![冬季養生小常識]( "冬季養生小常識")
- 冬季養生小常識1冬季氣候寒冷，陰氣極盛，萬物斂藏，人體新陳代謝亦趨緩慢。因此，“藏”是冬季養生的主題。具體須重視以下幾方面：一、早睡晚起，避寒就温。冬天日照時間短，天地閉藏，早晚寒氣重，宜早睡晚起。早睡可保持身體温暖，以養身體陽氣；晚起可避日出前之嚴寒，以養身體陰氣，使體內保...
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![春季怎麼保養皮膚：春季保養小常識]( "春季怎麼保養皮膚：春季保養小常識")
- 導讀：一年之計在於春，護膚工作也一樣，懂得保養小常識，肌膚才能在春天裏繼續保持水嫩光滑，一起來學習怎麼保養肌膚。春季怎麼保養皮膚？下面就分享幾個春季皮膚保養小常識，打造完美美肌。春季皮膚保養小常識一：温水洗臉潔面除了要注意選擇護膚品，水温也很重要，春季肌膚容易敏感，不能用...
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![T區控油：夏日護膚T區護理小常識]( "T區控油：夏日護膚T區護理小常識")
- 導讀：T區控油要一天兩次温和潔面、每週一到兩次去角質、平衡補水、保持心情舒暢和清淡的飲食。資料顯示，人體皮脂分泌與年齡密切相關。皮脂分泌達到最高峯５～７年後，過量的皮脂將引起毛孔擴大。化粧師告訴我們，不管是中性皮膚，還是油性、混合性皮膚，出油都很正常，不過是程度不同而已，...
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![秋冬季化粧小常識如何化粧]( "秋冬季化粧小常識如何化粧")
- 導讀：在冬季如何化粧？除了掌握一定的化粧技巧外，還要知道冬季化粧一般步驟。導言：冬季已經到來，愛美的女士們，你們知道在不同的季節，使用不同的化粧方法嗎？沒有這方面經驗的女性朋友們，本期將告訴你在冬季的一些化粧技巧和如何化粧。冬季氣候寒冷乾燥，皮膚血管收縮，皮脂腺分泌減少，人...
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![新媽媽必看育兒小常識是孩子成長的關鍵]( "新媽媽必看育兒小常識是孩子成長的關鍵")
- 提要：新媽媽必看的育兒小常識，晚上關燈睡覺、抱孩子時不搖晃、適量讓孩子看電視、制定親子時間等常識都是孩子成長道路上的關鍵。很多的新媽媽，對育兒小常識都沒有什麼概念，從而導致了她們犯下一些育兒錯誤。鍛鍊寶寶快速學會翻身的小技巧育兒小常識1：晚上關燈睡覺晚上關燈睡...
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![化粧小常識：化粧必知的5大禁忌]( "化粧小常識：化粧必知的5大禁忌")
- 導讀：本文為你講解化粧小常識，化粧必知的5大禁忌，進來看看吧！經常化粧的MM可要注意啦！化粧小常識，你必知的化粧禁忌，趕緊進來這裏看看以下講解吧！相關熱點文章推薦：春季2013新娘小煙燻眼粧打造步驟裸粧化粧圖解打造清新自然粧容2分鐘打造大眼娃娃！單眼皮如何化粧化粧禁忌一：不宜多用...
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![女人秋冬養生小常識：為健康打好基礎]( "女人秋冬養生小常識：為健康打好基礎")
- 提要：女人秋冬養生小常識，為你健康打好基礎，不能忽略以下這些事情哦。養生並不是老年人才會做的事情，很多懂得享受生活的人，早早就瞭解到許多養生知識，甚至小編見到20歲的女生經常拿保温杯泡紅棗枸杞喝，我們也不能怠慢生活，一起增加多點養生知識哦。女人秋冬養生小常識1、多喝温...
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![夏季美容護膚小常識養出雪白肌]( "夏季美容護膚小常識養出雪白肌")
- 導讀：夏季肌膚容易出現問題，想要擁有水嫩無瑕肌，一定要掌握夏季美容護膚小常識。夏季美容護膚小常識教你呵護嬌嫩肌膚，讓肌膚不被太陽曬黑曬傷，讓你一整夏光彩奪人。夏季美容護膚小常識一：勤洗臉炎熱的夏天，令人不斷出汗，而臉上更是油膩膩的，特別是油性的肌膚，臉上油脂分泌特別旺盛...
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![飲食習慣與健康飲食小常識]( "飲食習慣與健康飲食小常識")
- 01健康飲食習慣坐着吃飯根據醫學上對世界各健康飲食地不同民族用餐姿勢研究表明，坐位最科學，站姿次之，蹲着最不宜。這是因為站立時腿使勁因而大腿容易變粗。飯前喝湯飯前先飲少量湯，好似運動前做預備活動一樣，可使整個消化器官活動起來，使消化腺分泌足量消化液，為進食做好準備，當...
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![夏季保養小常識大搜羅：不同膚質無懈可擊保養]( "夏季保養小常識大搜羅：不同膚質無懈可擊保養")
- 導讀：夏天來了，炎熱的夏天不僅快速奪走我們身體的水分，還讓大太陽曬黑我們的皮膚，想要在夏天依然做個水噹噹的白雪公主嗎？本文夏季保養小常識大搜羅，教你不同膚質無懈可擊保養方法，一定要看嘍！炎熱的夏季，肌膚水分大量流失，肌膚會處於極度缺水的狀態，因此，夏季保濕至關重要，而不同的膚...
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![準媽媽應該何時到醫院待產：產前必知小常識]( "準媽媽應該何時到醫院待產：產前必知小常識")
- 提要：準媽媽應該何時到醫院待產？相信這個問題也在困擾着很多準媽媽，下面讓我們一起來看看。在電影中我們常常會看到一些孕婦坐出租車趕往醫院分娩的鏡頭，其實在現實生活中也難免會出現這種情況，那麼準媽媽應該何時到醫院待產比較好呢？下面一起來了解下吧。一、準媽媽應該何時到...
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![如何健康過冬：小雪節氣養生的9個小常識]( "如何健康過冬：小雪節氣養生的9個小常識")
- 多吃葉酸食物防抑鬱小雪節氣是冬季開始的標誌，同時也進入抑鬱多發的季節。要常食菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜，因為這些食物中都含有葉酸，可以幫助抵抗抑鬱。全麥麪包、粗麪粉製品、穀物、酵母、動物肝臟及水果等富含有B族維生素的食物，對改善不良情緒及抑...
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![幼兒園交通安全小常識]( "幼兒園交通安全小常識")
- 一、行走時怎樣注意交通安全小朋友們上學和放學的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。1、在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。2、集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走；結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要...
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![幼兒春季飲食小常識：這五類食物不可少！]( "幼兒春季飲食小常識：這五類食物不可少！")
- 導讀：每個季節的飲食都是不同的，飲食方面的小常識十分重要。而今天已經是15號了，開始立春啦！那麼，幼兒在春季飲食方面要注意些什麼呢？春季要來臨啦！在春季這種萬物復甦的美好季節，我們除了要注意自己的衣着以外，就是飲食方面的問題了。吃合適的食物能讓我們的身體更加健康，而吃錯了...
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![女生必知健康減肥小常識]( "女生必知健康減肥小常識")
- 導讀：要想成功減肥，就必須要知道最基本的減肥常識，避免過度的節食和極端的運動，那麼健康減肥的小常識有哪些呢？減肥不能盲目跟風，最好選擇一個適合自己的方法，下面小編為大家介紹關於女生必知的健康減肥小常識。健康減肥小常識一：適當的運動日常生活中存在很多運動的機會，如果你有...
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![你必須要get的育兒小常識]( "你必須要get的育兒小常識")
- 二十條育兒小知識，包含寶寶平時生活、生病、餵養、意外傷害多個場景。建議收藏！育兒對於大部分爸爸媽媽來説都是第一次，寶寶嬌弱，寶爸寶媽們要提前學習育兒知識，掌握正確的育兒方法。20條育兒小貼士生活篇（建議收藏)1寶寶吐奶原因及解決辦法是否餵奶過多或過快喝兩口就吐説明寶...
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![寶寶秋冬如何補鈣：寶寶補鈣小常識]( "寶寶秋冬如何補鈣：寶寶補鈣小常識")
- 導讀：秋冬季節日照時間減少，寶寶的維生素D水平開始降低，這時候該如何補鈣才能補充維生素D，本文將為大家介紹。鈣在寶寶發育階段起着重要的作用，下面小編告訴大家寶寶秋冬如何補鈣。芝麻醬日常生活中除了牛奶、海產品補鈣外，芝麻也是補鈣能手，芝麻中含有豐富的鐵、鈣、蛋白質，經常...
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![夏季養生小常識：夏季養生方法]( "夏季養生小常識：夏季養生方法")
- 提要：下面給大家介紹夏季養生小常識，大家趕緊過來了解了解吧！夏季容易上火熱氣、中暑等，所以一定要注意養生，那麼，夏季如何養生呢？一起來看看夏季養生小常識。夏季養生常識之保健1、多喝水，別等到渴時再喝，當口渴時説明身體已經嚴重缺水了，這時再喝水已經遲了。2、餐前與用餐時不適...
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![秋季兒童養生小常識有哪些]( "秋季兒童養生小常識有哪些")
- 一、給兒童喝足夠量的水。在兒童秋季養生小常識中這個很重要，人體本身的水分就佔有很大的比例，可以達到68%以上，孩子身體的水分必須保持充足，而且，秋天本來就很乾燥，乾燥的氣候會帶走兒童身上的水分，如果沒有補充足夠的水分，會影響兒童的健康。無論是在家還在在户外，母親都要記得...
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![夏季美白護膚小常識：下一個“白雪公主”就是你]( "夏季美白護膚小常識：下一個“白雪公主”就是你")
- 導讀：開始進入6月，炎炎夏日的到來預示着愛美MM的美白計劃即將展開。幾個夏季美白護膚的小常識，讓下一個“白雪公主”就是你！開始進入6月，炎炎夏日的到來預示着愛美MM的美白計劃即將展開。幾個夏季美白護膚的小常識，讓下一個“白雪公主”就是你！1、夏季美白護膚最需要注意的是陽...
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![服裝搭配小常識：遠離糟糕土造型]( "服裝搭配小常識：遠離糟糕土造型")
- 提要：舒適大方得體的服裝都是經過精心的搭配的哦，而一些搭配上的小常識，大家可又懂不懂呢？服裝搭配是最講究技巧的，很多人都不懂得什麼是服裝搭配，怎麼才算得是服裝搭配，本文介紹一些服裝搭配上的小常識。服裝搭配小常識一：褲子不宜太長太短如果你只是一個普通不過的上班族，那麼建...
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![家庭護理嬰兒的一些小常識]( "家庭護理嬰兒的一些小常識")
- 1、出生14天以內的嬰兒：出生2周以內，醫學上叫新生兒期。剛剛脱離母體而獨立生活的新生兒，身體各部器官還處於不穩定狀態。嬰兒順利渡過出生後的5～7天很重要，即使母子已平安出院，多數初產的母親們仍覺得有些不安。目前，多數家庭孩子都較少，育兒對父母，特別是對母親都已提到了議事日...
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![苗條女人的美麗奧祕：塑體小常識]( "苗條女人的美麗奧祕：塑體小常識")
- 導讀：每個女子都能學會保持苗條的方式，即使有些人天生沒有苗條的基因。以下為你介紹保持苗條身段的8大奧祕。營養學家和節食顧問説，苗條始於頭腦。苗條女人對食物的想法和進餐與肥胖的女性不一樣。每個女子都能學會保持苗條的方式，即使有些人天生沒有苗條的基因。以下列出保...
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![保養小常識：杏仁的功效]( "保養小常識：杏仁的功效")
- 導讀：杏仁的功效怎樣?杏仁的藥膳食法有幾種,這篇文章為你一一道來!中藥杏仁有甜、苦之分。甜杏仁多用於滋潤心肺，可治虛性咳嗽氣喘、腸燥便祕等症；苦杏仁多於止咳平喘、潤腸通便。杏仁服後，會產生微量氫氰酸，能抑制呼吸中樞，達到鎮咳平喘的目的。尤其是苦杏仁，藥用不可過量，否則...
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![塑體小常識隱形健身操六法則]( "塑體小常識隱形健身操六法則")
- 導讀：1、閉目轉眼球法先按順時針轉動6次，再按逆時針轉動6次。然後睜開眼睛向窗外遠處綠色草坪或樹木眺望2~3分鐘。這樣有保護眼睛、調節視力的作用。2、分段放鬆法將全身分為若干段，然後分段放鬆。先自上而下進行放鬆。其順序為：頭部——頸部——兩上肢——胸腹——背——兩...
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