![獼猴桃飲料做法大全]( "獼猴桃飲料做法大全")
- 提要：本文為大家介紹如何把獼猴桃做成冬日裏的一杯飲料的做法。獼猴桃被譽為水果之王，其富含維生素B，若榨成飲料，味道也是一流的哦，那麼獼猴桃榨成飲料到底有什麼做法呢？下面一起來看看吧。獼猴桃做法大全一：獼猴桃汁主料：獼猴桃600g輔料：潔淨水200ml做法；1、首先將獼猴桃削皮，切成...
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![瘦臉食品推薦：喝飲料吃水果也能瘦出瓜子臉]( "瘦臉食品推薦：喝飲料吃水果也能瘦出瓜子臉")
- 提要：瘦臉的食品有黑咖啡、綠茶、薏仁茶、檸檬、菠蘿，想把臉蛋瘦下來的話可以多吃這幾種瘦臉食物哦~瘦臉的食品有黑咖啡、綠茶、薏仁茶、檸檬、菠蘿，想把臉蛋瘦下來的話可以多吃這幾種瘦臉食物哦~瘦臉食品1：黑咖啡黑咖啡有減脂排水的功效，豐富的咖啡因可以讓你的小臉瘦下來。...
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![四種偽健康食物你竟當成寶：綠茶飲料有防腐劑]( "四種偽健康食物你竟當成寶：綠茶飲料有防腐劑")
- 1、早餐燕麥片小麥、大麥、大米和燕麥等穀類，一直是人類最重要的食物。它們所含的蛋白質、膳食纖維和維生素是其他食物無法比擬的。然而，一些用少量的穀類與大量的澱粉、白砂糖、玉米糖漿、鹽、食用色素和防腐劑結合生產出來的“五顏六色”的早餐穀物，使這些穀類的營養成分...
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![喝維C飲料美容效果不如礦泉水]( "喝維C飲料美容效果不如礦泉水")
- 飲料維C含量超出應攝取量維C名叫抗壞血酸，作為一種水溶性維生素，其最主要的作用是通過抵抗人體細胞核血漿的氧化來減少自由基對身體的損害。維C自身不能在體內合成，必須通過食物每天補充。成人每天維C推薦攝入量應該在60—100毫克之間。目前市場上維C飲料每100毫升中維C含量...
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![DIY夏季飲料—紅糖黑豆金銀花]( "DIY夏季飲料—紅糖黑豆金銀花")
- 提要：夏季酷熱難當，很多人都想喝飲品，市面上有多種飲料，但都不如自己動手來一款紅糖黑豆金銀花！夏季很熱讓人感到相當不舒服，如果想要清熱解毒的飲料，今天給大家帶來一款紅糖黑豆金銀花湯的做法，有興趣的朋友可以嘗試一下。紅糖黑豆金銀花的做法如下：【備料】黑豆30克金銀花50克紅...
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![果汁不是健康飲料：兒童慎喝]( "果汁不是健康飲料：兒童慎喝")
- 一般人認為果汁是健康飲料，但據《洛杉磯時報》報道，越來越多醫生、科學家和公共衞生官員認為，多喝純天然果汁未必對健康有益。喝天然果汁引發的肥胖現象，跟喝可樂等汽水以及糖精酒類飲品，沒什麼差別。問題是，美國許多校園禁止賣汽水，轉而以天然果汁取代，把它和牛奶和白開水並列為...
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![夏季喝什麼飲料減肥最健康]( "夏季喝什麼飲料減肥最健康")
- 炎熱的夏季，難免讓人汗水漣漣。出汗一多，身體就容易脱水，應該大量補水，避免體液的濃縮。很多研究證實，在缺水的時候，人體容易疲勞，注意力難以集中，工作能力明顯下降。對於老年人來説，缺水還是不少疾病發作的誘因之一。然而，汗裏面的成分十分複雜，除了水分，還有鈉、鉀、鈣、鎂等多種礦...
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![什麼飲料可以減肥：排毒又瘦身的減肥飲料分享]( "什麼飲料可以減肥：排毒又瘦身的減肥飲料分享")
- 導讀：飲料很多人都愛喝，解渴又解饞，那什麼飲料可以減肥呢？快來嘗試下小編推薦的減肥飲料。不想運動，又害怕節食減肥？最好的減肥方法莫過於喝飲料了，既美味又瘦身，在家就可以做。1、綠茶綠茶除了抗癌護心外，茶葉中的抗氧化劑兒茶素還有助於減掉脂肪，促進食物的消化，運動前喝一杯綠茶，...
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![甜飲料對兒童健康危害最大]( "甜飲料對兒童健康危害最大")
- 儘量選擇營養價值高的甜味食品雖然吃糖不利於健康，但並不是説凡甜味食品一律不能選購。一些營養價值高的甜味食品仍然可以放在餐單裏，如酸奶、豆沙包、水果乾等，冰淇淋、麪包、蛋糕等也可以適量食用。葡萄乾、杏幹、棗等都是礦物質的良好來源，而酸奶富含鈣、蛋白質、B族維生...
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![兒童愛喝飲料容易長蛀牙]( "兒童愛喝飲料容易長蛀牙")
- 兒童愛喝飲料容易長蛀牙，經常食用含有可發酵碳水化合物的食物以及經常長時間在口中咀嚼黏性食物是導致蛀牙的一個重要原因。一般情況下，飲料，包括含糖飲料，在進入口中後會馬上離開口腔。蛀牙的形成過程要受到幾個不同因素的影響，包括唾液的作用、口腔細菌、可發酵碳水化合物以...
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![長期大量喝飲料的危害]( "長期大量喝飲料的危害")
- 提要：現在很多年輕人都喜歡喝飲料，甚至喝飲料都代替了喝水，飲料中有很多人工添加，其實長期喝飲料是有一定的危害的。隨着生活水平的逐漸提高，飲料成了大家最愛的飲品。可是，多喝飲料會對身體產生不利的影響，下面小編給大家介紹多喝飲料對身體造成的6大危害。1、飲料會給牙齒造成...
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![4種自制的水果減肥飲料]( "4種自制的水果減肥飲料")
- 導讀：嚷着要減肥的人，都説需要低脂肪的食物，牛奶是沒有經過任何的提煉的營養物質，香醇的奶酪是高熱量的奶製品，那麼是不是它們從此就應該從我們的減肥食譜上消失？不！相反，牛奶及其製品可以使你輕鬆瘦身，原因何在，且聽德國權威營養專家米歇爾·波士曼娓娓道來。嚷着要減肥的人，都説需...
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![好喝的低卡路里酒精飲料：愛喝酒的朋友看過來]( "好喝的低卡路里酒精飲料：愛喝酒的朋友看過來")
- 導讀：平時愛喝酒的朋友老會擔心發胖，比如一杯普通的瑪格麗塔雞尾酒就足足有455卡路里，但是平時如果喝一杯低卡路里的酒精飲料就不用擔心了。好喝的低卡路里酒精飲料究竟有哪些呢？下面小編為大家推薦幾款低卡路里的酒精飲料，一起來看看吧。一、斯普瑞茲雞尾酒30卡路里/杯做法：先...
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![聖誕節傳統飲料——蛋奶酒]( "聖誕節傳統飲料——蛋奶酒")
- 提要：聖誕蛋奶酒是聖誕的傳統飲料，在聖誕這一天，是一定要喝的，我們也來試試這款傳統飲料如何呢？一起來自制聖誕蛋奶酒。聖誕蛋奶酒非常的美味，有興趣的朋友，快跟着下面的做法做一杯試試。聖誕蛋奶酒所需材料原料：雞蛋調料：朗姆酒，白糖，淡奶油，牛奶，豆蔻聖誕蛋奶酒的做法1、把蛋黃和蛋...
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![夏日自制飲料滋潤又健康]( "夏日自制飲料滋潤又健康")
- 補充能量飲料——西紅柿十胡蘿蔔十蛋黃奶昔喝一杯這種飲料能讓人恢復體力，因為由維生素A、維生素D、維生素E組成的混合物和許多礦物質能迅速補充人體消耗掉的能量。原料：去皮西紅柿400克，胡蘿蔔200克，熟蛋黃1個，辣椒醬、胡椒粉、鹽各少許。做法：將去皮西紅柿、胡蘿蔔、熟蛋黃放...
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![孕期飲食之孕早期飲食禁忌]( "孕期飲食之孕早期飲食禁忌")
- 導讀：懷孕早期，由於胎兒發育還不夠穩定，所以孕婦在飲食上有所禁忌，防止吃錯東西，危害到自身及胎兒。孕早期媽媽飲食有哪些禁忌，吃東西時要注意什麼，愛靚小編將貼心地為準爸媽們解惑。孕早期飲食禁忌1、忌擅自進補懷孕之初，許多孕婦及其家人猶恐孕婦身體營養不足而無法好好孕育孩...
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![男性飲食推存：男性飲食營養與保健]( "男性飲食推存：男性飲食營養與保健")
- 提要：各位男性朋友為了自己的身體健康，記住要吃下文介紹的幾種食物哦！男性在飲食方面應該注意點什麼呢？想知道男性怎麼吃才更營養更健康的就跟小編來看看吧！1、食用一定量的鉻食用一定量的鉻可以增強肌體的耐力，促進肌肉生長，如果活動量較大的男性可以服用含鉻的複合維生素和礦...
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![孕婦飲食禁忌：全方位瞭解飲食要求]( "孕婦飲食禁忌：全方位瞭解飲食要求")
- 導讀：孕婦飲食禁忌，全方法教你學習懷孕期間的飲食注意事項，讓你誕下可愛的小天使~！每個女人都會擁有最幸福，最美滿的一刻，懷孕是女人最大的成就，母愛是偉大的，每個女人都是冒着生命危險生小孩，這一點也不假，懷孕的女性是最世界最美麗的！無論你是準備懷孕，還是懷孕當中的準媽媽們，這些...
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![嬰兒飲食禁忌：寶寶飲食注意事項]( "嬰兒飲食禁忌：寶寶飲食注意事項")
- 提要：父母都希望寶寶可以健康成長，給寶寶做各種營養美味的輔食，但是有些飲食禁忌是要注意的哦，一起來看看。嬰兒的消化系統稚嫩，有些事物並不適合寶寶食用，看下有哪些嬰兒飲食禁忌。家長在給寶寶選擇輔食時，一定不要給寶寶準備油膩的、刺激性大、無營養的食物。1、不要給寶寶吃...
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![黃婷婷個人資料/素顏/《第一時間》和《天天飲食》主持人黃婷婷]( "黃婷婷個人資料/素顏/《第一時間》和《天天飲食》主持人黃婷婷")
- 提要：作為央視新小花旦而備受關注的黃婷婷1990年出生於遼寧，下面一起來看看黃婷婷的個人資料、素顏，《第一時間》和《天天飲食》主持人黃婷婷等詳情吧。作為央視新小花旦，黃婷婷一直備受外界關注，下面一起來看看黃婷婷的個人資料、素顏，《第一時間》和《天天飲食》主持人黃婷婷...
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![兒童飲食搭配要點：均衡飲食是關鍵]( "兒童飲食搭配要點：均衡飲食是關鍵")
- 導讀：兒童飲食搭配要注意均衡，多吃米、面製品，多喝全脂奶、多吃果蔬、多吃魚肉、多吃動物內臟。兒童飲食搭配要注意均衡，多吃米、面製品，多喝全脂奶、多吃果蔬、多吃魚肉、多吃動物內臟對兒童身體發展有很大的幫助。兒童飲食搭配1、多吃米、面碳水化合物可以給兒童大腦活動提...
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![秋季飲食：4種飲食搭配保健康]( "秋季飲食：4種飲食搭配保健康")
- 1.配點肉，蛋白質好吸收大豆有“植物肉”的美譽，它是植物性食物中蛋白質最優秀的食品。用大豆做成的豆腐，蛋白質也不會差。不過，豆腐中的蛋白質氨基酸的含量和比例不是非常合理，也不是特別適合人體消化吸收。如果在吃豆腐的同時加入一些蛋白質質量非常高的食物，就能和豆腐起到互...
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![冬天飲食注意什麼：冬天飲食禁忌]( "冬天飲食注意什麼：冬天飲食禁忌")
- 提要：冬季飲食應該以温補為主，在日常生活中有哪些飲食禁忌。冬天的飲食要起到保温禦寒和防乾燥的作用，可以多補充蛋白質豐富的食物，可有哪些方面要注意的。冬天飲食禁忌1、温食忌硬生冷、黏硬的食物多為陰性，會損傷脾胃，食物過熱容易損傷食道，進入腸胃後，容易引起體內積熱而致病，...
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![飲食習慣與健康飲食小常識]( "飲食習慣與健康飲食小常識")
- 01健康飲食習慣坐着吃飯根據醫學上對世界各健康飲食地不同民族用餐姿勢研究表明，坐位最科學，站姿次之，蹲着最不宜。這是因為站立時腿使勁因而大腿容易變粗。飯前喝湯飯前先飲少量湯，好似運動前做預備活動一樣，可使整個消化器官活動起來，使消化腺分泌足量消化液，為進食做好準備，當...
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![控制飲食能減肥嗎：飲食減肥的誤區]( "控制飲食能減肥嗎：飲食減肥的誤區")
- 導讀：很多朋友希望通過控制飲食來達到減肥的目的，在這裏小編要提醒大家注意一些飲食減肥的誤區。控制飲食能減肥嗎？減肥人士往往會認為只要管住嘴巴就能減肥，為了減肥過度節食或者什麼都不吃，這樣的話不但會損壞身體健康，而且減肥效果不佳，很快就放棄導致反彈，所以我們利用飲食減...
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