![孕妇食谱推荐：孕妇吃什么对胎儿皮肤好]( "孕妇食谱推荐：孕妇吃什么对胎儿皮肤好")
- 提要：孕妇多吃水果、多吃牛奶、豆浆、多喝汤、多吃蔬菜对胎儿皮肤好。孕妇多吃水果、多吃牛奶、豆浆、多喝汤、多吃蔬菜对胎儿皮肤好，平时要多点吃对宝宝皮肤好的食物哦！1、多吃水果对胎儿皮肤好多吃苹果、樱桃、火龙果等水果可以让宝宝有更好的皮肤哦！孕妇多吃水果可以让胎...
- 27730
![红枣鹌鹑蛋酒酿补血行气促进乳汁分泌]( "红枣鹌鹑蛋酒酿补血行气促进乳汁分泌")
- 提要：这款红枣鹌鹑蛋酒酿不仅适合孕妈食用，也非常适合产妇食用，可补血行气和促进乳汁分泌。各位孕妈和产后妈妈，赶紧过来试试这款红枣鹌鹑蛋酒酿吧！非常的滋补哦！红枣鹌鹑蛋酒酿所需材料原料：江米酒，鹌鹑蛋，红枣配料：冰糖红枣鹌鹑蛋酒酿的做法1、把红枣洗干净，去核，剁碎备用。2、把鹌...
- 10338
![孕妇食谱及注意事项：照顾孕妇不简单！]( "孕妇食谱及注意事项：照顾孕妇不简单！")
- 提要：最新的孕妇食谱及注意事项，准妈咪一定要知道的几道小菜和不能吃的东西哦！孕妇食谱及注意事项为你介绍3种很适合孕妇食用的菜式还有一些孕妇要注意的事项，准妈咪都来了解一下。孕妇食谱1、茄汁豆腐盅豆腐清热润燥，利小便，解热毒，孕妇可以多吃一点，具有益气、补虚等多方面的功...
- 25068
![夏天吃什么好：夏季孕妇食谱大全话你知！]( "夏天吃什么好：夏季孕妇食谱大全话你知！")
- 提要：夏季孕妇食谱大全为你介绍5款很适合孕妇夏天食用的小菜。夏天气温比较高，孕妇也要注意饮食。夏季孕妇食谱大全为你推荐几款很有营养又适合夏季使用的小菜，孕妇要多吃哦~~夏季孕妇食谱1、青衣素心原料：白菜4片、金针菇100g、芥兰20g、胡萝卜20g、香菇10g，核桃油5ml、盐5g...
- 11031
![准妈妈补充叶酸食谱推介]( "准妈妈补充叶酸食谱推介")
- 提要：叶酸对孕妇来说很重要，能防止胎儿产生畸形，能保证胎儿的生长发育和智力发育。孕妇从怀孕早期就应该补充叶酸，叶酸对孕妇那么重要，那么，准妈妈如何补充叶酸呢？小编介绍几款补充叶酸的菜谱给各位孕妈妈。准妈妈补充叶酸的食谱：黄豆煨猪蹄原料：猪蹄，黄豆调料：盐，黑胡椒粉，生姜做法：提...
- 6118
![维生素b6对胎儿有影响：孕妇应谨慎服用]( "维生素b6对胎儿有影响：孕妇应谨慎服用")
- 提要：维生素B6对于孕妇主要是止吐的作用，有很多孕妇妊娠反应严重，就大胆地服用，这种做法正确吗？孕妇能吃维生素B6吗？孕妇长期吃维生素B6有什么影响？一起来探讨一下。维生素B6的作用很多刚怀孕的孕妇出现恶心呕吐，去看医生时，医生都会把维生素B6配合其它药给孕妇服用，这样可以减轻妊...
- 8299
![冬季孕妇喝清淡又滋补的汤]( "冬季孕妇喝清淡又滋补的汤")
- 提要：孕妇喝汤有很多好处，但季节的不同，喝的汤也有不同的哦！那么，冬季，孕妇喝什么汤好呢？看看小编给大家推荐的几款汤。冬季孕妇喝什么汤好呢？下面给各位孕妈妈带来几款既清淡又滋补的靓汤。冬季孕妇喝海米冬瓜汤原料：海米，冬瓜配料：油，盐，酱油，香菜，葱做法1、把冬瓜去皮切厚块，海米洗干...
- 18182
![孕妇上火吃什么降火：火龙果苦瓜安全降火保护胎宝宝]( "孕妇上火吃什么降火：火龙果苦瓜安全降火保护胎宝宝")
- 提要：孕妇上火吃什么降火？食疗降火最为安全，下面给大家罗列适合孕妇降火吃的食物。孕妇在夏季容易上火，不但会长痘，还会出现牙齿疼痛，但又不能吃药，这令孕妇们非常的烦恼，下面来看看孕妇上火吃什么降火。1、火龙果：火龙果含有大量的钾、锌、镁等矿物元素，有清热下火的功效，孕妇夏季...
- 26231
![产后催奶食谱：优质母乳“吃”出来]( "产后催奶食谱：优质母乳“吃”出来")
- 提要：母乳是宝宝的食物来源，很多新妈妈产后乳汁不足，有什么办法可以帮助催奶呢？看看产后催奶食谱。以下这些产后催奶食物，可以帮助妈妈快速催乳，让妈妈奶足，给宝宝更多的奶喝。膳红豆汤制作方法：1、红豆预先以开水浸泡约1小时，备用。2、老姜切片备用。3、在汤锅内加入红豆、茯苓和...
- 31135
![孕妇春季滋补汤——猪肉杞子汤]( "孕妇春季滋补汤——猪肉杞子汤")
- 提要：孕妈春天适合喝什么汤呢？今天小编给各位孕妈介绍猪肉杞子汤，赶紧来试试吧！猪肉杞子汤清淡而有营养，非常适合孕春季食用，赶紧跟着做来试试吧！猪肉杞子汤所需材料原料：瘦肉，枸杞配料：香油，盐猪肉杞子汤的做法1、把猪肉洗干净，切成薄片，枸杞洗干净备用。2、在锅里放水烧开，放入枸杞和...
- 7785
![孕妇抗辐射食谱大全：远离辐射无伤害]( "孕妇抗辐射食谱大全：远离辐射无伤害")
- 提要：孕妇在孕育的过程中,要注意合理的营养饮食，吃哪些食物可以防辐射?下面给大家推荐下抗辐射食谱大全。为了防止胎儿畸形，孕妇需要抗辐射，以下这些食谱可以有效抗辐射，一起来了解下。海带是放射性物质的克星，可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具...
- 9652
![准妈妈的家常菜做法大全]( "准妈妈的家常菜做法大全")
- 提要：今天本站饮食频道主要为各位准妈妈介绍一些家常菜的做法大全。由于准妈妈的机体代谢加速，糖分利用增加，所以需要补充多种营养元素，平时摄入的食物品种也应该多样化，下面小编便为大家介绍一些准妈妈的家常菜做法。准妈妈家常菜做法一：杏仁西芹炒虾仁主料:西芹300g、杏仁100...
- 28174
![一份及格的孕妇早餐应该包括这些食物]( "一份及格的孕妇早餐应该包括这些食物")
- 提要：准妈咪知道吃什么早餐才是对自己有营养的吗？您知道一份及格的早餐应该包括些什么吗？现在我来告诉准妈咪们，这一定对您有帮助哦。古语云一天之计在于晨，一顿营养丰富的早餐，可以帮助孕妈和胎宝补充营养，所以说，孕妇的早餐是很重要的哦!那么孕妇早餐吃什么最好呢？现在小编来告...
- 6724
![孕妇补充维生素菜谱营养很全面]( "孕妇补充维生素菜谱营养很全面")
- 提要：维生素对孕妇是很重要，不但有益于孕妇的健康，也可帮助胎儿的健康发育。孕妇补充维生素，药补还不如食补，这样既健康又放心，下面来介绍几款孕妇补充维生素菜谱给各位孕妈妈。孕妇补充维生素菜谱一：素什锦原料：猪肉，豆芽，白菜，豆腐干，香菇，笋丝，黄花菜，豌豆苗配料：油，盐，酱油，糖，味精做法：把...
- 4251
![孕妇补充维生素吃什么好]( "孕妇补充维生素吃什么好")
- 提要：怀孕期间，孕妇缺乏维生素就会对胎儿的发育不健康，那么孕妇补充维生素吃什么好呢？维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质。下面给各位准妈妈科普下怀孕时...
- 13135
![肥胖孕妇的健康饮食菜谱安排]( "肥胖孕妇的健康饮食菜谱安排")
- 提要：孕妇如果不注意饮食就会导致肥胖，过度的增生对孕妇很不利，容易造成分娩困难。对于已经出现肥胖现象的孕妈妈该如何安排饮食呢？爱靓饮食频道为各位肥胖孕妈妈准备了有营养又能控制体重的食谱。海参木耳汤原料：海参，木耳，银耳，黄瓜，姜，葱，香菜，调料：植物油，香油，料酒，胡椒粉，鸡精，蒜做法...
- 26103
![孕妇春季滋补推荐松茸鸽子汤]( "孕妇春季滋补推荐松茸鸽子汤")
- 提要：春季也是孕妇不可错过的滋补时节，喝些滋补汤对胎儿的发育有很大的帮助，今天小编给各位孕妈推荐松茸鸽子汤。松茸鸽子汤有益气补血、健脑益智的作用，孕妇不妨多吃，下面给大家介绍松茸鸽子汤的做法。松茸鸽子汤所需材料原料：鸽子，松茸，枸杞配料：黄酒，盐，味精，姜松茸鸽子汤的做法1...
- 29121
![产后妈妈奶水少：粥类食谱帮助催乳通乳]( "产后妈妈奶水少：粥类食谱帮助催乳通乳")
- 提要：产后妈妈胃口不好，奶水又少，怎么办呢？小编为各位烦恼的新妈妈搜集了几款能催乳通乳的粥类食谱，大家不妨试试，催乳效果不错哦！催乳通乳不用愁，小编带来的几款粥，催乳效果是顶呱呱的，而且还有助于消化哦！催乳通乳粥类食谱推荐茭白猪肉粥原料：粳米，茭白，香菇，猪肉配料：猪油，盐，味精做法1...
- 12397
![牛奶燕麦粥助孕妈增抵抗力]( "牛奶燕麦粥助孕妈增抵抗力")
- 提要：春季忽冷忽热，抵抗力差的孕妇容易感冒，春季不妨多嘱牛奶燕麦粥，可提高抵抗力哦！牛奶燕麦粥有润肺、补虚的功效，非常适合孕妇食用，下面给大家带来牛奶燕麦粥的做法。牛奶燕麦粥所需材料原料：麦片配料：牛奶，盐，白糖牛奶燕麦粥的做法1、把麦片放入清水中浸泡半小时备用。2、把麦片...
- 12438
![孕妇便秘吃水果可有效得到缓解]( "孕妇便秘吃水果可有效得到缓解")
- 提要：孕妇都会有便秘的现象，这个问题带给孕妇很大的烦恼，其实很多水果都可以缓解孕妇的便秘。哪些水果可以缓解孕妇的便秘呢？下面就来跟大家介绍一下适合孕妇吃的水果。孕妇吃香蕉缓解便秘香蕉含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘，孕妇如果出现便秘可适当吃些...
- 28265
![孕妇夏季喝什么汤：虾皮海带头汤做法]( "孕妇夏季喝什么汤：虾皮海带头汤做法")
- 提要：孕妇夏季喝什么汤适合呢？虾皮海带头汤最适合了，不但营养丰富，而且还可以补钙。虾皮海带头汤味道鲜美，而且开胃助消化，是夏季不可多得的消暑汤。虾皮海带头汤所需材料原料：海带头，虾皮配料：油，盐，醋，料酒，蘑菇精，姜虾皮海带头汤的做法1、把海带头放入清水中浸泡发，洗干净，切小块。2、...
- 9777
![家常猕猴桃枸杞甜粥的做法]( "家常猕猴桃枸杞甜粥的做法")
- 提要：本期小编和大家分享一款很适合孕妇食用的食谱-猕猴桃枸杞甜粥，赶紧一起来学习一下吧。猕猴桃不仅有抗衰老的作用，而且还可以稳定、镇静心情等，下面小编就和大家分享家常猕猴桃枸杞甜粥的做法，一起来看看吧。材料：猕猴桃2个、大米100克、枸杞子30颗、冰糖3粒做法：1.白米洗净...
- 23315
![孕妇吃什么水果好：哪些水果营养成分高]( "孕妇吃什么水果好：哪些水果营养成分高")
- 提要：孕妇在怀孕期间，是可以吃水果的，因为水果中含有很多丰富的维生素。孕妇在怀孕期间是可以吃水果的，不同的水果对于孕妇有不同的好处，但是不要过量食用，那么孕妇吃什么水果好？下面让小编为大家介绍一下。1、香蕉香蕉是淀粉质丰富的有益水果，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，...
- 4765
![孕妇润肺健脾喝归芪乌鸡汤]( "孕妇润肺健脾喝归芪乌鸡汤")
- 提要：孕妇冬季润肺喝什么汤好呢？不妨试试这款归芪乌鸡汤，有润肺健脾的功效。现在这种阴霾天气，不但令孕妈们感到干燥，而且也影响心情，小编为孕妈们专心挑选了这款归芪乌鸡汤，润肺效果很好哦！一起来看看做法。归芪乌鸡汤所需材料原料：乌鸡，黄芪，当归，香菇配料：料酒，白胡椒粉，盐，鸡精，姜，葱（图...
- 32018
![孕妇补钙吃什么好：孕妇补钙食谱推荐]( "孕妇补钙吃什么好：孕妇补钙食谱推荐")
- 提要：孕妇在怀孕期间需要补充大量的钙，孕妈补钙不妨从饮食上着手，一起来看看孕妇补钙吃什么好。孕妇补钙吃什么好呢？下面的几款食谱不但营养丰富，更含有大量的钙质，赶紧自己动手做来试试吧！孕妇补钙吃什么好：干炸虾肉丸原料：大虾仁，猪肉，口蘑，鸡蛋配料：料酒，味精，花生油，味精，盐，姜葱汁做法...
- 24377
时髦范
