![何洛洛放棄高考：為何做出這樣的決定？]( "何洛洛放棄高考：為何做出這樣的決定？")
- 提要：今年的高考在前幾天的緊張氣氛中結束了，相信很多應屆的畢業生都參加了高考吧，但是小編今天看到本來也是今年參加高考的何洛洛竟然放棄了高考的消息。一年一度的高考在前幾天就結束了，很多參加高考的小夥伴都可以鬆一口氣了，不過娛樂圈中今年本來就要參加高考的何洛洛竟然...
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![高考食譜如何做好葷素搭配]( "高考食譜如何做好葷素搭配")
- 專家説，在一日三餐的安排上，基本上遵循：早餐要有質量，中餐有能量，晚餐要清淡的原則。以下是專家提供“考前一日三餐食譜”。早餐：主副搭配，幹稀搭配，葷素搭配，富含水分和營養。體積小，熱量高；製備省時省力；儘量食用熱的早餐。種類：主食為麪包、包子、豆包、大（小)米粥、餛飩等；富含蛋白...
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![高考減壓食譜之洋葱炒雞蛋的做法]( "高考減壓食譜之洋葱炒雞蛋的做法")
- 提要：洋葱炒雞蛋有減壓的作用，很適合高壓生食用，家長們趕緊做給考生吃吧！高考承受很大的壓力，通過飲食可調節，這款洋葱炒雞蛋有很好的減肥作用，考生們不妨試試。洋葱炒雞蛋所需材料原料：洋葱，雞蛋配料：油，鹽，雞精，醬油，料酒，泡椒洋葱炒雞蛋的做法1、將洋葱洗乾淨，切條，雞蛋打入碗裏，加入料...
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![高考前吃什麼提高記憶力：營養專家推薦健康食譜]( "高考前吃什麼提高記憶力：營養專家推薦健康食譜")
- 一日三餐清淡好吸收，切勿太補考生一日三餐要保證攝入足量主食、豐富的蛋白質以及一定量的蔬菜和水果。李遠紅説，大腦能量來源離不開主食提供的碳水化合物，所以米飯主食不能省。家長還需注意，食物烹調要清淡，少用油炸、紅燒等烹飪方法，不要為了補充營養，就頓頓大魚大肉，過度讓孩子...
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![學生中高考前飲食：素肉搭配適合最重要！]( "學生中高考前飲食：素肉搭配適合最重要！")
- 對於學生中高考前飲食，主要有三種説法：學生中高考前飲食説法1：多進食一些含蛋白高的食物中高考前孩子學習強度大，所以該補腦，因此建議給孩子多進食一些有營養的食品。營養食品大部分就是動物蛋白，家長在給孩子準備三餐時，主要來源於肉類和蛋奶類的食物。學生中高考前飲食説法2：吃...
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![高考心理健康及時疏導：備考到結束不能馬虎]( "高考心理健康及時疏導：備考到結束不能馬虎")
- 一、家長鬚關注除了晝夜顛倒、盲目放鬆的心理外，眼下，還有另外兩種考生心理佔據暑假的主流。高宏老師表示：一是過度興奮型，盲目認為自己考試發揮出色，結果可能是分數和自己期望的結果相差較遠；二是灰心失望型，這類孩子可能確實是考場發揮失利，也可能是自己誇大了考場上的失誤，從而...
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![高考前補腦食譜讓考生充滿活力去衝刺]( "高考前補腦食譜讓考生充滿活力去衝刺")
- 提要：高考前給孩子補腦，是很多家長最關心的問題，如何給孩子補腦好呢？來看看高考前補腦食譜。高考即將到來，考生又面臨着衝刺的緊急關頭，這時需要給過度勞動的腦部補充營養，高考前補腦食譜推薦給你。高考前補腦食譜一：清燉鰱魚頭原料：鰱魚，火腿腸，豆苗配料：植物油，料酒，鹽，姜，葱做法：把鰱魚...
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![鮮龍眼炒雞肉丁：高考補血精選菜譜]( "鮮龍眼炒雞肉丁：高考補血精選菜譜")
- 提要：鮮龍眼炒雞肉丁是一道美味的家常菜，適合備戰的考生食用，雞肉加了龍眼味道更加美，一起來學學吧！這道鮮龍眼炒雞肉丁做法簡單，營養豐富，快來動手試試哦！製作原料：龍眼肉20克，雞肉100克，生薑10克，蒜苗10克，料酒適量。製作方法1、雞肉洗淨切丁，用料酒醃好，生薑切片，蒜苗洗淨切丁。2、鍋...
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![考前心理減壓有妙招輕鬆應對高考]( "考前心理減壓有妙招輕鬆應對高考")
- 提要：針對考生在考試前因種種原因引起的壓力，應積極進行減壓，才能使考生在考前心理放鬆。高考的臨近，往往使考生心理緊張等，這些焦慮會使考生產生一定的心理壓力，針對考生的壓力，可以採取以下幾種方法來減壓。飲食減壓法食物是有很好的減壓作用，有些食物可令人減輕心理壓力，有些可...
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![家長鬚謹慎的高考飲食注意事項]( "家長鬚謹慎的高考飲食注意事項")
- 提要：高考是每位學生最重要的時期，一個飲食是十分重要的，下面為你講解下，別走開！高考時期的一個飲食是十分重要的，那麼在高考時期飲食方面我們應該需注意哪些事項？一起來了解下吧！高考飲食注意事項1：營養要跟上高考生的營養很重要，如果跟不上，就會影響高考成績，但給高考生補充營養，也...
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![家有考生：高考考前一日三餐健康飲食搭配指南]( "家有考生：高考考前一日三餐健康飲食搭配指南")
- 備戰高考的日子裏，為孩子安排營養美味的一日三餐與點心成了媽媽們的重頭戲，不少家長還購買了大量水果為孩子們補充營養提高免疫力，但一不小心也會陷入種種誤區。本期由上海交通大學附屬新華醫院營養科主任湯慶婭教授，上海交通大學醫學院營養系蔡美琴教授，中華醫學會心身專業委...
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![高考營養早餐讓考生一天充滿充沛的精力]( "高考營養早餐讓考生一天充滿充沛的精力")
- 提要：高考營養早餐能為考生補充熱量，令考生每一天精力充沛去面對複習。考生因為高考複習而消耗很多能量，而想每一天都保持充沛的精力去複習，早餐是很重要的，高考營養早餐能為令各考生的一天充滿活力。高考營養早餐一：雞蛋卷原料：麪粉，雞蛋，杏仁配料：花生油，香油，糖，蘇打粉做法：把雞蛋打...
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![高考焦慮症的自我治療]( "高考焦慮症的自我治療")
- 提要：離高考的時間越來越近了，不少考生出現焦慮症，擔心自己考不好，下面教大家自我治療，幫助大家走出焦慮狀態。焦慮症是現代人一種比較常見的心理疾病，通過自我療法可以有效改善，尤其是高考生，一定要看看。1、充足的睡眠睡眠不足不但影響身體健康，還會造成全天焦慮和緊張，有時還會...
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![高考必吃：高考學生補腦益智菜譜]( "高考必吃：高考學生補腦益智菜譜")
- 提要：高考學生的飲食是各位家長最為關注的，小編為大家蒐羅了多款高考學生補腦益智菜譜，高考必備哦！本文帶來高考學生補腦益智菜譜，心急的家長們，不妨按照下面的食譜做給考生吃吧！高考學生補腦益智菜譜一：雪花魚羹原料：胖頭魚，雞蛋配料：香油，味精，胡椒粉，澱粉，姜，葱做法1、把胖頭魚洗乾淨，...
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![高考營養食譜推薦：小米蒸瘦肉]( "高考營養食譜推薦：小米蒸瘦肉")
- 提要：高考期間，家長們都在苦惱做什麼菜給孩子吃，小編給大家推薦小米蒸瘦肉，既清淡又有營養，不妨試試。家有考生的家長，在高考期間也是沒閒過的，還在煩惱做什麼菜式嗎？這款小米蒸瘦肉是不錯的選擇哦！清淡又有營養，適合考生食用。小米蒸瘦肉所需材料原料：瘦肉，小米配料：生抽，料酒，五香粉，蠔...
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![高考期間營養食譜推薦——香濃核桃燉蛋]( "高考期間營養食譜推薦——香濃核桃燉蛋")
- 提要：高考期間，考生的精神處於高度緊張狀態，飲食非常重要，家長們不妨做一款香濃核桃燉蛋給考生吃，緩解壓力並補充腦部所需營養。在高考期間關鍵期，考生飲食以清淡為主，這款香濃核桃燉蛋清淡而有營養，而且有益智健腦的作用，趕緊試一試吧！香濃核桃燉蛋所需材料原料：雞蛋，核桃配料：紅糖，黃...
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![高考衝刺期飲食守則：三大紀律八項注意不可少]( "高考衝刺期飲食守則：三大紀律八項注意不可少")
- 提要：高考衝刺階段，科學的飲食可以促進考生正常代謝，提高學習效率，以最佳的狀態應對高考，看下衝刺期有哪些飲食守則。對於高考衝刺期的考生，飲食要遵循三大紀律，八項注意，看看是什麼。三大紀律：平衡膳食、清潔衞生、規律飲食。八項注意第一項飲食多樣化不偏食不挑食，不要因天氣炎熱...
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![高考勵志經典美文]( "高考勵志經典美文")
- 在日常學習、工作抑或是生活中，大家都寫過美文嗎？隨着時代的發展，讀者對美文的要求也在不斷變化，因此人們對美文的要求也在不斷變化，為了幫助大家更好的瞭解美文，以下是小編收集整理的高考勵志經典美文，希望對大家有所幫助。高考勵志經典美文1有的高三學生感慨，自己苦讀寒窗數十...
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![高考加油打氣勵志的句子]( "高考加油打氣勵志的句子")
- 在現實生活或工作學習中，大家都經常接觸到句子吧，句子的組成部分，包括主語、謂語、賓語、定語、狀語、補語六種。那麼什麼樣的句子才是好的句子呢？以下是小編為大家整理的高考加油打氣勵志的句子，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。高考加油打氣勵志的句子11、凡真心...
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![迎戰高考：粟蓉雞蛋羹為考生加油]( "迎戰高考：粟蓉雞蛋羹為考生加油")
- 提要：高考期間，考生需要注意科學的飲食，下面這款粟蓉雞蛋羹營養豐富，讓考生保持最佳狀態迎戰高考。高考生吃什麼好呢？粟蓉雞蛋羹是不錯的選擇，可緩解考生緊張及疲勞，讓考生更好地備戰高考。粟蓉雞蛋羹所需材料原料：雞蛋，玉米配料：清水粟蓉雞蛋羹的做法1、將玉米放入碗中，加入半碗水，...
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![高考補腦食物舒緩腦疲勞提高記憶力]( "高考補腦食物舒緩腦疲勞提高記憶力")
- 提要：高考想要考出好成績，最需要的就是補腦，舒緩腦疲勞，那麼，高考吃什麼補腦呢？參加高考的考生最消耗腦力，容易令腦部產生疲勞，這樣會造成考的成績不理想，高考吃什麼補腦呢？下面來看看。高考吃核桃補腦高考應多吃核桃補腦，因為核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，可舒緩及疲勞，增強記憶等，核桃...
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![高考前緊張怎麼辦]( "高考前緊張怎麼辦")
- 提要：一年一度的高考即將到來，高考是考生的重要轉折點，會令很多考生們出現緊張心理，下面一起來看看高考前緊張怎麼辦。高考前緊張是考生們常見的現象，有些考生甚至緊張到徹夜失眠，這對考試有很大的影響，趕緊來看看高考前緊張怎麼辦。高考緊張的後果1、緊張的心理會導致你完全無...
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![高考兩天飲食菜譜活躍腦細胞]( "高考兩天飲食菜譜活躍腦細胞")
- 提要：高考兩天考生的飲食很關鍵，合理的搭配才能令考生充滿活力，一起來看看小編為大家蒐羅的高考兩天飲食菜譜。很多家長都在為考生的飲食煩惱，現在就來看看本文帶來的高考兩天飲食菜譜吧！6月7日菜譜早餐：麥片粥，叉燒包午餐：梅菜蒸魚腩，番茄紫菜蛋花湯，青瓜炒木耳晚餐：紅蘿蔔玉米豬骨...
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![高考前益智飲食：靈芝煲豬骨湯]( "高考前益智飲食：靈芝煲豬骨湯")
- 提要：靈芝有增強機體免疫力的功效，而且還可益智健腦，下面小編給大家帶來靈芝煲豬骨湯的做法，趕緊來試試。高考即將來到，一款益智健腦的湯水很重要，這款靈芝煲豬骨湯推薦給各考生。靈芝煲豬骨湯所需材料原料：豬骨，靈芝，紅棗，枸杞，桂圓配料：鹽，料酒（圖片id：21746869，靈芝煲豬骨湯）靈芝煲豬骨...
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![2021年高考食譜舒緩壓力輕鬆應考]( "2021年高考食譜舒緩壓力輕鬆應考")
- 提要：很快又要到了2021年高考的時候，在高考衝刺的階段，家長應如何給考生補充營養呢？2021年高考食譜推薦給你。2013年高考食譜主要給考生補充在備考過程中所需的營養，家長們，現在就為你家的考生做好準備吧！2013年高考食譜一：玫瑰蔬菜餅原料：胡蘿蔔，雞蛋，黃瓜，青椒配料：玫瑰粉，麪粉，葱，鹽，胡...
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