河南特色野菜——GouZao
- 家常菜谱
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提要:河南有一种特色野菜,叫GouZao,春季吃很适合哦,一起来看看怎么做的。
GouZao独具河南地方特色,想知道这道春季特色野菜的做法就跟着来哦!
主料:鲜GouZao 427克
配料:香油、盐适量,植物油60克,面粉50克,鸡精、醋适量,蒜4粒。
1、GouZao摘掉叶子,洗净然后浸泡15分钟,沥干水分备用。
2、然后分次加入60克植物油,用手抓均匀,让所有GouZao沾上油。
3、分次撒入面粉,每撒一次就抓均匀。
4、然后上锅,用大火蒸8-12分钟即可。
5、把蒸好后的GouZao全部摊开放在面板上放凉。
6、把蒜砸成泥状。
7、最后加入醋即可。
小贴士:GouZao是“构树”或称“枸树“的花骨朵,野菜要认清楚再摘。
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