![果蔬美容效果如何]( "果蔬美容效果如何")
- 導讀：要是你皮膚新陳代謝差或敏感的話就不要用果蔬美容做為長期皮膚護理的方案。要是你皮膚本身就比較好做果蔬美容還可以。但要是你皮膚新陳代謝差或敏感的話就不要用果蔬美容做為長期皮膚護理的方案。因為天然果蔬沒有經過加工提純一般不能被皮膚吸收最多起到表面滋潤美...
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![什麼果蔬讓女性健康又美麗]( "什麼果蔬讓女性健康又美麗")
- 豌豆：《本草綱且》稱豌豆具有“去黑黯（面部黑斑、色素沉着斑），令面光澤”的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A而後者具有潤澤皮膚的作用，且為從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。白蘿蔔：中醫認為，蘿蔔可“利五臟，輕身益氣，令人白淨肌肉”...
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![最牛的纖體果蔬TOP7]( "最牛的纖體果蔬TOP7")
- 導讀：下面本文為你介紹最牛的纖體果蔬TOP7，快進來看看吧！！下面本文為你介紹最牛的纖體果蔬TOP7，快進來看看吧！！玉腿輕鬆秀出來時尚的女人怎能捨得不穿上搖曳多姿的裙子，可是腿上頑固的贅肉看了實在讓人喪氣。你也許試過各種減肥藥，甚至想過在腿上動刀子……其實問題並沒有那麼嚴重...
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![兒童“春補”首選應季果蔬]( "兒童“春補”首選應季果蔬")
- 春季萬物生髮，寶寶的身體也進入高速生長時期。此時，家長都會給孩子補充營養，但一定要注意，並非大魚大肉才叫補。春季食補一方面刺激腦垂體分泌生長激素，迅速補充發育過程中所需的營養物質，促進身高在短期內取得突破性的增長；另一方面可延緩骨骺線提前閉合的時間，給骨骼留有充分生...
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![新型果蔬美容護理]( "新型果蔬美容護理")
- 導讀：要是你皮膚本身就比較好做果蔬美容還可以，但要是你皮膚新陳代謝差或敏感的話就不要用果蔬美容做為長期皮膚護理的方案要是你皮膚本身就比較好做果蔬美容還可以。但要是你皮膚新陳代謝差或敏感的話就不要用果蔬美容做為長期皮膚護理的方案。因為天然果蔬沒有經過加工提...
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![7大果蔬：塑造神奇瘦腿美腿效果]( "7大果蔬：塑造神奇瘦腿美腿效果")
- 導讀：擁有一雙漂亮的美腿應該是每個女人都比較嚮往的吧。尤其是在穿裙子的時候，多性感。那麼我們從吃得方面啦看看有哪些果蔬可以幫助我們實現這個願望吧！時尚的女人都會穿上搖曳多姿的裙子，但如果腿上頑固的贅肉在那裏，就實在讓人喪氣。告訴你幾種日常水果蔬菜，讓你輕輕鬆鬆擁...
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![公認最牛的7大瘦身果蔬]( "公認最牛的7大瘦身果蔬")
- 導讀：時尚的女人怎能捨得不穿上搖曳多姿的裙子，可是腿上頑固的贅肉看了實在讓人喪氣。你也許試過各種減肥藥，甚至想過在腿上動刀子……其實問題並沒有那麼嚴重。告訴你幾種日常水果蔬菜，讓你輕輕鬆鬆擺脱掉大象腿。讓你纖細光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出來！時尚的女人怎能捨得...
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![公認最牛的7大美腿果蔬]( "公認最牛的7大美腿果蔬")
- 導讀：公認最牛的7大美腿果蔬時尚的女人怎能捨得不穿上搖曳多姿的裙子，可是腿上頑固的贅肉看了實在讓人喪氣。你也許試過各種減肥藥，甚至想過在腿上動刀子……其實問題並沒有那麼嚴重。告訴你幾種日常水果蔬菜，讓你輕輕鬆鬆擺脱掉大象腿。讓你纖細光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀...
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![DIY果蔬面膜帶給肌膚清新感]( "DIY果蔬面膜帶給肌膚清新感")
- 導讀：果蔬裏含有大量的維生素，容易被肌膚所吸收，小編教大家DIY果蔬面膜呵護你的肌膚！果蔬是純天然的食物。其中藴含的營養成分容易被肌膚所吸收。小編教大家自制幾款好用的果蔬面膜，能帶給你的肌膚不一樣的清新感哦！DIY黃瓜蛋清果蔬面膜用一根黃瓜洗淨，切丁後搗成泥狀，然後將雞蛋...
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![瘦臉吃蔬果：有效又健康]( "瘦臉吃蔬果：有效又健康")
- 導讀：水果和蔬菜中含有豐富的維生素和微量元素，可以幫助人們排水利尿的。其中有幾款蔬果是對瘦臉很有幫助的。為了讓你的臉瘦下，記得多吃哦！做了這麼多運動，大臉怎麼還沒有瘦下來？小編推薦一些對瘦臉有幫助的食物給你吧！讓你不止吃得愉快，瘦得也快！菠菜小小一把的菠菜就含有豐富的...
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![八款美容祛斑的果蔬汁]( "八款美容祛斑的果蔬汁")
- 1、胡蘿蔔汁將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑...
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![流傳已久的水果蔬菜減肥餐]( "流傳已久的水果蔬菜減肥餐")
- 導讀：流傳已久的水果蔬菜減肥餐，每次想到減肥時，一定會想到這不能吃那不能吃，但又想做個動力十足纖纖女孩，特別是在鬱鬱葱葱的初夏舉行婚禮的新娘子，如果在薄薄的婚紗中顯出“殘留”的脂肪，那得多難看哪，趕緊來看看這幾種水果蔬菜減肥餐吧！夏季，要做最漂亮，動力十足纖纖的新娘，那一定...
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![補腎的食物有哪些水果蔬菜]( "補腎的食物有哪些水果蔬菜")
- 補腎的食物有哪些水果蔬菜，補腎的食物有很多，他們的功效也各有不同，每一個食物他獨有的功效都非常的好，讓我們一起來看看了解一下補腎的食物有哪些水果蔬菜補腎的食物有哪些水果蔬菜1對腎好的水果包括葡萄、桑葚、柑橘、石榴、香蕉等，對腎好的蔬菜包括秋葵、蠶豆、韭菜、山藥...
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![蔬菜與水果為主減肥食譜]( "蔬菜與水果為主減肥食譜")
- 導讀：蔬菜與水果為主減肥食譜如果你想要再瘦個幾公斤，那可要抓緊啦！以下為你提供的10天減肥餐單，以蔬菜與水果為主，輔以必要的蛋白質及維生素，在保證基礎營養的同時，可以達到清理腸胃、排除毒素的美容功效。1、此餐單提供的熱量不超過1000大卡，因此請勿長期使用，以免造成營養不良；2...
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![適合減肥期間吃蔬菜和水果]( "適合減肥期間吃蔬菜和水果")
- 導讀：減肥真的需要只和水那麼誇張嗎？其實減肥也是有適合吃的蔬菜水果，多吃這些蔬菜和水果一樣能輕鬆減肥的哦。很多人一生都在為減肥操碎了心，但還是有很多人沒有成功。其實，減肥靠的是管住嘴和邁開腿，除了要多運動之外，還要注意飲食。【西紅柿】西紅柿是一種美味可口又實用的蔬...
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![果蔬汁怎麼搭配營養]( "果蔬汁怎麼搭配營養")
- 1、黃瓜梨子汁主要功效：清火潤喉。其中的黃瓜能有效促進機體的新陳代謝，減肥抗衰老，還可使神經系統鎮靜、增強記憶力，輔助治療失眠。做法：黃瓜一根，梨子一個，切丁榨汁即可。温馨提示：可根據個人口味加入適量蜂蜜，營養價值更高哦。2、蘋果香瓜汁主要功效：補血益氣。蘋果香瓜汁對於胃...
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![什麼蔬果汁可以減肥]( "什麼蔬果汁可以減肥")
- 提要：蔬果汁減肥是最好的減肥方法，健康營養，那小姐姐們知道什麼蔬果汁可以減肥嗎？很多小姐姐喜歡喝二氧化碳飲料，其實這樣不僅對身體不好，還特別容易引起肥胖。對於正在減肥的小姐姐來説，二氧化碳飲料飲料就是禁忌食物，小編今天推薦幾種喝了可以減肥的蔬果汁給你們，口感還是不錯的...
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![日常DIY蔬果護膚面膜]( "日常DIY蔬果護膚面膜")
- 導讀：想要美白、護膚、控油、滋潤皮膚。。。來學習簡單易學的自制面膜啦！~~MM們想要美白，改善皮膚的各種問題，最喜歡做的就是敷面膜。市面上的面膜種類很多，但是價格都不便宜，特別是品牌面膜，效果很好，但常用的話免不得心痛：錢就那樣白花花的有出無進。。。現在，我悄悄告訴各位MM一...
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![刺激性水果蔬菜有哪些]( "刺激性水果蔬菜有哪些")
- 刺激性水果蔬菜有哪些，食物的種類在我們生活中是有很多的分類的，營養的價值也是有很大的差異的，不同的食物對我們健康有不同的價值，下面介紹刺激性水果蔬菜有哪些。刺激性水果蔬菜有哪些1刺激性食物通常是指味道、温度、口感等可能對人體消化道、呼吸道、神經系統產生刺激、...
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![減肥果蔬汁食譜清涼享瘦]( "減肥果蔬汁食譜清涼享瘦")
- 提要：蔬菜果汁減肥受到非常多MM的喜愛，好喝又瘦身，現在就一起來學習下減肥果蔬汁食譜怎麼做。喝果蔬汁不但可以美容，還能瘦身，能讓肥胖和脂肪遠離，下面和大家分享減肥果蔬汁食譜。食譜一：青綠漩渦材料：青蘋果2顆，鳳梨1/4顆，波菜1把，青檸半顆，芹菜半根，小黃瓜3公分長，姜1公分長，酪梨1/4顆...
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![蔬菜水果為主減肥食譜]( "蔬菜水果為主減肥食譜")
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![水果蔬菜混合搭配法]( "水果蔬菜混合搭配法")
- 果蔬混飲15招西紅柿+芹菜+檸檬汁=減肥。橙子+胡蘿蔔=美容除斑、降低膽固醇。注意：最好分開榨汁再合飲。獼猴桃+蘋果+薄荷葉=調養肌膚、滋潤美白，減少皺紋產生。木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體力不足、消化不良、便祕、腸胃弱者引用。芹菜+胡蘿蔔+蘋果=預防及穩定高血壓及血管硬化。...
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![六種瘦身纖體魔力蔬果]( "六種瘦身纖體魔力蔬果")
- 導讀：在蔬果中有很多都是減肥的好幫手，常見也能幫助消脂減贅肉，趕緊來看看哪些蔬果能減肥。在蔬果中有很多都是減肥的好幫手，常見也能幫助消脂減贅肉，趕緊來看看哪些蔬果能減肥。鳳梨能減肥鳳梨中含有大量的蛋白分解酵素和鳳梨酵素，可以幫助清除消化道上的積食，並且鳳梨也含有大...
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![高纖靚湯：蔬果瘦身湯]( "高纖靚湯：蔬果瘦身湯")
- 導讀：高纖靚湯蔬果瘦身湯坊間傳説的蔬菜瘦身湯和這道湯大同小異，想要美麗和瘦身，多喝蔬菜湯準沒錯！做法：1.將各種蔬果洗淨，番茄、洋葱各切成四分之一，西洋芹、胡蘿蔔切段，高麗菜用手剝成片狀。2.水煮沸，先將洋葱、胡蘿蔔、西洋芹擺入燉煮，略軟化後放入番茄，最後放入高麗菜。約半小時...
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![反季節蔬果最好與應季蔬果一起搭配食用]( "反季節蔬果最好與應季蔬果一起搭配食用")
- 如今，一年四季都能吃到全國各地的新鮮蔬菜和水果，這已經不是什麼新鮮事兒了。即便是在寒風凜冽的日子裏，頂花帶刺的黃瓜、鮮紅的西紅柿、熱帶水果仍然琳琅滿目，應有盡有。隨着農業技術的不斷進步，蔬菜水果豐富多彩，增加了早熟、晚熟、反季等品種，使得不少人對蔬菜水果的上市時間...
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時髦範
