![女人想要咪咪健康請拒絕使用這一物]( "女人想要咪咪健康請拒絕使用這一物")
- 咪咪不用香皂清洗會更健康香皂是清潔身體常用的物品，但是對於嬌嫩又脆弱的咪咪來説香皂對其造成的傷害那好似不可言喻的。女人，你不相信嗎？接下來就為大家解釋下：香皂中含有不少的化學物質，經常通過機械性的動作清洗咪咪的肌膚表層的時候，會導致將肌膚的角化層細胞清除掉。如果...
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![做好防曬還長斑：這些祛斑食物吃一吃]( "做好防曬還長斑：這些祛斑食物吃一吃")
- 做好防曬還長斑怎麼回事？1、生理原因雀斑是屬於一種先天性遺傳。在青春期時，因為皮脂腺分泌旺盛，會得炎症性色素沉着。而二三十歲的女性由於壓力過大也容易臉上長斑。妊娠期的女性和四五十之後，因為卵巢功能衰退的女性，也容易得黃褐斑，老年女性則容易得老年斑。這都是由於女性...
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![產後一胖毀所有：吃這些食物讓你瘦不停]( "產後一胖毀所有：吃這些食物讓你瘦不停")
- 產後吃什麼能消脂減肥山藥減肥又豐胸山藥是一種膳食纖維非常豐富的食材，山藥熱量較低，是眾多愛美女性非常理想的減肥食物。山藥的黏液中有一種獨特的甘露聚糖，它吸水後能膨脹，讓你有一種飽腹感，多吃還能促進澱粉的分解，加快新陳代謝，驅逐皮下脂肪。另外，山藥還有助於豐胸，其中含有...
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![減脂期禁止吃的食物：這五種食物一吃就前功盡棄]( "減脂期禁止吃的食物：這五種食物一吃就前功盡棄")
- 導讀：減脂也就是減肥，那減脂期禁止吃的食物有哪些呢？我們一起來看看！減掉脂肪就是減肥成功了，但肥胖與飲食和缺乏運動有着很大關係，有些東西是減脂期間不能吃的。那麼，哪些食物是減脂期禁止吃的呢？減脂期禁止吃的食物1.薯片薯條熱量超高脂肪也超高的薯片薯條，吃起來真的是停不下來...
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![一種好的食物]( "一種好的食物")
- 一種好的食物，在我們的日常生活中，一種好的食物有很多種，每一種都有它獨特的功效，每一種食物大部分都是我們日常生活中所吃到的一類食物，都是一種很常見的食物，一起來看看了解一下一種好的食物一種好的食物1最好的食物有哪些1第一、黑桑葚酸酸甜甜的黑桑葚有注意護腎臟，養氣血。...
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![黃瓜和這一物搭配：減肥效果超好]( "黃瓜和這一物搭配：減肥效果超好")
- 黃瓜搭配雞蛋黃瓜減肥法就是以一個月為一次週期，堅持每一天以這兩種食材作為作為主食。黃瓜加雞蛋減肥的效果主要有以下幾點。第一點：雞蛋中富含人體機能所需的蛋白質，而蛋白質的攝入能提高“胰高血糖素”的分泌，而“胰高血糖素”對脂肪有着促進分解的作用，這邊是雞蛋具有減肥...
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![刺激性食物一覽表]( "刺激性食物一覽表")
- 刺激性食物一覽表，刺激性食物通常是指味道、温度、口感等可能對人體消化道、呼吸道、神經系統產生刺激、造成不適感的食物，主要包括辛辣食物、寒涼食物等。一起看看刺激性食物一覽表。刺激性食物一覽表11、辛辣食物：常見如辣椒、葱、姜、蒜、洋葱、韭菜、咖喱以及辣條、麻辣...
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![吃這些食物讓你變美]( "吃這些食物讓你變美")
- 甘薯甘薯富含維他命A和C，能令肌膚容光煥發。維他命C能促進膠原蛋白的生成，讓皮膚保持柔軟光滑；維他命A則含抗氧化劑，能有效抵禦紫外線帶來的傷害。奶酪、酸奶奶酪和酸奶是許多人眼中的美味飲品，但原來喝yogurt也能起到護膚的效果。Yogurt含有大量蛋白質，不僅能讓肌膚緊緻細膩，更...
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![想要胎兒發育好：這些食物一定要忌口]( "想要胎兒發育好：這些食物一定要忌口")
- 一、絕對不能吃的食物再怎麼饞嘴，也要管住自己的嘴巴哦，呵呵，為了寶寶的健康，咱們一起對美食説“no”~~1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，因...
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![這五種食物：月經時期你吃一次子宮就傷一次！]( "這五種食物：月經時期你吃一次子宮就傷一次！")
- 所有寒涼性食物女人經期食用寒涼性食物，會引起血液不流暢，血塊淤積不易排出，子宮會增大收縮的力度，造成痛經、各種婦科疾病，甚至引起不孕不育。水果如梨、梅子、西瓜、柿子，蔬菜茄子、海帶、竹筍，海鮮田螺、螃蟹，以及所有冰飲等都屬於寒涼性食物，經期應忌食！乳酪類食物因為乳酪類的...
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![補腎食物第一名]( "補腎食物第一名")
- 補腎食物第一名，在中醫上並沒有最補腎的食物，每一種食材都有它獨特的補腎功能，異曲同工之妙，只要是補腎的食品都可以，每一樣的功效都能起到非常好的作用。一起了解閲讀一下補腎食物第一名補腎食物第一名1第一：藏須木產自於西藏高原地帶一種藥食同源食材，屬於藏藥的一種，它含有多...
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![哺乳期這些食物一定不能吃]( "哺乳期這些食物一定不能吃")
- 辛辣刺激食物在哺乳期的時候我們要注意，這時候由於很多女性都會有胃口不佳的情況產生，在這時候不少人都會吃一些辛辣食物來開胃。但這樣會加重媽媽的內熱，容易出現口舌生瘡、大便祕結等不適，因此，產後1個月內不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物，這樣是容易對女性...
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![胃不好：一定要遠離這幾種食物]( "胃不好：一定要遠離這幾種食物")
- 薄荷：薄荷會放鬆食道括約肌，這是導致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。汽水：汽水是一種刺激性比較大的飲料，它會刺激腸胃，從而導致腸胃不適。咖啡：咖啡會刺激胃部，導致胃酸分泌過多，容易傷胃，是養胃人...
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![老年人降血壓一定要吃這六種食物]( "老年人降血壓一定要吃這六種食物")
- 1、老年人降血壓吃茼蒿茼蒿消食開胃，通便利腑；清血養心，潤肺化痰；利小便，降血壓。茼蒿中的芳香精油遇熱易揮發，烹調時應以旺火快炒。氽湯或涼拌有利於胃腸功能不好的人。與肉、蛋等葷菜共炒可提高其維生素A的利用率。2、老年人降血壓吃莧菜莧菜具有清熱解毒、收斂止血、消炎退...
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![這3種食物最護肝臟]( "這3種食物最護肝臟")
- 肝好的人，手上通常有4個“標誌”，佔一個也算幸運，你有幾個？1.指甲紅潤有光澤指甲的任何異常，大多都表明肝臟功能異常。肝主筋，而指甲是人體典型的筋骨。平時可以檢查下指甲，看看有沒有橫紋、豎紋、凸凹不平，柔軟易折斷，顏色枯黃。如果有，最好去醫院查下肝功能，或者要更注意養肝。2....
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![孕婦一定不能吃這幾樣食物：不然後果不堪設想]( "孕婦一定不能吃這幾樣食物：不然後果不堪設想")
- 提要：孕婦日常飲食要謹慎小心，一定不能吃這幾樣食物不然後果不堪設想。孕婦不同於常人，一吃到不對的食物，輕微的話會造成出血，重則的話會引起流產或者早產。所以孕婦一定不能亂吃東西，例如以下這幾樣東西孕婦一定不能吃。孕婦一定不能吃這幾樣食物不然後果不堪設想1、薏米薏米...
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![一歲寶寶禁止吃的食物有哪些：這六種日常食物一定要注意！]( "一歲寶寶禁止吃的食物有哪些：這六種日常食物一定要注意！")
- 導讀：有些食物雖然營養很豐富，卻不適合一歲的寶寶吃。那麼，一歲寶寶禁止吃的食物有哪些呢？一般來説，一歲左右的寶寶會慢慢開始吃一些輔食，以此來保持正常的生長髮育。但是，並不是所有食物都適合一歲的寶寶吃，否則會影響孩子的身體健康哦！接下來Audrey為大家介紹一下，一歲寶寶禁止吃...
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![楊梅不能和這些食物一起吃]( "楊梅不能和這些食物一起吃")
- 楊梅的好處楊梅為果中珍品，果實富含蛋白質、氨基酸，鐵、鎂、銅等礦物質，而且，其中含有多種維生素，維生素C含量最為豐富。此外，還含有葡萄糖、檸檬酸、乳酸、蘋果酸、果糖及蠟質等物質，被稱為“天然固體飲料”。楊梅的果實中花色苷、黃酮等多酚類及多糖類物質含量豐富，現有研究表...
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![養肝護肝的食物有哪些：這些食物一定要吃]( "養肝護肝的食物有哪些：這些食物一定要吃")
- 提要：養肝歷來是養生的重點，中醫認為藥補不如食補，只有吃對了食物，就能起到一個養肝的作用了，一起來盤點養肝護肝的食物有哪些吧。肝臟與心臟一樣都是支撐生命大廈的重要支柱，因此保護好肝臟就等同於保護生命，那麼日常生活中常見的養肝護肝的食物都有哪些？1、富含維生素C的食物富...
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![孕婦禁吃什麼食物：這九種食物不能吃]( "孕婦禁吃什麼食物：這九種食物不能吃")
- 提要：懷孕是一件非常開始的事情，意味中家中要增添小成員了，但是懷孕也有很多要謹記的事情，例如孕婦禁吃什麼食物，這一點就要時刻謹記着。孕婦每個人的口味都不一樣，有的沒有懷孕之前喜歡吃酸的，懷孕後喜歡吃辣的，這是因為孕激素導致到口味改變，但是有一點要切記，就算口味變了，有一些...
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![説説記憶力的那些事：這些食物值得一吃]( "説説記憶力的那些事：這些食物值得一吃")
- 提高記憶力吃什麼好柑橘。柑橘是富含維生素A、維生素B1以及維生素C的水果，屬於典型的鹼性食品。吃些柑橘可以消除大量酸性食品對神經系統造成的危害。另外，適量常吃些柑橘，可以起到使人精神抖擻的作用，也能推進腦性能，從而增強記憶力。木耳。含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質...
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![一份及格的孕婦早餐應該包括這些食物]( "一份及格的孕婦早餐應該包括這些食物")
- 提要：準媽咪知道吃什麼早餐才是對自己有營養的嗎？您知道一份及格的早餐應該包括些什麼嗎？現在我來告訴準媽咪們，這一定對您有幫助哦。古語云一天之計在於晨，一頓營養豐富的早餐，可以幫助孕媽和胎寶補充營養，所以説，孕婦的早餐是很重要的哦!那麼孕婦早餐吃什麼最好呢？現在小編來告...
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![郵·養生：吃這六種食物讓你滋補一“夏”]( "郵·養生：吃這六種食物讓你滋補一“夏”")
- 鴨肉鴨肉特別適合夏季食用，俗話説得好：“防苦夏吃吃鴨”。鴨肉富含人在夏天急需的蛋白質等養料，而且能防治疾病。鴨肉有“滋五臟之陰，清虛勞之熱，補血行水，養胃生津，止咳息驚”等功效。鴨屬水禽，性寒涼，從中醫“熱者寒之”的治病原則看，凡體內有熱的人適宜食鴨肉，體質虛弱、食慾不振...
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![腎陽虛吃什麼食物最好：這幾種食物一定要多吃。]( "腎陽虛吃什麼食物最好：這幾種食物一定要多吃。")
- 1、豬肉其性味甘鹹平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者，皆可用之作營養滋補之品。2、牛肉牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高...
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![人體各器官減齡食物！一對一的名單：在這裏！]( "人體各器官減齡食物！一對一的名單：在這裏！")
- 1、腸：白蘿蔔蘿蔔有下氣和消滯的作用，利於清腸。蘿蔔含有多種維生素和礦物質，所含的芥子油和澱粉酶能促進新陳代謝，增進食慾，幫助消化。2、胃：捲心菜捲心菜含有保護胃腸黏膜的物質，是“廚房的天然胃藥”，對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效的預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。富...
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