![什么是绿色食品]( "什么是绿色食品")
- 什么是绿色食品，我国对无污染、安全、优质食品的总称，是指产自优良生态环境、按照绿色食品标准生产、实行土地到餐桌全程质量控制，共分为两个技术等级，即AA级绿色食品标准和A级绿色食品标准，了解一下什么是绿色食品什么是绿色食品1绿色食品，是指产自优良生态环境、按照绿色食品...
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![大暑吃这六种食物“透心凉”]( "大暑吃这六种食物“透心凉”")
- 1、苦瓜苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍;成熟果肉和假种皮也可食用;根、藤及果实入药，有清热解毒的功效。苦瓜吃法有很多，最好的吃法还是凉拌。因为凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，...
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![清明节特色食物是什么]( "清明节特色食物是什么")
- 1、青团青团是清明节首当其冲的特色食物之一。青团是用糯米粉和上艾草汁制作而成的，有的地区会用其他一些野菜汁混合在糯米粉里面制作成青团。青团吃上去有草的香味，同时里面会包裹一些甜的馅料，比如芝麻，花生或者豆沙馅。也可以包上一些咸的口味，比如青菜猪肉，荠菜肉或者是肉...
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![夏天是很容易有上火的：夏天可以多吃哪些下火的食物？]( "夏天是很容易有上火的：夏天可以多吃哪些下火的食物？")
- 【食物】东瓜1斤、莲籽1把、平菇蒂两个、盐。【流程】1、东瓜削皮清洗，去籽切割成一小块。2、莲籽泡浸一下。3、将平菇蒂洗干净，预留。4、将东瓜、莲籽和平菇蒂一起放进锅中，添加冷水未过食物。5、用走红烧开以后，换为文火煮三十分钟，煮至东瓜全透明，添加适量盐就可以。降火食...
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![中伏吃什么传统食物]( "中伏吃什么传统食物")
- 吃面条北京有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法。南朝《荆楚岁时记》记载“六月伏日食汤饼，名为辟恶”。吃碗热汤面，身上发汗，可以去除体内的潮气和暑气。面条有多种做法，我们常吃的包括：汤面，如番茄鸡蛋面、红烧牛肉面等，可以带汤一起吃，不过，面汤中普遍含盐较高，要少喝;捞...
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![哺乳妈妈要合理地选择食物]( "哺乳妈妈要合理地选择食物")
- 你仍在为两人而进食，所以要合理地选择食物把哺乳当作继续采用怀孕期健康食谱的动力，主要食用全谷物、新鲜水果和蔬菜以及能够提供大量蛋白质、钙和铁的食品。有专家曾建议哺乳期的妈妈每天应多摄入500卡路里的热量。然而，《哺乳期母亲的良友》一书的作者，母乳喂养专家Kathlee...
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![孕妇禁忌食物名单表格：这些食物打死不能吃]( "孕妇禁忌食物名单表格：这些食物打死不能吃")
- 孕妇禁忌食物名单【蔬菜类】1、苋菜：苋菜有滑胎的风险，尤其是有习惯性流产、先兆流产的孕妈咪是不能碰的。2、辛辣作料：花椒、胡椒、桂皮等辛辣的作料，怀孕时最好不要吃，容易有滑胎的风险。3、马齿苋：马齿苋性寒，尤其是怀孕早期时碰不得，很容易导致孕妇滑胎。4、生豆类：生的豆角、...
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![空腹状态下不能吃哪些食物：平时怎么吃养生]( "空腹状态下不能吃哪些食物：平时怎么吃养生")
- 空腹状态下不能吃哪些食物1、辛辣类的食物辛辣类的食物，刺激性特别强，如果空腹的时候吃，就会直接刺激胃黏膜，诱发肠胃痉挛、胃绞痛等，严重的话，还可能诱发急性腹泻。所以说，早起处于空腹状态时，不能吃辣椒、洋葱、大蒜等刺激性的食物。如果早起喜欢吃米饭配辣菜，先喝些汤再吃菜。2...
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![吃这些食物小心皮肤衰老]( "吃这些食物小心皮肤衰老")
- 1、酒类健康的肝脏能正常分解毒素，维持皮肤健康，而喝酒过多会影响肝功能，导致毒素蓄积体内，进而影响到皮肤，导致皱纹、皮肤松弛等皮肤问题。一项研究也显示，酒精会导致人体脱水，影响睡眠，加速老化。2、糖果过量的糖果会引起“糖基化”反应，伤害皮肤胶原蛋白，导致皮肤松弛。美容牙医...
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![防癌抗衰老的4种食物]( "防癌抗衰老的4种食物")
- 一、菠菜：不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。二、蘑菇：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有...
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![慢性支气管炎吃什么食物好]( "慢性支气管炎吃什么食物好")
- 1、二花朴蜜浆材料：丝瓜花、厚朴花、白萝卜丝各10克，蜂蜜15克。做法：把上料放人大茶杯中，用沸水泡15分钟，调入蜂蜜搅匀。频频热饮，每日1剂，连用数日。功效：可以清热宣肺，降逆化痰。适用于慢性支气管炎阴虚痰热证，胸闷，咳嗽、痰黄黏稠的人群服食。2、瓜蒌饼材料：瓜蒌瓤250克，白糖100克，...
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![哈密瓜草莓奶昔做法步骤]( "哈密瓜草莓奶昔做法步骤")
- 哈密瓜草莓奶昔哈密瓜草莓奶昔哈密瓜和草莓跟酸奶搅拌在一起。哈密瓜当季的时候做就最好了。你也可以用悬钩子代替草莓。哈密瓜草莓奶昔的材料哈密瓜半个-去皮，去籽，切成丁，原味酸奶120毫升，草莓(或悬钩子)125克，白糖40克哈密瓜草莓奶昔的做法1、将哈密瓜块、酸奶、草莓去蒂后...
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![宝宝肠胃内热吃什么食物]( "宝宝肠胃内热吃什么食物")
- 茄子茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“内火旺“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。食谱：缤纷蒸茄子材料：茄子300g，肉馅100g，红椒50g，黄椒50g，油、盐、酱油、糖各适量。做法1、彩椒洗净切成小丁，茄子洗净、去皮、切条备用。2、茄子条码放在盘中，入蒸锅蒸10分钟。...
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![孕妇冬季必吃的5种食物可抵御寒冷]( "孕妇冬季必吃的5种食物可抵御寒冷")
- 1.牛肉——增强孕妇体质冬天到了准妈妈可以都吃牛肉哦!牛肉中含有丰富的铁能够保证血液的充足提供、保证心脏不会过度劳累，当然充足的铁能够给肌肉提供能量，让准妈妈不易疲劳;牛肉中还含有易于人体吸收的丰富锌，从而能够增强准妈妈体制和促进宝宝皮肤、骨骼、毛发以及神经的...
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![怀孕初期饮食应注意什么：哪些食物不能吃？]( "怀孕初期饮食应注意什么：哪些食物不能吃？")
- 在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。2、不宜过量摄入高蛋白质医学研究认为，蛋白...
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![让BB爱上“难吃”的食物]( "让BB爱上“难吃”的食物")
- 1.孩子挑食会影响健康如果孩子经常挑食的话，那么不可否认的就是孩子会出现健康问题。例如孩子如果不喜欢吃蔬菜的话，那么他们的肠道会吸收不到纤维素，孩子的身体也就会出现便秘的情况，而且长期的摄入高蛋白高热量的食物，会导致孩子肥胖，甚至是小儿糖尿病。此外，孩子因为缺乏维生...
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![药物流产后吃什么好：6种食物帮你快速恢复]( "药物流产后吃什么好：6种食物帮你快速恢复")
- 药物流产后吃什么好1、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。2、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、...
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![含钾的食物和水果]( "含钾的食物和水果")
- 哪些食物含钾高1、海带海带是生活中的常见食材，这种食材中含有丰富的微量元素钾，每100克海带中含钾量高达4.3克，它除了含有微量元素钾以外，还含有人体正常工作时必须的微量元素钙磷铁以及锌等，人们食用海带可以补钾也能满足身体对不同的营养的需要。2、菠菜菠菜是生活中常见的...
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![春季最适合吃的十五种食物]( "春季最适合吃的十五种食物")
- 葡萄干葡萄干有益气、补血的作用，可养肝血，适合易贫血、常头晕目眩的人吃。春天易头晕的人，通常气血较不足，而且葡萄干富含铁质，对女性来说是造血所需，不过因糖分较高，所以怕胖、糖尿病患者、容易拉肚子的人要少吃，建议1天不要吃超过半个手掌的量。龙眼龙眼干安神肝血不足、气血...
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![6大富含DHA的食物：让小宝宝越吃越精灵]( "6大富含DHA的食物：让小宝宝越吃越精灵")
- 一说起DHA，大家一定是既陌生又熟悉。我们常常都听到这个词，知道这种物质对小孩子的大脑发育有重要作用。但是DHA到底为何物却不是每个爸妈都能说得清。DHA好处多多DHA又被称为“脑黄金”和“聪明因子”，可见其对宝宝智力发展的重要作用。英国的脑营养学教授发现，常吃鱼的孩子...
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![一岁宝宝家常菜谱做法]( "一岁宝宝家常菜谱做法")
- 推荐两个既健康又容易做的菜。首先推荐一个牛奶蛋，此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，这些是婴儿生长必不可少的营养素，可促进大脑、骨骼的发育，适宜10个月以上婴儿食用。下面提供做法。原料：鸡蛋1个，牛奶1杯。制作：将鸡蛋的蛋黄、蛋白...
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![预防小病的五种食物]( "预防小病的五种食物")
- 简要内容：预防尿道感染，还能预防感冒、肠胃感染、齿龈疾病和一部分癌症。因此，平时应吃的有5种食物。研究发现，每天10盎司的蔓越橘汁能预防尿道感染，还能预防感冒、肠胃感染、齿龈疾病和一部分癌症。因此，平时女人平时应吃的有5种食物。平时不妨喝些不加糖的蔓越橘汁，或者在麦片...
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![夏天多吃豆类食物]( "夏天多吃豆类食物")
- 毛豆吃它护心降压毛豆富含植物性蛋白质、钾、镁、B族维生素和膳食纤维等营养素，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。推荐吃法：盐水毛豆做法：1、毛豆反复搓洗，冲净，沥干；2、逐个剪去豆荚的角；3、葱切段，姜切片，准备好八角、桂皮、香叶、小...
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![隔夜食物有毒]( "隔夜食物有毒")
- 哪些隔夜食物不能吃1汤广东人喜欢煲汤，喝不完的汤放入冰箱里，第二天煮滚了再喝。这种隔夜汤对身体好吗？汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，...
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![对眼睛有益的食物有哪些呢?]( "对眼睛有益的食物有哪些呢?")
- 蛋白质：蛋白质是组成人体组织的主要成分，组织的修补和更新需要不断地补充蛋白质。瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植物性蛋白质。维生素A：人体在缺乏维生素A的时候，眼睛感受弱光的能力下降，对黑暗环境的适应能力减退,严重...
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时髦范
