![南瓜子的營養價值+南瓜的功效與作用]( "南瓜子的營養價值+南瓜的功效與作用")
- 提要：南瓜的營養價值很高，就連南瓜子也是非常有營養價值的，下面詳細來跟大家説説南瓜子的營養價值+南瓜的功效與作用。南瓜子的營養價值+南瓜的功效與作用有哪些呢？本文為你一一介紹。南瓜子的營養價值一：富含鋅南瓜子含有豐富的鋅，常吃可以補充人體所需的鋅元素，可以有效預防男...
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![糯米南瓜餅怎麼做好吃：糯米南瓜餅的做法]( "糯米南瓜餅怎麼做好吃：糯米南瓜餅的做法")
- 提要：説起南瓜餅，很多朋友都會想到南瓜餅那十分誘人的黃澄澄的賣相，那麼糯米南瓜餅怎麼做好吃？今天本站飲食頻道就教大家怎麼做美味的糯米南瓜餅，下面一起來看看是不是你心目中那個難忘的味道呢？糯米南瓜餅必備材料：南瓜、糯米粉、白糖做法步驟：1、先將南瓜去皮切片，放在微波爐蒸...
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![夏日開胃甜品——南瓜西米露]( "夏日開胃甜品——南瓜西米露")
- 提要：夏季沒有胃口吃飯，給大家推薦南瓜西米露，既能開胃，又能飽肚子，趕緊試試。南瓜西米露的做法很簡單，有興趣的朋友，一起跟着下面的做法動手做吧！南瓜西米露所需材料原料：西米，南瓜配料：牛奶，冰糖南瓜西米露的做法1、把南瓜去皮，去瓤，洗乾淨，再切成片。2、把南瓜放入微波爐裏叮幾分鐘，直...
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![南瓜減肥法：吃出苗條好身材]( "南瓜減肥法：吃出苗條好身材")
- 導讀：大家聽説過南瓜可以減肥嗎？想要解饞，又想減肥，那麼趕緊來試試下面的南瓜減肥法。南瓜的營養很豐富，有利尿減肥的功效，下面就由小編來教大家南瓜減肥法。南瓜的營養價值南瓜含有大量的維生素B、C與胡蘿蔔素，還有多種氨基酸與微量元素，可降低體內脂肪的含量，並能消腫利尿、促進...
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![牛肉南瓜軟飯：軟軟香香]( "牛肉南瓜軟飯：軟軟香香")
- 提要：南瓜可以有效治療糖尿病和高血壓，用來做菜最好了，今天就教大家做牛肉南瓜軟飯，味道吃起來不錯呢。牛肉和南瓜加在一起煮成飯，是不是很特別呢，想學的朋友一起跟着步驟來做哦！用料：米飯1碗，牛肉30克，南瓜30克，西蘭花30克，植物油適量，水適量。牛肉南瓜軟飯的做法：1、南瓜洗淨去皮切丁...
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![香糯爽滑的南瓜小米粥]( "香糯爽滑的南瓜小米粥")
- 提要：吃膩了，來一碗南瓜小米粥，多麼舒服啊！南瓜小米粥不但能助消化，還能補充營養。南瓜小米粥的營養很豐富，日常可以多做給孩子吃，下面就來跟大家介紹南瓜小米粥的做法。南瓜小米粥所需原料原料：南瓜，小米，糯米配料：水南瓜小米粥的做法1、把南瓜去皮洗乾淨，切成丁，把小米和糯米淘洗幹...
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![南瓜怎麼做好吃：南瓜的做法大全]( "南瓜怎麼做好吃：南瓜的做法大全")
- 提要：南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物，果實可作餚饌，亦可代糧食，那麼南瓜的做法有哪一些呢？南瓜，有清熱除濕、驅蟲的功效，對血吸蟲有控制和殺滅的作用，那麼南瓜的做法有哪一些呢？下面讓小編為大家介紹一下。南瓜薏米羹南瓜薏米羹所需材料原料：南瓜、薏米、牛奶配料：糖南瓜薏米羹做法1、鍋...
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![健康食譜推薦：蛋黃焗南瓜]( "健康食譜推薦：蛋黃焗南瓜")
- 提要：本期小編為大家推薦，健康食譜蛋黃焗南瓜，營養又美味，一起來學習一下吧。秋季吃南瓜能有效改善秋燥，下面小編為大家推薦好吃營養的蛋黃焗南瓜的做法，一起來學習一下吧。材料：南瓜500克鹹鴨蛋3個幹澱粉100克鹽1.5茶匙白糖1湯匙步驟：1.南瓜洗乾淨後去皮，去掉中心的瓜瓢，然後切成1...
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![百合蒸南瓜怎麼做：手把手教你做百合蒸南瓜]( "百合蒸南瓜怎麼做：手把手教你做百合蒸南瓜")
- 提要：百合蒸南瓜材料全素，軟糯可口，是一道老少咸宜的健康菜。百合蒸南瓜有良好的營養滋補之功，還對氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。那麼百合蒸南瓜怎麼做？家常做法一主料：老南瓜750克，鮮百合150克。調料：冰糖100克，濕澱粉50克。做法：1、老南瓜洗淨削去表皮切長條...
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![冬季家常菜：南瓜芋頭煲做法]( "冬季家常菜：南瓜芋頭煲做法")
- 提要：寒冷的冬季，吃上個煲類的家常菜也不錯，這款南瓜芋頭煲就很適合在冬天吃。南瓜芋頭煲，美味又可口，想吃的就跟着下面的做法來一起做吧。南瓜芋頭煲的材料原料：芋頭，南瓜配料：牛奶，鹽，雞粉，油，銀杏適量，蒜，葱南瓜芋頭煲的做法1.芋頭，南瓜去皮，洗淨切成小塊。銀杏洗淨。2.分別將芋頭，南瓜...
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![南瓜的菜譜做法]( "南瓜的菜譜做法")
- 南瓜的菜譜做法，在我們的日常生活中，有很多好吃的美食，南瓜也是我們美食的其中之一，我們可以根據自己的喜好來決定自己要做什麼樣子南瓜，包括自己想吃怎麼樣的南瓜，一起來看看南瓜的菜譜做法南瓜的菜譜做法1┄【南瓜早餐餅】┄1、準備一塊老南瓜切成片，南瓜片切好後放入蒸籠把南...
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![滿漢全席之南瓜米粉肉的做法]( "滿漢全席之南瓜米粉肉的做法")
- 提要：南瓜米粉肉是滿漢全席裏的一道菜，大家想不想試試呢？那一起來學習一下做法吧！滿漢全席大家都是知道的，對於這道南瓜米粉肉有興趣吧！趕緊跟着教程做來試試。南瓜米粉肉所需材料原料：五花肉，南瓜，米配料：黃酒，鹽，生抽，老抽，糖，五香粉，甜麪醬，紅腐乳，姜，葱南瓜米粉肉的做法1、把五花肉洗幹...
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![口味獨特的南瓜豬蹄湯DIY做法]( "口味獨特的南瓜豬蹄湯DIY做法")
- 提要：南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，與豬蹄一起做成湯，那味道不僅獨特，而且菜品的色澤也很美觀，現在小編來圖解南瓜豬蹄湯DIY做法。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，豬蹄含有膠原蛋白，兩者一起燉湯，口味獨特，以下是南瓜豬蹄湯DIY做法。【更多的家常食譜推薦】南瓜豬蹄湯非常適合...
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![南瓜百合羹是怎麼樣的：南瓜百合羹的做法]( "南瓜百合羹是怎麼樣的：南瓜百合羹的做法")
- 提要：南瓜百合羹，金黃的色澤能刺激味蕾，可作為早餐或宵夜的甜品，那麼南瓜百合羹是怎麼樣做的？南瓜百合羹，具有美容養顏、防癌抗癌等功效，下面讓小編為大家介紹一下南瓜百合羹的做法。南瓜百合羹食材：南瓜50g、百合幹10g、糖適量、藕粉1袋做法1、把南瓜去皮去籽，切成薄片碼在盆子裏...
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- 提要：如何才能做出美味的南瓜餅呢？下面本站飲食頻道將手把手教你關於南瓜餅的家常做法。南瓜餅是一道漢族的菜式，主要是以南瓜為原料做成的餅，口感酥軟甜糯，味道醇厚，想學做南瓜餅的朋友就快來看看吧。南瓜餅的做法一：Q彈南瓜餅主料：南瓜250g、糯米粉150g、糖粉50g輔料：澱粉40g、...
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![清熱祛濕：百合薏米南瓜湯]( "清熱祛濕：百合薏米南瓜湯")
- 提要：本期小編為大家分享清熱祛濕的百合薏米南瓜湯做法，口味甘甜很美味喔！一起來看看吧。這個季節的南瓜很甜美，用來煮湯十分好喔！下面小編就大家一起分享百合薏米南瓜湯的做法，有清熱祛濕的功效喔！（圖片id：38981158，百合薏米南瓜湯）材料：薏米150g、百合120g、南瓜、蜂蜜適量做法：1.首...
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![聖誕大餐少不了南瓜醬焗飯]( "聖誕大餐少不了南瓜醬焗飯")
- 提要：南瓜醬焗飯是西方人在聖誕最喜歡吃的食物，今天，我們也來試試西方人的美食，一起來學習聖誕南瓜醬焗飯的做法。下面帶來聖誕南瓜醬焗飯的做法步驟，有興趣的朋友也來學習一下，在聖誕節可以大顯身手一番。聖誕南瓜醬焗飯所需材料原料：南瓜，剩飯，煙燻火腿肉,洋葱配料:鹽，黑胡椒粉，淡...
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![初秋去寒錄湯——泰式南瓜羹]( "初秋去寒錄湯——泰式南瓜羹")
- 提要：初季要多喝湯，肌膚才能保持水靈靈的狀態，今天給大家推薦泰式南瓜羹，別具異域風情哦！泰式南瓜羹不但可以開胃，還可以暖身，非常適合漸涼的初季食用。泰式南瓜羹所需材料原料：南瓜，洋葱，芹菜配料：黑胡椒粉，咖啡醬，魚露，高湯（圖片id：18726059，泰式南瓜羹）泰式南瓜羹的做法1、把南瓜去皮，切...
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- 提要：南瓜粥營養豐富，而且易於被人體吸收，做法也很簡單，適合我們日常養生做來吃。下面為大家帶來南瓜粥的做法，有興趣的朋友不妨跟着食譜做來試試。（圖片id：32529684，南瓜粥的做法）南瓜粥所需材料原料：南瓜，大米，青椒配料：糖南瓜粥的做法1、把南瓜去皮去籽洗乾淨切丁，把大米洗乾淨，放入...
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![如何畫南瓜色眼粧：南瓜色眼粧教程圖解]( "如何畫南瓜色眼粧：南瓜色眼粧教程圖解")
- 導讀：今天本站要和各位分享一款今年最流行的南瓜色眼粧畫法教程圖解，喜歡想要學習的可要抓緊啦~~如果要説今年流行什麼樣的眼粧，那麼南瓜色眼粧可是最受追捧的，那麼如何畫南瓜色眼粧？今天就讓本站Lily為你分享這個眼粧的教程圖解，有興趣一起進來看看！南瓜色眼粧步驟：第一步：首先準...
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![孕期食譜薏米南瓜美膚粥]( "孕期食譜薏米南瓜美膚粥")
- 薏米南瓜美膚粥準備食材：大米20克、糯米15克、小米15克、燕麥片15克、枸杞15克、紅棗15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2個、紅糖適量。步驟1：將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。花生淘洗乾淨用清水浸泡2小時，準備燕麥片15克。紅棗15克，去核切片。步驟2：準備好...
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![健康美味奶香南瓜派]( "健康美味奶香南瓜派")
- 提要：南瓜的食用價值高，用來做西式甜品味道棒極了，今天就給大家帶來奶香南瓜派的製作方法。奶香南瓜派奶香的味道濃厚，加上南瓜的香甜，吃起來回味無窮，趕緊動手做哦。主料：低筋麪粉125克，南瓜250克。輔料：雞蛋2個，雞蛋黃2個，奶油125克，白砂糖30克，黃油50克，糖粉30克。奶香南瓜派的做法：1...
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![兒童食譜卷類：奶香南瓜卷]( "兒童食譜卷類：奶香南瓜卷")
- 材料：南瓜，雞蛋，牛奶適用月齡：12個月以上寶寶（因為添加了牛奶，所以適合滿一歲的寶寶食用。如果寶寶未到1歲，可以把鮮奶換成水，就可以享用啦。）製作步驟1、南瓜去皮切塊隔水蒸15分鐘左右，直至南瓜蒸軟。2、把南瓜搗成泥狀放一邊備用。3、打兩顆雞蛋到碗裏，加上適量牛奶用筷子快速打散...
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![益氣養血的南瓜湯做法]( "益氣養血的南瓜湯做法")
- 提要：南瓜的營養很豐富，可炒可燜可燒，但用來做成南瓜湯，營養成分的流失是最少的。南瓜湯的做法很簡單，小編今天就來和大家分享家常南瓜湯的做法，有興趣的朋友，也來試試吧！南瓜湯所需材料原料：南瓜，排骨，蜜棗，赤小豆配料：鹽，陳皮南瓜湯的做法1、把南瓜去皮去瓤洗乾淨，切成大塊，把排骨洗幹...
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![具美容功效的南瓜羹做法]( "具美容功效的南瓜羹做法")
- 提要：南瓜羹的做法很簡單，味道嫩滑，入口綿滑，南瓜羹還有美容的功效，愛美的MM可不要錯過。南瓜羹嫩滑爽口，相信很多人都喜歡吃，下面就跟大家分享一下它的做法，想吃的朋友現在就一起做吧！南瓜羹所需材料原料：南瓜配料：植物淡奶，椰漿，糖南瓜羹的做法1、把南瓜去皮洗乾淨，切塊，放入鍋裏用大...
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