![孕媽要注意飲食搭配的禁忌]( "孕媽要注意飲食搭配的禁忌")
- 1、葱+豆腐、菠菜+豆腐小葱不要拌豆腐，菠菜不要與豆腐一塊煮湯，因為小葱和菠菜中的草酸易與豆腐中的鈣結合成難以溶解的草酸鈣，影響人體對鈣的吸收,長期食用易導致結石。2、西紅柿+黃瓜西紅柿中含有豐富的維生素C，而黃瓜中的分解酶會破壞維生素C，若二者同食，不利於對維生素C的...
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![孕早期食譜：營養激發孕媽食慾]( "孕早期食譜：營養激發孕媽食慾")
- 提要：孕早期大部分孕婦都會有嘔吐、噁心、眩暈等妊娠反應，食慾下降，飲食適宜少食多餐，看下孕早期有什麼食譜推薦。孕早期要補充營養以滿足媽媽和寶寶發育的需求，下面這些食譜可以滿足不同孕媽媽的口味和需求。蜂蜜瓜條黃瓜中含有豐富的維生素E，可以起到提高免疫力、抗衰老的作...
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![秋冬孕婦裝寬鬆外套：呵護孕媽温暖穿着時尚]( "秋冬孕婦裝寬鬆外套：呵護孕媽温暖穿着時尚")
- 導讀：本站小編帶來的秋冬孕婦裝寬鬆外套，呵護孕媽温暖穿着時尚，孕媽咪們趕緊來挑選一款吧！孕婦裝的服飾最重要的就是寬鬆和穿着舒適的，小編帶來的秋冬孕婦裝寬鬆外套，呵護孕媽温暖穿着時尚，不要錯過啦！01寬鬆孕媽裝衞衣外套這款孕媽裝衞衣外套，非常寬鬆的款不同體型的孕媽們都適合...
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![白領孕前準備成功做幸福孕媽]( "白領孕前準備成功做幸福孕媽")
- 導讀：既想要做一個成功的白領，又想做一個幸福的孕媽，只要做好下面的白領孕前準備，就可以達到心願了，趕緊行動吧！很多白領因為忙於工作而疏忽了孕育寶寶的好時機，以至於想要寶寶時卻懷不上，其實想要成功懷上寶寶，只要做好以下的孕前準備就可以圓你心願了，趕緊來看看白領孕前準備吧！白...
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![孕媽開胃健脾胃首選土豆粥]( "孕媽開胃健脾胃首選土豆粥")
- 提要：孕婦因妊娠反應，食慾不振、嘔吐等是常事，這款土豆粥能幫助開胃助食慾。土豆粥不但能益氣健脾，而且還能幫助緩解孕便祕，各位孕媽不妨試試。土豆粥所需材料原料：土豆，大米配料：鹽，雞精土豆粥的做法1、把土豆去皮，洗乾淨，切小塊。2、把大米洗乾淨，放入鍋裏，加水，放入土豆煮開，再用小火...
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![鮮蝦粟米湯：孕媽補鈣促胎兒發育]( "鮮蝦粟米湯：孕媽補鈣促胎兒發育")
- 提要：鮮蝦粟米湯鮮香美味，而且開胃消食，適合孕婦夏季食用，各位孕媽媽不可錯過哦！孕婦夏季適合多喝湯，鮮蝦粟米湯非常適合孕婦食用，不但能補鈣，還可以促進胎兒腦部發育。鮮蝦粟米湯所需材料原料：蝦，粟米配料：橄欖油，鹽鮮蝦粟米湯的做法1、把蝦洗乾淨，剝殼備用，放入碗裏，加入鹽醃十五分鐘...
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![孕媽食物過敏：做好這5種預防方法！]( "孕媽食物過敏：做好這5種預防方法！")
- 據美國學者研究發現，約有50%的食物對人體有致敏作用，只不過有隱性和顯性之分。有過敏體質的孕婦可能對某些食物過敏，這些過敏食物經消化吸收後，可從胎盤進入胎兒血液循環中，妨礙胎兒的生長髮育，或直接損害某些器官，如肺、支氣管等，從而導致胎兒畸形或罹患疾病。5種預防孕期食物過...
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![孕媽冬日滋補潤肺推薦黨蔘老鴨湯]( "孕媽冬日滋補潤肺推薦黨蔘老鴨湯")
- 提要：黨蔘老鴨湯有滋補潤肺的功效，非常適合孕婦冬季食用，一起來學習一下黨蔘老鴨湯的做法。孕婦冬季滋補潤肺喝什麼湯有呢？看看小編推薦的黨蔘老鴨湯吧！做法很簡單，功效非常棒哦！黨蔘老鴨湯所需材料原料：老鴨，黨蔘配料：花雕酒，白胡椒粒，高湯，鹽黨蔘老鴨湯的做法1、把老鴨洗乾淨，斬塊，黨...
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![應採兒疑似懷二胎：與準孕婦一起錄製孕媽綜藝節目~]( "應採兒疑似懷二胎：與準孕婦一起錄製孕媽綜藝節目~")
- 導讀：應採兒疑似懷二胎，近日有消息報道表示，應採兒很有可能懷上了二胎~6月10日，明星夫妻孕育生活觀察類的真人秀節目《新生日記》發佈了五位明星孕媽的人物剪影海報。其中一位孕媽的介紹為“她是辣媽，派送小甜瓜”為此網友們紛紛猜測這位神祕的辣媽，很有可能就是應採兒。應採兒...
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![做時尚孕媽：巧穿韓版孕婦裝減少臃腫感]( "做時尚孕媽：巧穿韓版孕婦裝減少臃腫感")
- 導讀：下面是本站小編帶來的韓版時尚孕婦裝，去挑選一款讓你穿着時尚又沒有臃腫感！孕媽咪們隨着胎兒的月齡增大，就要選擇合適的孕婦裝穿着啦！下面小編帶來的幾款韓版時尚孕婦裝，快挑選一款吧！1、拼色孕婦裝毛呢裙風格：清新簡約點評：孕婦裝拼色毛呢裙，獨特的剪裁，完美版型設計，打造時尚...
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![職場孕媽美膚介紹如何避開電腦輻射傷害]( "職場孕媽美膚介紹如何避開電腦輻射傷害")
- 懷孕了皮膚變得敏感脆弱，而對於職場孕媽而言，天天的電腦輻射更是使得皮膚不堪一擊，因此需要一番細緻的保養，那職場孕媽怎樣美膚呢？一、注意電腦擺放位置電腦背面的輻射是比較強的，因此想要減弱電腦對肌膚的輻射侵襲，孕媽媽要儘量避免坐在電腦正後方，同時注意控制好臉與屏幕之間的...
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![孕媽如何確保健康：孕期飲食需注意]( "孕媽如何確保健康：孕期飲食需注意")
- 1.不宜高糖飲食如果孕婦血糖過高，會產出體重過高的寶寶，而且也很易致產生畸形兒或者患有妊娠毒血症等等。體內存留的糖分超過身體所需時，反而會降低自身的免疫能力，使孕媽媽身體抵抗力下降，這樣就容易使病毒、細菌等乘虛而入。2.不宜過度鹹食相關研究發現，體內鹽的存量和高血壓...
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![孕媽必看的孕婦飲食營養菜譜及做法]( "孕媽必看的孕婦飲食營養菜譜及做法")
- 導讀：懷孕以後，你要特別注意補充營養，什麼有營養你就該吃什麼，你最好還學會給自己做一些有營養的菜式。孕媽必看的孕婦飲食營養菜譜及做法分享給每一位孕媽，飲食有營養，你與寶寶會更加健康。孕婦飲食營養菜譜栗子雞塊材料：雞腿，栗子，油，鹽，醬油，葱、姜，蒜、料酒，澱粉，糖，水。做法：1、洗淨...
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![孕媽吹空調要注意的事項有哪些]( "孕媽吹空調要注意的事項有哪些")
- 提要：隨着氣温的不斷升高，最近的天氣真的是越來越熱啊，想必大家都是抱着空調過日子吧，但是，空調吹多也不見得是一件事好事哦，特別是對於各位準媽媽來説，稍不注意，空調吹多最容易患上“空調病”了，那麼這期小編就為各位孕媽介紹吹空調要注意的事，想了解的，就不要錯過以下的內容了。我...
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![本年夏季時尚孕婦連衣裙變身最美孕媽]( "本年夏季時尚孕婦連衣裙變身最美孕媽")
- 導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比如胳膊肘，膝蓋等去死皮，然後每天用稍熱的水沖澡後，塗抹美...
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![孕媽美膚新姿勢：防止肚紋只需三招]( "孕媽美膚新姿勢：防止肚紋只需三招")
- 1、工作要做好，注意飲食控制體重其實在日常生活中要肚紋並不困難，很重要的一點就是要注意飲食、控制體重，保持皮膚的彈性。孕婦在飲食上，應該儘量避免攝入過多的甜食和油炸食物，以免它們因為攝入過多而轉化為脂肪導致體重激增。這樣的情況下，肚紋不長出來也很難了。此外，孕婦在...
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![孕媽營養不良導致兒童生長障礙嗎?]( "孕媽營養不良導致兒童生長障礙嗎?")
- 1.遺傳因素：兒童生長髮育受父母雙方的遺傳因素的影響。小兒生長髮育的特徵、潛力、趨向、皮膚、頭髮的顏色、臉形特徵、身材高矮的遲早以及對疾病的易感性等都與遺傳有關。一些遺傳性代謝性缺陷病、內分泌障礙、染色體畸變等更可嚴重影響小兒生長髮育。2.性別因素：男孩、女...
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![妊娠紋可以祛除嗎：孕媽速速看！]( "妊娠紋可以祛除嗎：孕媽速速看！")
- 導讀：懷孕對女人來説是件開心的事，但是妊娠紋卻成了眾多愛美媽媽的煩惱，妊娠紋可以祛除嗎？下面我們一起看看！很多女性懷孕後都會長妊娠紋，妊娠紋可以祛除嗎？怎樣去除妊娠紋？下面就為大家一一解答。妊娠紋產生的原因當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，腹部開始...
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![十款天然安全的護膚品：讓你做美麗孕媽！]( "十款天然安全的護膚品：讓你做美麗孕媽！")
- 導讀：孕期作為女性一生中的一個重要時期，在護膚品方面更要加強注意，最忌濫用。今天就來為大家介紹幾款温和無刺激，孕期媽媽也能用的護膚品。一起來看看吧！愛美之心人皆有之，即使懷孕了，準媽媽們也不想不修邊幅，其實只要選對成分安全的護膚品，孕期也是要做好護膚工作的，究竟有哪些適...
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![上班族孕媽必備健康零食]( "上班族孕媽必備健康零食")
- 每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽咪，所以在辦公室備好零食是必須的。孕媽咪可以選擇營養豐...
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![冬天孕媽媽該吃啥：盤點孕媽冬季飲食注意事項]( "冬天孕媽媽該吃啥：盤點孕媽冬季飲食注意事項")
- 忌口食物之酒精：在懷孕期間，如果經常喝酒，酒精會隨着血液循環，通過胎盤迅速到達我們腹中的寶寶，這樣會讓胎兒發育緩慢，還會造成某些器官的畸形與缺陷歡迎。再説喝酒本身就不是一件很好的事情，媽媽們，這件事一定要記住哦！忌口食物之方便麪：有很多準媽媽説不想吃東西，嘴裏沒有味，就想吃...
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![孕晚期的七個注意事項：孕媽知多少]( "孕晚期的七個注意事項：孕媽知多少")
- 提要：進入孕晚期，也就意味着預產期越來越近了，準媽媽們也要時刻提高警惕，那麼孕晚期的注意事項有哪些呢？為了避免不良的情況發生，孕媽媽們一定要知道的孕晚期的注意事項，接下來就隨小編一起來深入瞭解一下吧。孕晚期的注意事項一：飲食要求多樣化在孕晚期的孕媽媽們不僅需要補充熱...
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![懷孕怎樣預防妊娠斑：小方法塑造最美孕媽]( "懷孕怎樣預防妊娠斑：小方法塑造最美孕媽")
- 導讀：懷孕怎樣預防妊娠斑？下面的方法趕緊學起來哦！你也可以成為最美孕媽。妊娠斑是令孕媽們最頭痛的，懷孕怎樣預防妊娠斑呢？趕緊來看看。懷孕出現妊娠斑的原因激素水平改變由於妊娠的原因，體內激素水平發生改變，而雌激素與腦垂體分泌的促黑色素細胞激素也相應增加，就導致了肌膚中...
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![孕媽課堂孕期補鈣必備常識]( "孕媽課堂孕期補鈣必備常識")
- 通常時間一般從懷孕4個月開始考慮補鈣的問題，因為胎兒進入了快速增長期，骨骼和牙齒等發育都需要鈣的支持，為了保證胎兒身長的正常增長，必須保證脊柱、四肢、頭顱骨及牙齒的正常鈣化（或骨化)，就一定要有足夠的鈣鹽。出現缺鈣症狀時剛剛步入孕中期，如果孕婦已經補充了複合營養片，沒...
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![這三款葷素搭配的湯羹：太適合孕媽夏天喝了！]( "這三款葷素搭配的湯羹：太適合孕媽夏天喝了！")
- 淡菜冬瓜湯淡菜還含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅和維生素B、煙酸等，吃淡菜有助於補充多種營養物質。冬瓜湯湯味道鮮美，容易烹調，含有豐富的維生素C和鈣、磷、鉀、鋅等微量元素，對消除水腫有一定的輔助功效。排骨可以補充優質蛋白質和鐵、鋅等營養素，搭配冬瓜一起煲湯，口感更清淡，也更...
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時髦範
