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維生素b1不可缺乏:孕婦需要在食物中補充
  • 維生素b1不可缺乏:孕婦需要在食物中補充

  • 提要:維生素B1屬於B族維生素的一種,能維持熱能的正常代謝,幫助成長髮育,如果孕婦缺乏維生素B1,很容易導致胎兒出生後患上先天性腳氣病。維生素B1是不會儲存在人體內的,所以需要每天都要補充,那麼,孕婦吃什麼補充維生素B1呢?一起來細數含維生素B1的食物。吃豆類補充維生素B1豆類含...
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關於維生素B1的作用有哪些
  • 關於維生素B1的作用有哪些

  • 提要:維生素B1又稱硫胺素或抗神經炎素,為白色晶體,那麼這些維生素B1的作用有哪些呢?維生素B1是一種B族維生素,主要存在於種子的外皮和胚芽中,下面小編就跟大家分享一下維生素B1的作用有哪些,一起來看看吧。維生素B1的作用一:幫助消化維生素B1主要能調節體內糖代謝,促進胃腸蠕動,幫...
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