![補血養肝——紅棗功效作用你知多少]( "補血養肝——紅棗功效作用你知多少")
- 提要：紅棗具有補血益氣，養肝的作用，還可以起到降血糖的作用，我們不妨來了解一下紅棗的功效作用！紅棗適用與大部分人食用，其中含有多種營養物質，對降血壓、降血糖都有很大的作用。我們不妨來詳細瞭解紅棗的功效作用！紅棗的功效：養肝護肝、補血養血、提高免疫力、防癌抗癌、開胃消食...
- 26451
![春季養肝吃什麼好：菠菜韭菜少不了]( "春季養肝吃什麼好：菠菜韭菜少不了")
- 提要：春季是養肝的大好季節，吃什麼好呢？今天小編給大家介紹幾種養肝的好選擇。一年之計在於春，正是調養身體五臟的大好時機，春季養肝吃什麼好，跟着來看看哦！菠菜菠菜富含維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質以及鐵、磷、鈣等礦物質，具有抗衰老和增強活力的作用，中醫認為，菠菜性甘涼，有入腸、...
- 25172
![春天是養肝的最好時期：不可錯過的10大食物！]( "春天是養肝的最好時期：不可錯過的10大食物！")
- 1、金針菇金針菇具有補肝養血、潤腸通便、益胃健脾等功效，還可以防治高血壓，並且可以提高人體免疫能力，是一種不可多得的養肝食物。2、菠菜菠菜具有養血、滋陰、養肝的作用，而且還富含蛋白質和礦物元素，春天食用對可以起到很好的養肝作用。菠菜中含有草酸，不利於人體吸收鐵元素...
- 26052
![秋季如何養肝：養肝護肝的七大食物]( "秋季如何養肝：養肝護肝的七大食物")
- 1、進補不能亂補秋天是適合進補的季節，但是進補不可亂補，應注意不要無病進補和虛實不分濫補，要注意進補適量，忌以藥代食，藥補不如食補。另外，食補應以滋陰潤燥為主，具體包括如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、菠菜、梨等，這些...
- 15617
![肝病醫生：真正的養肝食物 已給你列成單：大蒜不在其中 可多吃]( "肝病醫生：真正的養肝食物 已給你列成單：大蒜不在其中 可多吃")
- 肝臟喜歡哪些食物？可能很多人會説大蒜，因為肝臟在人體內有解毒排毒的功能，而大蒜恰好能殺菌抗炎，可以大大減輕肝臟負擔。從一定程度上來説，吃大蒜確實有好處，但不是吃得越多越好，大蒜中起作用的是大蒜素，但一個大蒜中的大蒜素含量非常少，想要達到很好的效果，一次需要吃很多的大蒜。...
- 31454
![4類食物比較傷肝 冬季養肝：避免4個行為 不妨瞭解一下]( "4類食物比較傷肝 冬季養肝：避免4個行為 不妨瞭解一下")
- 4類食物比較傷肝，勸你少吃一點！1、甜食過多的攝入甜食，不僅會使人的體重大增，還會使肝臟的健康受到影響從而引起肝臟疾病。廣告良心真傳奇，新區20倍爆，上線就送特戒，裝備靠打秒回收！過多的糖份在人體中會被轉化成脂肪，貯藏於肝臟之中，由此加重了肝臟的負擔。很多比較胖的人都會有脂...
- 30253
![春分養肝吃什麼食物好]( "春分養肝吃什麼食物好")
- 11、春分養肝食物——胡蘿蔔胡蘿蔔中含有的多種化合物能夠提高肝臟的抗氧化能力，能防禦四氯化碳所引起的肝中毒，對受損的肝臟有極強的恢復功能。2、春分養肝食物——蘆筍近期韓國一項新研究發現，醉酒之後，除了多喝水和多休息之外，吃蘆筍也可以解酒護肝。蘆筍及蘆筍葉提取物中...
- 12685
![吃什麼食物，水果養肝，補肝]( "吃什麼食物，水果養肝，補肝")
- 性温味甘的食物首選穀類，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麥；蔬果類，如刀豆、南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃、栗子；肉魚類，如牛肉、豬肚、鯽魚、花鯉、鱸魚、草魚、黃鱔等。人體從這些食物中吸取豐富營養素，可使養肝與健脾相得益彰。其次，要順應春升之氣，多吃些温補陽氣的食物，尤其早...
- 24445
![綠豆芽炒韭菜：脆嫩清鮮補鈣養肝]( "綠豆芽炒韭菜：脆嫩清鮮補鈣養肝")
- 提要：春季食用韭菜可以養護身體，增強抵抗力，還可以促進腸蠕動，下面給大家推薦一道綠豆芽炒韭菜。綠豆芽有清熱解毒的功效，用來炒韭菜味道也不錯，看看怎麼炒哦！用料：豬肉適量，韭菜幾根，食鹽一匙，味精一匙，蒜兩瓣，玉米油一大匙，綠豆芽適量。綠豆芽炒韭菜的做法1、豬肉洗淨切絲。2、韭菜洗...
- 14717
![平時吃什麼食物養肝：什麼食物補肝最好最快]( "平時吃什麼食物養肝：什麼食物補肝最好最快")
- 一、養肝食物1、韭菜吃韭菜，可起到祛陰散寒的作用，對養陽護肝本身就會有很大的幫助養肝。韭菜本身就具有助陽的功效，但是中醫認為秋季的韭菜含蛋白質更高，所以如果有痛風的問題的話，那麼最好不要吃了。同時韭菜還和一些中藥會發生反應，所以如果有吃藥的話，最好諮詢一下是否會和...
- 10885
![熬夜傷肝：這6種食物養肝有奇效]( "熬夜傷肝：這6種食物養肝有奇效")
- 菊花枸杞粥材料：菊花10克，鮮枸杞子200克，粳米100克，豬肉末50克，豆豉汁，精鹽，味精，麻油各適量。做法：將枸杞子洗淨備用。把粳米淘淨，放入砂鍋裏，加適量清水，用小火煮至米粒開花，加入豬肉末、豆豉汁、枸杞子、菊花、精鹽、味精、麻油，稍煮後便可食用，還可以加點紅糖吃。功效：此粥具有益腎養...
- 10422
![保肝大行動：春天養肝食譜推薦]( "保肝大行動：春天養肝食譜推薦")
- 提要：肝是人體很重要的器官，我們要保護好它，春季是最適合養肝的季節，我們要把握這個時節，好好地養護一下為身體辛苦工作的肝。在春節這個養肝好季節，我們要如何養好肝呢？本文就來介紹幾款養肝食譜給大家，大家不要錯過哦！川芎天麻蒸鮮魚原料：新鮮魚，天麻，川芎調料：油，鹽，米酒，姜，葱做法：將魚...
- 26360
![春季養肝記住這些妙招：肝最喜歡什麼食物？]( "春季養肝記住這些妙招：肝最喜歡什麼食物？")
- 春季養肝記住“一多二少”1多喝水初春寒冷乾燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。2多吃味甘性平的食物肥甘油膩的食物會使肝火更旺，損傷脾胃。...
- 22669
![春季飲食：春季養肝吃什麼好]( "春季飲食：春季養肝吃什麼好")
- 提要：春季是養肝的好季節，健康合理的飲食可以調理肝臟，達到養肝護肝的功效，看下春季養肝吃什麼好。春季的飲食應以補血養肝為主，春季養肝是什麼好呢？養肝的食物有哪些？一起來了解。銀耳百合香蕉羹做法：1、將幹銀耳20克浸泡，摘去蒂梗，洗淨，蒸30分鐘鮮百合100克去蒂洗淨，香蕉2根去皮切...
- 14313
![春季養肝吃什麼好：四大食物養肝又護肝]( "春季養肝吃什麼好：四大食物養肝又護肝")
- 提要：春季是養肝的最佳季節，那春季養肝吃什麼好，下面給大家支招。陽春三月是人體調養身體五臟的大好時機，補五臟應以養肝為先，看下春季養肝吃什麼好。（圖片id：35576181，春季養肝吃什麼好）1、春季養肝多吃甘味水果甘味水果有養肝的功效，可以多吃甘味水果，養肝護脾，如：大棗、青棗、梨子...
- 16800
![葡萄醋茼蒿沙拉的做法：養心養肝抗衰老]( "葡萄醋茼蒿沙拉的做法：養心養肝抗衰老")
- 提要：茼蒿含有豐富的營養，尤其是胡蘿蔔素和礦物質含量較高，易消化吸收，兒童也適合，今天給各位介紹葡萄醋茼蒿沙拉的做法。葡萄醋茼蒿沙拉口感清爽，養心養肝，看看具體的做法。材料：茼蒿250克，洋葱1個，食鹽1小勺，蒜3瓣，紅尖椒2個，奶酪粉1勺，魚露數滴，橄欖油1小勺，葡萄醋1小勺，黑胡椒少許。（圖...
- 28912
![春季養肝吃什麼比較好：首選六種食物]( "春季養肝吃什麼比較好：首選六種食物")
- 1、黃豆：黃豆含有多種人體必需的氨基酸，這是肝病患者最佳的補氣食物。不僅如此，黃豆還含有大量的卵磷脂，這種營養可以把殘留在肝臟內的脂肪分解清楚掉，有效的防止脂肪肝的形成；黃豆還含有植物脂醇類營養，能夠防止癌細胞的分化，減緩肝癌的發生。2、草莓：對於肝火旺盛的人來説，草莓既...
- 12271
![灌湯小籠包：養肝養心保健關節]( "灌湯小籠包：養肝養心保健關節")
- 提要：灌湯小籠包是漢族特色小吃，內容精美別緻，最重要的是湯，然後到餡，麪皮是其次，怎麼做的呢？灌湯小籠包一口要下去湯汁就冒出來了，口感香甜，是不是很想嘗一口呢？跟着一起來做哦！主料：麪粉1000克、温水600克、豬五花肉700克、肉皮凍280克、蟹肉160克、蟹黃、醬油各40克、豬油100克。...
- 6125
![5種食物肝最怕 養肝不見起色：或許正“踩雷” 對照後早改]( "5種食物肝最怕 養肝不見起色：或許正“踩雷” 對照後早改")
- 春季養生，重在養肝；調養肝臟，不是讓你吃多少珍貴補品，而是提倡在生活中有所注意，從飲食起居等生活方式上進行調節，順應氣候變化，合理調整飲食和注意一些不良生活方式，只有這樣，才是養生最正確的方式。許多人並不知道，生活中有許多不起眼的習慣，是非常傷肝臟的，如果在春天這個最佳養肝...
- 19384
![養肝就是養命：這7種食物是天然的肝臟“解毒王”]( "養肝就是養命：這7種食物是天然的肝臟“解毒王”")
- 一、西紅柿西紅柿裏的維生素以及番茄紅素能保養肝臟。西紅柿屬於低熱量、多營養的果蔬，富含胡蘿蔔素，VB、VC、VP、膳食纖維等有益成分，具有涼血平肝、養陰生津、清熱止渴、健胃消食等功效選。二、菌類菌類食物含有豐富的硒和多糖類物質，對於促進肝臟的自我修復和提高免疫力比...
- 5697
![養肝明目雪耳枸杞鳳肝湯]( "養肝明目雪耳枸杞鳳肝湯")
- 提要：雪耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用，枸杞也有養肝明目、潤肺止咳的功效，看看今天推薦的這款雪耳枸杞鳳肝湯。雪耳枸杞鳳肝湯製作方法簡單，你也來煲上一碗吧！材料：水發雪耳100g，枸杞3g，雞肝100g，生薑5g。調料：花生油5g，鹽8g，味精2g，白糖1g，熟雞油1g。（圖片id：46420786，雪耳枸杞鳳肝湯）制...
- 13327
![春季養肝粥：滋血又養肝]( "春季養肝粥：滋血又養肝")
- 提要：春季是養肝護肝的好時節，非常適宜喝一些養肝粥，今天小編就給大家介紹幾款不錯的春季養肝粥。下面這幾款春季養肝粥，美味又養肝，喜歡喝粥的朋友不要錯過了。（圖片id：50832631，春季養肝粥）1、豬肝綠豆粥材料：新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。做法：先將綠豆、大...
- 8341
![韭菜雞蛋盒子：潤腸補鈣養肝]( "韭菜雞蛋盒子：潤腸補鈣養肝")
- 提要：韭菜雞蛋盒子，聽起來是不是覺得很特別呢？下面小編就和大家一起分享它的做法。韭菜雞蛋盒子的做法和餅差不多，看下有哪些步驟。用料：韭菜200g，雞蛋2個，小麥麪粉300g，食鹽、調和油、胡椒粉適量。韭菜雞蛋盒子的做法1、麪粉加温水和好面醒20分鐘。2、韭菜加雞蛋、麻油、鹽、胡...
- 18870
![春季如何養肝：養肝護肝法寶]( "春季如何養肝：養肝護肝法寶")
- 提要：春季是養肝護肝的最佳季節，如何養肝效果最佳呢？小編給大家盤點了一些養肝的方法，快來看看！春季肝臟功能變得更活躍，最適宜養肝護肝，接下來一起來看看春季如何養肝，讓身體更健康。1、注意休息，適量運動。春天容易睏倦，肝病患者要依據身體的需要，保持充足的睡眠，工作壓力大、熬夜...
- 8491
![吃什麼食物最能養肝明目?]( "吃什麼食物最能養肝明目?")
- 養肝明目的食物有:枸杞、紅花菜、豆苗、桑葉、決明子、西藍花、菊花、薺菜等。1、枸杞枸杞味甘性平，歸肝、腎、肺經，質潤氣和，可升可降。具有補腎益精、養肝明目、潤肺生津等功效。2、紅花菜紅花菜別名碎米薺、紫雲英，有清熱解毒、涼血止血、清肺止咳、清肝明目之功效。3、豆...
- 7838
時髦範
