![冬季吃火鍋要吃得健康：吃法要緊記]( "冬季吃火鍋要吃得健康：吃法要緊記")
- 提要：冬季火鍋盛行，吃火鍋不但可以令親友相聚，還可以驅寒保暖，但冬季吃火鍋也有講究，否則對健康造成危害，我們一起來看看冬季如何吃火鍋。火鍋在冬季受到人們的青睞，但如何在開心吃火鍋的同時，保證身體的健康呢？一起來看看冬季如何吃火鍋。（圖片id：36230656，冬季如何吃火鍋）冬季吃火鍋...
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![紅棗的最佳吃法：煮水吃]( "紅棗的最佳吃法：煮水吃")
- 提要：紅棗吃法眾多，但如果你是想要最好保存紅棗的營養，就要把紅棗煮水來吃。紅棗的做法實在太多了，像生吃，蒸東西，泡茶喝，泡酒用等等，其實用水煮來吃紅棗為最佳吃法。紅棗的最佳吃法的具體做法：1、把紅棗洗乾淨，可以保留完整一隻2、然後把紅棗放到燉鍋裏，加入適量清水3、先用大火把...
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![冬蟲夏菜怎麼吃：冬蟲夏草的吃法]( "冬蟲夏菜怎麼吃：冬蟲夏草的吃法")
- 提要：冬蟲夏草又名蟲草，是我國民間慣用的一種名貴滋補藥材，那麼冬蟲夏草的吃法有哪一些呢？冬蟲夏草其營養成分高於人蔘，可入藥，也可食用，是上乘的佳餚，下面讓小編為大家介紹一下冬蟲夏草的吃法。（圖片id：983016，冬蟲夏草的吃法）冬蟲夏草的吃法冬蟲夏草開水泡服用法：首先取冬蟲夏草3-4...
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![香蕉減肥吃法：百變花樣瘦身效果驚人]( "香蕉減肥吃法：百變花樣瘦身效果驚人")
- 導讀：香蕉有減肥瘦身的功效，香蕉減肥吃法有哪些呢？下面就跟着小編來認識一下吧！香蕉減肥越來越受人歡迎，那麼，香蕉減肥吃法到底是怎麼樣的呢？有哪些吃法呢？趕緊來瞧瞧。香蕉當減肥零食將香蕉放入冰箱中冷藏，在下午茶時間出現嘴饞或肚子餓的情況下，取出香蕉吃，可帶來飽腹感，同時也能幫...
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![葡萄柚你們怎麼吃：關於葡萄柚的吃法]( "葡萄柚你們怎麼吃：關於葡萄柚的吃法")
- 提要：葡萄柚從外形上就像是一個迷你版的柚子，問題來了，關於葡萄柚你們是怎麼吃的呢？雖然葡萄柚類似於國產的柚子，但它的吃法還是比較多的，下面我們就來分享一些關於葡萄柚的吃法。葡萄柚的吃法一：當作水果吃葡萄柚與柚子非常相似，作為一種水果可以單獨食用。首先，用水洗淨，然後剝去...
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![鯽魚另類吃法——乾燒酸辣鯽魚]( "鯽魚另類吃法——乾燒酸辣鯽魚")
- 提要：鯽魚湯大家都吃膩了吧！改吃乾燒酸辣鯽魚好不好呢？酸辣的味道還很開胃哦！乾燒酸辣鯽魚味香可口，而且還非常開胃，有興趣的趕緊來試試。乾燒酸辣鯽魚所需材料原料：鯽魚配料：油，鹽，料酒，糖，生抽，油辣椒，陳醋，雞粉，姜，葱，蒜乾燒酸辣鯽魚的做法1、把鯽魚洗乾淨，瀝乾水，在魚身上切刀花，然後在魚...
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![湯圓不一樣的吃法：好吃不膩又健康]( "湯圓不一樣的吃法：好吃不膩又健康")
- 水煮湯圓水煮湯圓是最簡單最家常的一種，清湯湯圓也是最健康的，不要把湯丟掉。水煮開後，放入湯圓，要用湯勺慢慢攪動湯圓，順方向，不然湯圓都攪破皮就只能喝湯了，這樣湯圓不容易粘鍋，煮的過程中加涼水，當水再次沸騰時，加入一勺冷水，連續三次，煮出的湯圓滑潤不破皮，等湯圓飄起來就可以了，千...
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![燕麥快速減肥法：一週不同吃法輕鬆享瘦]( "燕麥快速減肥法：一週不同吃法輕鬆享瘦")
- 導讀：燕麥中含有豐富的纖維質，可以讓胃部充滿飽腹感，對減肥很有幫助，今天就和大家分享燕麥的快速減肥法。燕麥怎麼吃減肥呢？不妨試試燕麥快速減肥法，一個星期不同的吃法，讓你吃出好身材。燕麥片減肥吃法一：水煮燕麥粥這個是燕麥減肥的最快最簡單方法，只要最簡單的水煮燕麥片就好，加...
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![藍莓怎麼吃：藍莓的五種吃法]( "藍莓怎麼吃：藍莓的五種吃法")
- 提要：藍莓的營養價值遠遠高於蘋果、葡萄、橘子等水果，那麼藍莓應該怎麼吃呢？藍莓堪稱世界水果之王，成為人們最為喜愛的水果之一，下面讓小編為大家介紹一下藍莓的五種吃法。藍莓怎麼吃1、直接生吃野生的藍莓沒有被噴灑過農藥，屬於比較環保的，所以可以將藍莓放入清水裏浸泡五分鐘，...
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![枇杷止咳另一種吃法——川貝枇杷膏]( "枇杷止咳另一種吃法——川貝枇杷膏")
- 提要：川貝枇杷膏是止咳化痰的好選擇，自己動手做的川貝枇杷膏效果會更好哦！趕緊動手吧！下面帶來川貝枇杷膏的做法，有興趣的趕緊做一些備用吧！川貝枇杷膏所需材料原料：枇杷，川貝母配料：冰糖川貝枇杷膏的做法1、把枇杷洗，去掉皮和籽，裏面白色的內膜也去掉，把果肉洗乾淨，瀝乾水。2、把枇杷...
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![黨蔘怎麼吃：黨蔘的吃法大全]( "黨蔘怎麼吃：黨蔘的吃法大全")
- 提要：黨蔘有增強免疫力、擴張血管的功效，那麼黨蔘可以怎麼吃呢？黨蔘是中國常用的傳統補益藥，那麼黨蔘可以怎麼吃呢？下面讓小編為大家介紹一下。黨蔘黑米粥黨蔘黑米粥所需材料原料：黑米、糯米配料：黨蔘、紅棗、白糖黨蔘黑米粥做法1、黑米和糯米用清水浸泡20分鐘。2、電壓鍋內膽加...
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![三七粉的吃法有哪些：三七粉的正確吃法]( "三七粉的吃法有哪些：三七粉的正確吃法")
- 提要：三七是一種中藥，三七粉有活血和補血的雙向調節功效，那麼三七粉的吃法有哪些呢？三七粉是植物三七的根莖製品，是用三七主根打成的粉，下面讓小編為大家介紹一下三七粉的吃法有哪些。三七粉的吃法有哪些1、美白祛斑吃法：每天3-5克三七粉，然後分兩次直接用温水或者牛奶等沖服即可...
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![蓮子怎麼吃：蓮子的五種吃法]( "蓮子怎麼吃：蓮子的五種吃法")
- 提要：蓮子又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉，那麼蓮子應該怎麼吃，蓮子的吃法有哪一些呢？蓮子，具有補脾止瀉、益腎澀精、養心安神之功效，下面讓小編為大家介紹一下蓮子的吃法。蓮子怎麼吃1、最懶惰的吃法蓮子粥食材：蓮子50克、粳米或糯米100克做法：首先把蓮子、米都分別洗乾淨，然後將所有...
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![黨蔘可以怎麼吃：黨蔘的最佳吃法]( "黨蔘可以怎麼吃：黨蔘的最佳吃法")
- 提要：黨蔘為中國常用的傳統補益藥，具有補中益氣、健脾益肺之功效，那麼黨蔘可以怎麼吃呢？黨蔘，可以改善微循環、增強造血功能，下面讓小編為大家介紹一下黨蔘的最佳吃法。黨蔘的最佳吃法1、黨蔘枸杞雞肉湯製作：黨蔘30克、枸杞子30克、圓肉20克、雞肉150克適合：這個菜譜主要是治療牙...
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![金針菇別樣吃法——素溜金針菇]( "金針菇別樣吃法——素溜金針菇")
- 提要：金針菇想要保持鮮嫩爽口，不妨用溜的烹飪方式來做，素溜金針菇做法趕緊學起來。下面為大家帶來素溜金針菇的做法，有興趣試試的朋友，趕緊動手做起來。素溜金針菇的做法原料：金針菇配料：姜，葱，蒜，辣椒調料：紹酒，生粉素溜金針菇的做法1、把姜蒜碎碎，葱切段，辣椒切絲備用。2、把金針菇去...
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![蜂蜜減肥的正確吃法：排毒消脂效果一流]( "蜂蜜減肥的正確吃法：排毒消脂效果一流")
- 導讀：蜂蜜不但可以美容養顏，還能排毒減肥，今天就告訴大家蜂蜜減肥的正確吃法，讓大家吃出好身材。蜂蜜是減肥的好食品，每天堅持喝蜂蜜，可以擁有苗條健康身姿，但是正確的吃法才能幫助減肥哦。蜂蜜減肥的注意事項1、飲用不宜超過10-30g夏天是適合喝蜂蜜的季節，只要一日內不超過10-30...
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![捲心菜瘦身吃法：輕鬆瘦身不煩惱]( "捲心菜瘦身吃法：輕鬆瘦身不煩惱")
- 提要：捲心菜也可以瘦身親們知道嗎？想要了解捲心菜瘦身的方法趕緊一起來了解一下吧。小小的捲心菜不僅富含維生素和纖維，而且還可以瘦身喔！下面小編就和大家分享捲心菜瘦身吃法。捲心菜瘦身的祕密1、每天在晚餐前堅持要吃掉約1/6個捲心菜；2、生吃捲心菜或者加檸檬汁調味的捲心...
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![素食減肥的正確吃法：健康瘦身必殺技]( "素食減肥的正確吃法：健康瘦身必殺技")
- 導讀：眾所周知，素食含有大量的膳食纖維，能幫助清除體內毒素，減少脂肪堆積，是瘦身的健康食品，但如何吃素食才能起到減肥功效呢？下面與大家分享素食減肥的正確吃法。怎樣吃素食才能減肥呢？一起來看看小編為大家整理的素食減肥正確吃法。吃素食要注意隱性脂肪素食的卡路里含量是非常...
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![香蕉減肥的吃法：越吃越瘦的香蕉減肥法]( "香蕉減肥的吃法：越吃越瘦的香蕉減肥法")
- 提要：香蕉不但營養豐富，還是瘦身的食物之選，想知道怎麼個吃法嗎？跟着小編來了解吧。香蕉除了可以直接食用，還有其他的減肥方法，快來看看怎麼吃可以減肥。1、冰鎮香蕉當減肥零食可以把香蕉放入冰箱，下午時拿出來食用，既可以滿足嘴饞又可以飽腹，減肥又健康。2、用香蕉替代砂糖、牛油...
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![胡蘿蔔怎麼吃最有營養：胡蘿蔔最營養的吃法]( "胡蘿蔔怎麼吃最有營養：胡蘿蔔最營養的吃法")
- 提要：胡蘿蔔是眾所周知的養生美食，它所含的胡蘿蔔素在蔬菜中名列前茅，不過，你知道它怎麼吃是最有營養的嗎？四季都能吃到的胡蘿蔔，享有小人蔘的美譽，不僅營養價值高，而且還有很多吃法，下面小編教大家胡蘿蔔怎麼吃最有營養。胡蘿蔔的營養價值：一、益肝明目胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，當胡...
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![經期豐胸吃什麼好：經期豐胸四款食譜吃法]( "經期豐胸吃什麼好：經期豐胸四款食譜吃法")
- 提要：經期的前3天是豐胸的最好時機之一，因為這時候的卵巢動情激素24小時都會等量分泌，只要吃對豐胸食物，可以刺激乳房的脂肪囤積。乳房主要是由脂肪、肌肉及乳腺體所組成，而乳腺是胸部發育的重要關鍵，主要是受到荷爾蒙所影響。女性在月經來的前一週，雌激素會開始大量分泌，連帶會...
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![人蔘果怎麼吃：人蔘果的吃法介紹]( "人蔘果怎麼吃：人蔘果的吃法介紹")
- 提要：説起人蔘果，小編想很多人都應該不陌生，沒錯~這就是西遊記裏面二師兄三下五除二吃下去的那個人參果，那麼人蔘果應該怎麼吃呢？人蔘果是一種原產於我國武威地區的水果，其營養價值很高，對自身的保健作用也很大，因此，越來越多的朋友喜歡吃人蔘果，今天為大家介紹人蔘果的吃法。人蔘...
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![蜂蜜和什麼減肥最快：蜂蜜減肥搭配吃法推薦]( "蜂蜜和什麼減肥最快：蜂蜜減肥搭配吃法推薦")
- 導讀：蜂蜜和什麼減肥最快？今期小編給大家分享一些蜂蜜的搭配減肥方法，可以更快更有效地減肥，一起來看下吧~蜂蜜搭配什麼可以加快減肥效果呢？想知道的話，敬請關注以下內容啦，更有蜂蜜的搭配禁忌分享。蜂蜜和什麼減肥最快一、檸檬+蜂蜜+紅酒材料：檸檬汁1湯匙、蜂蜜1湯匙、紅酒做法：1...
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![黑木耳粉減肥減肥功效以及吃法大曝光]( "黑木耳粉減肥減肥功效以及吃法大曝光")
- 提要：今年很流行黑木耳粉減肥呢，不少MM已經親身驗證啦，超有效哦，趕緊來看吧。黑木耳是一種具有極高的營養價值和藥用價值的真菌，它不僅能夠滋腎養胃、還具有益氣強身、活血等功效，聽説今年流行黑木耳粉減肥，不少MM已經親身驗證。1：黑木耳粉減肥原理及功效黑木耳中含有蛋白及、糖...
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![蜂蜜的吃法：這樣吃味道更好]( "蜂蜜的吃法：這樣吃味道更好")
- 提要：蜂蜜除了可以泡蜂蜜水，蜂蜜的吃法還有很多種，哪種吃法最好呢。下面介紹的這幾種蜂蜜的吃法你有嘗試過嗎，喜歡就動手做吧。蜂蜜苦瓜材料：苦瓜一根、蜂蜜一大匙（可根據自己口味增減）、冰塊、涼開水。做法：1、苦瓜洗淨，用削皮器削成薄片。2、將苦瓜片加冰塊放入保鮮盒冷藏1小時,...
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時髦範
