![唐氏篩查需要空腹嗎]( "唐氏篩查需要空腹嗎")
- 唐氏篩查需要空腹嗎？因為唐氏篩查主要是通過血液進行檢測，所以很多準備做唐氏篩查的媽媽首先想到的問題。1、唐氏篩查時間：最佳時間是在孕15～20周。2、唐氏篩查方法：多采用聯合血清學的方法篩查唐氏綜合徵。抽取孕婦的外周血，提取血清（不用空腹），檢測母親血清中甲型胎兒蛋白（AFP）和...
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![練瑜伽要空腹：詳解練習瑜伽的誤區]( "練瑜伽要空腹：詳解練習瑜伽的誤區")
- 導讀：如今瑜伽減肥非常的火熱，瑜伽除了能減肥外，還是舒緩壓力及伸展身心的最佳方式，但很多人在練習瑜伽時總容易走入誤區，今天就給大家説説練習瑜伽有哪些誤區，讓大家能正確認識瑜伽。瑜伽可消除贅肉，重塑曼妙的身材曲線，增加女性的自信，但人們對瑜伽還存在不少誤區，下面就來看看練...
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![早上空腹喝什麼減肥：喝杯温開水]( "早上空腹喝什麼減肥：喝杯温開水")
- 導讀：早上空腹喝什麼可以減肥呢，腸胃經過一晚上的消化會有很多代謝物體，可以喝一杯温。開水促進腸胃蠕動，可以瘦肚子，避免便祕。早上空腹喝杯温開水是可以促進腸胃蠕動，也可以喝蜂蜜檸檬水，提高脂肪燃燒率，檸檬汁存放在冰箱裏，早上起牀就可以飲用。早上空腹喝什麼減肥1、温開水在...
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![空腹喝蜂蜜水能減肥嗎：喝蜂蜜水有什麼功效作用]( "空腹喝蜂蜜水能減肥嗎：喝蜂蜜水有什麼功效作用")
- 導讀：蜂蜜是一種非常好的美容佳品，那麼，空腹喝蜂蜜水能減肥嗎？前段時間，蜂蜜能減肥這個説法就火爆了減肥圈，許多女性紛紛都開始嘗試這個方法，並且有些親試者還表示確實有效~既然如此，那麼接下來我們一起來了解一下，空腹喝蜂蜜水能不能減肥吧！空腹喝蜂蜜水能減肥嗎蜂蜜的功效是多樣...
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![空腹狀態下不能吃哪些食物：平時怎麼吃養生]( "空腹狀態下不能吃哪些食物：平時怎麼吃養生")
- 空腹狀態下不能吃哪些食物1、辛辣類的食物辛辣類的食物，刺激性特別強，如果空腹的時候吃，就會直接刺激胃黏膜，誘發腸胃痙攣、胃絞痛等，嚴重的話，還可能誘發急性腹瀉。所以説，早起處於空腹狀態時，不能吃辣椒、洋葱、大蒜等刺激性的食物。如果早起喜歡吃米飯配辣菜，先喝些湯再吃菜。2...
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![空腹喝蜂蜜水好嗎：喝蜂蜜的好處]( "空腹喝蜂蜜水好嗎：喝蜂蜜的好處")
- 提要：蜂蜜是很好的養生保健品，但是蜂蜜的飲用時間、沖泡方式也是很講究的，那麼空腹喝蜂蜜水好嗎？喝蜂蜜水是非常講究的，如果沒有掌握好，很容易對健康造成不利影響，下面讓小編為大家介紹一下。1、早上空腹喝蜂蜜水好嗎早上起牀之後，空腹喝蜂蜜水對身體是不好的，因為夜間睡覺的時候，...
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![腹部減肥方法小妙招速變小腹]( "腹部減肥方法小妙招速變小腹")
- 提要：腹部是最容易囤積脂肪的部位，出現大肚腩、水桶腰，很影響穿衣打扮，如何瘦腹部？試下腹部減肥方法小妙招吧。腹部減肥是一項長期的運動，需要堅持，掌握一些方法小妙招讓腹部減肥更輕鬆。1、收縮小腹無論走路還是站立都要記得用力收縮小腹，最好配好腹式呼吸來練習收縮小腹，剛開始...
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![腹脹不消化怎麼辦：腹脹注意事項]( "腹脹不消化怎麼辦：腹脹注意事項")
- 提要：如果我們平時吃了不乾淨的東西或者飲食不規律的話，都會造成腹脹不消化，那麼遇到這種情況的時候，我們該怎麼辦呢？其實腹脹的原因還有很多的，相信大部分的朋友都試過因為消化不良產氣過多而導致腹脹的症狀出現吧，下面小編就跟你們一起分享腹脹不消化怎麼辦以及腹脹的注意事項...
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![小腹脹氣怎麼辦：減少腹脹的方法]( "小腹脹氣怎麼辦：減少腹脹的方法")
- 提要：生活中出現腹脹的問題朋友們也要注意，本期小編為大家分享減少腹脹的方法，一起來看看吧。小腹脹氣十分不舒服，那麼小腹脹氣怎麼辦？下面小編就和大家分享減少腹脹的方法，趕緊一起來了解一下吧。少吃高纖維食物比如土豆，面試，豆類，洋葱，等等都容易在腸胃部製造氣體，最後會導致腹脹...
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![瘦腹精油按摩圖解打造平坦小腹]( "瘦腹精油按摩圖解打造平坦小腹")
- 提要：小編帶大家去看看精油按摩瘦腹圖解哦，簡單有效，要瘦腹的朋友趕緊試試！想不想擁有纖細迷人的小腹？瘦腹的方法有不少哦，下面小編就帶大家去看看瘦腹精油按摩圖解哦，想瘦腹的趕緊來看看吧！步驟一首先要選一款瘦腹精油哦，瘦腹達人在這裏向各位推薦這款瘦腹精油哦，主要是因為效果好...
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![嬰兒腹瀉怎麼辦：嬰兒腹瀉的原因]( "嬰兒腹瀉怎麼辦：嬰兒腹瀉的原因")
- 提要：對於成年人來説，腹瀉都可以稱得上是一種折磨了，頻繁上廁所到虛脱，更不要説嬰兒腹瀉了。嬰兒腹瀉即嬰兒消化不良，主要表現為拉肚子和嘔吐，下面讓小編為大家介紹一下嬰兒腹瀉的原因。嬰兒腹瀉的原因1、胃腸炎胃腸炎是嬰兒腹瀉的常見原因，特別是在暮秋和初冬的時候，因輪狀病毒...
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![空腹吃香蕉不利於健康要謹慎]( "空腹吃香蕉不利於健康要謹慎")
- 提要：香蕉是大家都喜歡吃的水果，相信大家也聽説過不能空腹吃香蕉吧？這是因為空腹吃香蕉對人體健康不利的原因。為什麼不能空腹吃香蕉呢？看了下面的分析你就知道了，以後可要注意啦！空腹吃香蕉易誘發心肌梗塞空腹吃香蕉其實是不利於我們人體健康的，空腹吃香蕉時，胃部會加速消化，就會...
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![怎樣減腹部贅肉：收腹操輕鬆甩掉]( "怎樣減腹部贅肉：收腹操輕鬆甩掉")
- 提要：對於常年坐在辦公室的美眉來説，腹部贅肉最困擾了，成為了職場“小腹婆”，怎樣減腹部贅肉？看看本文的介紹哦！以下這幾個收腹動作，只要堅持10天就可以輕鬆甩掉贅肉，讓你快速擁有平腹。STEP1腹式呼吸雙膝彎曲，平躺在地上，把兩三本雜誌放在腹部上，雙手放在上面，然後慢慢吸氣，覺得有空...
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![瘦腹部的最快方法擁有迷人小腹]( "瘦腹部的最快方法擁有迷人小腹")
- 提要：凸出的小肚子不但穿衣服不好看，而且影響整體外觀，怎樣瘦腹部？看下瘦腹部的最快方法是什麼。如何減肚子上的贅肉？下面小編和大家分享瘦腹部的最快方法，打造平坦迷人小腹。第1招：扭腰轉腿步驟1：仰躺，雙手張開平放兩側，雙腳抬起，使腳踝與膝蓋同高。步驟2：吸氣、雙腳夾緊，吐氣、將下...
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![孕婦忌空腹吃的食物：抓好孕期健康飲食]( "孕婦忌空腹吃的食物：抓好孕期健康飲食")
- 提要：孕婦忌空腹吃的食物抓好孕期健康飲食，孕婦空腹時不能喝冰水、牛奶，不能吃橘子、糖分食物以及白薯等，否則會容易傷及胎兒。孕婦一般在飲食方面都是挺忌諱的，這不能吃那不能吃也就算了，還有食物是不可以空腹吃的呢，趕緊看看哪些。孕婦忌空腹吃的食物1：冰水有些孕婦在夏天的時...
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![如何瘦腹部：簡單的腹部減肥法]( "如何瘦腹部：簡單的腹部減肥法")
- 提要：如何可以減掉腹部的贅肉，讓身材變苗條，看看有哪些簡單的腹部減肥法。想要達到瘦腹的效果，需要控制飲食和合理運動，這樣才可以解決小肚腩的煩惱。簡單的腹部減肥法1、多吃蜂蜜促排便便祕是造成小肚腩的其中一個原因，因此清腸排毒是減肚子的關鍵。當便祕問題解決了，也可以減...
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![腰腹減肥法]( "腰腹減肥法")
- 導讀：很多MM都不是很喜歡運動，腹間多了一圈令人難堪而尷尬的“私藏”。為了不讓別人看見，我們對緊身衣、露臍裝敬而遠之，偶爾忍不住穿上，卻不得不屏息斂氣，喪失了自由呼吸的權利。現在就教你三節只需在牀上躺着，揮揮大腿就能達到纖腰收腹的腰腹減肥法！很多MM都不是很喜歡運動，腹間...
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![產後如何瘦小腹：遠離小腹婆方法]( "產後如何瘦小腹：遠離小腹婆方法")
- 提要：不少產後的媽咪都變成了小腹婆，如何消除這一圈的贅肉呢？看看產後如何瘦小腹。小編蒐集了一些產後瘦小腹的方法，各位媽媽趕緊來試試。一、喝發酵奶製品發酵的奶製品能激活消化食物所必需的物質，有助於改善腸道微生物系統，從而防止腹部隆起，新鮮的蔬菜和水果可以讓宿便和體內...
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![經常空腹吃這些有損胃健康：如何健康飲食]( "經常空腹吃這些有損胃健康：如何健康飲食")
- 經常空腹吃這些有損胃健康1、白酒空腹飲酒會刺激到胃黏膜，久而久之就容易引起胃潰瘍和胃炎等胃部疾病。白酒相對於其他酒類來説，其度數更高更容易對胃部造成刺激。想要正常飲用白酒，最好在吃飽之後再適當飲用。2、茶空腹飲茶會稀釋掉胃液，降低人的消化系統功能，嚴重的還會引起...
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![空腹吃蘋果好嗎：哪些食物不能空腹吃]( "空腹吃蘋果好嗎：哪些食物不能空腹吃")
- 蘋果是含有大量糖類，同時，蘋果還含有酸類、芳香醇和果膠物質。蘋果中，豐富的維生素B、維生素C和鈣、鐵、磷、鉀等營養成分，可以滿足早餐所需要的營養。適當的吃吃蘋果可以養氣、益脾、生津止渴等。空腹吃蘋果好嗎？營養學家稱，空腹吃一個蘋果，不僅能夠治療大便乾燥，還能起到減肥的...
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![腹部減肥運動輕鬆撫平小凸腹]( "腹部減肥運動輕鬆撫平小凸腹")
- 導讀：運動減肥是最有效的方法之一，能夠幫助身體燃燒脂肪，預防堆積，對付腹部的贅肉非常有效，下面給大家推薦幾個腹部減肥運動。小編分享的這些腹部減肥運動，可以充分鍛鍊腹部的肌肉，讓脂肪燃燒更快，輕鬆打造平坦小腹。一、仰卧起坐瘦腹指數：★★★★★功效：仰卧起坐有效針對腹部脂肪...
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![快速瘦腰腹瑜伽：五式迅速瘦腰腹]( "快速瘦腰腹瑜伽：五式迅速瘦腰腹")
- 導讀：瑜伽不但可以減壓，還能減肥瘦身，下面教大家快速瘦腰腹瑜伽，非常適合久坐的白領一族。平時忙於工作的MM沒空運動，這套快速瘦腰腹瑜伽最適合了，跟着小編一起來學做吧！一、拜月式1、雙腳併攏直立，腳趾向前，雙臂放在身體兩側。2、吸氣，將手臂舉過頭，指尖直指天花板。3、呼氣，身體以...
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![懷孕後不能空腹吃的食物有哪些]( "懷孕後不能空腹吃的食物有哪些")
- 玉玉從懷孕5個月起就開始去媽媽家養胎，平時都是媽媽照顧她生活起居。這天媽媽有事回家晚了，玉玉餓了就拿起根香蕉説墊墊肚子，結果被剛進家門的媽媽看見了。媽媽就説她怎麼能空腹吃香蕉呢？玉玉一臉疑惑，空腹吃香蕉有什麼不好嗎？媽媽告訴她容易誘發心肌梗塞，玉玉嚇得趕緊把香蕉放...
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![食物不能空腹吃的傳言與事實]( "食物不能空腹吃的傳言與事實")
- 時下健康領域的新觀點層出不窮，很多網絡新聞為了吸引眼球，某些食物常被冠以“絕對不要吃”、“千萬不能碰”、“吃了會致命”之類的駭人標題。其中有些説法甚至成了一些網站和非專業性科普人士的普遍共識，使讀者日漸受到此類錯誤觀點的影響和誤導。比如時下網上流傳“空腹吃...
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![剖腹產後如何收腹]( "剖腹產後如何收腹")
- 導讀：生孩子可以是順產或剖腹產，但有時候有些孕婦身體狀況是不允許順產的，只能剖腹產。那麼剖腹產後如何收腹呢？順產永遠比剖腹產好很多，剖腹產不僅會留下難看的疤痕，還會導致腹部皮膚鬆弛。所以呢接下來我們一起來了解一下剖腹產後該如何收腹吧！剖腹產後如何收腹雖然剖腹產在生...
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時髦範
