![肥肥女兒鄭欣宜減肥食譜大曝光]( "肥肥女兒鄭欣宜減肥食譜大曝光")
- 導讀：肥肥女兒減肥食譜大曝光早餐麥片1碗豆奶1/2杯午餐吞拿魚飛碟雜菜沙拉下午茶檸檬梳打水1杯晚餐雜菜雞肉意粉1碗蘿蔔粟米湯1碗修身四味之“炸”很多朋友跟我（鄭欣宜）一樣，很喜歡吃煎炸食物，愛它香口又惹味。加拿大有一款油炸麪糰小吃ElephantEar，絕對是我的至愛，但開始減肥後...
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![吃出減肥效果：燕麥減肥]( "吃出減肥效果：燕麥減肥")
- 導讀：文章推薦了燕麥營養減肥食譜女生都很愛美，但是又有很多女生天生容易胖，這可就苦了她們了。胖了就減咯，教需要的朋友幾招營養減肥食譜，那就是吃燕麥了。燕麥又名鈴鐺麥。在我國主要分佈於東北、華北和西北的高寒地區。燕麥是禾本科燕麥屬一年生草本植物，疏叢型，鬚根系，莖稈直...
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![肥胖症怎麼減肥：6種方法教你預防肥胖症減肥]( "肥胖症怎麼減肥：6種方法教你預防肥胖症減肥")
- 導讀：肥胖症不僅僅是脂肪增多的問題了，而是嚴重影響到健康，甚至會縮短人的壽命，而預防肥胖症減肥是勢在必行了，6種方法教你預防肥胖症輕鬆減肥。在臨牀試驗得出動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、糖尿病等病人都是在肥胖的基礎上發生的，因為預防肥胖是很有必要的，6種方法教你預防肥...
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![秋季減肥用水果減肥方法]( "秋季減肥用水果減肥方法")
- 導讀：各位時尚的女性朋友，還在為秋季減肥煩惱？秋季減肥身體要需要滋潤，運用水果減肥法可以説是最簡單直接又要效的減肥方法。水果減肥法是指除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當然不是什麼水果都適合用來減肥，較為有效的減肥水果是蘋果、奇異果、提子等。...
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![正確飲用減肥餐及減肥茶]( "正確飲用減肥餐及減肥茶")
- 導讀：正確飲用減肥餐及減肥茶當你面對誘人的時尚減肥食品而無從選擇的時候，你不妨聽聽專家的分析。減肥餐：如今的減肥餐可根據其服用方法分為代餐類和輔餐類。代餐類就是代替正餐的減肥食品。其服用方法各異，但除了減肥餐以外不得吃任何正餐，則是它們的共同點。一般來説，進餐時...
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![水果減肥：越減越肥]( "水果減肥：越減越肥")
- 導讀：其實光看體重輕重，已經是個過時的健身觀念了，不光要瘦還要條形很好的肌肉，才是最正點的減肥之道！秋天食慾增加，不知不覺間夏天減掉的體重又升回來了。其實光看體重輕重，已經是個過時的健身觀念了，不光要瘦還要條形很好的肌肉，才是最正點的減肥之道！大篇大篇的減肥方法讓很多人...
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![小兒肥胖怎麼辦：小兒肥胖的減肥方法]( "小兒肥胖怎麼辦：小兒肥胖的減肥方法")
- 提要：目前肥胖的兒童越來越多，而且形成肥胖最重要的原因就是飲食沒有得到很好的控制，那麼小兒肥胖怎麼辦呢？相信很多父母都會煩惱自己家的小孩過於肥胖，下面小編就為大家介紹幾種小兒肥胖的減肥方法。小兒肥胖的減肥方法：1、體育鍛煉想要改變小兒肥胖這一狀況，最好就是控制其體...
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![頑固性肥胖怎麼減：頑固性肥胖的減肥方法]( "頑固性肥胖怎麼減：頑固性肥胖的減肥方法")
- 導讀：其實普通的肥胖還比較好減肥，但是，面對頑固性肥胖，就沒那麼容易了，那麼頑固性肥胖怎麼減呢？在現實生活中，很多朋友常常為自己肥胖的身體感到傷心無奈，明明減肥成功了，但卻很快又反彈回來，對於這種頑固性肥胖，小編今天就教你幾個對抗頑固性肥胖的減肥方法。頑固性肥胖的減肥方法...
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![如何減肥：減肥方法大集合]( "如何減肥：減肥方法大集合")
- 導讀：如何減肥如何減肥20斤？減20斤很簡單，有很多的減肥產品都可以達到這個功效，別説三個月，有些減肥產品一個月就可以瘦2，30斤，但是卻又很快反彈回來。沒有什麼意義！誰不想長期擁有苗條的身材，單單想着瘦多少斤是不行的，減肥要全方位的考慮，健康、有效、無副作用，要堅持這三個準則來...
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![全身肥胖怎麼減肥：全身減肥的祕訣]( "全身肥胖怎麼減肥：全身減肥的祕訣")
- 導讀：隨着社會發展的進步，很多朋友都越來越重葷輕素，久而久之就導致了全身肥胖，那麼全身肥胖該怎麼減肥呢？每個胖子都是潛力股，只要瘦下來就是大美女，下面小編就教大家全身減肥的祕訣，一起來瘦身吧！全身減肥的祕訣一：合理安排飲食想要保持苗條的身材，就要科學地安排一日三餐的攝入量...
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![德式減肥食讓你健康減肥]( "德式減肥食讓你健康減肥")
- 提要：許多愛美的女性都把減肥作為每天最重要的事，想要減肥又怕傷到身子，如何才能又健康又輕鬆的減肥呢？本文為大家推薦德式減肥食譜，讓你健康減肥。下面小編為大家推薦德式減肥食譜，合理配合飲食和運動，讓你健康輕鬆減肥！德式減肥食譜是一種非常均衡的飲食和運動模式的減肥方法，輕...
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![減肥須知：刮痧減肥的禁忌]( "減肥須知：刮痧減肥的禁忌")
- 提要：很多人都會選擇刮痧減肥，其實刮痧減肥也有禁忌，想要知道的朋友趕緊一起來了解一下吧。刮痧是中醫特效的治療方法，也可以用來減肥，下面小編為大家分享刮痧減肥的禁忌，趕緊一起來看看吧。注意保暖減肥者在治療刮痧的時候應該避風和注意保暖。室温較低的時候儘量減少暴露部位...
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![艾灸能減肥嗎：減肥專家告訴你健康減肥法]( "艾灸能減肥嗎：減肥專家告訴你健康減肥法")
- 導讀：至於艾灸能減肥嗎？一起來看看以下的內容就知道，相信你一定會收穫不少的。如今各種各樣的減肥方法的有，並且都稱讚為健康有效，那麼，艾灸能減肥嗎？帶着這個問題，請與小編一起去探討這個問題吧！艾灸到底能不能減肥，先看看艾灸是什麼呢?什麼是艾灸?艾灸，是用艾葉製成的一種材料，艾灸...
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![高齡肥胖者的瘦身減肥法]( "高齡肥胖者的瘦身減肥法")
- 導讀：腫脹麻醉吸脂塑身術對高齡人羣瘦體減肥效果滿意方法：對400例高齡婦女採用腫脹麻醉吸脂塑身術進行治療，並對其身體局部解剖、心理狀態，以及手術方法與併發症、遠期療效等進行研究分析。術中選取隱蔽切口，在抽吸脂肪層中注入含有2%利多卡因、1%腎上腺素和生理鹽水的腫脹液...
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![減肥塑身方法：肥胖人士必看的減肥方法]( "減肥塑身方法：肥胖人士必看的減肥方法")
- 導讀：對於肥胖人士來説，減肥是終身奮鬥事業。別説什麼我胖我樂意的話，現在沒人希望在鏡子裏看到滿框肥胖的自己，説最實際的，很多漂亮衣服肥胖的人也穿不了，難道你願意一輩子都穿着加大碼嗎？，來看看小編列出的減肥塑身方法。體型不好、腰太圓、腿太粗，那些琳琅滿目的漂亮衣服也只能...
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![肥胖的人怎樣減肥：揭祕減肥最快的方法]( "肥胖的人怎樣減肥：揭祕減肥最快的方法")
- 導讀：肥胖的人怎樣減肥快速有效？胖MM們都想知道，今天小編就教大家減肥的最快方法，擁有苗條身材。減肥最有效的方法是什麼？肥胖的人該怎樣減肥，下面就為大家一一解答。1、增加膳食纖維的攝入肥胖的人想減肥首先要從飲食抓起，日常的飲食中必須增加纖維素的食物，如魔芋、玉米、燕麥...
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![五大肥胖類型及減肥方法]( "五大肥胖類型及減肥方法")
- 導讀：肥胖也有不同的類型，針對的減肥方法也不同，下面就讓我們一起了解下肥胖的類型及減肥方法。肥胖類型多種多樣，如何找到適合自己的減肥方法對每位減肥人士至關重要，看下有哪些肥胖類型。1、進食過量型肥胖原因：經常吃零食，而且喜歡多油的，味重的食物和奶油製品，食量也大。減肥...
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![明星減肥食譜分享：高速減肥減肥模式start！]( "明星減肥食譜分享：高速減肥減肥模式start！")
- 導讀：明星減肥食譜大全分享給你，掌握明星減肥的方法，效率高得可能會超乎你想像，下面就讓我們開啟高速減肥減肥模式吧！明星的身材為什麼總是那麼好？那是因為他們吃的東西很瘦身，下面就讓我們一起看看明星減肥食譜大全，讓高速減肥減肥模式開啟吧！明星減肥食譜1、劉雯減肥食譜：水煮蔬...
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![快速減肥：1周減肥菜單]( "快速減肥：1周減肥菜單")
- 導讀：快速減肥:1周減肥菜單很多人都去專門的減重班減肥，想知道他們的祕密減肥餐譜嗎？這就告訴你——食譜一：黃瓜拌肉絲鮮嫩黃瓜750克，豬瘦肉100克，當歸3克，白糖50克，醋30克，食鹽2克，生薑10克，菜油50克。黃瓜切段，生薑切絲，當歸切片；豬肉用開水燙熟後切絲。在肉絲、黃瓜段里加入糖、醋、...
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![減肥藥：苦瓜清脂減肥膠囊]( "減肥藥：苦瓜清脂減肥膠囊")
- 導讀：減肥藥苦瓜清脂減肥膠囊減肥藥苦瓜清脂減肥膠囊廣告賣點：連續服用30天，95%以上使用者可減輕體重約15－20斤，頑固性肥胖者堅持服用亦可減至理想的效果。據稱連續服用減肥藥苦瓜清脂減肥膠囊30天，95%以上使用者可減輕體重約15－20斤，頑固性肥胖者堅持服用亦可減至理想的效果。19...
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![辦公室減肥操：趕走Office肥胖]( "辦公室減肥操：趕走Office肥胖")
- 提要：經常在辦公室工作的美眉選擇有氧的減肥操最好了，運動全身的同時還能恢復好身材，你也來做做吧！在辦公室坐久了，脂肪容易堆積，趕緊來做做我們推薦的減肥操哦，幫你趕走疲勞還能擁有好身材。一、螺旋扭轉做法：雙腿伸直，右腿跨過左腿，同時保持右腿伸直，上半身扭轉至右手撐地，左手肘部...
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![豆漿減肥：減肥妙方]( "豆漿減肥：減肥妙方")
- 導讀：為什麼光飲用豆漿就能達到瘦身效果呢？其實，從開始飲用到吸收消化，豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪喔！為什麼光飲用豆漿就能達到瘦身效果呢？其實，從開始飲用到吸收消化，豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪喔！在消化吸收的5個階段中發揮瘦身力豆漿主要榨...
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![香蕉減肥法：既飽肚又減肥]( "香蕉減肥法：既飽肚又減肥")
- 提要：香蕉減肥法包括有煮熟的香蕉可以燃燒脂肪、晚上吃香蕉加阿薩伊漿果、吃冰凍香蕉等，本文將為大家介紹香蕉減肥法，既飽肚又減肥。還在為肥胖的身體而煩惱嗎？想減肥又管不住自己的嘴怎麼辦？香蕉可以幫到你哦，下面就讓小編為大家介紹一下香蕉減肥法吧。1、煮熟的香蕉可以燃燒...
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![水果減肥之草莓減肥法]( "水果減肥之草莓減肥法")
- 導讀：草莓系多年生草本植物，其果實由花托發育而成為肉質聚合果，這與一般水果由子房發育而來不同。草莓在土耳其等國大行其道，再加上小貝愛妻維多利亞大肆宣揚自己通過草莓瘦身減肥獲得成功。從現在起，在眾多時尚MM心目中，草莓不再只是一般意義上的水果，而成了姐妹們春天裏的甜美...
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![上身胖的人怎麼減肥：上身肥胖人羣減肥計劃]( "上身胖的人怎麼減肥：上身肥胖人羣減肥計劃")
- 導讀：有些人下身很瘦，上半身卻肥得明顯，該怎麼減肥？今天就給上身肥胖人羣制定減肥計劃，專門針對上身胖，來看看吧。造成上半身肥胖的原因有很多，主要是因為遺傳、飲食、缺乏運動等，下面就針對上身的人來進行減肥計劃。上半身肥胖人羣的特點：即俗稱的“虎背熊腰”型，上大下小，肩寬臂窄...
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時髦範
