![列舉苦瓜的五個營養價值&功效]( "列舉苦瓜的五個營養價值&功效")
- 提要：大家都知道苦瓜是夏季清暑熱的菜，但大家知道苦瓜的營養價值和苦瓜的功效嗎？苦瓜的營養價值&苦瓜的功效有哪些呢？本文為你一一列舉。苦瓜的營養價值&苦瓜的功效1：抗癌苦瓜可以抗癌防癌，因為苦瓜中含有一種奎寧，這種物質有抗癌，苦瓜還含有蛋白脂類的物質，可以有效刺激...
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![一起來了解鮮荔枝的營養價值]( "一起來了解鮮荔枝的營養價值")
- 提要：看到飽滿的鮮荔枝，相信大家都爭先品嚐過了吧！但大家知道鮮荔枝的營養價值嗎？鮮荔枝的營養價值很高，為什麼呢？看了本文你就知道了。鮮荔枝的營養價值1：富含葡萄糖鮮荔枝含有大量的葡萄糖，在人體可以轉為能量，對於熬夜疲勞的人，吃一些鮮荔枝可以快速恢復。鮮荔枝的營養價值2：富含...
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![山楂的營養價值及食用方法]( "山楂的營養價值及食用方法")
- 提要：山楂本身是一種難得的保健食品。山楂含有豐富的碳水化合物、礦物質、膳食纖維、維生素和鈣、鐵、鉀等元素。山楂裏的山楂酸有着抗腫瘤、抗HIV、抗炎症，抗細菌的作用。本文就將為大家介紹山楂的營養價值。山楂，又名山裏紅、紅果、胭脂果，有很高的營養和醫療價值。因老年...
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![薄荷的功效與作用有哪些：薄荷營養價值高]( "薄荷的功效與作用有哪些：薄荷營養價值高")
- 提要：薄荷，土名叫“銀丹草”，屬於一種脣形科植物，那麼薄荷的功效與作用有哪些呢？薄荷，是一種有特種經濟價值的芳香作物，下面讓小編為大家介紹一下薄荷的功效與作用。薄荷的功效與作用1、疏散風熱薄荷具有疏散風熱的作用，是一種心涼解表藥中最能宣散表邪的藥物之一，特別是風熱感冒...
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![車釐子的營養價值都有哪些？]( "車釐子的營養價值都有哪些？")
- 提要：車釐子是水果中的鑽石，許多人都喜歡吃，因為它的營養價值豐富，一般我們在超市或水果店都能看到它的身影，而且在水果中的價格也是相當的不便宜，那麼你知道它車釐子買那麼貴，到底它的營養價值都有哪些嗎？車釐子是屬於季節性的水果，一般在現在的6月中旬上市，吃車釐子有非常多的好...
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![瞭解人蔘的營養價值：吃出健康體質]( "瞭解人蔘的營養價值：吃出健康體質")
- 提要：人蔘具有很高的營養價值，是常用的大補元氣之藥。瞭解人蔘的營養價值，吃出更健康的體質。人蔘被稱為百草之王，是東北三寶之一，更是馳名中外的名貴藥材！那麼，人蔘到底具有哪些營養價值呢？我們一起來了解人蔘的營養價值，吃出更健康的體質。【人蔘】【性味】性平，味甘、微苦、微温...
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![從營養價值分析：孕婦可以適量吃韭菜]( "從營養價值分析：孕婦可以適量吃韭菜")
- 提要：韭菜含有豐富的營養物質，對人體的健康很有利，但對於特殊的孕婦來説，有利嗎？韭菜不但常見，而且還能補充人體各種營養素，但，孕婦可以吃韭菜嗎？下面就來了解一下。韭菜的營養價值韭菜所含有營養物質有很多，有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素和各種維生素，還含有豐富的微量元素等，這些營養成...
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![火龍果的營養價值表現在美容抗衰老上]( "火龍果的營養價值表現在美容抗衰老上")
- 提要：火龍果也是我們熟悉的水果，大家知道火龍果的營養價值對我們人體健康十分有利嗎？火龍果的營養價值有哪些？下面就為大家一一介紹。火龍果的營養價值1：含豐富蛋白質火龍果含有大量的蛋白質，對腸道有保護作用，可以幫助排出體內的重金屬，避免腸道吸收重金屬而中毒。火龍果的營養...
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![黑豆紅棗湯怎麼做才好吃：黑豆紅棗湯營養價值高]( "黑豆紅棗湯怎麼做才好吃：黑豆紅棗湯營養價值高")
- 提要：黑豆紅棗湯，自制的做法簡單，味道軟嫩滑爽，那麼黑豆紅棗湯怎麼做才好吃呢？黑豆紅棗湯，具有高蛋白、低熱量的特性，下面讓小編為大家介紹一下黑豆紅棗湯的做法。黑豆紅棗湯食材：黑豆300g、紅棗30g、蜂蜜適量做法1、準備黑豆適量和紅棗適量，都分別洗乾淨備用。2、把黑豆和紅棗，用...
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![帶魚的營養價值及功效膽固醇]( "帶魚的營養價值及功效膽固醇")
- 帶魚的營養價值及功效膽固醇，帶魚中含有大量鈣、脂肪酸等營養物質，營養價值通常比較高，帶魚還具有治療白血病、腫瘤等強大的功效，一起來看看了解一下帶魚的營養價值及功效膽固醇帶魚的營養價值及功效膽固醇1帶魚，亦稱為刀魚、白帶魚等，是一種海產魚類，帶魚科，帶魚屬。體側扁成帶...
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![瞭解生薑大棗粥的營養價值]( "瞭解生薑大棗粥的營養價值")
- 提要：生薑和大棗都是非常普通的食材，但這兩樣食材卻不能讓我們視而不見，而用來做成生薑大棗粥又有什麼營養價值呢？一起來了解了解。生薑大棗粥非常適合秋季食用，那麼，生薑大棗粥的營養價值有哪些呢？看看就知道了。（圖片id：27866688，生薑大棗粥的營養價值）生薑大棗粥的做法1、把生薑...
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![EGF的營養價值全知道：讓你學會巧用EGF]( "EGF的營養價值全知道：讓你學會巧用EGF")
- 導讀：EGF的營養價值全知道，瞭解過後，你就能正確地使用EGF造福生活了。EGF有什麼價值？EGF的營養價值全知道，讓你從此學會巧用EGF，令生活變得更美好。EGF的營養價值1、增加腸道活力當你胃腸機能下降的時候，你可以利用EGF去滋養你的胃腸，為其提供修護與增加活力，讓腸道更加健康。2、...
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![黑木耳的功效與作用：木耳的營養價值]( "黑木耳的功效與作用：木耳的營養價值")
- 提要：黑木耳營養很豐富，是日常不可少的營養食品，黑木耳的功效與作用也是非常大的，從它的營養價值方面就可以看得出。黑木耳的功效與作用有哪些呢？有哪些營養價值呢？一起來探討一下。黑木耳的功效與作用一：美容減肥黑木耳含有有豐富的鐵質、胡蘿蔔和卵磷脂，鐵質可補血養顏，常吃可容...
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![海膽飯的做法：海膽的營養價值]( "海膽飯的做法：海膽的營養價值")
- 提要：海膽是一種天然的海產品，它的營養價值非常的高，是適合老少皆宜飲食的營養佳品，接下來小編為大家介紹下海膽飯的做法以及瞭解下它的一些營養價值。愛吃海鮮的人都知道，海膽屬於一種上等的海鮮美味，而且吃它還有着非常多的好處哦。一.海膽飯的做法材料：海膽一斤、瘦肉一斤、...
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![寶寶吃什麼水果對長身體好：這幾種營養價值非常高]( "寶寶吃什麼水果對長身體好：這幾種營養價值非常高")
- 提要：寶寶的飲食問題，是家長最重視的，那麼你知道寶寶吃什麼水果對長身體好嗎？這幾種營養價值非常高，一定要給寶寶吃。水果含有大量的維生素和微元素，吃了能提高免疫力，增強體質，特別是以後這幾種水果，兒童吃了提高生長髮育，寶寶身體好，媽媽自然舒心安心。一草莓草莓酸酸甜甜相當開胃...
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![新生兒吃初乳對健康好：初乳有哪些營養價值]( "新生兒吃初乳對健康好：初乳有哪些營養價值")
- 初乳的珍貴在分娩後7天內，新媽媽分泌的乳汁呈淡黃色，質地黏稠，這就是“初乳”。之後第8天～14天的乳汁稱為過渡乳，兩週後為成熟乳。蛋白質含量高，約有10%，而成熟乳中僅含1%。含豐富的抗體，尤以分泌性免疫球蛋白A(SIgA)為多，還含乳鐵蛋白和較多的溶菌酶及抗菌因子。為寶寶提供較多特...
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![香蕉的營養價值以及功效與作用介紹]( "香蕉的營養價值以及功效與作用介紹")
- 提要：香蕉是大家經常看見的水果，但不要小看這些普通的水果哦！一根香蕉對人體有很大的貢獻哦！一起來看看香蕉的營養價值以及功效與作用。香蕉有哪些營養價值以及功效與作用呢？下面就給大家一一介紹。香蕉可治療高血壓高血壓症是由於鈉多或鉀少而引起的，而香蕉含有大量的鉀離子，有...
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![牛奶這樣喝沒有營養價值]( "牛奶這樣喝沒有營養價值")
- 提要：牛奶是男女老少都比較喜歡喝的飲品之一，相信大家都喝過牛奶，但是還是有不少的人是不太懂喝牛奶的，尤其是像下面這樣喝牛奶的話是最沒營養價值的。牛奶作為一種最常見的飲品之一，不僅具有比較高的營養價值，而且還因為牛奶中含有我們人體所需的各種蛋白質，因此是不少家庭中必...
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![哈密瓜營養價值高：哈密瓜的功效與作用]( "哈密瓜營養價值高：哈密瓜的功效與作用")
- 提要：哈密瓜，又名雪瓜、貢瓜，是一類優良甜瓜品種，那麼哈密瓜有什麼功效與作用呢？哈密瓜肉厚細膩、清香爽口而博得人們喜愛，下面讓小編為大家介紹一下哈密瓜的功效與作用。（圖片id：45297379，哈密瓜的功效與作用）哈密瓜的功效與作用1、治貧血、防暑哈密瓜的功效非常之多，具有止渴、利...
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![甘草的營養價值：富含多種營養元素]( "甘草的營養價值：富含多種營養元素")
- 提要：甘草富含多種人體所需要的營養成分：鎂、鈣、纖維素等，可見甘草的營養價值十分之高。甘草屬於一種補益中草藥，它所含有的營養成分十分豐富，一起來了解一下甘草所帶來的營養價值。甘草的營養價值：一、甘草富含碳水化合物碳水化合物是人體重要的構成物質之一，為體內儲存和提供...
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![胡蘿蔔的營養價值體現在小人蔘上]( "胡蘿蔔的營養價值體現在小人蔘上")
- 提要：胡蘿蔔嫩脆多汁，並且富含各種維生素，這是眾所周知的，但大家還知道胡蘿蔔的營養價值有哪些嗎？胡蘿蔔可生吃，可炒，可榨汁來吃，吃法真的多種多樣，那麼，胡蘿蔔的營養價值有哪些呢？下面來分析一下。胡蘿蔔的營養價值1：補肝明目胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素可以起到保護眼睛...
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![海帶的營養價值：常吃海帶的好處]( "海帶的營養價值：常吃海帶的好處")
- 提要：海帶是一種營養價值很高的蔬菜，但總有些人不喜歡吃海帶，常吃海帶好處多多。海帶，又名昆布，葉片似寬帶，梢部漸窄，一般長2～4米，寬20～30釐米，海帶通體呈橄欖褐色，乾燥後變為深褐色、黑褐色，上附白色粉狀物。海帶素有長壽菜、海上之蔬、含碘冠軍的美譽，從營養價值來看，是一種保健長壽的...
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![帶魚的營養價值及副作用]( "帶魚的營養價值及副作用")
- 帶魚的營養價值及副作用，帶魚的營養價值及功效與禁忌有很多，帶魚的主要營養價值及功效是能增強人體皮膚細胞活力提高人體機能免疫力增強大腦記憶力，一起來看看了解一下帶魚的營養價值及副作用帶魚的營養價值及副作用1帶魚的營養價值及功效與禁忌有很多，帶魚的主要營養價值及...
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![雞蛋的營養價值：你知道多少？]( "雞蛋的營養價值：你知道多少？")
- 提要：雞蛋含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、卵磷脂等其它維生素，雞蛋最好煮熟吃，不要煎炸也不要生吃。另外，雞蛋因其膽固醇多不宜多吃。我們平常經常吃到的雞蛋有什麼營養呢？下面來了解一下吧。雞蛋的營養1、蛋白質雞蛋含有豐富的蛋白質，主要有卵白蛋白和卵球蛋白。2、氨基酸雞...
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![帶魚的營養價值及功效]( "帶魚的營養價值及功效")
- 帶魚的營養價值及功效，屬於脊索動物門下脊椎動物亞門中的硬骨魚綱鱸形目帶魚科，有較高的營養價值，其內部含有豐富的微量元素，尤其擁、硒、鈣、磷、鎂含量較高，一起來看看帶魚的營養價值及功效帶魚的營養價值及功效1帶魚屬於脊索動物門下脊椎動物亞門中的硬骨魚綱鱸形目帶魚科...
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