![超簡單塑身操：10分鐘輕鬆減肥]( "超簡單塑身操：10分鐘輕鬆減肥")
- 提要：減肥的MM都希望有簡單又有效的方法，今天小編就給大家推薦一套超簡單的塑身減肥操，每天只需花10分鐘的時間久可以輕鬆實現。這個超簡單的10分鐘塑身操，如果能夠提前花20分鐘爬樓梯來熱身效果可以加倍哦！第一步：翹屁屁雙腳與肩同寬，雙手交叉放在肩膀，身體慢慢往下降，儘量將屁股...
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![選修型婷美塑身內衣做挺美女人]( "選修型婷美塑身內衣做挺美女人")
- 導讀：婷美塑身內衣，是給女人最大的驚喜，一穿就能美體修型，讓你擁有S型的好身材，那麼婷美塑身內衣怎麼樣？其實做挺美的女人選婷美塑身內衣是很不錯的，不信你試試~~做挺美的女人選婷美塑身內衣怎麼樣，婷美塑身內衣，帶給女人最大的驚喜，不信你試試~~一：婷美塑身內衣怎麼樣——婷美塑身...
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![有利於春季塑身減肥12種食品]( "有利於春季塑身減肥12種食品")
- 導讀：下面是小編為你帶來的有利於春季塑身減肥12種食品，不妨進來看看咯！下面是小編為你帶來的有利於春季塑身減肥12種食品，不妨進來看看咯！★白菜不含脂肪，也是減肥必食之物，它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部肥胖。★紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2，還可以幫...
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![規劃塑身穿着享瘦事半功倍]( "規劃塑身穿着享瘦事半功倍")
- 孕媽咪產後必定要接受肥胖的宿命嗎？恢復曼妙的身材只是一個夢想嗎？答案當然是否定的！孕期超重更易發胖傳統觀念中，懷孕期間要一人吃兩人補，只有這樣，寶寶才能獲得充足的養分，有利於成長髮育。但是，懷孕期間增加太多的體重，也是造成孕媽咪將來肥胖的主因之一。有一個針對795位婦女...
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![快速減肥最有效方法緊急塑身速甩肉]( "快速減肥最有效方法緊急塑身速甩肉")
- 導讀：國慶宅在家裏是否又胖了幾斤？未來的聚會臃腫的身材怎麼參加？你需要快速減肥方法，下面這幾招緊急塑身招必須學起來。沒時間運動，可幾天後又要參加重要的party，胖胖的身材可是非常丟臉的哦！彆着急，本期愛靚小編Susan給大家介紹幾個快速減肥最有效的方法，幾天就能拯救肉肉瘦出好...
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![吸脂塑身全解讀]( "吸脂塑身全解讀")
- 導讀：吸脂塑身全解讀，需要減肥瘦身的愛靚粉們來看看吧！吸脂塑身全解讀，需要減肥瘦身的愛靚粉們來看看吧！基本術式：吸脂塑身術是在一定比例的腫脹麻醉液麻醉作用下，通過皮膚上一個微小的切口，利用現代吸脂器械，將皮下脂肪抽出，從而改善和美化形體的一種手術方法。適應症：1、如果你的...
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![法國健身女郎秀性感身段：曝塑身祕訣]( "法國健身女郎秀性感身段：曝塑身祕訣")
- 導讀：法國健身女郎soniatlev在網上曬出大量照片走紅，照片中的她身段非常性感，精緻的腹肌更是讓網友們稱讚！她的塑身祕訣是什麼？一起來聽聽！法國巴黎24歲健身美女soniatlev秀出了大量照片，照片上的她身材凹凸有致，非常勻稱，精緻的腹肌更是引來了眾人的稱讚。我們不妨來看看soniatle...
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![夏季塑身的最佳減肥方法]( "夏季塑身的最佳減肥方法")
- 導讀：降低熱量的攝取、少吃脂肪含量高的肉、減少食物的攝入量、多吃流食、每天堅持走路、固定鍛鍊等夏季減肥方法介紹MM們都希望自己的身材有着曼妙的曲線，於是常常拿自己的身體當試驗場，嘗試各種各樣“傳説有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，現在推薦一些具有“魔力”...
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![塑身女王鄭多燕瘦腿祕訣]( "塑身女王鄭多燕瘦腿祕訣")
- 導讀：韓國塑身女王鄭多燕瘦腿餓祕訣是什麼？小編帶你一起學習鄭多燕瘦腿的祕技！韓國塑身女王鄭多燕的腿部纖細，那鄭多燕瘦腿又什麼祕訣呢？今天，我們就像鄭多燕一起學習瘦腿的祕訣！減掉腿上的肉肉不再是夢哦！鄭多燕瘦腿第一招祕訣：1.坐在地上，將雙腿打開，挺直背部，然後身體向右側彎曲，這...
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![大學生營養減肥早餐助你快速塑身]( "大學生營養減肥早餐助你快速塑身")
- 導讀：很多大學生都忽略了吃早餐的重要性，其實想要減肥塑身，早餐必須吃才能達到減肥的效果。什麼早餐既有營養又可以塑身，還特別適合大學生呢？下面本站小編推薦大學生減肥早餐，助你快速塑身。網友還會喜歡的大學生減肥文章推薦：學生健康減肥的最快方法，火速恢復苗條身材學生健康減...
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![婷美塑身內衣價格和功效]( "婷美塑身內衣價格和功效")
- 導讀：婷美塑身內衣價格和功效婷美塑身內衣價格：￥655元婷美塑身內衣包含：蕾麗爾燃脂媚暖衣、蕾麗爾燃脂媚暖褲、蕾麗爾燃脂媚腿襪兩雙（肉、黑）也就是三件套:美體衣,美體褲,美體襪.婷美塑身內衣功效：美體,塑身,保暖婷美燃脂內衣除保暖，瘦身的功能外，主要還是從塑型功能講。燃脂上衣：...
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![春季塑身減肥]( "春季塑身減肥")
- 導讀：春季減肥：每天一杯蔬果汁、每天一盤健康沙拉、每天必吃一點海植物。春季減肥重在飲食要多吃蔬果，海植物等，西瓜、胡蘿蔔、椰菜、沙拉、海藻等。1、每天一杯蔬果汁：肥胖不一定是吃得太多，還與每個人的機能有關，如果體內消化酵素不足、毒素太多，引起某些部位“消極怠工”，都會...
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![要温暖不臃腫：推薦加絨加厚塑身保暖內衣套裝]( "要温暖不臃腫：推薦加絨加厚塑身保暖內衣套裝")
- 導讀：本期加絨加厚的塑身保暖內衣套裝，很温暖感呢！加絨加厚的保暖內衣套裝，輕鬆hold出好身材，抵禦嚴寒穿出不臃腫温暖感~~加絨加厚塑身保暖內衣套裝1、顏色：紫色紫色的蕾絲保暖內衣套裝，散發出淡淡的浪漫氣息，塑身的版型設計，輕鬆就能show出好身材，穿出內在美~~加絨加厚塑身保暖內...
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- 導讀：健美瘦身應從春季開始在這個流行苗條纖細身材的年代裏想瘦卻瘦不下來相信已經成了許多女孩子的心病。想想自己已經嘗試了各種各樣的減肥方法為什麼就是沒有成就或者稍一放鬆就又反彈呢﹖如果你面臨的就是這樣的情況那麼你有沒有想過是不是因為每年你都...
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![冬季連體塑身衣穿出苗條S身材]( "冬季連體塑身衣穿出苗條S身材")
- 導讀：冬季連體塑身衣，塑造S身材，讓你更美麗動人，下面給你介紹五款哦，都挺不錯的，有需要的MM不妨來看看！想擁有苗條身材？連體塑身衣是個不錯的選擇，下面給你們介紹幾款哦，喜歡的別錯過了！1、婷美動能燃脂收腹連體塑身衣婷美秋冬厚款，具有強力瘦身效果，採用進口高檔蠶絲蛋白製作而成，前腹...
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![塑身最快方法：秋季瑜伽塑身塑造“小蠻腰”]( "塑身最快方法：秋季瑜伽塑身塑造“小蠻腰”")
- 導讀：塑身是女性時刻都不容怠慢的，秋季瑜伽塑身方法，讓你擁有小蠻腰般好身材。好身材是什麼？小蠻腰是其中的一個重要的標誌，想要塑身最快的方法？秋季的瑜伽塑身方法帶給大家，將贅肉通通趕跑，打造好身材。擁有馬甲線，小蠻腰是那麼讓人羨慕的事情，你也在羨慕，那麼瑜伽塑身就要做起來了...
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![春季塑身的精神減肥]( "春季塑身的精神減肥")
- 導讀：文章是一種精神的減肥方法聽説我從印度回來，很多朋友都跑來問各種有關瑜伽的問題，最常被問到的就是：“練瑜伽能減肥塑身嗎？”我首先想説的是，瑜伽一向提倡“適量適度”，並且是以“保持身心平衡狀態”，而並非“燃燒脂肪”為主要目的。所以，瑜伽與減肥塑身實在沒有什麼必然的聯...
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- 導讀：新媽媽產後如何恢復昔日好身材？下面給各位媽媽推薦產後恢復運動，幫助恢復苗條身材。產後身材走樣，如何恢復身材成為很多媽媽的當務之急，快來看看有什麼方法可以恢復身材。1、呼吸運動仰卧位，兩臂伸直放在體側，深吸氣使腹壁下陷內臟牽引向上，然後呼氣，目的是運動腹部活動內臟...
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![超薄無痕塑身連體內衣讓你“變瘦”的祕密]( "超薄無痕塑身連體內衣讓你“變瘦”的祕密")
- 導讀：誰不想擁有完美動人的S曲線呢？但是節食太痛苦，運動減肥又太累人，所以來件塑身內衣吧！做個明媚的女子總要有點“小心機”，但這個心機指的是在服裝上哦~比如，一款塑身內衣就幫助你們在穿比較修身的服裝上能夠顯露出迷人的曲線啦！快來看看這些超薄無痕塑身連體內衣，讓你輕鬆“變...
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- 導讀：如何抵抗冬天這寒冷的日子？穿得太多雖然温暖但是臃腫，怎麼辦？本站推薦美體保暖加厚內衣。美體保暖加厚內衣，顧名思義，既能塑形美體，又能保暖，穿着不臃腫卻可以達到理想的温暖效果。1、美體緊身內衣Gainreel/歌瑞爾品牌的冬季保暖內衣，符合人體線條的剪裁使穿着者體驗完美貼服...
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- 導讀：進入秋季，很多MM都害怕秋膘纏身，本站瘦身達人和你分享秋季塑身美體祕籍，讓你在秋天打造完美身材。秋季怎樣減肥呢？有了秋季塑身美體祕籍，幫你輕鬆趕走體內脂肪，快來學習。秋季塑身的飲食祕籍秋季天氣乾燥，在吃肉的時候，多以燉、蒸、煮為宜，少以爆、燒、炒為佳，養成按時適量進餐...
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- 導讀：對策：買合身的尺寸每次穿別超過四小時如果給白領女性一個選擇題：“如果能將你的身材塑造得更美，而又不用節食不用運動，只需做你平常在做的事情，你願意嗎？”相信十個有八個都點頭。塑身衣恰恰迎合了她們不用改變生活習慣就能塑身的願望，在白領女性中很受歡迎。代價一：皮膚過敏...
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![使用貝羅紅辣椒纖體按摩凝露——塑身纖體的效果]( "使用貝羅紅辣椒纖體按摩凝露——塑身纖體的效果")
- 導讀：文章講述了用貝羅瘦身的使用過程近日，看到了貝羅紅辣椒纖體按摩凝露,有點動心，我主要想減大腿和PP。我買了個小支的，10元，暈，辣的痛，效果如何呢？辣的能忍受嗎？用第一支的時候，我的效果簡直就是神奇，可惜那支馬上就被人剝奪了，再買回來的，就再沒有那麼好的效果了……為什麼再沒有...
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- 導讀：夏季塑身有效的減肥方法：苦瓜減肥法首先，苦瓜減肥是要生着吃才能達到瘦身的效果，而且一天要生吃兩到三條才可以。因為苦瓜裏含有大量的清脂素，這是很有根據的。想減肥的朋友不防來試試！苦瓜是很苦，但為了我們瘦身目的，一起試試看吧！物美價廉！根據如下：功效:清熱祛心火，解毒，明目，...
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- 提要：做女人，胸部就一定要豐滿要挺，如何豐胸呢？下面給大家推薦幾招塑身豐胸瑜伽，別錯過咯。瑜伽除了可以塑身外，還可以有助於豐胸，下面的幾式塑身豐胸瑜伽趕緊學起來。（圖片id：48759789，塑身豐胸瑜伽）豐胸瑜伽第一招：八字式挺胸1、躺在瑜伽墊上，兩腿伸直。2、將兩腿抬起屈膝，然後雙手向...
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時髦範
