![如何瘦肌肉型小腿：5種瘦小腿肌肉方法全面瘦腿]( "如何瘦肌肉型小腿：5種瘦小腿肌肉方法全面瘦腿")
- 導讀：有肌肉型的小腿真的很討厭，如何瘦下來呢，5種瘦小腿肌肉方法分享給大家，輕鬆讓MM們的腿部瘦下來，冬天穿衣變美~~小腿瘦身體的視覺感也會顯瘦不少呢，那麼肌肉型的小腿如何瘦呢，分享5種瘦小腿肌肉方法，讓MM們全面的瘦腿，即使在寒冷的冬天，也能穿衣不臃腫，造型瘦瘦的，出街回頭率爆棚...
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![怎麼瘦小腿肌肉：露腿季節瘦小腿祕技]( "怎麼瘦小腿肌肉：露腿季節瘦小腿祕技")
- 導讀：小腿粗壯會讓影響腿部線條，怎麼瘦小腿肌肉呢？下面的方法不得不學。怎麼瘦小腿肌肉？其實這並不難，學會下面的方法，你就可以扔掉小腿肌肉，美化線條了。小腿為什麼會長肌肉？1、你是不是長期穿高跟鞋？2、你走路姿勢正確嗎？是腳跟向着地還是東倒西歪隨便走？3、你經常疾步走？疾步走後...
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![百搭款糖果色顯瘦小腳鉛筆褲]( "百搭款糖果色顯瘦小腳鉛筆褲")
- 導讀：在繽紛的夏季，一款百搭的糖果色鉛筆褲讓你的裝扮更出彩哦！快來挑選挑選吧！説到鉛筆褲，哪個美眉的衣櫥裏沒有備上幾條呢？今天小編帶來的百搭款糖果色顯瘦小腳鉛筆褲，入手一款，為你的搭配增添一些繽紛色彩吧！1、糖果色小腳鉛筆褲百搭款糖果色顯瘦小腳鉛筆褲，豐富時尚的立體口袋...
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![夏天如何瘦小腿：夏季快速瘦小腿方法]( "夏天如何瘦小腿：夏季快速瘦小腿方法")
- 導讀：夏季來臨了，但是大象腿卻困擾着不少女生，夏天如何瘦小腿？本站給大家説説夏季如何快速瘦小腿的方法。夏季是連衣裙的季節、夏季是迷你短褲的季節、夏季是可愛短裙的季節……但是這一切都和大象腿女生無緣，不要煩惱，本站現在就告訴您夏季如何快速瘦小腿。方法一：手術瘦小腿目...
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![瘦小腿瑜伽動作：塑造細長筷子腿]( "瘦小腿瑜伽動作：塑造細長筷子腿")
- 導讀：纖細修長的雙腿更能散發出女性的魅力，如何打造模特般的修長美腿？運動是最有效的方法，本站為你帶來幾個瘦小腿的瑜伽動作，擊退蘿蔔腿。是不是覺得小腿特別粗壯？不夠美觀？那就來試試這幾個瘦小腿的瑜伽動作吧，能重塑小腿線條，練出纖細美腿，在家就可以練習哦。瘦小腿瑜伽動作一1...
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![早秋百搭之選韓版顯瘦小腳九分褲]( "早秋百搭之選韓版顯瘦小腳九分褲")
- 導讀：本站小編帶來的韓版顯瘦小腳九分褲，早秋的百搭之選，都來看看有沒有喜歡的吧！天氣涼涼的，看來早秋已經開始了，短褲也要換成了長褲穿呢！下面小編帶來給你們的韓版小腳九分褲，不僅百搭而且讓你微露腳踝，顯瘦哦！01韓版顯瘦九分褲這款韓版顯瘦九分褲，是塑造腿型和修長身段的好單品，而...
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![怎麼樣健康瘦小腿：全面有效瘦小腿的方法！]( "怎麼樣健康瘦小腿：全面有效瘦小腿的方法！")
- 導讀：腿粗成為穿衣胖的一大弊端了，怎麼樣健康的瘦小腿呢？本期就來跟大家説説全面有效的瘦腿方法，解決妹子們的煩惱，腿型瘦下來，自然穿衣也會瘦了！很多妹子都會有腿粗的問題困擾，而腿粗是比較難減下來的，怎麼樣健康的瘦小腿？介紹全面有效的瘦小腿方法給大家，堅持做這些的運動就可以輕...
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![瘦小女生穿衣有什麼禁忌：這五點最好別觸碰！]( "瘦小女生穿衣有什麼禁忌：這五點最好別觸碰！")
- 導讀：瘦小的女生給人一種弱不禁風的感覺，那麼瘦小女生穿衣有什麼禁忌呢？又瘦又矮小的女生看起來就特別的小巧玲瓏，給人滿滿的保護欲。不過，這一類女生穿衣服最好避免一些禁忌，否則可能會顯得你更弱不禁風。瘦小女生穿衣有什麼禁忌一少穿太緊身的衣服緊身的衣服對於身材苗條的女...
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![歐莎2019新款顯瘦小腳牛仔褲]( "歐莎2019新款顯瘦小腳牛仔褲")
- 導讀：這期給大家帶來的歐莎2019新款顯瘦小腳牛仔褲，無論什麼風格它都能夠輕鬆hold住！不管是什麼風格，牛仔褲都可以搭配呢！牛仔褲之所以這麼受歡迎，當然有它的理由所在！小編帶來的歐莎2016新款顯瘦小腳牛仔褲，不容錯過啦！01歐莎小腳牛仔褲歐莎2016新款小腳牛仔褲，四面高彈的牛仔面料...
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![秋季新款韓版顯瘦小腳牛仔褲]( "秋季新款韓版顯瘦小腳牛仔褲")
- 提要：本期小編為大家分享秋季新款韓版顯瘦小腳牛仔褲，愛美的MM們，趕緊一起來看看吧。秋季怎能少了百搭的小腳你牛仔褲？下面小編為大家分享秋季新款韓版顯瘦小腳牛仔褲，一起往下看看吧。蕾絲釘珠小腳褲修身的小腳版型，修身又顯高，褲腳加上蕾絲和釘珠的點綴，演繹甜美浪漫的時尚氣息...
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![怎樣可以瘦小腿：塑造美腿方法]( "怎樣可以瘦小腿：塑造美腿方法")
- 提要：肉肉的、粗粗的小腿是很多女孩子面臨的問題，怎樣可以瘦小腿呢？小編今天帶來了幾個方法，幫助塑造美腿。怎樣可以瘦小腿？快來看看塑造美腿方法，打造纖細修長的小腿。瘦小腿方法一：提踵坐姿，兩腿與肩同寬，兩前腳掌踩一物體，在大腿上放一重物（啞鈴之類，不要太重），然後做踮腳尖，注意前腳...
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![瘦小腿祕籍：刮痧與穴位按摩【圖解】]( "瘦小腿祕籍：刮痧與穴位按摩【圖解】")
- 導讀：擁有修長的美腿是每個女性的願望，現在有最近的瘦小腿祕籍-刮痧與穴位按摩【圖解】幫助大家實現願望。本期瘦小腿祕籍教大家刮痧瘦腿和穴位按摩瘦腿的方法步驟圖解，相信對急於瘦腿的MM有很大的幫助！腿部刮痧和按摩減肥都需要精油的輔助效果才明顯，小編比較喜歡使用羅森曼...
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![瘦小or胖MM都能穿的冬季大碼女裝棉衣~~]( "瘦小or胖MM都能穿的冬季大碼女裝棉衣~~")
- 導讀：寒冷的冬天，怎能沒有一件保暖的棉衣呢？瘦小or胖MM都能穿的冬季大碼女裝棉衣分享給大家。冷天氣來了，各款格式的棉衣都陸陸續續開售了，琳琅滿目的棉衣款式，讓你挑得眼花繚亂吧？小編這裏蒐羅了瘦小or胖MM都能穿的冬季大碼女裝棉衣,讓你穿得美美噠~~~【白色的冬季大碼女裝棉衣...
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![蔡依林推薦：瘦小腿襪套]( "蔡依林推薦：瘦小腿襪套")
- 導讀：蔡依林在節目中提到，為瘦腿其長期穿着靜脈曲張襪，事實證明壓力襪確實能瘦小腿，但是需要長期穿着！蔡依林在節目中提到，為瘦腿其長期穿着靜脈曲張襪，事實證明壓力襪確實能瘦小腿，但是需要長期穿着！1.360丹階段壓力編織，促進血液循環2.改善水腫、靜脈曲張情形3.抗菌防臭、雕塑曲...
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![肌肉腿姑涼必學瑜伽瘦小腿動作]( "肌肉腿姑涼必學瑜伽瘦小腿動作")
- 導讀：對於小腿肌肉發達的MM來説，是多麼期待擁有纖細的腿部線條，想要瘦腿，趕緊學習瑜伽瘦小腿動作吧，專門針對腿部哦。瑜伽是鍛鍊身體各個部位的好辦法，針對性練習，即使再難瘦的部位也可以輕鬆瘦下來，快跟着小編來做一做這套瑜伽瘦小腿動作。下犬式做法：1、雙手雙腳撐地，將身體抬起...
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![學生怎麼瘦小腿的肌肉：瘦肌肉型小腿妙招]( "學生怎麼瘦小腿的肌肉：瘦肌肉型小腿妙招")
- 導讀：學生怎麼瘦小腿的肌肉，每天可以堅持高抬腿是可以促進腿部的脂肪燃燒，通過按摩放鬆肌肉。學生瘦小腿的肌肉可以做些瘦腿運動，利用空閒時間，站立提腿是可以讓肌肉變得有彈性，能讓線條變得完美，看看下面的瘦肌肉型小腿妙招。肌肉小腿形成的原因1、走路姿勢不正確，是腳跟首先着...
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![瘦小腿瑜伽：8個動作快速擁有完美線條]( "瘦小腿瑜伽：8個動作快速擁有完美線條")
- 提要：瑜伽是減肥一直備受推崇的運動，輕鬆享瘦，下面這10個瘦小腿動作讓你在夏天露出美麗的小腿。瑜伽不僅可以塑造肌肉線條，還可以翹臀和拉伸韌帶，以下這10個動作，可以快速幫你瘦小腿哦！第一個：經典瑜伽動作下犬式這個動作可以同時鍛鍊上下部分身體，拉伸韌帶。做法：雙手雙腳撐地，將身...
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![夏天怎樣瘦小腿：解決那粗粗的“大象腿”]( "夏天怎樣瘦小腿：解決那粗粗的“大象腿”")
- 導讀：很多女孩夏季都不敢穿短褲，就是因為自己那粗粗的“大象腿”，夏天怎樣瘦小腿？今天小編給大家帶來了簡單的瘦小腿方法，一起來看看。腿粗，夏季可怎麼過呀？簡單的瘦小腿方法？不用擔心，下面小編教你簡單的瘦小腿方法，一起來看看。瘦小腿方法第一種：上樓梯上樓梯的時候，用腳尖先着地，同...
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![瘦小腿動作擊退贅肉塑纖細腿部曲線]( "瘦小腿動作擊退贅肉塑纖細腿部曲線")
- 導讀：小腿是減肥最難攻破的地方，怎樣瘦小腿才有效呢？試試下面介紹的瘦小腿動作，肯定能讓你瘦哦！很多人以為運動越多，小腿就會瘦，其實過多的運動反而會成就蘿蔔腿，下面幾個瘦小腿方法非常的有效，趕緊學習吧！雙勾腿式這個動作能讓小腿的曲線更完美，正坐在地上，上身挺直，兩手自然放在身體...
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![如何快速瘦小腿：5個新技能練打造最美小腿線條]( "如何快速瘦小腿：5個新技能練打造最美小腿線條")
- 導讀：夏天過去了，不用穿短褲就可以不用瘦小腿嗎？纖細修長的小腿可提升氣質，無論穿長褲還是緊身褲都好看，所以，瘦小腿是不能停止的，如何快速瘦小腿，下面的技能趕緊學起來。在瘦小腿之前就得先弄清楚自己的小腿是水腫型還是肌肉型，水腫型小腿容易減，小腿肌可是MM們的天敵，如何快速瘦小...
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![韓版時尚加絨顯瘦小腳打底褲]( "韓版時尚加絨顯瘦小腳打底褲")
- 提要：在冬季穿的最多的褲子莫過於是打底褲了，而加絨顯瘦的小腳打底褲，則讓你沒有臃腫感，還有温度~在冬季，穿的厚厚的，肯定會顯得臃腫，而下身配上一條加絨的小腳打底褲，就能讓你顯瘦又保暖~白色加絨小腳打底褲這款韓版白色加絨小腳打底褲，加絨款，一條足以過冬，小腿跟後部下面拼接了一...
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![5分鐘瘦小腿動作：快速變身美腿女王]( "5分鐘瘦小腿動作：快速變身美腿女王")
- 提要：很多女孩子為粗粗的小腿而發愁，那麼要怎樣瘦小腿呢？下面小編告訴你幾個簡單的瘦小腿動作，每天只需5分鐘就能快速瘦腿哦！以下這幾個小動作既簡單效果又明顯，最適合懶人了，趕緊來試試吧，5分鐘甩掉粗小腿！第一步：拉伸瘦小腿動作1、雙手叉腰，挺胸收腹，雙眼平視前方，雙腿合攏，站直。2、...
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![宅女在家按摩瘦小腿法打造小鳥腿]( "宅女在家按摩瘦小腿法打造小鳥腿")
- 導讀：宅女在家也能瘦腿，最詳細的按摩瘦小腿方法讓你也擁有纖細腿部。想瘦小腿的話就一起來學習最有效的按摩手法吧！詳細的瘦腿按摩動作為你展示瘦腿手法要點，一起來看看宅女如何成功瘦腿！想瘦腿的話就在牀上做幾組剪刀腳吧！每天堅持做幾組剪刀腳，可以有效減掉大腿的贅肉，同時腿線...
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![小腿肌肉怎麼減：迅速瘦小腿方法]( "小腿肌肉怎麼減：迅速瘦小腿方法")
- 導讀：擁有纖細的小腿穿起衣服也顯得更漂亮，那小腿肌肉怎麼減呢，本站今天帶來了超給力的瘦小腿方法，趕走小粗腿。想讓粗腿變細就要知道怎麼減掉小腿的肌肉，快來學習以下的瘦小腿方法吧！方法一：洗澡按摩腿部洗澡時，在腿上塗抹沐浴露，然後抬起，用雙手圈住要瘦的地方，用力來回撮，撮50下，然...
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- 提要：小粗腿們趕緊看過來，小編今天為大家分享按摩瘦小腿的方法，輕鬆幫你打造纖細完美美腿部。許多女性朋友都因為小腿粗而煩惱，下面小編就和大家分享按摩瘦小腿的方法，趕緊一起往下看看吧。動作1：重塑小腿線條1.首先平躺在地上，雙手貼地，雙腳升起伸直。2.然後左腳的腳尖伸直，右腳...
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時髦範
