![清熱解暑：冬瓜海帶排骨湯做法]( "清熱解暑：冬瓜海帶排骨湯做法")
- 提要：秋天，晝夜温差大，秋高氣爽之餘，也容易讓人心煩氣躁，這個時候可以喝一些冬瓜海帶排骨湯。冬瓜具有利尿消腫、減肥、清熱解暑的功效，海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，還有降血壓的作用，下面讓小編教大家做冬瓜海帶排骨湯。冬瓜海帶排骨湯所需材料原料：冬瓜、鮮海帶、排骨、木耳配...
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![清熱解暑的冬瓜排骨湯做法]( "清熱解暑的冬瓜排骨湯做法")
- 提要：冬瓜是減肥的最佳食品，和排骨一起煮湯不但不會胖，而且會越吃越瘦，而且它的做法是非常簡單的。冬瓜排骨湯很適合夏天吃，一起來看看小編跟大家分享的冬瓜排骨湯的做法。冬瓜排骨湯所需材料原料：排骨，冬瓜，蝦米，瑤柱配料：鹽，姜（圖片id：60167833，冬瓜排骨湯的做法）冬瓜排骨湯的做法1、...
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![清熱解暑涼拌苦瓜的做法]( "清熱解暑涼拌苦瓜的做法")
- 提要：苦瓜是健康食品大家都知道，夏季天氣燥熱，讓人容易口乾舌燥，火氣大。所以在夏季，吃一些清火清熱，生津補氣的食物，如涼拌苦瓜，可以緩解身體的燥熱，讓身體變得舒適、健康。苦瓜味苦性寒，有清熱瀉火的功能。不但維生素C含量居瓜類之首，而且它的核黃素與礦物質鈣、鐵、磷的含量也較...
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![清熱解暑靚湯推薦：蠔豉瘦肉涼瓜湯]( "清熱解暑靚湯推薦：蠔豉瘦肉涼瓜湯")
- 提要：夏季容易上火，而且最近荔枝吃多了，總是喉嚨痛痛的，趕緊煲上一鍋蠔豉瘦肉涼瓜湯來去去火。蠔豉瘦肉涼瓜湯有清熱解暑、清火祛濕的功效，很適合現在的天氣食用，大家趕緊行動吧！（圖片id：21478031，蠔豉瘦肉涼瓜湯）蠔豉瘦肉涼瓜湯所需材料原料：瘦肉，蠔豉，苦瓜配料：姜，鹽蠔豉瘦肉涼瓜湯的做...
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![夏季清熱解暑推薦琥珀冬瓜甜汁]( "夏季清熱解暑推薦琥珀冬瓜甜汁")
- 提要：夏季吃冬瓜有清熱解暑、利尿祛濕的作用，冬瓜甜湯大家喝過嗎？趕緊來試試這款琥珀冬瓜甜汁的味道吧！琥珀冬瓜甜汁做法非常簡單，有興趣的趕緊跟着下面的做法來試試吧！（圖片id：9236872，琥珀冬瓜甜汁）琥珀冬瓜所需材料原料：冬瓜，橙汁配料：白糖，白醋，鹽琥珀冬瓜的做法1、把冬瓜去皮，去瓤，切...
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![適合夏天煲的湯清熱解暑輕鬆度過一夏]( "適合夏天煲的湯清熱解暑輕鬆度過一夏")
- 提要：炎炎夏天，吃什麼都沒有胃口，這時如果喝上一碗清涼爽口的湯是多麼的愜意呀，適合夏天煲的湯教你做清涼靚湯。本文為大家帶來適合夏天煲的湯，不但美味可口，而且還有清熱解暑的作用，不妨來試試。適合夏天煲的湯一：百合白果牛肉湯原料：牛肉，百合，白果，紅棗配料：鹽，香油做法1、把牛肉洗...
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![清熱解暑消脂減肥的冬瓜湯做法大全]( "清熱解暑消脂減肥的冬瓜湯做法大全")
- 提要：冬瓜清熱解暑，非常適合夏季食用，而做成冬瓜湯更是清甜開胃，一起來看看冬瓜湯做法大全吧！冬瓜湯的做法有很多，下面就來跟大家分享冬瓜湯做法大全，一起看看吧！冬瓜湯做法大全一：陳皮冬瓜湯原料：冬瓜，陳皮，香菇配料：鹽，香油，糖，味精，姜做法1、把冬瓜去皮去瓤洗乾淨，切方塊狀，把陳皮用清水...
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![劍花煲排骨清熱解暑舒適一夏]( "劍花煲排骨清熱解暑舒適一夏")
- 提要：劍花煲排骨清熱解毒，非常適合夏天食用，大家日常不妨煲來吃。劍花煲排骨的做法簡單便捷，下面就跟大家分享劍花煲排骨的做法。劍花煲排骨所需材料原料：幹劍花，排骨，胡蘿蔔，蜜棗配料：鹽（圖片id：21073744，劍花煲排骨）劍花煲排骨的做法1、把排骨洗乾淨，斬段，放入沸水中焯去血沫，撈出洗幹...
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![海米冬瓜湯清熱解暑助消化]( "海米冬瓜湯清熱解暑助消化")
- 提要：冬瓜有消水腫的功效，同樣也是減肥的最佳食物，夏季吃冬瓜還有解暑功效，趕緊來試試海米冬瓜湯。海米冬瓜湯清甜美味，夏季食用可開胃助消化，下面手把手教大家做海米冬瓜湯的做法。海米冬瓜湯所需材料原料：冬瓜，海米配料：油，鹽，姜，香菜，葱，八角海米冬瓜湯的做法1、把冬瓜去皮，去瓤，洗幹...
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![胡蘿蔔菊花粥有效清爽消暑熱]( "胡蘿蔔菊花粥有效清爽消暑熱")
- 提要：夏季飲食應以清淡易消化為主，胡蘿蔔菊花粥有消暑熱的功效，很適合夏季食用哦！菊花有清熱疏風的功效，夏季容易中暑，不妨試試這款胡蘿蔔菊花粥，清熱效果很好。胡蘿蔔菊花粥所需材料原料：大米，胡蘿蔔，菊花配料：鹽胡蘿蔔菊花粥的做法1、將菊花洗乾淨，用清水浸泡發，胡蘿蔔洗乾淨，去皮，切...
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![寶寶解暑小偏方清熱解毒健康過夏季]( "寶寶解暑小偏方清熱解毒健康過夏季")
- 導讀：夏季高温天氣，不但成人會中暑，寶寶也會中暑，如何預防寶寶中暑呢？下面給大家推薦幾個寶寶解暑小偏方。夏季給寶寶吃什麼可以解暑降温呢？下面的小偏方一定要收藏好。綠豆花絲瓜花解暑原料：綠豆，鮮絲瓜花做法：把綠豆放入鍋裏煮熟，把豆撈出，然後把絲瓜花洗乾淨，放入綠豆水中煮至熟，取...
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![蝦皮冬瓜清熱潤肺更解暑]( "蝦皮冬瓜清熱潤肺更解暑")
- 提要：本文帶來蝦皮冬瓜的做法，這是一款非常適合大熱天食用的美味家常菜，大家有不可錯過。夏季要常吃清肺潤肺的食物，這款蝦皮冬瓜不但營養豐富，而且還可潤肺去水，大家不妨試試。蝦皮冬瓜所需材料原料：冬瓜，蝦皮配料：油，鹽，姜，葱(圖片ID：46455095,家常菜譜)蝦皮冬瓜的做法1、將冬瓜去皮...
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![夏季消暑冬瓜魚頭湯清熱又解毒]( "夏季消暑冬瓜魚頭湯清熱又解毒")
- 提要：夏季炎熱，當然需要一款靚湯來解暑啦！小編教大家做冬瓜魚頭湯在夏季解暑！冬瓜利尿消腫，魚頭富含蛋白質，冬瓜魚頭湯在這個夏天既能滋補又能清熱解毒！小編教大家做冬瓜魚頭湯解暑解暑！（圖片id：58168852，冬瓜魚頭湯）冬瓜魚頭湯主要材料：冬瓜、魚頭、枸杞、姜、鹽、酒做法步驟：1.將冬瓜...
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![豬骨黃豆苦瓜湯清熱去暑氣]( "豬骨黃豆苦瓜湯清熱去暑氣")
- 提要：夏季喝什麼湯好？豬骨黃豆苦瓜湯有消暑的作用，值得推薦給大家。夏季喝一些消暑湯水，有養生的作用，下面給大家推薦豬骨黃豆苦瓜湯，大家不妨試試。豬骨黃豆苦瓜湯所需材料原料：苦瓜，豬骨，黃豆配料：鹽（圖片id：55629851，豬骨黃豆苦瓜湯）豬骨黃豆苦瓜湯的做法1、將豬骨洗乾淨，斬塊，焯水，再...
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![絲瓜花蛤湯清熱消暑營養足]( "絲瓜花蛤湯清熱消暑營養足")
- 提要：本文給大家帶來絲瓜花蛤湯的做法，夏季解暑清熱不妨多喝這湯，一起來學習吧！絲瓜有清熱解暑的功效，下面這款絲瓜花蛤湯值得推薦給大家。絲瓜花蛤湯所需材料原料：絲瓜，花蛤，香菇配料：鹽，油，胡椒粉，芝麻油，蒜絲瓜花蛤湯的做法1、將絲瓜去皮，切滾刀塊，香菇洗乾淨備用。2、將花蛤放入水中...
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![清熱祛暑—冬瓜丸子湯]( "清熱祛暑—冬瓜丸子湯")
- 提要：這次教大家做的這道冬瓜丸子湯，很適合在夏季吃，降火消暑，而且做起來省時，也很適合工作繁忙的白領，既有菜也有肉，營養也兼顧到了。冬瓜性涼，可以清熱，加上肉，中和了冬瓜的寒涼，味道不但鮮美，而且還有效的清除了燥熱，這款冬瓜丸子湯就是一款廉價的養生湯。中醫認為，冬瓜味甘、淡、性...
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![炎熱夏天：黃瓜美容解暑]( "炎熱夏天：黃瓜美容解暑")
- 導讀：黃瓜纖維豐富、嬌嫩，食之能促進排泄腸內毒素黃瓜纖維豐富、嬌嫩，食之能促進排泄腸內毒素。吃黃瓜還可降低血脂。更使人矚目的是黃瓜的美容護膚作用，黃瓜中的丙醇二酸可以減肥。鮮黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶，能有效促進機體新陳代謝，促進血液循環，達到潤膚美容。夏天用...
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![涼拌筍絲消暑解熱助消化]( "涼拌筍絲消暑解熱助消化")
- 提要：夏季天氣炎熱，做一款涼拌筍絲可有助消化，有興趣的別錯過吃。下面小編給大家帶來涼拌筍絲的做法，有興趣的朋友們趕緊過來學習咯。涼拌筍絲所需材料原料：萵筍，彩椒配料：橄欖油，白糖，鮮味汁，雞精，香油，白醋，鹽(圖片ID：28179029,涼拌筍絲)涼拌筍絲的做法1、將萵筍去皮，切段，然後擦成絲。...
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![清涼解暑涼茶——羅漢果柿餅茶]( "清涼解暑涼茶——羅漢果柿餅茶")
- 提要：涼茶有清熱解毒的功效，今天小編教大家自制一份羅漢果柿餅茶，好好喝哦！羅漢果柿餅茶所需的材料不多，簡單易做，跟着步驟來做很快就會了。原料：羅漢果半個、馬蹄5個、柿餅1個、冰糖適量。操作步驟：1、羅漢果洗淨，用刀拍碎。2、柿餅洗淨、馬蹄去皮對半切備用。3、鍋中加入適量清...
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![清熱健胃又消暑&苦瓜炒雞蛋的做法]( "清熱健胃又消暑&苦瓜炒雞蛋的做法")
- 提要：苦瓜炒雞蛋的做法有很多種，今天小編來教大家做家常的苦瓜炒蛋。苦瓜炒雞蛋的營養很豐富，苦瓜的香味更會提高食慾，令人胃口大開，想要做苦瓜炒蛋的，跟着下面的食譜做吧！苦瓜炒雞蛋所需材料原料：苦瓜，雞蛋，洋葱，香菇配料：油，鹽，胡椒粉，蒜苦瓜炒雞蛋雖然有少許甘苦味，但有下火的作用，加上...
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![愛靚網熱薦：2014暑假學生MM清新搭配]( "愛靚網熱薦：2014暑假學生MM清新搭配")
- 導讀：又到了一年一次的暑假了哦。學生MM何不一改學生裝，這個暑假來一次心機穿搭呢？2014暑假學生MM清新搭配為你精心呈現！本站小編整理，2013暑假學生MM清新搭配的各種資訊，感興趣的MM不妨進來看看吧。1、深V長款連衣裙搭配坡跟鞋哇！這麼潮的穿搭這麼清新會是學生MM嗎？是的，來一次大...
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![苦瓜減肥食譜清熱消暑更消脂]( "苦瓜減肥食譜清熱消暑更消脂")
- 導讀：苦瓜能抑制脂肪的吸收，消腫、祛暑，對減肥有利，今天小編給大家推薦幾個苦瓜減肥食譜，讓夏天更享瘦。苦瓜是消暑減肥的好食物，以下這幾個苦瓜減肥食譜你不容錯過。苦瓜減肥原因1、熱量低，有飽腹感，抑制脂肪吸收。2、降火消腫、去熱解暑，還能快速排除毒素，避免體內毒性的堆積。3...
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![大白菜三絲豆腐湯消暑解燥熱]( "大白菜三絲豆腐湯消暑解燥熱")
- 提要：大白菜三絲豆腐湯很適合夏季食用，營養豐富，而且還有解暑的功效。下面帶來大白菜三絲豆腐湯的做法，有興趣的朋友趕緊跟着下面的做法步驟做來試試。（圖片id：35070989，大白菜三絲豆腐湯）大白菜三絲豆腐湯所需材料原料：豆腐，大白菜，胡蘿蔔，香菇配料：油，鹽，雞精，胡椒粉，蒜苗，葱大白菜三絲豆...
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![白扁豆龍骨湯清暑熱健脾胃]( "白扁豆龍骨湯清暑熱健脾胃")
- 提要：夏季多喝湯可以有益健康，白扁豆龍骨湯有清暑濕、健脾胃的功效，夏季不妨多煮來喝。本文帶來白扁豆龍骨湯的做法，有興趣的趕緊來試試吧！（圖片id：22365416，白扁豆龍骨湯）白扁豆龍骨湯所需材料原料：龍骨，白扁豆，紅棗，蓮子配料：鹽，姜，葱白扁豆龍骨湯的做法1、把龍骨洗乾淨，斬塊，白扁豆和蓮...
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![夏季解暑湯做法大全：清熱消暑過一夏]( "夏季解暑湯做法大全：清熱消暑過一夏")
- 提要：夏季天氣炎熱，喝一碗解暑湯立刻感到舒爽，下面小編給大家事定數夏季解暑湯的做法大全。夏季出汗多，需要及時補充水分，而喝一碗解暑湯不但能清涼解暑，還可以滋養身體，下面給大家帶來夏季解暑湯做法大全。夏季解暑湯做法大全之酸梅湯原料：烏梅，甘草，冰糖，山楂幹做法1、將烏梅與山...
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時髦範
