![醋泡黑豆的正確做法]( "醋泡黑豆的正確做法")
- 提要：醋泡黑豆的好處確實不錯，能烏黑頭髮降血壓以及健脾胃，愛好養生的你可以嘗試為自己做一下哦~醋泡黑豆的好處那麼多，但是製作方法也很多，到底怎麼做才是正確的呢？今天讓Audrey為你一一介紹，感興趣的朋友們可別錯過了！製作醋泡黑豆是要耐心一步一步來的，用量方面也要注意。這個...
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![低成本高人氣神奇黑豆減肥法推薦]( "低成本高人氣神奇黑豆減肥法推薦")
- 提要：黑豆多吃無妨，吃對了方法吃正確了量還能減肥哦，下面一起來看看高人氣的神奇黑豆減肥法吧~在迎接這展現魅力的季節來臨前，有多少MM希望能瘦下來一些！為了幫助美眉們達成心願，小編推薦了低成本高人氣神奇的黑豆減肥法吧，90萬網友成功驗證哦。1：黑豆減肥法原理黑豆含有豐富的天...
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![黑豆花生雞腳湯：水噹噹肌膚輕鬆擁有]( "黑豆花生雞腳湯：水噹噹肌膚輕鬆擁有")
- 提要：黑豆和花生的營養非常豐富，而雞腳富含膠原蛋白，冬季用來煮一碗黑豆花生雞腳湯，既能補充營養，又能讓我們擁有水噹噹的肌膚。女人是水做的，缺少水就會變得面色灰黃、皮膚粗糙，這款黑豆花生雞腳湯是補水的最好選擇。（圖片id：al0035，黑豆花生雞腳湯）黑豆花生雞腳湯所需材料原料：雞腳...
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![DIY夏季飲料—紅糖黑豆金銀花]( "DIY夏季飲料—紅糖黑豆金銀花")
- 提要：夏季酷熱難當，很多人都想喝飲品，市面上有多種飲料，但都不如自己動手來一款紅糖黑豆金銀花！夏季很熱讓人感到相當不舒服，如果想要清熱解毒的飲料，今天給大家帶來一款紅糖黑豆金銀花湯的做法，有興趣的朋友可以嘗試一下。紅糖黑豆金銀花的做法如下：【備料】黑豆30克金銀花50克紅...
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![黑豆怎麼吃最補腎：4種做法滋陰又補腎]( "黑豆怎麼吃最補腎：4種做法滋陰又補腎")
- 提要：都説黑色的食物補腎效果好，這麼説來，黑豆還真是補腎益腎的重要食材呢。中醫認為，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，那麼黑豆怎麼吃最補腎呢？1、黑豆燉鯽魚材料：鯽魚1條、紅棗3枚(去核)、黑豆20克。調料：鹽適量。做法：首先將鯽魚宰後去鱗...
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![冬季滋補湯何首烏黑豆烏雞湯]( "冬季滋補湯何首烏黑豆烏雞湯")
- 提要：冬季滋補就喝何首烏黑豆烏雞湯，可以養顏，補血，安神，養心，是一道不錯的冬季湯。冬季天氣乾燥，是時候滋補一下了，小編給你介紹一款冬季滋補湯，何首烏黑豆烏雞湯，想吃的就來學學看吧。何首烏黑豆烏雞湯的材料原料：烏雞半隻，黑豆150克，何首烏3塊配料：紅棗10顆，姜1片，鹽適量何首烏黑豆烏...
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![醋泡黑豆的功效與作用有哪一些]( "醋泡黑豆的功效與作用有哪一些")
- 提要：醋泡黑豆是一種養生方法，黑豆是傳統的養生食品，那麼醋泡黑豆的功效與作用有哪一些呢？醋泡黑豆，與瓊珍靈芝，鐵皮石斛併成為養生三寶，下面讓小編為大家介紹一下醋泡黑豆的功效與作用。醋泡黑豆的功效與作用1、改善胃腸道黑豆含有的膳食纖維及低聚糖不但能幫助腸道蠕動，還可以...
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![黑豆花生紅棗湯喝出性感美胸]( "黑豆花生紅棗湯喝出性感美胸")
- 提要：性感美胸是每個女人都不斷追求的夢想，可是要讓“太平公主”挺起來可要花點心機了，快來看看吧。我想沒有幾個女人會希望自己的胸前坦蕩蕩的，想要擁有性感豐滿的身材，最好的方法還是要靠食譜哦，今天給大家帶來了黑豆花生紅棗豐胸湯，讓你輕鬆喝出性感美胸。（圖片id：21478031，黑豆...
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![黑豆冰糖燉腐竹：春季補腎又潤膚]( "黑豆冰糖燉腐竹：春季補腎又潤膚")
- 提要：黑豆是豆類中補腎效果最好的，而且還有潤膚的功效，春季食黑豆最適合不過了，給大家推薦黑豆冰糖燉腐竹。下面為大家帶來黑豆冰糖燉腐竹的做法，想要補腎的趕緊來動手吧！黑豆冰糖燉腐竹所需材料原料：黑豆，腐竹，枸杞配料：黃冰糖黑豆冰糖燉腐竹做法1、把腐竹放入清水中浸泡發，洗乾淨，...
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![冬季女性補腎：黑豆栗子越吃越年輕]( "冬季女性補腎：黑豆栗子越吃越年輕")
- 提要：男人會腎虛，而女性也一樣會腎虛，女性腎虛容易皮膚暗淡、乾燥等，想要保持年輕，補腎是刻不容緩的事情，冬季女性補腎吃什麼好呢？趕緊來學習一下。冬季是養生的好時節，同樣，女性要補腎也要緊抓住冬季這個好時節，以下的這些補腎食物不可錯過。（圖片id：10741322，冬季女性補腎）冬季女性補...
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![黑豆怎麼吃促排卵：4種黑豆促排卵吃法]( "黑豆怎麼吃促排卵：4種黑豆促排卵吃法")
- 提要：黑豆是大豆的一種，是一種天然的植物雌激素，有促排卵的作用，那麼黑豆怎麼吃促排卵呢？黑豆中有豐富的大豆異黃酮，有利於女性促排卵功能，下面讓小編為大家介紹一下黑豆促排卵吃法。1、當歸黑豆湯當歸50克，紅棗10顆，黑豆一把，雞蛋3個，適量的紅糖。把所有材料一起放入砂鍋中，加入適量...
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![黑豆紅棗湯怎麼做才好吃：黑豆紅棗湯營養價值高]( "黑豆紅棗湯怎麼做才好吃：黑豆紅棗湯營養價值高")
- 提要：黑豆紅棗湯，自制的做法簡單，味道軟嫩滑爽，那麼黑豆紅棗湯怎麼做才好吃呢？黑豆紅棗湯，具有高蛋白、低熱量的特性，下面讓小編為大家介紹一下黑豆紅棗湯的做法。黑豆紅棗湯食材：黑豆300g、紅棗30g、蜂蜜適量做法1、準備黑豆適量和紅棗適量，都分別洗乾淨備用。2、把黑豆和紅棗，用...
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![黑豆燉豬蹄的做法：黑豆燉豬蹄怎麼做好吃]( "黑豆燉豬蹄的做法：黑豆燉豬蹄怎麼做好吃")
- 提要：一般燉豬蹄都是用黃豆，但今天小編教大家使用黑豆來燉豬蹄，味道非常棒哦！黑豆燉豬蹄具有很高的營養價值，有興趣的朋友一起來學習做法。黑豆燉豬蹄所需材料原料：黑豆，豬蹄配料：玉米油，料酒，鹽，醬油，醬油，陳醋，味精，大料，葱，花椒，姜（圖片id：22962758，黑豆燉豬蹄的做法）黑豆燉豬蹄的做法1、將...
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![黑豆枸杞粥怎麼做：黑豆枸杞粥營養價值高]( "黑豆枸杞粥怎麼做：黑豆枸杞粥營養價值高")
- 提要：黑豆枸杞粥，屬於粥菜譜之一，製作方法簡單易學，那麼黑豆枸杞粥怎麼做的呢？黑豆枸杞粥，可用於改善防治，眼睛疲勞、視力模糊等症輔助食療，下面讓小編為大家介紹一下黑豆枸杞粥的做法。黑豆枸杞粥食材：黑豆100克、大米100克、枸杞子3～5克、紅棗5～10個、薑汁食鹽各適量做法1、把黑豆...
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![黑豆饅頭難做嗎：黑豆饅頭的做法]( "黑豆饅頭難做嗎：黑豆饅頭的做法")
- 提要：黑豆富含維生素，其中E族和B族含量最高，是年輕女性的美容養顏佳品，那麼黑豆饅頭難做嗎？黑豆饅頭，可以駐顏、名目、烏髮、使皮膚白嫩，下面讓小編為大家介紹一下黑豆饅頭的做法。黑豆饅頭食材：黑豆麪150g、麪粉350g、温水250g、酵母粉3g做法1、在盆裏倒入酵母粉，加入適量的温水，...
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![黑豆的美容功效]( "黑豆的美容功效")
- 導讀：黑豆的美容功效主要是：養顏美容、延緩衰老、使皮膚變白嫩、美髮等功效。《本草綱目》中記載，黑豆有延年益壽、返老還童的效果。古代很多藥典中，都記載黑豆可以駐顏、明目、烏髮、使皮膚變白嫩。宋朝著名文學家蘇東坡就曾記述，當時京城內外，少男少女都為了養顏美容而服食黑...
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![黑豆粥怎麼做：黑豆粥的做法]( "黑豆粥怎麼做：黑豆粥的做法")
- 提要：黑豆粥最適合眼部容易疲勞的“電腦族”、“電視迷”，那麼黑豆粥怎麼做？黑豆粥，長期堅持喝，每天喝一點，才能見效，下面讓小編為大家介紹一下黑豆粥的做法。黑豆粥食材：黑米100g、黑豆50g、紅豆100g、糯米100g、水適量、蓮子適量、薏米適量做法1、準備好紅豆、黑豆、黑米和薏米...
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![補腎又補鈣：黑豆豬骨湯的做法]( "補腎又補鈣：黑豆豬骨湯的做法")
- 提要：黑豆歷來是補腎佳品，與大骨頭同燉，可補鈣補腎，高血壓，心臟病喝此湯也很好，下面看看黑豆豬骨湯的做法。中醫歷來認為，黑豆為腎之谷，入腎，具有健脾利水，消腫下氣；滋腎陰，潤肺燥，制風熱而活血解毒；止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。現代藥理研究證實，黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂...
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![黑豆豆漿功效與作用有哪些]( "黑豆豆漿功效與作用有哪些")
- 提要：黑豆漿比黃豆漿的營養更全面一些，具有高蛋白，低熱量的特性，那麼黑豆豆漿功效與作用有哪些呢？黑豆漿，不含膽固醇，只含植物固醇，下面讓小編為大家介紹一下黑豆豆漿功效與作用。黑豆豆漿功效與作用1、增強活力與精力現代人工作壓力大，非常容易出現體虛乏力的狀況，黑豆是一種有效...
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![細説黑豆的功效與作用]( "細説黑豆的功效與作用")
- 提要：黑豆又名櫓豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，那麼黑豆的功效與作用有哪一些呢？黑豆為豆科植物大豆的黑色種子，下面讓小編為大家介紹一下黑豆的功效與作用。黑豆的功效與作用1、補血養腎黑豆屬於黑色食物，有利於補腎養腎，讓腎臟得到滋養，能夠緩解腎虛體弱、腰膝...
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![紅豆蓮子黑米粥春季養生首選]( "紅豆蓮子黑米粥春季養生首選")
- 提要：春季天氣反覆，需注重養生，吃上一碗粥，非常的享受，下面給大家推薦紅豆蓮子黑米粥，非常的有營養。紅豆蓮子黑米粥營養豐富，香糯爽滑，不得不試，趕緊過來學習做法。紅豆蓮子黑米粥所需材料原料：紅豆，黑米，蓮子，大米配料：鹽紅豆蓮子黑米粥做法1、把紅豆洗乾淨，用清水浸泡半小時。2、把蓮...
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![喝黑豆漿的好處有哪些：美容養顏又降壓]( "喝黑豆漿的好處有哪些：美容養顏又降壓")
- 提要：黑豆和黃豆是近親，都屬於大豆家族，只是品種上有差異，營養成分大同小異，那麼喝黑豆漿的好處有哪些呢？黑豆漿，美味可口，營養價值也是非常之高的，下面讓小編為大家介紹一下喝黑豆漿的好處。喝黑豆漿的好處1、補腎腎是生命力之源，五臟與食物的顏色有着密切的關係，黑豆漿入腎，可以提...
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![紅豆黑米粥怎麼做最好吃]( "紅豆黑米粥怎麼做最好吃")
- 提要：紅豆黑米粥是一款益氣補血的美味粥點，其清甜軟糯，美味可口，口感爽滑，其不僅口感極佳，而且食療功效極好，對於女性而言，更有着很好養顏補血的功效。紅豆黑米粥怎麼做好吃呢？紅豆黑米粥是備受大眾喜愛的。因為紅豆黑米粥以其獨特的功效備受大眾青睞，那麼紅豆黑米粥的功效究竟是什...
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![土豆去黑眼圈的方法揮別“熊貓眼”]( "土豆去黑眼圈的方法揮別“熊貓眼”")
- 導讀：土豆是日常的菜餚之一，但是大家知不知道土豆還有美容護膚的功效呢？接下來就跟着小編來學習土豆去黑眼圈的方法吧。如果你有黑眼圈的困擾，不妨試試土豆去黑眼圈的方法，絕對是你的救星，看看怎麼去除黑眼圈。土豆片除黑眼圈做法：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2毫米，躺卧，將土豆片敷...
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![潮州蒸黑椒排骨豆腐的家常做法]( "潮州蒸黑椒排骨豆腐的家常做法")
- 提要：蒸黑椒排骨豆腐是潮州人在夏天吃得最多的家常菜，不但開胃，而且鮮美可口。蒸黑椒排骨豆腐別有一番風味，一起來學習下潮州的家常菜——蒸黑椒排骨豆腐。蒸黑椒排骨豆腐所需材料原料：老豆腐，排骨配料：葵花籽油，黑椒醬，生抽，老抽，糖，雞粉，生粉蒸黑椒排骨豆腐做法1、把排骨...
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時髦範
