂肪粒雖然對健康的影響不大，但真很影響形象。維生素e在護膚上有着一定的作用，那麼維生素e能消除脂肪粒嗎？一.維生素e能消除脂肪粒嗎？皮膚上出現脂肪粒真的煩人，讓我們的美麗都大打折扣，而且脂肪粒一旦產生就難以去除，聽説用維生素e可以將其去除，這是真的嗎？下面小編為大家揭...
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![孕期吃什麼去除黃褐斑：維生素C食物祛斑效果驚人]( "孕期吃什麼去除黃褐斑：維生素C食物祛斑效果驚人")
- 提要：懷孕期間，最擔心的就是肌膚問題，無論怎樣預防，黃褐斑還是冒了出來，有什麼辦法可以去除嗎？下面小編來告訴大家孕期吃什麼去除黃褐斑。懷孕後，臉上就會冒出惱人的黃褐斑，又不能使用祛斑用品，該怎麼辦呢？別擔心，黃褐斑其實可以通過飲食調理去掉，下面就趕緊來看看孕期吃什麼去除黃褐...
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![僅吃維生素減肥是不科學的]( "僅吃維生素減肥是不科學的")
- 導讀：只是吃維生素膠囊放棄正常飲食，這樣減肥瘦身方法是錯誤的，必須使用正確科學的方法減肥。一、只服用維生素是不科學的！現今，有一部分女性的皮包中又多了一種隨身必備品，那就是維生素膠囊，她們僅依靠服用膠囊來補充維生素和減少飲食量來阻止脂肪的攝入，以達到保持優雅、苗條的...
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![維生素a攝入量對孕婦很重要：一定要緊記]( "維生素a攝入量對孕婦很重要：一定要緊記")
- 提要：維生素a對孕婦很重要，對胎兒的發育很重要，缺乏維生素a對胎兒的視力、骨骼發育等都有很大的影響。孕婦每天應攝入多少的維生素a呢？有哪些食物含有維生素a呢？本文來為你解答。孕婦每天維生素A的攝入量維生素A對孕婦很重要，但也相當於一把雙刃刀，孕婦每天維生素A的攝入量是800...
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![孕婦補充維生素菜譜營養很全面]( "孕婦補充維生素菜譜營養很全面")
- 提要：維生素對孕婦是很重要，不但有益於孕婦的健康，也可幫助胎兒的健康發育。孕婦補充維生素，藥補還不如食補，這樣既健康又放心，下面來介紹幾款孕婦補充維生素菜譜給各位孕媽媽。孕婦補充維生素菜譜一：素什錦原料：豬肉，豆芽，白菜，豆腐乾，香菇，筍絲，黃花菜，豌豆苗配料：油，鹽，醬油，糖，味精做法：把...
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![雞皮膚的色素如何淡化：補充維生素必不可少]( "雞皮膚的色素如何淡化：補充維生素必不可少")
- 導讀：雞皮膚的色素如何淡化？其實雞皮膚色素沉着的淡化並不難，感興趣的妹子可以關注本文了解。現實生活中，很多妹子去除雞皮後，色素依舊沉着，那麼雞皮膚的色素應該如何淡化呢？下面我們一起來看看。淡化雞皮膚色素的方法1、補充維生素E酯化形式的維生素E不僅可以減少雞皮膚上的色...
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![痛風不能吃維生素B2嗎]( "痛風不能吃維生素B2嗎")
- 維生素b2對痛風患者沒有什麼影響，出現痛風的現象，要合理的安排飲食，不要吃嘌呤含量高的食物，尤其是動物內臟，和海鮮，都是不能食用的，食用後會加重病情。而且對於痛風的患者來説，也不能喝酒，一定要有規律的生活習慣。痛風出現以後，就一定要及時作出治療，主要的就是控制這種疾病的症狀...
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![兒童缺鈣更多是缺維生素D]( "兒童缺鈣更多是缺維生素D")
- 缺“鈣”和補“鈣”，似乎是兒童保健門診中永久不衰的話題。對於1歲以下的嬰幼兒來説，奶類是他們的主食，只要能保證孩子每天有500毫升奶或相當量的奶製品，膳食中鈣的供應也就大致足夠了。既然鈣的來源並不缺乏，為什麼還有那麼多“小小孩”缺“鈣”呢?缺“鈣”更深層原因是缺“...
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![紅棗維生素含量高：紅棗的功效與作用]( "紅棗維生素含量高：紅棗的功效與作用")
- 提要：紅棗，又名大棗，是維生素含量非常高的食物，那麼紅棗的功效與作用有哪一些呢？紅棗，有天然維生素丸的美譽，那麼紅棗的功效與作用有哪一些呢？下面讓小編為大家介紹一下。紅棗的功效與作用1、增強體質紅棗具有增強體質的功效，特別是女性在產後身體比較虛弱，就需要食用一些紅棗，可以...
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![兒童補充維生素的幾個誤區]( "兒童補充維生素的幾個誤區")
- 誤區一：有助健康，維生素吃得越多越好由於維生素是人體必不可少的營養素，具有重要的生理功能，因此有些人認為維生素吃得越多越好，這種做法不但錯誤，而且非常危險!維生素可分為水溶性和脂溶性兩種。脂溶性維生素如維生素A、維生素D等攝入過多時，不能通過尿直接排出體外，易在體內大...
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![維生素可提高兒童視力]( "維生素可提高兒童視力")
- 寶寶的眼睛正處於發育階段，像身體發育一樣需要豐富的營養，您能向父母推薦一些有利於視力發育的食物嗎？各種維生素對寶寶的視力發育影響不同。當維生素A缺乏時，會引起夜盲，還可能導致視神經損害，嚴重缺乏時會引起淚腺萎縮，淚液分泌減少，發生眼睛乾燥、角膜水腫、混濁（即小兒角膜軟...
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![每天一片維生素c能美白嗎：維生素c適合哪些人]( "每天一片維生素c能美白嗎：維生素c適合哪些人")
- 導讀：每天一片維生素c能美白嗎？維生素c適合哪些人？我們一起來了解一下！維生素C是人體不可缺少的物質，許多人説維生素C能美白皮膚，所以有些人每天都會吃一片維生素C。那麼，每天一片維生素C真的能美白皮膚嗎？下面我們來看看吧~每天一片維生素c能美白嗎許多女性認為每天吃一片維生素...
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![維生素E的強大美容功效]( "維生素E的強大美容功效")
- 提要：我們通常都説維生素E對於人體來説很有幫助，是不能缺少的元素，但大家又知道不知道它對於女性朋友來説更是有着致使的誘惑，因為它具有強大的美容功效。維生素E的美容功效可能不在這裏説，你還真不知道，一看下文你也會有原來……如此……的感覺。維生...
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![一起來了解維生素C有什麼功效]( "一起來了解維生素C有什麼功效")
- 提要：維生素c含片是維生素家族中的明星，具有美白和增強免疫力等作用。那到底每天都要補充的維生素C有什麼功效呢？維生素C又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素，容易從體內流失，由於人體不能製造維生素C，而且維生素C在人體內只能停留4個小時，因此每天至少2次補充維生素C。維生素C對人...
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![孕婦孕前補充維生素的方法]( "孕婦孕前補充維生素的方法")
- 提要：本期小編和大家分享孕婦孕前補充維生素的方法，準備想要寶寶的朋友趕緊一起來看看吧。維生素對於人來説非常重要，特別是孕婦孕前的時候，下面小編就和大家分享孕婦孕前補充維生素的方法，一起來看看吧。（圖片ID：46725287，孕婦孕前如何補充維生素）維生素A：維生素A能保證皮膚組織的...
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