![吃水煮青菜能減肥嗎：減肥效果好的蔬菜]( "吃水煮青菜能減肥嗎：減肥效果好的蔬菜")
- 導讀：有網友提出，吃水煮青菜可以減肥，這是真的嗎？吃水煮青菜真的能減肥嗎？想知道吃水煮青菜是否可以減肥，詳情請留意本文的詳細內容。吃水煮青菜能減肥嗎？由於水煮青菜的熱量很低，加上它含有豐富的纖維，可有益於促進腸胃蠕動，能幫助從腸胃中帶走多餘的營養成分，因此合理食用水煮青菜...
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![滿漢全席之醃青菜炒肉絲的做法]( "滿漢全席之醃青菜炒肉絲的做法")
- 提要：滿漢全席都是油膩的菜嗎？有沒有清淡一點的，下面給大家帶來這道醃青菜炒肉絲，清淡而美味，一起來看看做法。醃青菜炒肉絲也是滿漢全席中的一道菜，清淡開胃，一起來看看做法吧！醃青菜炒肉絲所需材料原料：豬肉，小白菜，黑木耳配料：植物油，料酒，蔬菜精，鹽，玉米澱粉醃青菜炒肉絲的做法1、把...
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![青菜也可以更美味——蒜蓉粉絲娃娃菜]( "青菜也可以更美味——蒜蓉粉絲娃娃菜")
- 提要：大家平時吃青菜是不是覺得清淡無味呢？那不如試試這道蒜蓉粉絲娃娃菜，讓青菜也變得活躍起來。下面為大家帶來蒜蓉粉絲娃娃菜的做法，大家也來換換口味。蒜蓉粉絲娃娃菜所需材料原料：娃娃菜，粉絲配料：油，香油，海鮮粉，胡椒粉，鹽，生抽，剁椒，白糖，蒜蒜蓉粉絲娃娃菜的做法1、把蒜切末，粉絲...
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![很家常很美味的青菜豆腐湯做法]( "很家常很美味的青菜豆腐湯做法")
- 提要：在大魚大肉的飲食生活裏，大家基本都重口味慣了口，這個時候一道清淡的青菜豆腐湯，是很好的選擇，現在教大家青菜豆腐湯做法。青菜豆腐湯色澤鮮豔、豆腐軟嫩，並且湯味鮮美，清爽宜人，是秋季湯類食品很好的選擇。而且青菜豆腐湯的做法也是很簡單的。做法一主料：嫩豆腐1塊，青菜1把，鹽...
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![葛根粉應該怎麼吃：葛根粉青菜羮]( "葛根粉應該怎麼吃：葛根粉青菜羮")
- 提要：葛根，味甘、辛，性涼，可以入藥也可以作煲湯藥材，那麼葛根粉應該怎麼吃呢？葛根，具有解肌退熱，透疹，生津止渴等功效，那麼葛根研磨成粉，應該怎麼服用呢？下面讓小編為大家介紹一下葛根粉青菜羮的做法。葛根粉青菜羮所需材料原料：火腿、青菜、葛根粉配料：鹽、蔬之鮮葛根粉青菜羮做法1、...
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![適合冬天懷孕吃的青菜逐一介紹]( "適合冬天懷孕吃的青菜逐一介紹")
- 提要：冬天懷孕吃適量的青菜不但可以幫助胎兒發育，還可預防各種妊娠併發症。在冬天懷孕進食青菜也很講究，哪些青菜適合冬天懷孕食用呢？一起來看看。包心菜包心菜含有豐富的維生素和礦物質，還有大量的微量元素，其中的鉬和錳微量元素，是製造酶和激素原料，能有效促進人體的物質代謝，對...
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![青菜蝦皮酥肉湯冬季暖胃又暖心]( "青菜蝦皮酥肉湯冬季暖胃又暖心")
- 提要：冬季喝湯營養比較容易吸收，而且冬季喝湯可以暖胃暖心，趕緊來試試這道青菜蝦皮酥肉湯吧！今天給大家帶來青菜蝦皮酥肉湯的做法，有興趣的朋友趕緊來試試。青菜蝦皮酥肉湯所需材料原料：酥肉，青菜，蝦皮配料：油，鹽，雞精（圖片id：46873455，青菜蝦皮酥肉湯）青菜蝦皮酥肉湯做法1、把酥肉切塊，...
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![夏天喝水保健康：寶寶便祕多喝青菜水]( "夏天喝水保健康：寶寶便祕多喝青菜水")
- 一、夏天如何喝水保健康1、腹瀉、嘔吐脾胃弱是孩子的先天生理特點，這就決定了他們更容易患上腹瀉、便祕等消化道疾病。夏天是孩子患感染性腹瀉的高發季節。腹瀉、嘔吐都容易造成寶寶體內水分和電解質的丟失，如果不能及時補充水分，就有可能造成寶寶脱水。寶寶腹瀉，一定要及時...
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![猴頭菇扒油菜心：青菜也能更美味]( "猴頭菇扒油菜心：青菜也能更美味")
- 提要：猴頭菇肉嫩味鮮，是珍稀食用菌，今天小編給大家帶來猴頭菇扒油菜心的做法，趕緊試試。猴頭菇扒油菜心做法簡單，同時也讓油菜心變得更有滋味，趕緊試試吧！猴頭菇扒油菜心所需材料原料：猴頭菇，菜心配料：植物油，雞精，上湯，姜，葱猴頭菇扒油菜心的做法1、把猴頭菇放入温水中浸泡發，再反覆清...
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![蒜蓉青骨菜家常做法]( "蒜蓉青骨菜家常做法")
- 提要：蒜蓉青骨菜的味道很好，沒吃過的就要來嘗一下吧，跟着下面的家常做法試着做。蒜蓉青骨菜很香的一道家常菜，想吃的就來學學看吧，一定合你口味的。蒜蓉青骨菜的原料原料：青骨菜，蒜配料：鹽，澱粉，雞粉蒜蓉青骨菜的做法1.青骨菜摘掉老梗洗淨，泡在冷水裏，把蒜頭切成碎末2.青骨菜瀝乾水分...
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![上海菜有哪一些：上海菜菜譜大全]( "上海菜有哪一些：上海菜菜譜大全")
- 提要：滬菜即上海菜，是中國的主要地方風味菜之一，那麼上海菜分別有哪一些呢？上海菜，烹調方法以紅燒、煨、糖為主，下面讓小編為大家介紹一下上海菜菜譜大全。陽春麪食材：麪粉500g、豬油2湯匙、香葱15g、生抽4湯匙、味精1茶匙、高湯、鹽1/2茶匙、水200g做法1、準備好用豬肥膘或豬板...
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![蘇菜可以怎麼做：蘇菜菜譜大全]( "蘇菜可以怎麼做：蘇菜菜譜大全")
- 提要：江蘇菜，中國漢族八大菜系之一，簡稱蘇菜，那麼蘇菜的菜譜有哪一些呢？由於蘇菜和浙菜相近，因此和浙菜統稱江浙菜系，那麼蘇菜的菜譜有哪一些呢？下面讓小編為大家介紹一下。松鼠桂魚鬆鼠桂魚所需材料原料：鱖魚配料：薑片、蒜末、豌豆、玉米粒、番茄醬、醋、鹽、糖、料酒、生粉松鼠桂...
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![可媲美菜館的青椒土豆絲家常做法]( "可媲美菜館的青椒土豆絲家常做法")
- 提要：青椒土豆絲也是很普通的一款家常菜，但要炒得鬆脆，還是需要一點技巧。東北菜館的青椒土豆絲鬆鬆脆脆的，如果你也想做出那樣的味道，就跟小編來做吧！青椒土豆絲第一種做法原料：土豆，青椒配料：油，蒜，鹽做法：把土豆去皮切絲，放入清水裏浸泡二十分鐘，撈出備用，把青椒去籽切絲，蒜拍碎，在鍋裏...
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![冬季家常菜青椒豬耳做法]( "冬季家常菜青椒豬耳做法")
- 提要：青椒豬耳是一款我們經常吃的家常菜，一起來看看吧。豬耳脆口，和青椒一起炒味道很好，這是一道家常的菜譜，喜歡吃的就來看看吧。青椒豬耳的材料原料：滷豬耳，青椒配料：蒜末，醬油青椒豬耳的做法1.把買來切好的豬耳清洗一下。2.鍋裏放油燒熱，先把蒜末炒香，再放青椒，稍微炒一下。3.因為...
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![廣東菜譜：海蔘青豆煲仔飯]( "廣東菜譜：海蔘青豆煲仔飯")
- 提要：本期小編為大家分享廣東菜譜-海蔘青豆煲仔飯，喜歡的朋友一起來看看怎麼做的吧。海蔘和青豆的搭配絕對讓你回味無窮，下面小編就和大家分享海蔘青豆煲仔飯，一起往下看看吧。材料：海蔘100g、青豆100g、裏脊肉100g、葱、姜、蒜、料酒適量、蠔油適量、白糖適量、做法：1.青豆備...
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![菜單家常菜圖片]( "菜單家常菜圖片")
- 菜單家常菜圖片，在我們的日常生活中，每當到飯點的時候，每個家庭都會做好一道又一道的特色美食，有些食材看起來就是色香味俱全，有些菜吃了更是讓人流連忘返，一起來看看菜單家常菜圖片菜單家常菜圖片1一，包菜炒雞蛋1，包菜洗淨，將菜葉撕成小塊。2，雞蛋打入碗中，充分攪散。3，大蒜切片、幹...
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![美味家常菜——青椒炒魷魚]( "美味家常菜——青椒炒魷魚")
- 提要：青椒炒魷魚是一道非常普通的家常菜，美味可口，營養也是豐富的，日常可以多做來吃。青椒炒魷魚的做法很簡單，想吃的就跟着下面的食譜做吧！青椒炒魷魚所需材料原料：青椒，魷魚配料：油，鹽，雞精青椒炒魷魚的做法1、把魷魚洗乾淨，去掉雜質，切刀花，放入開水裏焯一下，撈出瀝乾水備用，把青椒去...
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![福州菜：閩菜代表菜]( "福州菜：閩菜代表菜")
- 提要：閩菜發源於福州，以福州閩菜為代表，在烹壇園地中獨具一席，那麼閩菜的代表菜有哪一些呢？閩菜是中國八大菜系之一，講究作料調味，重鮮香，那麼閩菜的代表菜有哪一些呢？下面讓小編為大家介紹一下。鹽水蝦鹽水蝦所需材料原料：明蝦配料：姜、蒜、鹽、生抽、料酒、麻油鹽水蝦做法1、姜洗...
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![青椒皮蛋的做法教你做經典菜式]( "青椒皮蛋的做法教你做經典菜式")
- 提要：青椒皮蛋相信可以引起小朋友的食慾，做法非常簡單，家有不想吃飯的小朋友，做這一道最適合了。青椒皮蛋的做法很簡單，而且營養也是十分豐富的，現在就做來嚐嚐吧！青椒皮蛋所需材料原料：青椒，皮蛋，配料：油，鹽，幹辣椒，醋，生抽，蒜，葱青椒皮蛋的做法1、把青椒洗乾淨，去籽切成塊，把皮蛋放入鍋裏，...
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![涼拌青瓜的做法教你做清涼開胃菜]( "涼拌青瓜的做法教你做清涼開胃菜")
- 提要：炎炎夏天，吃什麼都沒有胃口，如果來一款涼拌青瓜最好了，涼拌青瓜的做法簡單便捷，是一道快手菜。涼拌青瓜很適合夏天吃，清爽開胃，下面一起來看看涼拌青瓜的做法，想吃的一起動手吧！涼拌青瓜所需材料原料：青瓜，辣椒配料：醬油，鹽，陳醋，雞精，蒜涼拌青瓜的做法1、把青瓜去皮洗乾淨，切成段，再...
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![泡菜青椒牛肉絲的做法步驟]( "泡菜青椒牛肉絲的做法步驟")
- 提要：泡菜在韓劇裏經常出現，今天小編教大家怎麼做泡菜青椒牛肉絲，想學的跟着來哦！泡菜青椒牛肉絲製作起來很簡單，看看以下的步驟你就會做了。材料：牛肉100克，青椒4顆，泡菜100克，蒜、澱粉、白胡椒粉、油鹽、蛋清適量。製作步驟：1、牛肉洗淨切成絲，加入鹽、澱粉、蛋清和油，然後再加點水...
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- 材料麪粉1小碗（約200克，香姑2朵，洋葱圈6個，胡蘿蔔1根，青椒1個，雞蛋2個，純牛奶1袋做法1、將香姑﹑胡蘿蔔﹑青椒洗淨，切丁備用；留一小段胡蘿蔔做裝飾。2、將留的胡蘿蔔切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，這一步也可以省略的哦。3、麪粉放入小盆中，把2個雞蛋打進去。4、再把牛...
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- 提要：徽菜菜系又稱“徽幫"，是中國漢族八大菜系之一，那麼徽菜代表菜有哪一些呢？徽菜的烹調方法上一是就地取材，以鮮制勝，那麼徽菜代表菜有哪一些呢？下面讓小編為大家介紹一下。板栗燒香菇板栗燒香菇所需材料原料：香菇、板栗配料：香葱、耗油、糖、食用油板栗燒香菇做法1、香菇提前...
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- 提要：徽菜，是中國漢族八大菜系之一，那麼徽菜的代表菜有哪一些呢？徽菜，繼承了祖國醫食同源的傳統，講究食補，下面讓小編為大家介紹一下徽菜的代表菜。（圖片id：55760721，徽菜的代表菜）紅燒果子狸食材：果子狸500克、梨150克、小葱10克、黃酒10克、姜15克、冰糖15克、醬油50克、豬油煉製30...
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- 提要：青椒炒肉是一道很普通的家常菜，美味可口，而且做法便捷，也是一道快手菜。青椒炒肉清新爽脆，而且富含維生素C，可以令皮膚保持細膩哦！愛美的MM們快來看看它的做法吧！青椒炒肉所需材料原料：瘦肉，青椒，紅椒配料：油，鹽，生抽，姜，水澱粉青椒炒肉的做法1、把青椒和紅椒洗乾淨，去籽切成菱形片，瘦...
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