![女神節：美甲做得好看：男友跑不了]( "女神節：美甲做得好看：男友跑不了")
- 導讀：春節小假期結束了，剛開始上班的人兒心還徘徊在家裏各種瀟灑的聚會裏，學校一年一度的男生為女生準備的女生節來了，又稱“女神節”小仙女開始紛紛打扮，各種燙髮美甲，做個美美噠的女神了。愛美之心，人皆有之。何況是菇涼萌的節日呢。都説手是女人的第二張臉，一款符合自己氣質的...
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![跟着學高腰闊腿褲搭配氣質跑不了]( "跟着學高腰闊腿褲搭配氣質跑不了")
- 導讀：想要將闊腿褲搭出氣質與氣場，那麼你還真的跟着達人們來學一學啦！能穿好幾季的闊腿褲不僅遮肉還能穿出氣場，所以更要備上一款，跟着時尚達人們這樣搭配高腰闊腿褲，氣質絕對跑不了！！闊腿褲時尚搭配look1牛仔闊腿褲可是今季超流行的款，搭配黑色的小皮衣+黑色針織衫+短靴，體現出一...
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![跑男第四季名單曝光：原班人馬繼續奔跑]( "跑男第四季名單曝光：原班人馬繼續奔跑")
- 導讀：最近，傳言説鹿X楊X將退出《奔跑吧兄弟》第四季把大家搞得人心惶惶，而導演組近日放話表示原班人馬繼續奔跑，鹿X楊X不會退出。最近，傳言説鹿X和楊X將退出《奔跑吧兄弟》第四季把大家搞得人心惶惶，近日跑男第四季名單曝光，導演組放話表示原班人馬繼續奔跑，鹿X楊X不會退出。網上...
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![日常運動小常識：跑步會把小腿跑粗嗎]( "日常運動小常識：跑步會把小腿跑粗嗎")
- 導讀：大多數人都覺得跑步會讓小腿變得越來越粗，這是真的嗎？跑步會把小腿跑粗嗎？説起跑步，很多朋友都認為跑步會把小腿跑粗，即使採取了正確的跑步姿勢，仍然有這種感覺，其實不然，下面請留意本文的具體講解。跑步會把小腿跑粗嗎？不會，跑步並不會把小腿跑粗。這是因為人體在經常跑步後，小...
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![金像獎湯X6度陪跑：這些年她都輸給了誰？]( "金像獎湯X6度陪跑：這些年她都輸給了誰？")
- 導讀：第36屆金像獎完滿落幕了，6度提名最佳女主角的湯X又是陪跑，大家在惋惜的同時不禁疑惑這些年她都輸給了誰，下面我們來看看。第36屆金像獎於昨晚完滿落幕，惠XX再奪影后，可惜氣質與演技都不俗的湯X6度陪跑，到底這些年她都輸給了誰呢？金像獎湯X6度陪跑在2001年出道的湯X可謂是大...
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![月瘦十斤的燃脂跑教程：不僅減脂還不粗腿]( "月瘦十斤的燃脂跑教程：不僅減脂還不粗腿")
- 導讀：跑步是常見的運動和瘦身的方式，但是跑步的方式不對，容易適得其反，不瘦反而粗腿。今天，April向大家介紹可以月瘦十斤的燃脂跑教程，看完之後一定收益~如果你每天堅持跑步卻沒有瘦下來，反而小腿越來越粗。那麼一定是你跑步的方式不對，看完以下這篇文章，你就知道該怎麼跑步才會瘦...
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![跑步機上如何減肥：跑步機減肥技巧]( "跑步機上如何減肥：跑步機減肥技巧")
- 導讀：很多人都通過跑步機跑步來進行瘦身，那怎樣使用，又如何減肥呢？今天小編就教大家跑步機減肥的技巧，快來看看。跑步機上如何減肥？以下的這些事項可以幫助到你，讓你跑出好身材哦！怎樣使用跑步機減肥做好準備運動慢跑前，全身站立，放鬆，活動腕關節和踝關節，運動3--5分鐘左右，使身體肌肉...
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![如何通過慢跑減肥：驚人的超慢跑瘦身法]( "如何通過慢跑減肥：驚人的超慢跑瘦身法")
- 導讀：跑步可以減肥，但是如何通過跑步減肥呢？有一種慢跑減肥法，下面本站cold小編給大家講講如何通過慢跑來達到減肥瘦身的效果。現在很多人通過跑步來進行減肥，但是跑步並不是跑的越快減肥效果就會越好，而是通過一種慢跑的速度來進行消耗體內的脂肪，那麼如何通過慢跑來達到減肥瘦...
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![夢見原地跑步]( "夢見原地跑步")
- 如果男性夢見原地跑步説明你的心情比較迫切，希望事情能快速進展。夢見自己原地跑步表明在你的心裏存在着焦急、緊張等情緒。男性夢見跑步意味着自己不怕困難，工作和事業將會取得成功；如果女性夢見原地跑步暗示你不要掉入感情的漩渦之中。夢見和伴侶一起跑步預示着夫妻之間相...
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![《奔跑吧兄弟》跑男減肥方法勝過上健身房]( "《奔跑吧兄弟》跑男減肥方法勝過上健身房")
- 導讀：《奔跑吧兄弟》收視率爆表，幾個男主角們的健碩身材令人垂涎，他們如何練就如此好的身材呢？趕緊來看看跑男們的減肥方法。相信大家都非常羨慕《奔跑吧兄弟》中各跑男的強壯身材吧！下面小編就為大家帶來他們的健身減肥方法，趕緊收藏起來吧！鄧超減肥方法：食物減肥增肌肉鄧超雖然...
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![晨跑和夜跑哪個更減肥：晨跑要注意哪些事項]( "晨跑和夜跑哪個更減肥：晨跑要注意哪些事項")
- 導讀：今天我們一起來了解一下，晨跑和夜跑哪個更減肥，想知道的朋友趕緊來哦！有人喜歡晨跑，有人喜歡夜跑，一般夜跑的朋友都是白天需要上班的，只有傍晚下班吃完飯之後才有時間哦！那麼，晨跑和夜跑哪個更減肥呢？晨跑和夜跑哪個更減肥跑步是很好的減肥方式之一，不過，我們晨跑和夜跑所消耗的...
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![孕婦夢見火車跑的很快好不好]( "孕婦夢見火車跑的很快好不好")
- 預示着腹中的寶寶發育的很穩定，不久之後就會出生，如果家中做生意的話，生意會獲得飛快的發展，是大吉大利的好夢。懷孕生男生女怎麼看第一看腰部，懷孕後只長肚子，腰不長肉的是男孩。懷孕後腰變粗的是女孩，懷孕時走路從背後看，腰還細細的。根本看不出大肚子的是男孩，走路從背後一眼就...
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![楊X奔跑髮型：楊X跑男中的簡單髮型]( "楊X奔跑髮型：楊X跑男中的簡單髮型")
- 導讀：楊X絕對是不少人心中的女神~而她在一檔很火的綜藝節目【跑男】中簡單又可人的髮型是大家關注的焦點，現在就來看看她的髮型大盤點吧~跑男這個綜藝節目可謂是收視率大紅呀~就連小編也是它的鐵桿粉，每次更新都絕對會追着看，而楊X在跑男中的髮型也是成為了大家的焦點，來看看A...
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![《雲畫的月光》領跑月火劇：收視率突破了20%]( "《雲畫的月光》領跑月火劇：收視率突破了20%")
- 提要：近日，韓劇《雲畫的月光》一路領跑月火劇，收視率已經突破了20%，可想而知此劇深受人們喜愛。日前，《雲畫的月光》即使收視下降也穩居第一，樸寶劍或首破請回答魔咒。KBS2TV月火劇《雲畫的月光》已經更新到了第8集，收視率為19.7%，雖然明顯有所下降，但是依然位居月火劇收視冠軍，因...
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![夢見犯罪逃跑]( "夢見犯罪逃跑")
- 夢見犯罪逃跑，預示着做夢的人的運勢很好，有人送給自己東西，自己去不知道是誰送的。考生夢見犯罪逃跑，預示着做夢的人的運勢不好，考出的文科較差，因此需要好好複習文科方面的資料，希望下次的成績能提升。單身的人夢見犯罪逃跑，預示着做夢的人的運勢很好，遇到自己喜歡的對象，記得不要...
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![跑出來的美麗]( "跑出來的美麗")
- 導讀：跳繩可謂是最容易有效的運動了，而且在家裏也能做到，為了我們的美麗，堅持下去哦。現代人每天做運動的目標不僅僅是減肥了，更多時候是為了身體健康。而如今也有越來越多的都市白領，將跳繩作為一種平日裏簡單容易進行，並且能夠實現自己美好身材夢想的生活方式。那麼熱愛生活的...
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![怎樣跑步才能瘦腿：跑步瘦腿要點大全]( "怎樣跑步才能瘦腿：跑步瘦腿要點大全")
- 提要：聽説跑步減肥容易讓小腿變粗？這恐怕是很多人都誤解的問題，其實只是你沒有掌握跑步瘦腿的要點而已。怎樣跑步才能瘦腿？下面小編為大家講解一下跑步瘦腿的要點大全，想減肥的朋友一起來看看吧！跑步瘦腿要點一：熱身運動不可少眾所周知，運動前做熱身運動是必不可少的，尤其是在跑步...
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![夢見釣到的魚跑了]( "夢見釣到的魚跑了")
- 夢見釣到的魚跑了是什麼意思夢見釣到的魚跑了，人際關係略感複雜的日子，你的表情特別容易引人聯想。尤其是情緒不好時、不想接受某件事時，難看、為難的表情就不自覺跑了出來。私底下被人評論為不懂人情世故的可能喲。不論自己心情如何都要隱藏起來，多保持笑容才能平安過日子，即...
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![趙麗穎是不是跑龍套出名的：趙麗穎跑龍套的電視劇]( "趙麗穎是不是跑龍套出名的：趙麗穎跑龍套的電視劇")
- 導讀：大家都知道趙麗穎並不是科班出身的演員，聽説在最初的時候她是跑龍套而進入演藝圈的。趙麗穎並不是什麼科班出身的一個演員，在很久以前聽説她是跑龍套的，那麼是真的嗎？一.趙麗穎是不是跑龍套出名的？在娛樂圈中我們知道有不少演員都是通過跑龍套的機會，努力才有今天的成就，而...
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![王寶強為什麼不跟徐崢合作了：王寶強為什麼不參加跑男了]( "王寶強為什麼不跟徐崢合作了：王寶強為什麼不參加跑男了")
- 導讀：這幾年為什麼王寶強都不跟徐崢合作了呢？為什麼王寶強都不跟徐崢合作了呢？還有為啥王寶強不參加跑男了呢？一.王寶強為什麼不跟徐崢合作了？記得徐崢的囧系列影片走紅之後徐崢跟王寶強兩人就成為了很多人眼中的黃金搭檔，但是很奇怪的是，在第三部的時候，王寶強就退出了港囧的拍...
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![減肥健身兩不誤必選多功能跑步機]( "減肥健身兩不誤必選多功能跑步機")
- 提要：跑步是一種既能健身又能減肥的好運動，但是不想在外面風吹雨淋地跑步怎麼辦呢？來看看小編推薦的多功能跑步機吧。多功能跑步機能將運動者的跑步速度、時間、里程和消耗的卡路里數、心率都顯示出來，能夠對自己的身體情況瞭如指掌，比外出跑步減肥更加科學安全哦，而且多功能跑...
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![王彥霖為什麼不參加跑男了：王彥霖跟朱亞文什麼關係]( "王彥霖為什麼不參加跑男了：王彥霖跟朱亞文什麼關係")
- 導讀：王彥霖為什麼後來不參加跑男了呢？王彥霖為什麼退出跑男了？還有他跟朱亞文是什麼關係呢？一.王彥霖為什麼不參加跑男了？跑男這個真人秀綜藝節目，已經開播好幾年了，由於裏面的內容娛樂風格豐富，所以每期都有很多知名的明星參加，也因為如此所以深受到大家的喜歡，去年的時候曾王彥...
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![范冰冰跑馬拉松：化濃粧穿花衣美翻了]( "范冰冰跑馬拉松：化濃粧穿花衣美翻了")
- 提要：近日，范冰冰現身在武漢，目的是跑馬拉松，但是打扮的過於漂亮被指美翻了。日前，范冰冰現身在武漢首屆馬拉松，化濃粧穿花衣被指美翻了。據台灣媒體報道，武漢首屆馬拉松10日起跑，更是邀請了女王范冰冰以嘉賓身份領跑，但是範爺化着濃粧，穿着花衣服，十分吸睛，被網友稱太美麗啦。范冰冰...
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![跑樓梯可以瘦腿嗎：跑樓梯的正確方法]( "跑樓梯可以瘦腿嗎：跑樓梯的正確方法")
- 提要：現在嘛，大多數都是靠着電梯上下的了，因此很少有人會選擇走樓梯的了，不過，其實我們可以通過跑樓梯來減肥哦，而且跑樓梯對瘦腿有着很大的好處。由於電梯的作用，走樓梯現在幾乎是沒有人這麼做的啦，因為日常中都習慣坐電梯了，但是，如果我告訴你，跑樓梯可以瘦腿，你相信嗎？一.跑樓梯可...
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![瞭解五個跑步減肥的注意事項做到安心瘦身]( "瞭解五個跑步減肥的注意事項做到安心瘦身")
- 導讀：跑步減肥就要深入瞭解清楚其中的注意事項，避免給身體造成不必要的一些傷害，讓你更加安心地瘦身，下面小編就給大家詳細地介紹一下這些注意事項吧。跑步減肥，雖説在某種程度上效果還是不錯的，但是如果不注意一些事項，就很可能會弄巧成拙，反倒會給身體造成一定的傷害，所以想要通...
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時髦範
