![薏米茨實煲老節瓜健脾養胃又祛濕]( "薏米茨實煲老節瓜健脾養胃又祛濕")
- 提要：薏米茨實煲老節瓜營養非常豐富，而且還有祛濕、健脾養胃的功效，趕緊動手試試吧！下面為大家帶來薏米茨實煲老節瓜的做法，有興趣的趕緊來學習吧！薏米茨實煲老節瓜所需材料原料：豬骨，薏米，芡實，百合，紅蓮子，胡椒粉，節瓜配料：鹽，雞精，胡椒粉（圖片id：33781874，薏米茨實煲老節瓜）薏米茨實煲老節...
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![春季減肥瘦身方法：首選薏米紅豆粥]( "春季減肥瘦身方法：首選薏米紅豆粥")
- 導讀：想要在春季減肥瘦身的mm注意了，下面推薦一款既可以解饞又可以減肥瘦身兼美容功效的薏米紅豆粥，功效非一般哦！冬季就要過去，春季適宜的氣候，大家食慾旺盛得讓人汗顏。想要在春季減肥瘦身的mm注意了，下面推薦一款既可以解饞又可以減肥瘦身兼美容功效的薏米紅豆粥，功效非一般哦...
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![吃螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧會導致流產]( "吃螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧會導致流產")
- 提要：吃螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧會導致流產，孕婦一定要注意。吃什麼會導致流產？螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧都是容易引起流產的食物，孕婦一定要少吃或者不要吃。1、吃螃蟹會導致流產螃蟹屬於含量食品，孕婦最好不要吃，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用，不要貪一時口爽就隨便亂吃。2、吃...
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![赤小豆薏米水減肥有用嗎]( "赤小豆薏米水減肥有用嗎")
- 提要：具説現在薏米升價了，赤小豆也升價了，赤小豆薏米水網傳能減肥，赤小豆薏米水減肥有用嗎？今天小編打開某音app，看到許多人都在上載赤小豆薏米的減肥的小視頻，那麼今天我們主要就是説一説，赤小豆薏米水可以減肥嗎？正在減肥中的小姐姐們，想秒變瘦子嗎？想變瘦的話都可以來了解一下哦...
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![赤小豆薏米湯的功效不可忽略]( "赤小豆薏米湯的功效不可忽略")
- 提要：這段時間雨水特別多，人很容易引起濕邪，赤小豆薏米湯是除濕最好的選擇。赤小豆薏米湯如何做呢？它的功效有哪些呢？下面一一為你介紹。赤小豆薏米湯的做法原料：赤小豆，薏米配料：紅糖做法：把赤小豆和薏米洗乾淨浸泡兩小時，然後放入鍋裏，加入適量清水煮開，再用小火煮兩小時，然後加入紅...
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![薏米紅豆粥的做法以有薏米紅豆粥的功效]( "薏米紅豆粥的做法以有薏米紅豆粥的功效")
- 提要：薏米紅豆粥有很廣的功效，開胃健脾，是日常中不可少的養生粥，特別適合夏季食用，做法也是相當簡單的。小編為大家帶來薏米紅豆粥的做法以及它的功效，大家不妨來看看。（圖片id：50230552，薏米紅豆粥的做法功效）薏米紅豆粥所需材料原料：紅豆，薏米配料：紅糖薏米紅豆粥的做法1、把紅豆和...
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![春季祛濕就喝薏米燉排骨湯]( "春季祛濕就喝薏米燉排骨湯")
- 提要：薏米燉排骨美味又祛濕，非常適合春季食用，一起跟着做法做來試試。春季雨水多，體內容易濕氣積聚，而導致各種關節痛，不妨煲一碗祛濕湯試試，一起來學習薏米燉排骨的做法。薏米燉排骨湯所需材料原料：排骨，薏米配料：料酒，鹽，姜（圖片id：11002788，薏米燉排骨湯）薏米燉排骨湯的做法1、把薏米...
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![滋陰降火：冬瓜薏米水鴨湯]( "滋陰降火：冬瓜薏米水鴨湯")
- 提要：本期小編為大家分享滋陰降火的冬瓜薏米水鴨湯的做法，趕緊一起來學習一下吧。鴨肉有清熱解毒、滋陰降火的功效，非常適合秋冬季煲湯，下面小編和大家分享冬瓜薏米水鴨湯的做法。（圖片id：60167833，冬瓜薏米水鴨湯）材料：鴨肉1只、冬瓜300克、薏米50克、姜2片、料酒1湯匙、陳皮1片...
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![長期喝赤小豆薏米湯好處多多]( "長期喝赤小豆薏米湯好處多多")
- 提要：長期喝赤小豆薏米湯有些什麼用呢？大家都不知道吧？其實長期喝赤小豆薏米湯有祛濕健脾的作用。赤小豆和薏米的營養價值都很高，長期喝赤小豆薏米湯有什麼用呢？我們來分析一下。赤小豆薏米湯的功效1：祛濕解毒赤小豆薏米湯最主要的功效就是祛濕，因為赤小豆中含有皂角甙，可以祛除...
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![老鴨冬瓜薏米湯適合夏季清熱祛濕]( "老鴨冬瓜薏米湯適合夏季清熱祛濕")
- 提要：老鴨冬瓜薏米湯是一款非常適合夏季清熱解暑的湯水，清淡鮮甜，消暑止渴。本文帶來老鴨冬瓜薏米湯的做法，想吃的朋友，現在就跟着下面的食譜來做吧！老鴨冬瓜薏米湯所需材料原料：老鴨，冬瓜，薏米配料：鹽，白酒，姜（圖片id：28033652，老鴨冬瓜薏米湯）老鴨冬瓜薏米湯的做法1、把老鴨洗乾淨斬大...
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![山藥薏米芡實粥烹煮過程及功效]( "山藥薏米芡實粥烹煮過程及功效")
- 提要：本文講解山藥薏米芡實粥的具體做法，還有它給我們帶來哪一些的功效。知道芡實的諸多功效，怎麼能放過它，如果想更好地吸收它的功效，就要看小編帶來的這一款山藥薏米芡實粥了哦。山藥薏米芡實粥烹煮過程：【原材料】粳米100克薏米50克新鮮山藥1條芡實米40克【做法】1、先用清...
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![冬瓜薏米煲鴨湯清熱補肺消暑效果好]( "冬瓜薏米煲鴨湯清熱補肺消暑效果好")
- 提要：夏季適合喝鴨湯，冬瓜薏米煲鴨湯既有營養，又能去暑熱，是夏季不可少的消暑湯。冬瓜薏米煲鴨湯有去水、清熱補肺等功效，趕緊跟着下面的做法做來試試。（圖片id：36985622，冬瓜薏米煲鴨湯）冬瓜薏米煲鴨湯所需材料原料：鴨肉，豬骨，薏米，冬瓜配料：油，鹽，姜，阿膠棗冬瓜薏米煲鴨湯的做法1、把鴨...
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![一週瘦10斤的紅豆薏米快速減肥法]( "一週瘦10斤的紅豆薏米快速減肥法")
- 提要：紅豆、薏米都具有補血、利尿、消腫的功效，所以能夠達到很好的減肥效果，本文將為大家介紹一週瘦10斤的紅豆薏米快速減肥法。夏季是減肥的最佳時節，減肥食譜多種多樣，但是健康的減肥食譜有哪些呢？下面就讓小編為大家介紹一下紅豆薏米快速減肥法吧。1、紅豆消腫減肥功效紅豆...
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![【週五食譜】薏米赤小豆粥的做法步驟]( "【週五食譜】薏米赤小豆粥的做法步驟")
- 提要：薏米赤小豆粥是一款深受養生達人推崇的祛濕經典食療，下面一起來看看詳細的做法步驟。薏米赤小豆粥，一款用薏米、赤小豆為原料熬製的營養價值極高的豆粥，那麼薏米赤小豆粥怎麼做比較好吃呢？薏米赤小豆粥準備材料：薏米、赤小豆做法步驟：1、先將薏米和赤小豆先泡個幾個小時，然...
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![祛濕高手：芡實蓮子薏米湯的做法]( "祛濕高手：芡實蓮子薏米湯的做法")
- 提要：最近感到自己體內濕氣較重的可以嘗試做這一款湯：芡實蓮子薏米湯，能有效幫助你排除體內濕氣哦。小編又給大家帶來美食的具體做法了哦，不過今天帶來這一款是祛濕高手湯：芡實蓮子薏米湯，不僅好喝，而且對我們還極有好處。芡實蓮子薏米湯的做法：【原材料】排骨1斤（500克）蓮子20克芡...
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![【週六食譜】薏米赤小豆湯的做法介紹]( "【週六食譜】薏米赤小豆湯的做法介紹")
- 提要：薏米赤小豆湯，是一種用薏米、赤小豆為原料熬製的營養價值極高的豆湯，那麼薏米赤小豆湯怎麼做好吃呢？今年雨水特別多，外濕內也濕，所以人容易感到疲勞、煩躁，此時煲上一煲薏米赤小豆湯，便能幫你祛除體內濕邪了哦，下面一起來看看薏米赤小豆湯的做法。薏米赤小豆湯功效：清熱祛濕利...
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![紅豆薏米粥怎麼做好吃：紅豆薏米粥的做法]( "紅豆薏米粥怎麼做好吃：紅豆薏米粥的做法")
- 提要：紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米。常吃紅豆薏米粥能使身體輕捷，減少腫瘤發病概率；薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，並且它對於由病毒感染引導起的贅疣等有一定的治療作用。下面來看看紅豆薏...
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![孕期食譜薏米南瓜美膚粥]( "孕期食譜薏米南瓜美膚粥")
- 薏米南瓜美膚粥準備食材：大米20克、糯米15克、小米15克、燕麥片15克、枸杞15克、紅棗15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2個、紅糖適量。步驟1：將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。花生淘洗乾淨用清水浸泡2小時，準備燕麥片15克。紅棗15克，去核切片。步驟2：準備好...
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![節瓜薏米煲豬骨營養豐富又祛濕氣]( "節瓜薏米煲豬骨營養豐富又祛濕氣")
- 提要：節瓜有祛濕的功效，非常適合濕氣重的春季，下面就一起來學習節瓜薏米煲豬骨的做法。老節瓜外表白白的，皮很硬，煲湯效果跟冬瓜一樣，可以消暑下火，夏天最適合喝這類湯。用料：薏米100g、豬骨600g、章魚2只、鹽、油、薑片、蜜棗適量。做法：1、薏米用清水浸泡濕潤，章魚煲湯前30分鐘浸...
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![薏米搭配紅豆有哪些功效]( "薏米搭配紅豆有哪些功效")
- 1、薏米紅豆的功效1、排毒紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素（A、B、C）、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。2、消腫薏米和紅豆的消腫作用。不要以為腫就是水腫。現在的今人，十個裏面起碼有五六個身...
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![薏米冬瓜老鴨湯：排毒美容潤肺補血]( "薏米冬瓜老鴨湯：排毒美容潤肺補血")
- 提要：薏米利於去濕除風，夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕，下面教大家做薏米冬瓜老鴨湯。薏米冬瓜老鴨湯的步驟不多，很容易就上手，夏天就煲它吧！用料：鴨腿2個，冬瓜、薏米、蜜棗適量，金華火腿1根，香菇1朵，食鹽、姜、水適量。（圖片id：60167833，薏米冬瓜老鴨湯）冬瓜薏米老鴨湯的做...
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![手把手教你冬瓜仁薏米粥的做法]( "手把手教你冬瓜仁薏米粥的做法")
- 提要：秋季早上應多喝粥，冬瓜仁薏米粥是不錯的選擇，不但易消化，還有清熱健脾的作用。冬瓜仁薏米粥的做法很簡單，下面就來教大家做美味的冬瓜仁薏米粥。冬瓜仁薏米粥所需材料原料：粳米，冬瓜仁，薏米配料：鹽冬瓜仁薏米粥的做法1、把冬瓜仁洗乾淨，放入鍋裏，加入適量清水，大火煮開，再用小火...
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![蓮藕薏米排骨湯益智健腦壯筋骨]( "蓮藕薏米排骨湯益智健腦壯筋骨")
- 提要：蓮藕薏米排骨湯的營養真的是非常豐富，既可以補充大量的鈣質，還可以補充大量的蛋白質等營養物質。蓮藕薏米排骨湯的營養價值很高，下面就和大家一起分享一下蓮藕薏米排骨的做法。蓮藕薏米排骨湯所需材料原料：豬排骨，蓮藕，大棗，薏米配料：鹽，醋蓮藕薏米排骨湯有提高免疫力、益智健...
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![薏米雞骨草茯苓煲老鴨的做法]( "薏米雞骨草茯苓煲老鴨的做法")
- 提要：薏米雞骨草茯苓煲老鴨有去濕，健脾的功效，下面小編教大家這款湯的做法，一起來學習一下吧。秋冬季就是要飲湯養生，下面小編教大家薏米雞骨草茯苓煲老鴨的做法，趕緊一起往下看看吧。（圖片id：12680665，薏米雞骨草茯苓煲老鴨）材料：老鴨半隻、薏米50克、雞骨草20克、茯苓15克、綠豆50...
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![紅豆薏米快速減肥法：這樣減肥真的很快]( "紅豆薏米快速減肥法：這樣減肥真的很快")
- 導讀：減肥是每個女孩子都很關注的話題，今天小編就為大家帶來超人氣的紅豆薏米快速減肥法，一起來看看吧紅豆薏米粥的主要功效就是祛濕，是祛濕健脾的佳品，另外實踐證明，紅豆薏米粥還具有良好的減肥功效，想減肥的朋友趕緊來學習吧！紅豆消腫減肥特效紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多...
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