![冬季养生精选汤——菌菇肉丸甘蔗汤]( "冬季养生精选汤——菌菇肉丸甘蔗汤")
- 提要：冬季要养生，不用吃太多补药，自己动手煲一款靓汤也可以哦，菌菇肉丸甘蔗汤就是不错的健脾养胃汤。菌类营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物和维生素等，多吃可以增加人体免疫力，用来煲肉丸甘蔗汤也不错哦！主料：里脊肉200克，甘蔗135克，鸡腿菇20克，猴头菇50克，高汤适量。辅...
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![芦荟番茄汤既排毒又滋养肌肤]( "芦荟番茄汤既排毒又滋养肌肤")
- 提要：芦荟番茄汤非常适合秋季饮用，除了能排毒外还能滋养肌肤。想要减肥又滋补，这款芦荟番茄汤绝对不能错过啦！一起看看做法吧！芦荟番茄汤所需材料原料：芦荟，番茄配料：盐（图片id：40178959，芦荟番茄汤）芦荟番茄汤的做法1、把芦荟洗干净，切小块，番茄洗干净切块备用。2、锅里煮开水，放入芦荟...
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![过冬必备：枣杞乳鸽汤的简单做法]( "过冬必备：枣杞乳鸽汤的简单做法")
- 提要：冬季必备的鸽子汤十分补身，今天小编就教大家枣杞乳鸽汤的简单做法，一起学习一下吧。鸽子是补身的佳品，下面小编就和大家分享枣杞乳鸽汤的简单做法，赶紧一起来学习一下吧。（图片id：13105506，枣杞乳鸽汤）材料：乳鸽、2只葱1段、大枣10颗、姜3片、枸杞20颗做法：1.首先鸽子处理干净，...
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![润肺又润肤的芸豆猪手汤]( "润肺又润肤的芸豆猪手汤")
- 提要：芸豆猪手汤不但营养又美味，而且还有养胃的功效，最主要的是，还可以美容哦！芸豆猪手汤是秋季的靓汤，不但养胃，还能滋润肌肤，女性朋友们，一定不要错过哦！芸豆猪手汤所需材料原料：猪手，芸豆，红枣，枸杞配料：料酒，盐，姜（图片id：22962758，芸豆猪手汤）芸豆猪手汤的做法1、把芸豆放入清水中浸泡两...
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![秋季滋补靓汤——淮山红枣竹丝鸡汤]( "秋季滋补靓汤——淮山红枣竹丝鸡汤")
- 提要：秋季是滋补的季节，我们要抓住机会进补，但要注意不可大补哦，下面小编给大家介绍一款非常适合秋季滋补的美食——淮山红枣竹丝鸡。本文带来淮山红枣竹丝鸡汤的做法，相信大家都非常有兴趣的，一起来看看吧！淮山红枣竹丝鸡所需材料原料：竹丝鸡，淮山，红枣配料：盐（图片id：21073746，淮山红...
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![夏季美容养生汤让肌肤持久美丽一夏]( "夏季美容养生汤让肌肤持久美丽一夏")
- 提要：夏天想要肌肤保持水嫩光泽，除了用护肤品外，常喝夏天美容养生汤也是一个非常好的办法。本文带来几款夏季美容养生汤，想要在夏天保持美丽的肌肤，现在就做来喝吧！夏季美容养生汤一：冰糖银耳汤原料：银耳，樱桃配料：冰糖做法1、把银耳放入清水里浸泡发，去掉硬块，洗干净撕成小块，把樱桃...
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![冬季喝汤营养多：瓦罐汤煲的做法]( "冬季喝汤营养多：瓦罐汤煲的做法")
- 提要：瓦罐汤煲是用瓦罐以慢火煨制而成的一款靓汤，风味独特，营养丰富，大家不妨也来试试。瓦罐汤煲的做法很简单，下面就手把手教大家做美味的瓦罐汤煲，赶紧来试试吧！瓦罐汤煲所需材料原料：乌鸡配料：盐，大枣（图片id：50886496，瓦罐汤煲的做法）瓦罐汤煲做法1、把乌鸡洗干净，大枣洗干净备用。2...
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![百合银耳红枣汤既润肺又补血]( "百合银耳红枣汤既润肺又补血")
- 提要：百合银耳红枣汤是一道非常滋润的汤水，非常适合干燥的冬季喝，大家不妨也试试。百合银耳红枣汤不但能滋阴润肺，而且还能补气补血，女性们常喝不但能滋润肌肤，还能红润脸色哦！别错过咯。（图片id：24163049，百合银耳红枣汤）百合银耳红枣汤所需材料原料：百合，银耳，红枣配料：冰糖百合银耳红...
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![塘葛菜煲生鱼汤是体虚者的滋补靓汤]( "塘葛菜煲生鱼汤是体虚者的滋补靓汤")
- 提要：塘葛菜煲生鱼汤是一款营养价值非常高的靓汤，可以令伤口快速恢复，是帮助术手、病后或体虚者复原的滋补靓汤。塘葛菜煲生鱼汤的做法很简单，下面就来教大家做美味的塘葛菜煲生鱼汤，想吃的不妨跟着下面的做法来做。塘葛菜煲生鱼汤所需材料原料：生鱼，塘葛菜，蜜枣配料：香油，盐，姜（图片...
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![银耳莲子百合排骨汤清肺更养生]( "银耳莲子百合排骨汤清肺更养生")
- 提要：银耳莲子百合排骨汤美味可口，清热润燥，做法简单便捷，是一道清热的靓汤。本文为大家带来银耳莲子百合排骨汤的做法法，有兴趣的朋友，一起看看下面的做法吧！银耳莲子百合排骨汤所需材料原料：排骨，银耳，百合，莲子配料：盐，姜，葱（图片id：46420786，银耳莲子百合排骨汤）银耳莲子百合排骨汤的做...
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![荷叶薏米冬瓜汤解暑补体力]( "荷叶薏米冬瓜汤解暑补体力")
- 提要：夏季天气非常的闷热，而且人体出汗又多，体力消耗得更多，往往令人感觉非常的疲劳，这款茶叶薏米冬瓜汤帮助补充体力，赶紧试试。荷叶薏米冬瓜汤做法简单，而且清热消暑，赶紧动手做来吃吧！（图片id：40432926，荷叶薏米冬瓜汤）荷叶薏米冬瓜汤所需材料原料：排骨，冬瓜，莲子，薏米，扁豆，蜜枣，云苓配料...
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![防秋燥润肺的北沙参炖老鸭做法]( "防秋燥润肺的北沙参炖老鸭做法")
- 提要：北沙参炖老鸭是秋季的滋补靓汤汤，不但可以清肺，而且还有养胃的功效，一起看看北沙参炖老鸭的做法。想知道北沙参炖老鸭是怎样煮出来的吗？一起来看看下面的做法吧！北沙参炖老鸭所需材料原料：老鸭辅料：枸杞，北沙参，姜配料：黄酒，盐，高汤（图片id：60167833，北沙参炖老鸭做法）北沙参炖老鸭的...
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![不可错过的中国夏季好豆浆——菊花绿豆浆]( "不可错过的中国夏季好豆浆——菊花绿豆浆")
- 提要：喜欢喝豆浆的朋友们，今天小编教大家做最适合夏季饮用的中国好豆浆啦，想要学的就不要错过咯，话不多说，赶紧来看下文菊花绿豆浆的详细做法吧。一般豆浆都用黄豆做的，今天小编教的这个菊花绿豆浆是用绿豆和菊花一起做的呢，菊花能清肝明目还能有效抑制黑色素产生，而绿豆则能清热...
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![山药排骨汤健脾润肺平安度过秋日]( "山药排骨汤健脾润肺平安度过秋日")
- 提要：秋季注重滋补润肺，这款山药排骨汤是不错的选择，而且味道鲜美。山药排骨汤不但可以健脾润肺，还可以令肌肤美白哦！有兴趣的快来试试山药排骨汤吧！山药排骨汤所需材料原料：排骨，山药，胡萝卜辅料：陈皮，葱，姜配料：盐，醋（图片id：11002788，山药排骨汤）山药排骨汤的做法1、把山药去皮，洗干净切...
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![美容养颜汤——银杏炖鸡]( "美容养颜汤——银杏炖鸡")
- 提要：银杏别名又叫白果，具有滋阴润肺、美容养颜、降压降脂的功效，银杏炖鸡更是起到滋补身体的作用。银杏炖鸡好不好喝呢？一起来炖炖看就知道了。食材明细：银杏100克，鸡肉500克，香菇250克，竹笋100克，山药200克，姜、葱、蒜适量，料酒、盐少许。（图片id：21478031，银杏炖鸡）银杏炖鸡的做法：1、...
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![蟹味玉米芹菜浓汤简单而美味]( "蟹味玉米芹菜浓汤简单而美味")
- 提要：蟹味玉米芹菜浓汤非常适合冬季食用，而且营养丰富，不妨试一试。今天小编给大家带来一款清淡而有营养的靓汤——蟹味玉米芹菜浓汤，赶紧动手吧！蟹味玉米芹菜浓汤所需材料玉米粒，火腿，芹菜，蟹棒配料：黄油，盐，鸡精，姜（图片id：50532323，蟹味玉米芹菜浓汤）蟹味玉米芹菜浓汤的做法...
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![营养莲子百合煲鸡汤的做法]( "营养莲子百合煲鸡汤的做法")
- 提要：本期小编和大家分享莲子百合煲鸡汤的做法，营养又美味的汤谱赶紧一起来学习一下吧。秋冬季喝点鸡汤不仅营养十足，而且还能有效预防感冒，下面小编就和大家分享莲子百合煲鸡汤的做法，一起往下看看吧。（图片id：51302937，莲子百合煲鸡汤）材料：老鸡400g、猪瘦肉200g、莲子30g、红枣8...
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![火腿骨海鲜白萝卜汤的家常做法]( "火腿骨海鲜白萝卜汤的家常做法")
- 提要：本期小编为大家分享火腿骨海鲜白萝卜汤的家常做法，简单又美味的菜谱，你怎能错过呢？俗话说秋天的萝卜似人参，白萝卜具有清热化痰的功效，用来煲汤最适合不过了，下面小编就和大家分享火腿骨海鲜白萝卜汤的家常做法，一起来看看吧。（图片id：48513026，火腿骨海鲜白萝卜汤）材料：火腿骨80...
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![缓解高考压力饮食：猴头菇炖柴鸡]( "缓解高考压力饮食：猴头菇炖柴鸡")
- 提要：本文给大家带来猴头菇炖柴鸡的做法，营养丰富，家有考生的不妨试试。猴头菇炖柴鸡营养丰富，可提高免疫力，镇静安神，要帮助考生减压，家长们不妨做给考生吃。猴头菇炖柴鸡所需材料原料：猴头菇，柴鸡，瘦肉配料：山药，红枣，盐（图片id：19775957，猴头菇炖柴鸡）猴头菇炖柴鸡的做法1、将猴头菇提...
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![黄精茯苓瘦肉汤：养肺滋阴润燥药膳]( "黄精茯苓瘦肉汤：养肺滋阴润燥药膳")
- 提要：茯苓有祛湿健脾的作用，而黄精滋肾润肺，补脾益气，这款黄精茯苓瘦肉汤养脾阴，益心肺，很有用哦！这款黄精茯苓瘦肉汤也适合脾胃虚弱和久咳的人喝，赶紧来看看做法吧！食材：黄精15g，茯苓15g，瘦肉150g，姜、盐、蜜枣适量。（图片id：50506820，黄精茯苓瘦肉汤）1、茯苓黄精，蜜枣等用清水过一下备用...
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![石閤鹌鹑雪莲果汤的简单做法]( "石閤鹌鹑雪莲果汤的简单做法")
- 提要：本期小编为大家分享石閤鹌鹑雪莲果汤的简单做法，一起往下看看怎么做的吧。石閤鹌鹑雪莲果汤是一款很适合秋冬季饮用的汤谱，具有滋阴养阴，生津润燥的功效，赶紧一起往下看看吧。（图片id：41546648，石閤鹌鹑雪莲果汤）材料：鹌鹑4只、脊椎骨300g、雪莲果200g、胡萝卜200g、石閤10粒...
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![薏米茨实煲老节瓜健脾养胃又祛湿]( "薏米茨实煲老节瓜健脾养胃又祛湿")
- 提要：薏米茨实煲老节瓜营养非常丰富，而且还有祛湿、健脾养胃的功效，赶紧动手试试吧！下面为大家带来薏米茨实煲老节瓜的做法，有兴趣的赶紧来学习吧！薏米茨实煲老节瓜所需材料原料：猪骨，薏米，芡实，百合，红莲子，胡椒粉，节瓜配料：盐，鸡精，胡椒粉（图片id：33781874，薏米茨实煲老节瓜）薏米茨实煲老节...
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![土茯苓莲子猪骨汤去湿热润秋燥]( "土茯苓莲子猪骨汤去湿热润秋燥")
- 提要：虽说现在已经是秋天了，但天气还是很热的，去湿热润秋燥不妨煮土茯苓莲子猪骨汤来喝。下面为大家带来土茯苓莲子猪骨汤，非常适合这段时间的天气食用，有兴趣的不妨试试。土茯苓莲子猪骨汤所需材料原料：猪骨辅料：扁豆，薏米，芡实，赤小豆，莲子，土茯苓配料：盐，油（图片id：51005881，土茯苓莲子...
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![宝宝开胃汤谱——番茄马蹄肉丸汤]( "宝宝开胃汤谱——番茄马蹄肉丸汤")
- 提要：很多人没胃口的时候都喜欢吃点酸酸甜甜的东西，今天小编给大家带来了一款老少皆宜的开胃汤——番茄马蹄肉丸汤。食欲不好又想吃点开胃的菜，这款番茄马蹄肉丸汤最适合不过。主料：肉末150克辅料：油盐适量，马蹄6个，葱花50克，番茄1个，姜蒜20克，料酒10毫升，淀粉10克。（图片id：9820901，番...
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![鸡肉炖汤冬季补虚预防感冒]( "鸡肉炖汤冬季补虚预防感冒")
- 提要：鸡肉炖汤不但美味，而且补虚效果非常好，冬季常喝，还能预防感冒哦！不可错过。野鸡炖汤所需材料原料：鸡肉，冬笋配料：黄酒，盐，姜，葱（图片id：14439720，野鸡炖汤）鸡肉炖汤的做法1、把鸡肉洗干净，鸡肉炖汤不但美味，而且补虚效果非常好，冬季常喝，还能预防感冒哦！不可错过。野鸡炖汤所需材料原料：...
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时髦范
