![女性立秋必吃10種抗衰老食物]( "女性立秋必吃10種抗衰老食物")
- 立秋必吃10種抗衰老食物食物抗歲月侵襲的魔力，要遠比那些瓶瓶罐罐裏價值不菲的化粧品和保健品來得更省事、更有效。1、西蘭花西蘭花含有大量的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，對於提高皮膚抗損傷能力、保持肌膚彈性都起到了很好的作用。2、蜂蜜蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基...
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![黃金海鮮火鍋：過年必吃]( "黃金海鮮火鍋：過年必吃")
- 提要：平常大家吃的火鍋都習慣用清湯做湯底，這次教大家做的這款黃金海鮮火鍋，用的是咖喱作湯底，金黃色的顏色令人胃口大開。黃金海鮮火鍋很有寓意，春節吃象徵金錢、温暖和幸福，大家在過年也趕快做一款黃金海鮮火鍋來吃吧！黃金海鮮火鍋所需材料原料：皮皮蝦，鮮蠔，雞，豬肉丸，鮮魷魚，蓮藕，西...
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![夏季必吃的養生湯譜：木耳冬瓜三鮮湯]( "夏季必吃的養生湯譜：木耳冬瓜三鮮湯")
- 提要：木耳冬瓜三鮮湯是一道十分鮮香，喝起來也是相當開胃的湯，下面來説説這道湯的做法。平常的飲食，最好是葷素結合在一起，不僅味道會更好，而且營養也得到了一個全面的補充。比如今天給大家推薦的這款木耳冬瓜三鮮湯，事不宜遲，馬上開始！做法一食材木耳3克，冬瓜100克，魚餃100克，豬骨湯5...
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![經期豐胸必吃的12種食物快速提升胸圍]( "經期豐胸必吃的12種食物快速提升胸圍")
- 導讀：經期是豐胸的大好時機，抓住這個時期豐胸可以起到事半功倍的效果，快來看看經期豐胸必吃的的12種食物。經期如何豐胸？以下這12種食物可以有效提升胸部豐滿度，看看是什麼食物。酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，既養顏又豐胸。木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助...
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![榴蓮控吃貨必吃——榴蓮班戟]( "榴蓮控吃貨必吃——榴蓮班戟")
- 提要：今天給榴蓮控們帶來一款榴蓮美食——榴蓮班戟，趕緊來試試吧！味道非常棒哦！榴蓮班戟的做法很簡單，下面就手把手教你做美味的榴蓮班戟，趕緊來試試吧！榴蓮班戟所需材料原料：榴蓮，雞蛋，低筋麪粉配料：黃油，淡奶油，糖粉，牛奶，白糖榴蓮班戟的做法1、把雞蛋打在碗裏，加入糖粉，攪拌均勻。2、在...
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![開胃潤肺必吃枇杷燉梨]( "開胃潤肺必吃枇杷燉梨")
- 提要：枇杷燉梨有開胃潤肺的功效，是對抗乾燥天氣的法寶，趕緊學習一下做法。下面為大家帶來枇杷燉梨的做法，非常簡單的一道甜品，趕緊學起來。枇杷燉梨所需材料原料：枇杷，梨配料：冰糖枇杷燉梨的做法1、把枇杷去皮，去籽和內膜，洗乾淨，切小塊備用。2、把雪梨去皮，去核，切小塊，備用。3、把枇...
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![女人冬季養生必吃的滋陰補腎食物]( "女人冬季養生必吃的滋陰補腎食物")
- 提要：冬季到了，滋陰補腎的好時機來了，各位姐妹們，可不要錯過這個好機會。女人不補，容易老，這話是沒錯的，想要更抓住老公的心，不可錯過這幾種冬季滋陰補腎的食物哦！女人冬季滋陰補腎食物一：黑豆黑豆的營養價值是其它豆類的數倍，黑豆性味甘，還含有豐富的微量元素，可以抗衰老，還有活血解毒...
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![高考必吃：高考學生補腦益智菜譜]( "高考必吃：高考學生補腦益智菜譜")
- 提要：高考學生的飲食是各位家長最為關注的，小編為大家蒐羅了多款高考學生補腦益智菜譜，高考必備哦！本文帶來高考學生補腦益智菜譜，心急的家長們，不妨按照下面的食譜做給考生吃吧！高考學生補腦益智菜譜一：雪花魚羹原料：胖頭魚，雞蛋配料：香油，味精，胡椒粉，澱粉，姜，葱做法1、把胖頭魚洗乾淨，...
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![怎樣利用月經期豐胸：月經期豐胸必吃的食物]( "怎樣利用月經期豐胸：月經期豐胸必吃的食物")
- 導讀：雖然月經期會帶來一些不適，但是經期也是個養顏豐胸的黃金時期，那麼怎樣利用月經期豐胸呢？近日，一位網絡紅人爆了一句經典的話語——挺胸吃四方，一語道破了胸部美給女性帶來的天然優勢。説起月經期豐胸，下面小編就為大家介紹一下怎樣利用月經期豐胸。月經期豐胸必吃的食物一...
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![吃貨必吃的排骨一鍋鮮]( "吃貨必吃的排骨一鍋鮮")
- 提要：排骨的做法有很多，這款排骨一鍋鮮味道特別棒，身為吃貨，怎能錯過這道美食呢？排骨可蒸可燜可燉可炸，這款排骨一鍋鮮的做法可不一樣哦！趕緊動手學習吧！排骨一鍋鮮所需材料原料：豬小排，土豆，茄子，玉米，茭白，胡蘿蔔，洋葱，尖椒配料：辣豆豉，幹辣椒，八角，桂皮，香葉，姜，蒜調料：油，紅酒，燉肉調味料，鹽，冰糖...
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![30歲女性吃什麼抗衰老：必吃的6種美顏美膚食物！]( "30歲女性吃什麼抗衰老：必吃的6種美顏美膚食物！")
- 提要：女性到了30歲，就開始緊張起來了，害怕自己的樣貌衰老，那麼你知道30歲女性吃什麼抗衰老嗎？老醜，這些字眼對女性來説，是非常可怕的，所以都在拼命的維護和保持自己的容顏，生怕自己一夜變老，其實想要保持年輕，最重要你得吃對，吃對了自然就抗衰老了，所以今天分享6種必吃的抗衰老，美顏美...
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![桔梗拌火腿腸：春季養生必吃]( "桔梗拌火腿腸：春季養生必吃")
- 提要：桔梗有着很好的養生功效，大家不可錯過如此美食，今天教大家做桔梗拌火腿腸。下面給大家帶來桔梗拌火腿腸的做法，大家趕緊來動手試試吧！桔梗拌火腿腸所需材料原料：桔梗、火腿腸配料：辣椒粉、鹽、糖、醋、魚露、糯米粉、姜蒜、蘋果、梨、味精桔梗拌火腿腸的做法1、把桔梗放入...
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![夏季清熱解毒養生必吃的食物]( "夏季清熱解毒養生必吃的食物")
- 一、瘦肉蛋花枸杞湯材料：枸杞1斤，瘦肉100克，雞蛋1個，生薑一塊。做法：枸杞清洗乾淨，摘下葉子，枸杞莖切成段;鍋裏放3~4碗水，放進薑片和枸杞莖，大火煮開後轉慢火煮15分鐘;轉大火，把提前用鹽、油醃好的瘦肉和枸杞葉放進鍋裏;接着加入切得很薄的胡蘿蔔片，不用蓋蓋子，煮5分鐘，放鹽調味即可。...
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![冬季上班族必吃的營養早餐]( "冬季上班族必吃的營養早餐")
- 提要：一日之計在於晨，早餐是一天的開始，補充能量尤為重要，最好能夠以補充身體熱量的碳水化合物為主，冬季來了，看看上班一族的營養早餐食譜是怎樣的。上班族工作繁忙，時間倉促，很多人忽略了早餐甚至不吃，今天小編給各位推薦了幾個營養早餐食譜，簡單又營養！上班族營養早餐食譜之一（一）山...
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![女性秋季養生必吃的補血食物]( "女性秋季養生必吃的補血食物")
- 提要：一般的女性都天氣涼後，就開始頭痛、手腳冰涼等，這都是因為缺血引起的，不妨多吃小編推薦的這些女性秋季補血食物。秋季女性朋友們如何補血呢？一起來看看下面推薦的幾種補血食物。（圖片id：8796739，女性秋季補血食物）女性秋季補血食物推薦櫻桃櫻桃的含鐵量是果中之冠，它的含鐵量...
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![秋季養生必吃的滋陰益氣食譜]( "秋季養生必吃的滋陰益氣食譜")
- 提要：秋季是進補的季節，大家不妨多吃適合秋季滋陰益氣的美食，下面就給大家帶來幾款秋季滋陰益氣食譜。秋季適合滋陰益氣，這幾款滋陰益氣食譜推薦給你，快學習起來吧！（圖片id：27866688，秋季滋陰益氣食譜）秋季滋陰益氣食譜推薦珠玉二寶粥原料：鮮山藥，柿餅，粳米，薏米配料：鹽做法1、把山藥去...
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![孕婦必吃的7種健康食物：有利胎兒發育]( "孕婦必吃的7種健康食物：有利胎兒發育")
- 提要：孕婦的營養是直接與胎兒的發育相關的，胎兒在不同發育期，需要不同的營養成份，所以在飲食方面是要非常需要注意的，那麼孕期必吃的7種食物有哪些呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧。哪些食物吃了對胎兒有益？最適合孕婦吃的7種健康食物有哪些？現在詳細介紹下孕婦必吃的7種食物。...
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![孕婦冬季必吃的5種食物可抵禦寒冷]( "孕婦冬季必吃的5種食物可抵禦寒冷")
- 1.牛肉——增強孕婦體質冬天到了準媽媽可以都吃牛肉哦!牛肉中含有豐富的鐵能夠保證血液的充足提供、保證心臟不會過度勞累，當然充足的鐵能夠給肌肉提供能量，讓準媽媽不易疲勞;牛肉中還含有易於人體吸收的豐富鋅，從而能夠增強準媽媽體制和促進寶寶皮膚、骨骼、毛髮以及神經的...
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![女性祛痘美顏必吃苦瓜豬肉湯]( "女性祛痘美顏必吃苦瓜豬肉湯")
- 提要：女人養顏抗衰老，不妨多喝苦瓜豬肉湯，可以讓皮膚變得更有彈性，祛痘效果也非常好哦！女人要養顏不妨從飲食上調理，苦瓜豬肉湯就是一個不錯的選擇，下面為大家帶來苦瓜豬肉湯的做法。（圖片id：55629851，苦瓜豬肉湯）苦瓜豬肉湯所需材料原料：豬肉，苦瓜配料：鹽，姜，清湯苦瓜豬肉湯的做法1、把...
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![孕婦必吃的12種食物是什麼]( "孕婦必吃的12種食物是什麼")
- 導讀：孕婦必吃的12種食物是什麼，想知道你就不要離開本頁，我們即將為你詳説孕婦必吃的12種食物都有什麼。孕婦們懷胎十月辛苦了，但要給寶寶最好的呵護直至他出生，你飲食最好要小心，而孕婦有12種食物是必吃的，你知道嗎？孕婦必吃的12種食物1、小米小米是粗糧中的一種，不僅含有豐富的...
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![豐胸的水果有哪些：想豐胸必吃的五種水果]( "豐胸的水果有哪些：想豐胸必吃的五種水果")
- 提要：吃什麼食物可以豐胸？水果向來是美膚纖體的得力助手，那麼豐胸的水果有哪些呢？水果不僅可以內服，更可以外敷，下面讓小編為大家介紹一下想豐胸必吃的五種水果。豐胸的水果有哪些1、木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效，既可以生食，又可以熟食，如果想木瓜豐胸的，可以用鮮木瓜燉湯或...
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![榴蓮冰激凌：吃貨夏日必吃]( "榴蓮冰激凌：吃貨夏日必吃")
- 提要：喜歡吃榴蓮的妹紙們可有福了，這款榴蓮冰激凌可不要錯過啦！趕緊動手做來試試吧！下面帶來榴蓮冰激凌的做法，有興趣的趕緊過來看看吧！榴蓮冰激凌所需材料原料：榴蓮肉，蛋黃配料：牛奶，淡奶油，白糖榴蓮冰激凌的做法1、把榴蓮去核，將果肉放入料理機裏打成果泥。2、把蛋黃加少許糖攪拌均...
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![準媽媽早餐必吃的六種食物]( "準媽媽早餐必吃的六種食物")
- 其實也就是要求準媽媽重視食養，做到營養平衡。食養能夠為準媽媽提供孕期所需的營養，打好營養基礎，強健身體，預防孕期各種常見病症。準媽媽的早餐應要做到營養全面，科學攝取各方面的營養物質，滿足自身和胎兒的營養需要。一、全麥製品，包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麪包等。準媽媽要...
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![苗條女人必吃9種瘦身食物]( "苗條女人必吃9種瘦身食物")
- 導讀：苗條女人必吃9種瘦身食物“愛美之心，人皆有之”，特別是對於女性而言，保持健康、苗條的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，還能保持曼妙身材，一直是很多女性不斷追求的目標。最新一期《體線》雜誌就推薦了9種健康食品，來幫助女性保持苗條、勻稱的身材。1....
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![高温防暑必吃的五種食物]( "高温防暑必吃的五種食物")
- 補充維生素：可多吃些新鮮蔬菜和水果。補充蛋白質：常吃些富含優質蛋白質，又易於消化的食品。多喝湯：多喝湯既能及時補充水分，又有利於消化吸收。多飲茶：温茶能降低皮膚温度1-2度，如能在温茶中適當加點鹽，以彌補出汗過多而丟失的鹽分，對預防中暑更有裨益。多吃粥：如綠豆粥、金銀花粥...
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時髦範
