![吃宵夜對身體有什麼壞處]( "吃宵夜對身體有什麼壞處")
- 提要：現代的年輕人，都有一個大眾的習慣，那就是都要在晚上吃些宵夜才去睡覺，但是，你不知道的是，其實，經常吃宵夜對我們的身體也是有壞處的哦~晚上吃宵夜已經成為大部分人生活上的一個習慣，習慣一旦形成不是説改就可以改的。因為，我們的身體對進食的時間也是很有講究的。吃宵夜對身...
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![男子邀人吃宵夜被拒：竟火燒KTV！]( "男子邀人吃宵夜被拒：竟火燒KTV！")
- 導讀：拒絕，這個詞並不是每個人都喜歡的。但我們無法左右別人的思想，有時候被拒絕其實並不全是壞事。相信每個人都有被別人拒絕的經歷，不過，一般人被拒絕就算了，自己承受。但有位男子可真是“不簡單”了，邀人吃宵夜被拒，居然火燒KTV！詳情到底如何呢？接下來我們一起來了解一下~男子邀...
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![夜宵吃什麼不會胖：這六種食物飽腹感強熱量又低~]( "夜宵吃什麼不會胖：這六種食物飽腹感強熱量又低~")
- 導讀：許多朋友在晚上都會比較容易餓，那麼，夜宵吃什麼不會胖呢？在夜晚是最容易嘴饞的時候，在那個時間段晚餐吃的食物都已經被消化掉了，所以很多朋友都有着吃夜宵的習慣。但晚上吃東西也是超級容易發胖的，那麼接下來我們就一起來了解一下，夜宵吃什麼不會胖吧！吃貨們必看哦！夜宵吃什麼...
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![元宵節説説]( "元宵節説説")
- 隨着社交網絡和信息技術的迅猛發展，越來越多人青睞於在社交平台上發表説説，用以分享自己當日的心情和優美的句子。什麼樣的説説才讓人印象深刻呢？下面是小編幫大家整理的元宵節説説，希望對大家有所幫助。元宵節説説11、過年好，元宵到，順順利利全家好。2、元宵佳節來臨之際，在微...
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![熬夜吃什麼健康：這6種食物可當宵夜]( "熬夜吃什麼健康：這6種食物可當宵夜")
- 熬夜吃什麼健康？1、糙米粥熬夜的人建議在飲食的選擇上，可以適當的選擇一些對健康有益的粗糧。吃糙米對於糖尿病患者和肥胖者特別有益。因為其中的碳水化合物被粗纖維組織所包裹，人體消化吸收速度較慢，因而能很好地控制血糖;同時，糙米中鋅、鉻、錳、釩等微量元素有利於提高胰島...
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![白領減肥宵夜食譜推薦]( "白領減肥宵夜食譜推薦")
- 提要：本期小編為大家分享白領減肥宵夜食譜推薦，白領們千萬不要錯過哦！趕緊一起來看看吧。白領的工作量如果比較大，就要熬夜去完成，一日下來肚子就會抵不住飢餓，下面小編就和大家分享白領減肥宵夜食譜推薦，一起往下看看吧。減肥夜宵吃不胖專家建議宵夜的食物可以選擇一含醣質或纖...
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![元宵節離不開的傳統——煎元宵]( "元宵節離不開的傳統——煎元宵")
- 提要：煮湯圓是傳統的做法，但煎湯圓大家試過嗎？別説了，趕緊來學習看看怎樣煎元宵。湯圓也可以炸着吃哦！下面就為大家介紹煎元宵的做法，趕緊來學習吧！元宵節也可以大展身手咯。煎元宵所需材料原料：湯圓配料：豆油，黑芝麻煎元宵的做法1、鍋裏放水燒開，放入元宵。2、在盤子裏塗上一層油，然...
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![孕婦健康吃元宵注意事項：喝點湯促消化]( "孕婦健康吃元宵注意事項：喝點湯促消化")
- 一、吃湯圓，不要過量在元宵節，很多人家裏想必早已備上滿滿當當的元宵、湯圓。一頓吃不完的元宵甚至連續幾天裏都是餐桌上的常客，早餐、加餐甚至夜宵都少不了元宵和湯圓。俗話説過猶不及，其實説起吃元宵和湯圓來也是一樣。不論是元宵還是湯圓，從營養學來看，糯米皮加上豆沙、芝麻...
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![隔夜不能吃的食物揭曉]( "隔夜不能吃的食物揭曉")
- 提要：哪些隔夜食物不能吃呢？吃了對身體有哪些危害？趕緊來看看隔夜不能吃的食物。晚上吃不完的菜倒了可惜，很多人都喜歡留着第二天再拿出來吃，但大家知道嗎？有些食物隔夜後是不能吃的，即使放冰箱冷藏對健康也有很大的危害，下面一起來看看隔夜不能吃的食物。（圖片id：15331385，隔夜不能...
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![宵夜吃什麼水果不會胖]( "宵夜吃什麼水果不會胖")
- 提要：很多人在減肥期間都是以節食來進行的，所以一到晚上的時候餓的實在是難受，因此經常在晚上吃水果來填飽自己的肚子，但是，晚上宵夜吃什麼水果才不會長胖呢？下面一起來了解下。雖然很多時候都建議吃多些新鮮的水果，但是有些水果在晚上當宵夜吃的話也會引起肥胖的哦。一.宵夜吃...
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![正月十五吃元宵：拔絲湯圓讓元宵更精彩]( "正月十五吃元宵：拔絲湯圓讓元宵更精彩")
- 提要：湯圓的吃法有很多，下面給大家帶來拔絲湯圓的做法，大家趕緊來學習啦！快到正月十五了，沒有湯圓可不行哦！大家是否吃膩了煮湯圓呢？下面的拔絲湯圓讓這個元宵與眾不同哦！趕緊來學習拔絲湯圓的做法咯。拔絲湯圓所需材料原料：糯米粉配料：糖，油拔絲湯圓的做法1、在糯米粉里加入開水，和...
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![熬夜補身體的食物：通宵達旦不再怕]( "熬夜補身體的食物：通宵達旦不再怕")
- 提要：現在，越來越多夜貓族了，夜貓族的人一定要注意飲食，多吃點適合熬夜補身體的食物。經常熬夜往往會導致內分泌失調，熬夜的人可以補充些營養，以達到減少熬夜對身體的損害，那些有哪些適合熬夜身體的食物呢？一起來看看。熱門文章推薦：秋天常吃永盛不衰的家常菜養生專家揭曉早上起牀...
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![周杰倫宵夜給狗仔：網友：晉升爸爸的杰倫變的俠骨柔腸了]( "周杰倫宵夜給狗仔：網友：晉升爸爸的杰倫變的俠骨柔腸了")
- 提要：早前，周杰倫昆凌夫婦外出買宵夜，遇到跟拍的狗仔，杰倫把買回的宵夜送給狗仔，可見一向痛恨狗仔的杰倫晉升爸爸後變得俠骨柔腸了。早前，據台媒透露，一向痛恨狗仔的杰倫和昆凌夫婦一起外出買宵夜遭跟拍，周董把兩人的宵夜送給狗仔，下面一起來看看吧。周杰倫宵夜給狗仔1月26日晚，周...
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![哪些食物適合熬夜的人吃]( "哪些食物適合熬夜的人吃")
- 一、適合熬夜吃的食物1、楊桃含有對人體健康有益的多種成分，如糖分、維生素A、維生素C以及各種纖維質、酸素。楊桃中豐富的果酸能夠抑制黑色素沉澱，並且有保濕的作用，對改善乾性或油性皮膚組織都有顯着的功效。對於熬夜的女性來説，是有益皮膚的好水果。2、蘋果俗話説“每天吃...
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![元宵到：花香元宵串不能少]( "元宵到：花香元宵串不能少")
- 提要：吃元宵是元宵節的傳統，元宵也就是湯圓，今天小編給大家帶來花香元宵串的做法，新奇特的吃法哦！花生元宵串的吃法很新鮮哦！一串串的，就像糖葫蘆一樣，有興趣的趕緊來學習吧！花香元宵串所需材料原料：糯米粉，玫瑰花，綠茶粉，勿忘我，椰蓉配料：白糖工具：竹籤花香元宵串的做法1、將糯米粉分成4...
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![平安夜吃蘋果是哪個國家傳過來的：外國人平安夜吃蘋果嗎]( "平安夜吃蘋果是哪個國家傳過來的：外國人平安夜吃蘋果嗎")
- 導讀：平安夜吃蘋果是哪個國家傳過來的？外國人平安夜吃蘋果嗎？每到聖誕節的前一晚，也就是我們大家所説的平安夜。而在那個平安夜，中國人都非常喜歡吃蘋果。那麼你知道，平安夜吃蘋果是哪個國家傳過來的嗎？想了解的朋友請繼續閲讀下面內容~平安夜吃蘋果是哪個國家傳過來的其實，平安...
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![元宵節的説説]( "元宵節的説説")
- 隨着社交網絡的興起和普及，越來越多人熱衷於在朋友圈發佈説説，用以分享自己對生活的思考，表達自己的喜怒哀樂。你還在找有意思的説説文案嗎？下面是小編幫大家整理的元宵節的説説，歡迎大家分享。元宵節的説説11、把思念揉成面，用快樂來作餡，加一勺甜蜜水，點一束平安火，真心守護，熬成...
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![適合女人經常熬夜吃的食物解救夜貓族]( "適合女人經常熬夜吃的食物解救夜貓族")
- 提要：女性經常熬夜不但對身體不好，對皮膚傷害更大，所以，在熬夜之後就要補充些能量。經常熬夜的女性應該吃些什麼才能補充些營養呢？本文推薦幾種食物給夜貓族們，來試試吧！安神粥熬夜的姐妹們，熬夜後在臨睡前，如果吃一碗由大棗、百合和蓮子等煮成的安神粥，會令自己的身心得到放鬆，更好...
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![考生營養宵夜推薦紅棗花生黑米粥]( "考生營養宵夜推薦紅棗花生黑米粥")
- 提要：今天給各位考生推薦紅棗花生黑米粥，營養非常的豐富，作為早餐或宵夜都是不錯的選擇。高考生往往復習到很深夜，這時吃的晚飯已經消耗掉了，需要補充一定的能量，紅棗花生黑米粥營養豐富，值得推薦。紅棗花生黑米粥所需材料原料：紅豆，紅棗，糯米，黑米，花生配料：冰糖紅棗花生黑米粥的做法...
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![熬夜傷肝易早衰：夜貓一族多吃這幾種食物保護肝臟]( "熬夜傷肝易早衰：夜貓一族多吃這幾種食物保護肝臟")
- 熬夜為什麼會傷肝每天晚上23時至凌晨2時，按照中醫經脈循行理論，此時肝膽經氣血最旺，是養肝血的最佳時間，也是肝臟開始排毒的時間。但是，肝臟排毒需在熟睡中進行。熬夜讓肝臟無法完成毒素排泄，導致新鮮氣血無法生成。長此以往，肝臟養不足氣血，已經受損的肝細胞難以修復反而加劇受...
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![適合宵夜的低熱量食物：這五種口感好且可以任性吃！]( "適合宵夜的低熱量食物：這五種口感好且可以任性吃！")
- 導讀：許多嘴饞的朋友在晚上總會很想吃東西，那麼適合宵夜的低熱量食物有哪些呢？怎麼吃都不會胖的人實在令人羨慕，有許多人為了保持身材選擇忌口。但有時候肚子餓且嘴饞，真的很想吃東西！尤其是晚上最容易嘴饞了！所以接下來為大家帶來幾種適合宵夜的低熱量食物，嘴饞但又擔心發胖的朋...
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![元宵佳節閤家吃元宵：酒釀果味湯圓的做法]( "元宵佳節閤家吃元宵：酒釀果味湯圓的做法")
- 提要：在湯圓里加入酒釀，味道可是不一般的好吃哦！下面一起來試試酒釀果味湯圓的做法。元宵就要到了，大家趕緊學習湯圓的做法，到時做給家人吃吧！這款酒釀果味湯圓味道不錯的哦！值得推薦給大家。酒釀果味湯圓所需材料原料：湯圓，酒釀，梨，蘋果配料：白糖酒釀果味湯圓的做法1、將蘋果和梨洗...
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![可以拿着吃的元宵：花生綠豆沙湯圓]( "可以拿着吃的元宵：花生綠豆沙湯圓")
- 提要：本文帶來花生綠豆沙湯圓的做法，大家趕緊動手來學習吧！又一年的元宵節到了，又到了吃湯圓的時候，今天小編給大家帶來一款非常美味的花生綠豆沙湯圓，趕緊來學習吧！花生綠豆沙湯圓所需材料原料：糯米粉，綠豆沙餡，花生米配料：油，鹽花生綠豆沙湯圓的做法1、將糯米粉加水調勻，然後攪拌均...
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![教你做六款精美瘦身夜宵]( "教你做六款精美瘦身夜宵")
- 導讀：教你做六款精美瘦身夜宵夜宵是一種習慣，對有些人,而對加班麗人夜宵是補充能量的身體需要。然而，夜宵怎麼吃得健康開心，又能符合美容、不發胖等各種人性化需要，箇中“訣竅”不可不知。營養搭配最佳之選：果蔬汁做法:蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰...
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![元宵將至：孕婦怎麼吃湯圓才健康]( "元宵將至：孕婦怎麼吃湯圓才健康")
- 一、健康製作：宜水煮水煮元宵口感滑而不膩，吃後喝碗元宵湯，有“原湯化原食”之功，有效地補充營養成分。煎、炸的方法增加了油脂、熱量的攝入，不利於健康。煮湯圓小技巧：開水下：水燒開後，把元宵放入鍋內，用勺子輕輕推開，讓其旋轉幾周不粘鍋壁。慢水煮：待元宵浮起後，迅速改用慢火。否則...
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