![鄭多燕十分鐘瘦腿：練出竹竿腿]( "鄭多燕十分鐘瘦腿：練出竹竿腿")
- 導讀：腿粗怎麼辦？下面來學習鄭多燕十分鐘瘦腿操吧，每天堅持運動，可以練就竹竿腿哦。經常坐着的美眉腿部特別粗，沒時間運動的朋友不妨試下這套鄭多燕十分鐘瘦腿操，能幫助快速瘦腿。腿部拉筋運動1、吸氣：慢慢地解除動作平躺，並放鬆肌肉，此時，拉向胸前的右腳保持騰空，不可着地。2、吐氣...
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![精油保鮮膜瘦大腿練就竹竿腿]( "精油保鮮膜瘦大腿練就竹竿腿")
- 導讀：什麼方法可以讓腿變得更纖細一些？下面就告訴大家怎麼用精油和保鮮膜來瘦大腿，想瘦腿的朋友別走開哦。用瘦腿精油+刮痧板+保鮮膜的方法來瘦大腿，瘦腿效果非常明顯，不信？馬上來試試。精油保鮮膜瘦大腿步驟：1、將瘦身精油均勻塗抹在腿上，並緩慢以手心的熱度按摩肌膚幫助肌膚吸...
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![韓國瘦腿的最快方法練就“竹竿腿”]( "韓國瘦腿的最快方法練就“竹竿腿”")
- 導讀：腿部是比較難減的部位，有什麼方法可以快速甩掉腿部肉肉呢？下面和大家分享韓國瘦腿的最快方法，速成“竹竿腿”。接下來就一起來學習韓國瘦腿的最快方法，只需五步就可以練就一雙性感纖長的美腿。1、仰面朝上平躺，雙腿分開一小段距離，膝蓋彎曲，腳掌完全着地，雙手托住頭部後方，慢...
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![大腿減肥方法小妙招：迅速打造竹竿腿]( "大腿減肥方法小妙招：迅速打造竹竿腿")
- 導讀：來到秋冬季節，各部位也開始累積脂肪，不想囤積肉肉的MM就來看看本期介紹的大腿減肥方法小妙招哦！下面就來學習大腿減肥方法小妙招，讓大腿迅速瘦一圈，讓你想怎麼穿就怎麼穿。招數一、前弓步Step1準備動作：雙手放在腰間，左腿向前跨出一步，右腿在後，腳尖踮地，腰背挺直，目視前方。Ste...
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![粗腿女生學會這些穿衣搭配：也能穿出竹竿腿]( "粗腿女生學會這些穿衣搭配：也能穿出竹竿腿")
- 導讀：最近有女生跟小編抱怨關於自己的粗腿好難穿衣搭配的問題，其實，只要女生懂得搭配，粗腿也能變成竹竿腿哦~小編今天給各位粗腿女生髮福利，關於粗腿女生的穿衣搭配問題，其實並不難，只要你學會以下這些穿衣搭配，你的粗腿也能穿出竹竿腿哦，想了解的女生可以進來看看~腿粗搭配1、牛...
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![竹竿臂這樣練成：瘦手臂瑜伽教程]( "竹竿臂這樣練成：瘦手臂瑜伽教程")
- 導讀：夏季各式吊帶上陣了，你的拜拜肉已經無處躲藏了，還不趕緊來練習瘦手臂瑜伽，打造竹竿臂是一件非常簡單的事情哦！怎樣瘦手臂呢？小編給大家介紹4式瘦手臂瑜伽，趕緊來練習吧！你也可以擁有竹竿臂。瘦手臂瑜伽第一式：簡易鱷魚式1、兩腳張開做跪姿，然後兩手自然張開，與肩同寬，並把掌心緊...
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![夢見雪中竹子開花]( "夢見雪中竹子開花")
- 夢見雪中竹子開花：預示着近期你的運勢很好，有機會與知名人士有非常好的互動與認識外，彼此惺惺相惜在事業上視乎有一些合作關係，獲利的機會則是有所增加。夢見雪中竹子開花是什麼意思夢見雪中竹子開花：預示着近期你的運勢很好，有機會與知名人士有非常好的互動與認識外，彼此惺惺相...
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![飛羽竹芋的養護知識]( "飛羽竹芋的養護知識")
- 飛羽竹芋Calatheaoppenheimiana別名：分類：草本花卉科屬：植物界被子植物門百合綱姜目竹芋科竹芋屬盛花期：飛羽竹芋是竹芋科，竹芋屬常綠觀葉植物，原產於南美洲的熱帶雨林。因葉片外形手感均像羽毛，而得名。適合室內盆栽及庭院種植。飛羽竹芋的介紹飛羽竹芋是竹芋科，竹芋屬常綠觀葉...
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![蜀南竹海自駕遊攻略]( "蜀南竹海自駕遊攻略")
- 提要：蜀南竹海位於四川宜賓市境內，是我國最大的集山水、溶洞、湖泊、瀑布於一體，兼有歷史悠久的人文景觀的最大原始“綠竹公園，看看自駕遊攻略。蜀南竹海最適宜夏天的時候去了，清爽宜人，想自駕遊的朋友不妨看看以下的攻略。門票：1、旺季（1月1日—11月30日）：110.00元郵資明信片...
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![慾望城市：紐約手繪竹節手提包]( "慾望城市：紐約手繪竹節手提包")
- 導讀：慾望城市紐約手繪竹節手提包編輯：lala樣式大方利落是春夏熱烈受到歡迎的包型，乾淨且優雅最適合都會OL使用，內部容量超大，可以裝下一天所需的物品以及A4大小的檔案資料耐用雋永，值得您珍藏。（點擊圖片看下一頁）分頁:123（點擊圖片看下一頁）藍色分頁:123...
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![偏瘦男生冬天穿衣搭配：掌握這些技巧拒做“竹竿”]( "偏瘦男生冬天穿衣搭配：掌握這些技巧拒做“竹竿”")
- 導讀：下面本站Lily要和大家分享一下偏瘦男生冬天穿衣搭配，掌握這些技巧拒絕做“竹竿”，趕緊進來看看吧！在你們的身邊有沒有這樣的男生，平時吃得很多，但依然還是很瘦，每當你跟他説你要努力減肥了，他卻説自己吃不胖，簡直就是氣死人的節奏~~但其實這些男生也是有煩惱的，吃不胖又練不出...
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- 導讀：竹蓀雞片湯還你平坦小腹為了減肥，很多女士無所不用其極：節食、服食成藥、做運動，以至到美容院做瘦身療程等。不過節食或會導致營養失調，服用成藥又怕有副作用，到頭來得不償失。廣東人喜歡喝湯飲茶，中醫更認為湯水及香茶有各種療效，那些針對減肥瘦身的配方，會對瘦身人士有所幫...
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- 提要：山竹一種熱帶的水果，營養價值是非常高的，那麼它的營養功效作用有哪些呢？小編為大家介紹關於吃山竹的一些好處。山竹是常見的一種水果，是夏季最好的清熱解暑的水果，並且它的有營養價值是相當高的，那麼山竹有什麼功效呢？吃山竹有那些好處呢？今天小編為大家介紹關於山竹的功效以...
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- 竹子有什麼風水寓意。竹子四季青翠、瀟灑自若，古人有“玉可碎而不改其白，竹可焚而不毀其節”之説，比喻人的氣節，象徵“正直虛心”“虛心向上”的精神，被譽為植物“四君子”之一，還被譽為“歲寒三友”之一，是純潔、友愛、正直、有氣節的君子之風的代表。竹有節，即節節高升，又有竹報...
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![棕竹的養護知識]( "棕竹的養護知識")
- 棕竹Rhapisexcelsa別名：虎散竹、棕櫚竹、矮棕竹、筋頭竹分類：棕櫚科植物科屬：植物界被子植物門單子葉植物綱棕櫚目棕櫚科棕竹屬盛花期：夏季棕竹的介紹棕竹又稱筋頭竹、棕櫚竹、矮棕竹，為棕櫚科棕竹屬常綠觀葉植物。棕竹為叢生灌木，莖幹直立，高1－3米。莖纖細如手指，不分枝，有葉節，包...
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![7動作：緩解眼疲勞立竿見影]( "7動作：緩解眼疲勞立竿見影")
- 導讀：為什麼眼睛常感到乾澀、疲勞？這是長時間盯着電腦屏幕或隱形眼鏡族常見的困擾。據統計，一天在電腦屏幕前工作3小時以上的人，有八成人會有眼睛疲勞、頭疼、肩頸痠痛。為什麼眼睛常感到乾澀、疲勞？這是長時間盯着電腦屏幕或隱形眼鏡族常見的困擾。據統計，一天在電腦屏幕前工...
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![夢見撿竹筍]( "夢見撿竹筍")
- 夢見地面竹筍突起，則近日將有憂煩之事纏身。打算出門的人夢見挖竹筍，意思是有親友同行則吉，否則延期再出發。準備考試的人夢見挖竹筍，意思是將近錄取邊緣。創業的人夢見挖竹筍，意思是與年長者合夥不利，後來得利於女性的扶助。談婚論嫁的人夢見挖竹筍，意思是年紀相差大，無法溝通感...
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- 導讀：立竿見影的飲食減肥方案對於女生來説，最痛苦的事情莫過於為了掩飾自己的臃腫體態。減肥往往需要一個漫長的過程，其間所付出的不只是汗水、忍耐，還有時間。如何才能在最短的時間裏恢復往日漂亮的身段，對美眉們來説，這是一個嚴峻的問題。最快減肥食譜在這裏，我們向大家介紹一...
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- 提要：腐竹是屬於豆製品，營養很豐富，夏天做成涼拌腐竹，清涼爽口，做法也是很簡單的。本文為大家帶來涼拌腐竹的做法，美味可口的哦！想吃的現在就跟着做吧！涼拌腐竹所需材料原料：幹腐竹，幹木耳，枸杞，香菜，芹菜配料：香油，鹽，生抽，糖，醋，味精，蒜涼拌腐竹的做法1、把幹腐竹和木耳用清水浸泡發，洗乾淨，...
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- 現代心理學解釋夢見竹林着火竹子的特點之一是可彎曲。它顯示了順從和遷就，同時又標誌着忍耐的力量，於是反映了同樣的性格。心理分析，竹子表示良好的教育、健康、長壽和充實的生活。它顯示了在要求作出明智反應的困境場合中應有的忍讓。精神層面上，竹子象徵完美而又善於委屈求...
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- 提要：秋季天氣乾燥，容易患上各種疾病，不妨多吃沙蔘玉竹湯，有潤燥的功效，減少疾病的發生。本文帶來沙蔘玉竹湯的做法，大家一起來學習一下吧！沙蔘玉竹湯所需材料原料：豬心，豬肺，沙蔘，玉竹配料：鹽，葱白沙蔘玉竹湯的做法1、把沙蔘和玉竹洗乾淨，放入紗布袋裏備用，把葱白切段。2、、把豬心洗幹...
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- 導讀：胸部要漂亮，最重要的就是形狀勻稱胸部要漂亮，最重要的就是形狀勻稱，因此不論是A罩杯、B罩杯、C罩杯，個人氣質及涵養才是真正的主角。但是在波霸風暴的襲擊之下，很多女性都想知道健胸祕訣，在有效、安全、經濟、便利等四個原則下，我們的建議是：“胸”有成竹的女人。1.營養：很多...
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- 導讀：看過慶餘年這部電視劇的都知道，在裏面有一個非常神祕的角色，那就是五竹？很多人都説五竹是機器人，是真的嗎？慶餘年中五竹真的是機器人嗎？他的真實身份究竟是什麼？這期小編就帶大家來揭開這個謎底。一.慶餘年五竹是機器人嗎？（圖片來源：網絡）隨着慶餘年這部劇情的發展，五竹的出場更...
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- 提要：鯉魚含豐富優質蛋白，能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素，竹筍西瓜皮鯉魚湯具有祛濕降濁，健脾利水的作用，是孕期的一款好食譜。懷孕期間，煲上一碗竹筍西瓜皮鯉魚湯不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。用料：鯉魚1條，竹筍500克，西瓜皮500...
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時髦範
