![如何調適孕期的心理壓力]( "如何調適孕期的心理壓力")
- 此外，孕期的女性有時會發生很大的改變，好像變成了另一個人似的，平時温柔、善解人意的變得脾氣暴躁、易怒、不通人情。遇到這種情況，丈夫應充分體諒妻子的難處，孕期的女性優美的身材和美麗的容貌都有些改變，難免會感到不安；另外體內的激素水平發生變化，會使其性格與平時稍有差別。...
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![七方法幫助你進行自我心理壓力調節]( "七方法幫助你進行自我心理壓力調節")
- 1.換位思考認同法。正確認知壓力，靈活調整自己的心態。例如，當你遇到不公平的事情、不協調的人際關係、不愉快的情感體驗時，試試換位思考。2.推移時間遺忘法。時間是解決問題的最好辦法，積極忘記過去的、眼前的不愉快，隨時修正自己的認知觀念，不要讓痛苦的過去牽制住你的未來。...
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![長期心理壓力大“過勞肥”離你還遠嗎?]( "長期心理壓力大“過勞肥”離你還遠嗎?")
- “上得了廳堂，下得了廚房，寫得了代碼，查得出異常，殺得了木馬，翻得了圍牆，開得起好車，買得起新房，鬥得過二奶，打得過流氓。”這是此前網上流行甚火的新時代女性標準。最近一直在熱議一種“職業通病”叫做“過勞肥”，律師、記者、IT人士等都是最容易中招的人羣。專家解釋，這類人長期處...
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![學齡前兒童的心理壓力你知道多少]( "學齡前兒童的心理壓力你知道多少")
- 然而，現代的孩子在得到鋪天蓋地的愛的同時，卻越來越失去了隨心所欲地玩的自由;在得到大量玩具的同時，卻失去了與父母擁抱、遊戲和談話的機會;在幼兒園，教師與孩子、孩子與孩子之間有時會有一些問題發生，如受到批評，不能與小朋友友好相處等等，這些都是使孩子產生壓力感的原因。孩...
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![同性間交往可減緩心理壓力]( "同性間交往可減緩心理壓力")
- 讓女人最放鬆、最舒適的心理減壓方式，既不是健身操，也不是長途旅遊，而是向同性密友開懷傾訴。美國心理學家開瑞·米勒博士在一次調查報告中公佈，87%的已婚女人和95%的單身女人説，她們認為同性朋友之間的情誼是生命中最快樂、最滿足的部分，這種情感關係也是最深刻的，為她們帶來一...
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![不能懷孕很可能是心理壓力大]( "不能懷孕很可能是心理壓力大")
- 女性不孕增多心理問題居首近年來，女性不孕已經成為一大社會問題，在我們身邊時時都能遇到為生育苦惱的家庭。有資料顯示，現在中國，每100名孕齡女性中就有15名有不孕傾向。在沒有采取任何避孕措施、有規律的性生活一年以上還沒有懷孕的女性，在醫學上就可以稱之為不孕症。“環境...
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![孩子愛眨眼跟心理壓力有關]( "孩子愛眨眼跟心理壓力有關")
- 應該先排除眼睛方面的疾病，比如：眼結膜發炎會有異物感，讓孩子覺得十分不舒服，就會不自覺地眨眼；又如倒睫，孩子的下眼瞼緣向後卷，導致睫毛部分或全部倒向眼球，會引起刺痛而頻繁眨眼；而若有微小的異物進入眼內並附存在結膜表面，也會造成孩子眼睛不適。如果看過眼科排除了各種眼疾因素...
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![怎麼排解心理壓力]( "怎麼排解心理壓力")
- 白領工作模式為主體的生活工作模式隨着社會節奏的加劇，人們的生活節奏也急劇加快，尤其是以都市白領為主體的人羣工作壓力更大、緊張度更高、生活節奏更快。這類人羣長期處於精神高度緊張狀態下，而又得不到應有的調試，身心過度疲勞，久而久之，必然會導致焦慮不安、抑鬱症、精神障...
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![孕媽媽心理壓力大怎麼辦？]( "孕媽媽心理壓力大怎麼辦？")
- 總結和概括孕婦的主要精神負擔，主要是一個“怕”字，怕難產、怕分娩疼痛難以忍受、怕生畸形兒、怕嬰兒性別不遂人願。另外，大多數臨產孕婦精神焦慮不安，情緒緊張，迫切希望丈夫或母親守護在自己身邊。此時，應及時對孕婦進行心理安慰。孕媽媽要懂得傾訴孕媽媽需要了解妊娠過程出現...
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![孕期心理壓力會導致脱髮]( "孕期心理壓力會導致脱髮")
- 圓禿鬼剃頭這樣的掉髮方式是一塊一塊的，並非整片掉落，稱之為圓禿，俗稱鬼剃頭，好發於頭皮、眉毛等處。圓禿的問題往往與情緒、壓力、身體狀況、免疫失調有關，當自己的免疫細胞攻擊自己的毛囊時，頭髮就會突然掉落，而且男女皆可能發生。此疾病為一種皮膚免疫失調的反應，輕微者只要擦...
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![張弛有度釋放心理壓力]( "張弛有度釋放心理壓力")
- 因為現在工作節奏明顯加快，壓力越來越大的狀況下，小張的情緒常處於一種持續緊張狀態，若這種緊張能夠適度，則有利於進取也利於健康，可她對工作過分緊張、憂慮，心理承受力不強，再加上長期心理的疲勞，她心理疲倦被壓抑在內心深處，久而久之，她就變得情緒低沉，煩躁不安了。亞健康狀態是可...
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![心理壓力導致不良反應]( "心理壓力導致不良反應")
- （一）攻擊攻擊是由心理障礙而導致的苦悶、煩躁、激動、歇斯底里、衝動等行為，並且這種行為往往會指向引起心理障礙的外在因素進行渲泄。攻擊可以分為直接和間接兩種方式。直接性攻擊是針對造成心理挫折的因素，表示不滿、敵意、對抗和反對，例如可能會對某些被認為是同自己作對的...
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![消除心理壓力做個快樂準媽媽]( "消除心理壓力做個快樂準媽媽")
- 案例1“沒有做好心理準備”黃女士是東區某中學的老師。不久前她在沒有心理準備的情況下懷孕了，突然到來的寶寶讓她不禁十分為難：此時若堅持懷孕可能會影響自己評職稱，但不要寶寶的話老公家裏人又很反對。由於妊娠反應較大，連日來又因該不該要寶寶這個問題而苦惱，黃女士連續幾...
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![巧吃柿子柿子加熱了吃可以減輕心理壓力]( "巧吃柿子柿子加熱了吃可以減輕心理壓力")
- 巧吃柿子！柿子加熱了吃可以減輕心理壓力！把柿子加熱以後在食用的話，可以使一些特定的有益於健康的成分大幅度增加，從而減輕人的心理壓力。隨着經濟社會的發展，激烈的競爭往往會給人帶來或多或少的壓力。最近一項新的研究表明，將柿子加熱後食用，可使一些特定的有益於健康的成分大...
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![如何處理心理壓力]( "如何處理心理壓力")
- 1、樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀。正確的思想對行為具有積極的指導作用，因此塑造正確的思想很重要，一位具有較高思想境界的人，在處理問題時，視野也更開闊，心態也更為平和。2、通過轉移注意力的方法，當你心氣不順的時候，儘量不去反覆想這件事，可用通過做其他的事轉移自己的注...
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![2歲小寶寶也有心理壓力：如何緩解]( "2歲小寶寶也有心理壓力：如何緩解")
- 寶寶有壓力時會有哪些表現呢？1、睡眠不穩、夜間驚醒甚至是突然坐起；2、情緒低落、沒精神；3、哭鬧、胡攪蠻纏、纏着大人不放；4、出現頭腹痛、心跳加速、口乾、手抖、眨眼、肌肉抽搐等現像。5、出現行為問題：愛説假話、愛打人、故意損壞東西等；6、出現做事不能集中、説法不着邊際...
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![孕期心理壓力影響嬰兒免疫能力]( "孕期心理壓力影響嬰兒免疫能力")
- 美國研究人員發現，孕婦如果因金錢、交往等問題而承受心理壓力，那麼所生的孩子易得過敏症和哮喘。這一發現支持了此前多項研究得出的孕期心理壓力可對後代免疫系統造成影響的結論。路透社日前報道，動物實驗表明，母體孕期心理壓力大會導致後代免疫系統放大對過敏原的反應。美國...
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![水象星座咋減輕心理壓力]( "水象星座咋減輕心理壓力")
- [巨蟹座]巨蟹座的小夥伴他們想東西很全面心思縝密，遇到想要的想達成的事情，他們會努力的不顧一切的去達成，但是巨蟹座的人要知道的是，很多時候，心理壓力是自己給自己製造的，所以，巨蟹座的小夥伴應該思考清楚，什麼才是我們和和家人説最需要的，也是最重要的？我們努力到底是為了什麼？要...
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![關注高三學生：學會怎麼樣緩減心理壓力]( "關注高三學生：學會怎麼樣緩減心理壓力")
- 高中階段是青少年身心發展的重要時期，是青少年思想品質、人生觀、自我意識、情緒情感、個性、人格等形成的關鍵時期。處於這個時期的高中生，其心理的發展具有成熟和幼稚、獨立和依賴、自覺和盲動等諸多矛盾並存的特點，易產生各種各樣的心理和行為問題。高三學生很快就要面臨...
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![心理壓力過大會致平胸嗎：6招預防平胸]( "心理壓力過大會致平胸嗎：6招預防平胸")
- 心理壓力過大會致平胸嗎？心理壓力過大會致平胸嗎？答案是肯定的，壓力過大會致女性平胸。女性心理壓力過大，易引發乳腺導管乳頭瘤，此病好發於40~45歲女性。中醫稱之為“乳衄”，認為多由肝鬱火旺或脾虛血虧所致，加之腎陰虧損，所以乳竅常可以擠出或滲出血性的液體。腫瘤的體積較小、...
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![心理壓力疾病正在成為生命殺手]( "心理壓力疾病正在成為生命殺手")
- 相當長的時間裏，人們只認識身體的疾病，對於心理疾病大多比較忽略。好好的人能吃能喝，説誰有病都不樂意。然而根據實際調查，得出的結論恰好相反———根據世界衞生組織的統計，全球完全沒有心理疾病的人口比率只有9.5%。原本門可羅雀的心理科，正在成為一個熱門的科室。據心理科專...
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![母親心理壓力能夠傳遞給胎兒]( "母親心理壓力能夠傳遞給胎兒")
- 德國研究人員發現，母親懷孕期間承受的壓力能夠傳遞給胎兒，且可能形成長期心理創傷，導致後代容易出現心理疾病和行為問題。或致基因變化德國康斯坦茨大學研究人員徵募25名母親，她們的孩子年齡為9歲至19歲。這些研究對象懷孕期間家庭境遇非同尋常，承受壓力水平不同於大多數懷孕...
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![孩子心理壓力過大有哪些表現？]( "孩子心理壓力過大有哪些表現？")
- 孩子心理壓力過大有哪些表現1.多動兒童綜合症，這是低年級孩子發病較高的一類心理健康問題。主要表現為活潑過度，注意力不集中;情緒不穩，特別容易衝動，自我剋制能力較差;2.冷漠與孤獨，這類孩子對人對事都很冷淡、漠不關心，有時甚至冷酷無情。他們對所學的知識不專心，沒有學習熱情...
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![準爸的心理壓力有多大？]( "準爸的心理壓力有多大？")
- 對家庭壓力的恐懼準爸爸面臨的最直接、最基本的問題是更多的生活負擔和家庭責任。對於多數工薪族家庭來説，寶寶的出生，隨之而來的經濟負擔如奶粉、尿片、就醫、保姆等等會突然增加，原來夫妻的收入負擔着兩個人，現在要負擔三個人，這對準爸爸來説是嚴峻的挑戰。對生產時不知所措...
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![心理壓力大怎麼辦：教你消除心理壓力]( "心理壓力大怎麼辦：教你消除心理壓力")
- 飲食解壓日常飲食多吃一些振奮精神、消除疲勞的飲食，也可以消除不良情緒，緩解壓力。建議把一些緩慢釋放能量的碳水化合物，如水果、粗糧、蠶豆、堅果和植物種子加入你每天的飲食清單中。特別是堅果和植物種子不僅含有碳水化合物，還含有蛋白質，是很好的抗壓力食物。此外，還需要每...
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時髦範
