![川貝楊桃煲瘦肉：去火增強抵抗力]( "川貝楊桃煲瘦肉：去火增強抵抗力")
- 提要：夏天很多人都容易上火，今天就給大家推薦這款川貝楊桃煲瘦肉，去火效果很好呢。川貝楊桃煲瘦肉做法超簡單的，需要的朋友趕緊煲上一碗吧！用料：川貝母10g，楊桃200g，長思水晶蜜棗1個。（圖片id：42042223，川貝楊桃煲瘦肉）川貝楊桃煲瘦肉的做法1、瘦肉洗淨，切塊，過沸水去除血污。2、川貝和...
- 5118
![高考營養食譜推薦：小米蒸瘦肉]( "高考營養食譜推薦：小米蒸瘦肉")
- 提要：高考期間，家長們都在苦惱做什麼菜給孩子吃，小編給大家推薦小米蒸瘦肉，既清淡又有營養，不妨試試。家有考生的家長，在高考期間也是沒閒過的，還在煩惱做什麼菜式嗎？這款小米蒸瘦肉是不錯的選擇哦！清淡又有營養，適合考生食用。小米蒸瘦肉所需材料原料：瘦肉，小米配料：生抽，料酒，五香粉，蠔...
- 5030
![猴頭菇燉瘦肉：美味保健兩不誤]( "猴頭菇燉瘦肉：美味保健兩不誤")
- 提要：大家都知道猴頭菇是非常珍貴的，猴頭菇還有防癌抗癌的功效哦！猴頭菇燉瘦肉既美味，保健功效也非常大。下面教大家做猴頭菇燉瘦肉，讓大家在享受美味的時候，也對身體起到養生功效。（圖片id：42042223，猴頭菇燉瘦肉）猴頭菇燉瘦肉所需材料原料：猴頭菇，瘦肉配料：鹽，姜猴頭菇燉瘦肉的做法1...
- 5574
![橄欖雪梨燉瘦肉滋陰潤燥適合冬季食用]( "橄欖雪梨燉瘦肉滋陰潤燥適合冬季食用")
- 提要：橄欖雪梨燉瘦肉有滋陰潤燥的功效，可增強活力，非常適合冬季食用。下面為大家帶來橄欖雪梨燉瘦肉的做法，有興趣的朋友一起跟着下面的做法做吧！橄欖雪梨燉瘦肉所需材料原料：橄欖，瘦肉，雪梨配料：鹽，蜜棗（圖片id：47925647，橄欖雪梨燉瘦肉）橄欖雪梨燉瘦肉的做法1、把瘦肉洗乾淨，放入鍋裏，...
- 6652
![【週一食譜】杏鮑菇瘦肉小包子的做法]( "【週一食譜】杏鮑菇瘦肉小包子的做法")
- 提要：又到週一，下面為大家推薦的是杏鮑菇瘦肉小包子的做法，一起來學吧。相信很多朋友平時都喜歡吃小包子，今天本站飲食頻道就為大家推薦一道杏鮑菇瘦肉小包子的做法，讓我們學起來吧。杏鮑菇瘦肉小包子杏鮑菇瘦肉小包子必備材料：主料：瘦肉200克、杏鮑菇120克、餃子皮200克輔料：油...
- 8879
![麥冬茯苓燉瘦肉：利尿滋陰補氣潤肺止咳]( "麥冬茯苓燉瘦肉：利尿滋陰補氣潤肺止咳")
- 提要：今天小編給大家推薦一款適合一家大小喝的湯，那就是麥冬茯苓燉瘦肉，清心去火，祛濕健脾，喝了好舒服呢！麥冬茯苓燉瘦肉加入山藥效果更佳，一起來煲一碗吧！食材：瘦肉100g，麥冬3g，茯苓3g，山藥片3g，銀耳1g，姜1片，鹽適量，蜜棗1個，新會陳皮1/10個。（圖片id：30447234，麥冬茯苓燉瘦肉）步驟1、麥冬，茯...
- 29215
![冬季養生：淮杞蜜棗煲瘦肉幫助潤燥]( "冬季養生：淮杞蜜棗煲瘦肉幫助潤燥")
- 提要：冬天天氣乾燥，我們要養生潤燥，不妨多吃淮杞蜜棗煲瘦肉，可以生津潤燥哦！冬季養生，注重潤燥養肺，下面給大家推薦這款淮杞蜜棗煲瘦肉，不妨試試。淮杞蜜棗煲瘦肉所需材料原料：瘦肉，淮山，枸杞，蜜棗配料：鹽，姜，葱（圖片id：42042223，淮杞蜜棗煲瘦肉）淮杞蜜棗煲瘦肉的做法1、把瘦肉洗乾淨，切條狀，...
- 7013
![黑木耳紅棗煲瘦肉潤燥防便祕]( "黑木耳紅棗煲瘦肉潤燥防便祕")
- 提要：天氣乾燥容易引起寶寶便祕、咽痛等，家長們不妨給寶寶做黑木耳紅棗煲瘦肉吃，潤燥效果不錯的哦！下面給大家帶來黑木耳紅棗煲瘦肉的做法，家長們可別錯過咯。黑木耳紅棗煲瘦肉所需材料原料：黑木耳，瘦肉，紅棗配料：鹽，姜黑木耳紅棗煲瘦肉的做法1、把黑木耳用清水浸泡發，洗乾淨，切小塊，...
- 9247
![清熱解暑靚湯推薦：蠔豉瘦肉涼瓜湯]( "清熱解暑靚湯推薦：蠔豉瘦肉涼瓜湯")
- 提要：夏季容易上火，而且最近荔枝吃多了，總是喉嚨痛痛的，趕緊煲上一鍋蠔豉瘦肉涼瓜湯來去去火。蠔豉瘦肉涼瓜湯有清熱解暑、清火祛濕的功效，很適合現在的天氣食用，大家趕緊行動吧！（圖片id：21478031，蠔豉瘦肉涼瓜湯）蠔豉瘦肉涼瓜湯所需材料原料：瘦肉，蠔豉，苦瓜配料：姜，鹽蠔豉瘦肉涼瓜湯的做...
- 16939
![炒肉步驟純瘦肉的做法]( "炒肉步驟純瘦肉的做法")
- 胡瓜是夏天常見的一種瓜類食材，外表與黃瓜相近，有清熱解暑的作用，它還能為人體提供大量水分和多種維生素。胡瓜的食用方法有很多，可以鮮食也可以做湯，其中胡瓜瘦肉湯就是一道很有名的養生湯品，只是很多人不知道它應該怎麼煮。一會我就把胡瓜瘦肉湯需要的材料和做法步驟寫出來，喜...
- 8558
![秋季女裝搭配藏小肉肉來顯瘦]( "秋季女裝搭配藏小肉肉來顯瘦")
- 導讀：不知道怎麼穿衣搭配顯瘦？本文教你秋季女裝如何穿衣搭配顯瘦。如若不想通過讓自己痛苦的節食來達到顯瘦，那就通過穿衣搭配來達到顯瘦的效果。編輯帶來秋季女裝搭配，小肉肉藏起，讓你輕而易舉地顯瘦。1、刺繡T搭配牛仔褲有着精巧的刺繡的T，纖腰的設計，顯瘦的板型，腰間小肉肉輕...
- 24702
![蓮子百合瘦肉湯怎麼做好吃：蓮子百合瘦肉湯的做法]( "蓮子百合瘦肉湯怎麼做好吃：蓮子百合瘦肉湯的做法")
- 提要：蓮子百合瘦是一道常見的漢族藥膳，營養價值很高，那麼蓮子百合瘦肉湯怎麼做好吃呢？蓮子百合瘦肉湯，補腎又增加了蛋白質的攝入，下面讓小編為大家介紹一下蓮子百合瘦肉湯的做法。蓮子百合瘦肉湯食材：幹蓮子50g、百合20g、瘦肉100g、高湯600ml、姜5g、鹽2g、澱粉1g、食用油2ml、...
- 28200
![室內瘦身運動和肉肉説再見！]( "室內瘦身運動和肉肉説再見！")
- 導讀：運動減肥是一個快速有效的減肥方式，懶得外出或者遇到天氣不好的時候，在室內運動最適合了，下面給大家推薦幾個室內瘦身運動。今天就教大家幾個有效減肥的室內瘦身運動，讓減肥事業不再受到天氣的影響，想瘦就瘦！1、側撐動作首先側坐在地面上，一隻手撐住地面把身體撐起來，另一隻...
- 28677
![瘦手臂的減肥操：15分鐘幹掉肉肉]( "瘦手臂的減肥操：15分鐘幹掉肉肉")
- 導讀：手臂上的肉肉是最容易堆積的，如何減掉贅肉？瘦手臂的減肥操，只需十五分鐘和肉肉説拜拜。粗手臂對於愛美MM來説也是個致命傷，今天教大家瘦手臂的減肥操，專用來瘦手臂的，想擁有纖細手臂的美眉快來學習！步驟一：1、兩腳張開，與肩同寬，雙手垂直落下。2、上身下屈，雙手接觸地面，膝蓋微微...
- 7887
![學生怎麼瘦小腿的肌肉：瘦肌肉型小腿妙招]( "學生怎麼瘦小腿的肌肉：瘦肌肉型小腿妙招")
- 導讀：學生怎麼瘦小腿的肌肉，每天可以堅持高抬腿是可以促進腿部的脂肪燃燒，通過按摩放鬆肌肉。學生瘦小腿的肌肉可以做些瘦腿運動，利用空閒時間，站立提腿是可以讓肌肉變得有彈性，能讓線條變得完美，看看下面的瘦肌肉型小腿妙招。肌肉小腿形成的原因1、走路姿勢不正確，是腳跟首先着...
- 13762
![如何瘦肌肉型小腿：5種瘦小腿肌肉方法全面瘦腿]( "如何瘦肌肉型小腿：5種瘦小腿肌肉方法全面瘦腿")
- 導讀：有肌肉型的小腿真的很討厭，如何瘦下來呢，5種瘦小腿肌肉方法分享給大家，輕鬆讓MM們的腿部瘦下來，冬天穿衣變美~~小腿瘦身體的視覺感也會顯瘦不少呢，那麼肌肉型的小腿如何瘦呢，分享5種瘦小腿肌肉方法，讓MM們全面的瘦腿，即使在寒冷的冬天，也能穿衣不臃腫，造型瘦瘦的，出街回頭率爆棚...
- 21163
![肥胖臉型瘦臉法：和肉肉説拜拜]( "肥胖臉型瘦臉法：和肉肉説拜拜")
- 提要：很多女孩子不喜歡胖胖的臉型，覺得難看，那麼怎樣才能瘦臉呢？下面小編告訴你最有效的瘦臉方法。肥胖臉型分為脂肪性胖臉、水腫型胖臉和肌肉型胖臉，要對症瘦臉效果才明顯呢，趕緊來看看瘦臉的方法吧！一：脂肪型胖臉瘦臉法導致脂肪型臉型的主要原因是缺乏臉部運動，從而導致臉部的脂...
- 17808
![大碼女裝寬鬆襯衫：遮擋肉肉才顯瘦！]( "大碼女裝寬鬆襯衫：遮擋肉肉才顯瘦！")
- 導讀：今天Aries帶來的大碼女裝寬鬆襯衫，能夠讓胖MM們也能夠穿出時髦感的襯衫！胖MM的共同煩惱就是在穿衣上啦！也導致很多妹子不敢穿襯衫，今天小編帶來的大碼女裝寬鬆襯衫，微胖MM也是能夠穿出時髦感的哦！1.【大碼女裝寬鬆襯衫】這款大碼襯衫真心超愛的，OVERSIZE的版型就已經很讓我...
- 30814
![小妞穿衣搭配收小肉肉很顯瘦]( "小妞穿衣搭配收小肉肉很顯瘦")
- 導讀：本期本站小編帶來淘女郎衣衣模特何小霏帶來的小妞兒穿衣搭配之顯瘦技巧篇。小妞兒如何穿衣才能達到顯瘦效果呢？就讓本站的小編帶來小妞兒穿衣顯瘦技巧篇，一起來看看。1、黑T+短褲黑色的T，修身百搭，穿出休閒風。何小霏這個時候選擇穿着一條短款的牛仔短褲來搭配，中腰設計還...
- 29597
![鄭多燕快速瘦手臂運動擊退肉肉]( "鄭多燕快速瘦手臂運動擊退肉肉")
- 導讀：手臂是全身上下最難減的部位，要甩掉手臂的肉肉，運動是很好的方法，鄭多燕教大家快速瘦手臂運動，遠離粗粗的蝴蝶袖。下面給大家介紹韓國著名減肥大王鄭多燕瘦手臂運動，快速甩掉難看的贅肉，打造小鳥臂。舉啞鈴啞鈴是最簡單的瘦手臂方法，也可以用一個大大的礦泉水瓶裝滿水來做，一...
- 22918
![綠瘦左旋肉鹼有用嗎：綠瘦左旋肉鹼產品介紹]( "綠瘦左旋肉鹼有用嗎：綠瘦左旋肉鹼產品介紹")
- 導讀：市面上的減肥產品琳琅滿目，哪個更健康有效呢？綠瘦的產品產品很出名，那綠瘦左旋肉鹼有用嗎？看看本文的介紹。大部分肥胖者都想吃減肥藥來瘦身，很多人都聽説過綠瘦左旋肉鹼產，有用嗎？繼續往下看就知道了。綠瘦左旋肉鹼有用嗎綠瘦左旋肉鹼茶多酚膠囊中的左旋肉鹼-是一種促使脂...
- 14841
![秋季粗腿搭配：遮腿上肉肉超顯瘦]( "秋季粗腿搭配：遮腿上肉肉超顯瘦")
- 導讀：本文介紹粗腿秋季顯瘦搭配，遮粗腿顯纖瘦。適當的秋季搭配不僅遮粗腿還很顯瘦哦。小編帶來粗腿秋季顯瘦搭配，粗腿如何遮住，怎麼才能更加顯瘦？一起來看看本文的精彩資訊。1、韓版T搭配西褲職場MM秋天必搭的顯瘦搭配哦。圓領的T，休閒時尚，搭配上一條黑色的西褲，遮腿上肉肉，顯出...
- 9062
![紅棗瘦肉粥怎麼做紅棗瘦肉粥做法步驟分享]( "紅棗瘦肉粥怎麼做紅棗瘦肉粥做法步驟分享")
- 1、挑選紅棗製作紅棗瘦肉粥首先應該挑選紅棗，應該選擇質量好的紅棗，做出來的紅棗瘦肉粥才好吃。挑選紅棗應該選擇個頭大的紅棗，個頭大的紅棗果肉比較多，味道甘甜香脆。其次應該選擇顏色深紅的紅棗，這樣的紅棗口感比較好。2、紅棗去核紅棗挑選好之後，應該用清水將紅棗洗兩遍，其次...
- 17418
![快速有效的瘦腿運動戰勝腿部肉肉]( "快速有效的瘦腿運動戰勝腿部肉肉")
- 導讀：快速有效的瘦腿運動有哪些呢？下面的這些運動不可錯過。腿部有贅肉，無論穿什麼褲子都不會好看，下面給大家帶來快速有效的瘦腿運動，讓大家快速減掉腿部脂肪。快速有效的瘦腿運動一：勝利V型腿仰躺在墊上，兩手放在骨盆位置，然後雙腿伸直向上抬起，繃緊腳尖，上半身不動，再將雙腿向兩...
- 7401
![秋天顯瘦搭配藏身上多餘肉肉]( "秋天顯瘦搭配藏身上多餘肉肉")
- 提要：本文介紹秋季顯瘦女裝搭配，身上有多餘肉肉的妹紙們，不要錯過本文哦。身上有點肉肉的女生很可愛，小編帶來身上多餘肉肉女生秋季顯瘦搭配，一起看看！1、雪紡衫搭配七分褲修身的襯衫，雪紡材質，簡約大方，休閒藏住上身肉肉，下身搭配一條白色的修身七分褲，緊身設計修飾腿型藏住腿上多...
- 28060
時髦範
